2016-08-15 00:00:00 好食在
喝全脂牛奶反而使人瘦？
目前的科學研究並不認為牛奶脂肪會使人發胖，更不會升高糖尿病與心血管疾病的風險，如果你喜歡全脂牛奶，請放心飲用吧！
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![喝全脂牛奶反而使人瘦？]()
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![棄百萬年薪回家創業 天然台灣糖拼進世界]()
2016-08-15 00:00:00 好食在
棄百萬年薪回家創業 天然台灣糖拼進世界
台灣經歷一連串的食安事件後，消費者對於食材品質的要求開始「反璞歸真」，拒絕過度加工、摻入化學添加物的食品，轉而追求貼近天然食材和工法所製造的食品。
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![不求人！腰椎間盤突出可以這樣舒緩]()
2016-08-15 00:00:00 毛琪瑛
不求人！腰椎間盤突出可以這樣舒緩
◆什麼是「腰椎間盤突出」呢？ 前一節提到的腰椎退化較常出現在年長者身上，相比之下，腰椎間盤突出的問題，則多發生於年輕人、長期需要彎腰的搬運工以及與從事與跳躍動作有關的運動選手，當然，長時間久坐的上班
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![如果為了活久一點，同時服用這篇文章所說的三種藥物，到底是好還不好？]()
2016-08-14 14:56:27 陳豐偉
陳豐偉／想活久一點的期待
最近看到一篇報導說，憂鬱症病人在服用抗憂鬱藥物同時，如果還服用原始用途是降膽固醇的Statins類藥物，可顯著降低憂鬱症復發的機率。
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![讓自己回到九歲孩子般的心情，放下世俗的身分世俗的地位，以一個孩子的天真與好奇，遊戲般活在當下的專注，探索這迷人的世界。]()
2016-08-14 14:24:37 李偉文
李偉文／人間正道是滄桑
記得看過一則報導：曾經擔任十一年英國首相的柴契爾夫人，當她卸任首相恢復成一介平民，生日時只收到四張賀卡。有道昔時王謝堂前燕，不必感嘆人情人暖，別人如此待我們，我們亦是如此待別人。這般世界級的政治人物既都如此了，若問台灣四年前或八年前的行政院長是誰？副總統是誰？搞不好答對的人寥寥可數。
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![耍心機搞手段…醫界後宮甄環傳]()
2016-08-14 14:20:32 記者真心話
耍心機搞手段…醫界後宮甄環傳
年輕世代醫師
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![骨髓移植不需再接受危險且常有害的化療可能將實現，史丹福大學宣布，在老鼠身上的實驗已獲初步成功。]()
2016-08-14 10:37:59 器官捐贈移植
骨髓移植免化療 可能實現
骨髓移植不需再接受危險且常有害的化療可能將實現，史丹福大學宣布，在老鼠身上的實驗已獲初步成功。
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![你都這樣吹頭髮嗎？6錯誤小心加速老化乾燥！]()
2016-08-14 00:00:00 好食在
你都這樣吹頭髮嗎？6錯誤小心加速老化乾燥！
吹風機能創造神奇效果，但同時也可能對頭髮造成許多傷害。
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![熱到胸悶無力？小心是心肌梗塞]()
2016-08-14 00:00:00 好食在
熱到胸悶無力？小心是心肌梗塞
今年7月熱傷害人數，比去年同期多3成。高溫加上水喝不夠，血液黏稠，增加心臟負擔。
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![秋季養生3招關鍵 防5類好發疾病]()
2016-08-13 00:00:00 好食在
秋季養生3招關鍵 防5類好發疾病
經過春生夏長，時序進入秋收季節，此時氣候從夏日的悶熱，轉趨乾爽。從中醫觀點來看，秋天的主氣為「燥」，人體特別需要水氣滋潤。此季的養生重點，在於清熱潤燥，藉以舒緩燥氣對人體所造成的不適。
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![【觀念】運動後體重不增反減，你是增肌還是根本比原本更胖]()
2016-08-13 00:00:00 好食在
【觀念】運動後體重不增反減，你是增肌還是根本比原本更胖
肌 肉 真 的 有 這 麼 容 易 提 高 嗎 ？？
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![自從精靈寶可夢app在台灣上市一周以來，媒體網路都在討論這個「新流行文化」現象。]()
2016-08-12 17:22:48 蔡宏斌
蔡宏斌／精靈寶可夢旋風-淺談當代智慧型手機遊戲成癮與自我管理
自從精靈寶可夢app在台灣上市一周以來，媒體網路都在討論這個「新流行文化」現象，似乎商機無限，有助於行銷景點觀光。但從道路交通安全角度來看，台北高雄兩都會區警察已取締超過300人，似乎有人會過度沉迷於
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![黑人超氟多效護理牙膏（上圖）
云南白藥薄荷牙膏（下圖）
消基會今公布牙膏檢測結果，抽樣市售30件牙膏，發現有四成牙膏含有防腐劑，多數未超標，但其中有兩件超標，呼籲非藥用牙膏改列化妝品衛生管理條例管理。]()
2016-08-12 14:51:01 生活用品毒害
刷牙小心呀！這2款牙膏防腐劑超標
刷出一口潔白晶亮牙齒，但要小心防腐劑含量，消基會今天公布牙膏檢測結果，抽樣市售30件牙膏，發現有四成牙膏含有防腐劑，多數未超標，但其中有兩件超標，防腐劑總含量最高的是云南白藥薄荷牙膏。
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![魚油沒有這麼神，吃多反而會變胖。]()
2016-08-12 11:40:14 保健食品瘋
魚油沒這麼神！醫：想降三酸甘油脂 最好方法是這2招
魚油被廣告宣傳多種效能，能變聰明、解決憂鬱症等，認為吃魚油「好處多於壞處」，但醫師駁斥吃魚油不如吃魚就好，坊間的魚油曾多...
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![腳趾指因為灰指甲的關係有增厚變形的情況，也因為擠壓的關係，指甲往兩邊刺入周邊組織，而造成明顯的紅腫發炎感染及肉芽組織增生，這就是所謂的甲溝炎（圖）的表現。]()
2016-08-12 09:03:36 指甲．足部
小心甲溝炎！ 濕熱天注意足透風
近日連日高溫悶熱，門診足部甲溝炎的患者有增加的趨勢。日前一位女大生因為左腳大腳趾忽然腫脹發炎，疼痛異常而求診。經問診後，病患表示自己因為打工的關係，需要長時間穿著較不透氣的鞋子，加上最近這幾天天氣比較悶熱，病況變得更為嚴重。
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![（圖片來源／udnX瘋活動）]()
2016-08-12 00:00:00 好食在
七夕剛過 羅密歐唱過最浪漫的話
今年是英國文豪莎士比亞逝世400年，聯合報系特別邀請聞名世界的法文音樂劇《羅密歐與茱麗葉》，睽違10年後再次隆重登台，關於這齣被譽為「21世紀最偉大的流行音樂劇」，箇中奧妙你知道多少呢？
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![對抗大熱天 冰巾、涼墊、USB扇助消暑]()
2016-08-12 00:00:00 好食在
對抗大熱天 冰巾、涼墊、USB扇助消暑
儘管已經入秋，但天氣還是熱熱熱，早上出門上班，或是中午出門午餐，都被大太陽曬得皮膚發熱，頭昏腦脹，就算待在室內，冷氣開得太低溫不環保，太高溫又不涼爽，讓降溫小物幫助你消消暑，對抗這惱人的炎熱高溫。
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![從三角堡遠眺栗喉蜂虎築巢的沙壁。]()
2016-08-11 00:00:00 好食在
金門趴趴走／6大必吃必玩行程 絕不能錯過！
美好的旅程就從早餐開始，燒餅、油條、廣東粥絕對是金門最具代表性的選擇。走進聯成廣東粥，就可以看到店家阿姨快手快腳的煮著一碗碗的廣東粥，熱呼呼的直冒著白煙。
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![晚上進食瘦更多 還改善代謝健康？]()
2016-08-11 00:00:00 好食在
晚上進食瘦更多 還改善代謝健康？
以色列學者發現，將澱粉類食物集中在晚上攝取不但不會胖，反而能減去更多的體重、維持飽足感，同時改善許多的血液生化指標。
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![陳綢阿嬤最愛拉筋做養生操，讓人看不出她已經高齡八十六歲。]()
2016-08-10 03:35:40 癌友故事
一生罹七種癌 陳綢的抗癌養生心法
卅九歲罹患大腸癌，子宮癌、胃癌、肝癌、鼻癌、喉癌、骨癌又接連發生，「埔里阿嬤」陳綢得過七種癌症，化療加電療超過二百次，多處器官切除，但總是滿臉笑容，像個心靈巨人。
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![葉黃素能中和藍光，所以可減少光線對黃斑部的氧化作用，降低罹患黃斑部病變的機率。]()
2016-08-10 00:00:00 陳瑩山
陳瑩山／保護眼睛不用「洪荒之力」 靠葉黃素就可以了
葉黃素能夠護眼眾所皆知，但是它究竟有何功用？原來葉黃素能過濾藍光，保護眼睛抵擋光線傷害，同時還有益減小眼睛觀看色差及增加對比敏感度，幫助改善外敵(光線)兇猛、內功(視覺)不足的情況，難怪會躍身成為護眼主力軍。
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![圖片取自危城（台灣）臉書。]()
2016-08-10 00:00:00 好食在
眾男星形象大翻轉！型男彭于晏不修邊幅 留大鬍變醉漢
新生代型男彭于晏，首度與金馬影帝劉青雲、票房巨星古天樂領銜主演《危城》，於8/25上映！電影場景耗資上億，打造六千坪的城池，由動作名導陳木勝及動作大師洪金寶指導，場面盛大、打鬥畫面精彩，對岸網友一遍倒好評。
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![報系資料照]()
2016-08-10 00:00:00 好食在
我要成為寶可夢大師！快試這3招玩法…
《Pokémon Go》8月正式登台！除了臉書遭到精靈寶可夢瘋狂洗版，平常難約的朋友竟然開始揪團出門抓怪，或是見面劈頭就問：「你是哪一隊的訓練師？」還有人為了抓神奇寶貝走路沒看路，差點賠上性命！以下提供幾個健康又安全的建議，一起成為寶可夢訓練大師吧！
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![白開水狂想曲 乾燥花果片添色添味]()
2016-08-10 00:00:00 好食在
白開水狂想曲 乾燥花果片添色添味
無色無味的白開水，添加了乾燥水果片，增添了色彩超級美麗，帶著水果香氣的白開水，滋味層次多變，色香味俱全，喝起來能放鬆心情，一片片在水中漂浮的乾燥水果片，看起來可愛紓壓，健康的花果水讓你時尚隨身帶著走。
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![有這4徵兆 你的健走沒效]()
2016-08-10 00:00:00 好食在
有這4徵兆 你的健走沒效
健走是全世界最受歡迎的運動之一：任何人、任何時間地點都可以從事健走。最近一項研究更發現，當健走燃燒的脂肪和跑步相當時，對預防糖尿病、心血管疾病有相同的功效，包括高血壓和高血脂。
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![台灣紅絲帶基金會副秘書長金家玉強調，與愛滋感染者共同生活並不會染病，重要的是性行為必須注意安全，這是一般民眾常有的迷思。]()
2016-08-09 21:01:16 性病防治
情人節前夕 使用保險套掌握7字訣
惜惜姐，48歲，約莫10年前，感染愛滋的先生離開人世，心痛之餘，她積極投入愛滋病衛生教育的工作，長期在愛滋病感染者衛教團...
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![根據衛福部疾管署統計，今年感染者近9成都因不安全性行為感染，呼籲預防愛滋，性行為應全程使用保險套。]()
2016-08-09 18:46:10 性病防治
全台哪邊保險套賣最好？ 答案是...
近年國內愛滋感染人數居高不下，根據衛福部疾管署統計，今年感染者近9成都因不安全性行為感染，呼籲預防愛滋，性行為應全程使用...
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![香港腳不一定又痛又癢，若延誤治療可能引起股癬、灰指甲等，有症狀應儘速就醫。記者江慧珺／攝影]()
2016-08-09 17:46:15 指甲．足部
胯下癢竟是香港腳惹禍 4招教你止癢
夏天是香港腳好發的季節，一名年約50歲男子常常「這邊癢、那邊癢」，原以為是濕疹多年未癒，日前因胯下瘙癢難耐就醫，才發現是...
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![莉的自由／有本事就管好自己的老公]()
2016-08-09 16:05:43 莉的自由
莉的自由／有本事就管好自己的老公
你知道嗎？婚姻也有城鄉差距。生活在大都會的新時代男女，恐怕很難想像在中南部偏遠的城鎮，苦守著傳統道德觀念的婦女，維持著破碎家庭的無奈。 從小生長在中部偏遠小城鎮的王小姐，國中畢業後，就為了幫助家
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![黃揚名／兩招讓宅老人走出門]()
2016-08-09 11:12:18 黃揚名
黃揚名／兩招讓宅老人走出門
大家對銀髮族的印象是甚麼？是整天宅在家被電視看？還是騎著摩托車環島？其實銀髮族有很多不同的類型，有些就是宅在家的，有些是勇於冒險患難的，有的喜歡規律的步調。 根據最近期國健署的老人生活狀況調查
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