2025-09-05 17:03:36 骨科.復健
不只是老化,研究揭粒線體決定你的關節壽命!做好4件事延緩膝關節退化
許多人以為,年紀大了膝蓋就是會退化,不過研究指出,真正決定關節壽命的不只是年紀,而是細胞裡的粒線體,雖然基因不能挑,但透過後天良好的生活方式保養好粒線體,多動一動、吃對東西、好好睡覺,能讓膝關節撐比較
內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:
2025-09-05 17:03:36 骨科.復健
許多人以為,年紀大了膝蓋就是會退化,不過研究指出,真正決定關節壽命的不只是年紀,而是細胞裡的粒線體,雖然基因不能挑,但透過後天良好的生活方式保養好粒線體,多動一動、吃對東西、好好睡覺,能讓膝關節撐比較
2025-09-05 09:46:25 精神.身心
據衛福部統計,全國自殺死亡人數及死亡率快速攀升,以15至24歲年輕族群自殺人數攀升最快。振興醫院精神醫學部銀光學苑主任袁...
2025-09-04 15:28:27 呼吸胸腔
當談到體重增加時,你腦海中最先浮現的畫面,可能是腰間或大腿上的脂肪。但研究指出,體重上升的最早跡象,往往出現在你意想不到的地方,也就是你的舌頭。 為什麼舌頭會「變胖」? 你可能不知道,舌頭
2025-09-04 13:02:00 皮膚
夏季天氣悶熱潮濕,不少民眾因頭皮發癢、落髮問題所困擾。但台灣皮膚科醫學會提醒,落髮並非單一疾病,而是與免疫系統、內分泌失調、感染或藥物副作用等原因相關的身體警訊,若未經診斷落髮原因,只為了外表美觀,就
2025-09-04 10:47:45 百病漫談
人有七情六慾,但「七情」竟能殺人?中醫師吳宛容表示,人的七情為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等,正常情況下,不會造成生病,但當壓力情緒過度時,便會造成身體出現不適現象,這就是「七情內傷」致病,甚而「七情能
2025-09-04 10:43:17 心臟血管
日本一名記者河居貴司於46歲時患上腦溢血,雖然之後康復了,也返回工作崗位,但有一次他的身體又出現不舒服的狀況,讓他還以為自己復發了,在文章中他就分享自己的患病過程以及住院期間的驚險經歷。
2025-09-04 10:10:43 心臟血管
專攻心肌梗塞、狹心症、心律不整等醫學領域的心臟權威教授翁國昌,本身正是家族性高膽固醇血症患者,醫學系入學時健康檢查報告中,唯獨膽固醇紅字,低密度膽固醇(即壞膽固醇,LDL)竟達330mg/dL,而這一
2025-09-03 16:22:48 心臟血管
高血壓不僅與心臟病、中風密切相關,也影響腎臟功能與大腦健康。為了幫助人們更有效控制血壓,美國心臟協會(AHA)與美國心臟病學會(ACC)在2025年8月發布了全新高血壓診療指引,這也是自2017年以來
2025-09-03 11:02:43 耳鼻喉
即將進入秋季,又是過敏疾病好發時節。不少人因為環境中的塵蟎而引發過敏性鼻炎,這也是誘發兒童氣喘的主因。醫師說,處在高濃度塵蟎環境下,除了過敏症狀,若長期全身有發炎反應,要小心共病。 據統計,台灣
2025-09-03 10:11:25 骨科.復健
據統計,全台約有350萬人飽受膝痛困擾。如果久坐再站起時,覺得膝蓋特別疼痛,或是走不動、膝蓋卡卡,伴隨「喀喀」聲、上下樓梯痠軟無力,恐是退化性膝關節炎上身。輔大醫院骨科主治醫師張書豪表示,隨著年齡增長
2025-09-02 16:49:02 骨科.復健
早餐是一天中最重要的一餐,這句話可能又添了幾分科學依據。根據近日發表於《內分泌學會期刊》(Journal of the Endocrine Society)的研究,不吃早餐與過晚晚餐的飲食習慣,與骨質
2025-09-02 11:31:00 骨科.復健
手腕突然鼓起一顆小腫塊,是腫瘤還是關節發炎?30歲的陳小姐是一名長時間使用電腦的上班族,近日發現右手腕出現一顆小山丘般的突起,不僅數日未消,觸感緊實,還隱隱作痛。至骨科門診檢查,確診為「腱鞘囊腫」。醫
2025-09-02 10:19:52 中醫
50多歲的梅女士,兩年前反覆出現眩暈,並因暈倒而扭傷腳踝,就診各科別,多被診斷為自律神經失調,建議減少壓力、睡眠充足,但嘗試後仍無改善,甚至在三個月內因嚴重暈眩合併頭痛、惡心嘔吐而四度進出急診,工作與
2025-09-02 10:14:26 眼部
小瑄即將大學畢業,平常除了上課,多數時間黏在手機和螢幕前。最近她發現眼睛容易乾澀、畏光,還會刺痛,自行使用洗眼液也沒改善,就醫後,診斷為「乾眼症」。 乾眼症是現代人常見眼疾,約10至15%的成人
2025-09-02 10:11:00 皮膚
你是否為了省時省錢而選擇三合一洗髮產品,心想「一瓶搞定洗髮、潤髮、沐浴多方便」?明明標榜著多重功效和便利性,使用後卻發現頭髮乾澀、頭皮發癢、身體肌膚也變得粗糙?問題可能不在於你選錯了品牌,而是你忽略了
2025-09-01 15:59:55 皮膚
你知道帶狀皰疹疫苗除了能有效預防皮蛇(帶狀皰疹)發作外,還可能帶來更廣泛的健康益處嗎?先前發表於《自然》期刊的一項大型研究顯示,接種帶狀皰疹疫苗者在接種後7年內罹患失智症的風險降低約20%。 而
2025-09-01 10:26:40 心臟血管
衛報30日報導,醫師或許已經找到治癒「心碎」的秘密,英國學者在全球首例章魚壺心肌症(takotsubo cardiomyopathy,俗稱「心碎症候群」)隨機對照臨床試驗發現,透過量身打造的認知行為治
2025-09-01 09:53:41 心臟血管
衛報29日報導,一項研究顯示,攝取富含鉀的食物,如酪梨、香蕉和菠菜,可將罹患心臟疾病、住院及死亡的風險降低24%。 過去已有研究指出,減少鹽分攝取能大幅降低心臟問題風險,從減少加鹽次數到完全不加
2025-09-01 09:34:19 心臟血管
我們常把健康的焦點放在「體重」、「血糖」、「膽固醇」,但其實這些數字的背後,都指向一個最關鍵、卻也最常被忽略的地方:血管。血管是身體的運輸系統,從頭到腳沒有一處例外。它負責運送氧氣、營養、激素、免疫細
2025-09-01 09:20:20 心臟血管
69歲的李女士,去年持續出現腿部痠麻,且半夜睡到一半常有腳抽筋現象,導致睡眠受干擾,今年初被診斷為乾燥症,開始服用口服類...
2025-09-01 09:16:59 精神.身心
44歲的天后蔡依林宣傳新專輯頻亮相,少女感爆棚,她公開保養祕訣全靠「9點半睡美容覺」,讓許多人紛紛效法。書田泌尿科眼科診...
2025-09-01 08:00:00 消化系統
根據統計,台灣大約每10位成年人中,就有1人罹患膽結石。由於平常沒有不適症狀,多數人是在健康檢查或接受腹部超音波檢查時,才意外發現。膽結石雖然是常見的消化道疾病,許多人終其一生都不會出現明顯症狀,但一
2025-08-31 14:44:54 骨科.復健
骨質疏鬆症在台灣盛行率高達六至七成,女性更是高危險群。停經後女性荷爾蒙減少,骨質保護力下降,易出現腰痠背痛、駝背、身高變矮等症狀。一旦跌倒或發生意外,更可能引發髖骨、大腿或腰椎骨折,不僅需長期治療與照
2025-08-31 14:33:52 消化系統
現代人生活步調快、壓力大,腸胃問題幾乎已成文明病。「擔任住院醫師時期,壓力大、三餐不正常,我也曾是胃食道逆流患者。」亞洲大學附屬醫院胃腸肝膽科主治醫師曾晟恩說,腸胃的影響遠超乎想像,從惱人的胃食道逆流
2025-08-31 14:01:44 消化系統
「醫者難自醫」這句話,在奇美醫院胃腸肝膽科主治醫師張瑄元身上,有著深刻體會,每天為病人診治各類腸胃疾病,但他也曾因過度勞累而罹患腸胃困擾。 如今,他不僅透過臨床經驗觀察現代人普遍的腸胃問題,也以
2025-08-31 11:49:25 消化系統
午休時間一小時,有些人可能只花十幾分鐘就解決一餐,接著稍微小憩,或是放空滑手機,吃太快可能食不知味,或是消化不良、容易引發腹部脹氣。國泰醫院消化內科主治醫師陳柏諺說,壓力大、生活步調快、三餐多外食,種
2025-08-31 09:43:14 消化系統
腸胃不適已成現代人的文明病,從胃食道逆流、腸躁症到消化不良,往往與壓力、作息紊亂、飲食失衡密切相關。 我們邀請腸胃科醫師現身說法,分享他們在繁忙醫療工作之餘,如何照顧自己的腸胃健康。跟著醫師的實
2025-08-27 10:57:00 皮膚
只需在淋浴或泳池裡多待上幾分鐘,就能讓你的手腳皮膚起皺。 這種現象稱之為「水源性皺紋」(aquagenic wrinkling),通常在溫度超過華氏104度(攝氏40度)的水中待上約三分半左
2025-08-27 08:00:00 腦部.神經
對曾經中過風的人來說,除了控制三高外,補充水分也是預防再次中風的關鍵。新北市立土城醫院神經內科謝珮甄醫師日前在fb粉絲團分享,一名2月發生小中風的中年男性患者,近期又二次中風,嚴重到需要住院,檢查發現
2025-08-27 06:54:00 腦部.神經
清晨的第一縷陽光透過窗簾縫隙灑進房間,本該是身體自然甦醒、精神煥發的美好時刻。然而現代人卻習慣在睜開眼的瞬間,伸手摸向床頭的手機,讓刺眼的藍光和海量資訊瞬間衝擊還未完全清醒的大腦。許多人認為這只是個無