元氣周報
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2014-09-23 14:11:52 杏林.診間
【元氣周報/台南 海旻】 由於體質太差經常生病,加上生性迷糊老是受傷,所以上醫院或診所看病,幾乎是家常便飯,久而久之,也累積一套就醫經驗。 因為醫師看診的人數通常很多,每個病人分配到的看病
2014-09-23 15:05:47 聰明飲食
【元氣周報/記者羅建怡/報導,記者蘇健忠/攝影】 材料:醃糖蒜1小碗、去骨帶皮雞腿排1支、起司片1片 調味料:義式香料1匙、黑胡椒、海鹽適量 作法: 1.熱鍋,將洗淨的去骨帶皮雞腿排皮
2014-09-23 12:30:47 新陳代謝
【元氣周報/中央社】 根據日本研究顯示,愛吃魚的男人較不容易罹患糖尿病,一天攝取魚類超過160公克的男人,得到糖尿病的風險比少吃魚的男人低了約30%。 日本國立癌症中心1995年到2003年對
2014-09-23 13:38:28 老人照護
【元氣周報/記者張幼芳/報導】 部落客出書不稀奇,紅到連媽媽也出書才厲害,去年彎娘出版《彎家有娘初長成》,封面是大大的彎彎牽著小朋友彎娘,充分反映這奇妙的母女關係。 做過成衣工、檳榔西施
2014-09-23 16:23:51 性福教戰
妳的醫師是否經常詢問有關妳個人性生活的問題?答案可能是:不常問。迴避這個問題意味著,醫師可能遺漏病人整體健康的一個重要環節。美國「科學日報」報導,芝加哥大學研究人員針對全美婦產科醫師與病人談到「性」的調查結果顯示,醫師極少主動向病人提到這個問題...
2014-09-23 16:41:52 家庭婚姻
【元氣周報/記者林思宇/報導】 暑假到了,和孩子相處時間長,父母應該把握這黃金時光,導正孩子錯誤的飲食習慣。專家建議,父母一定要以身作則,不能家裡買一大箱飲料,再告訴孩子喝飲料不好;孩子真想吃零嘴,
2014-09-23 14:11:29 杏林.診間
【元氣周報/文/屏東 林淑芳】 今年311的日本大地震,將去年暑假日本之旅的往事,又從記憶裡翻攪出來。同事談起自是回味無窮,唯獨潘老仍然徒呼負負。 話說去年,一群被公事壓得喘不過氣來的同事,在
2014-09-23 14:26:02 乳癌
【聯合報/中央社法新電】 近期研究報告指出,遺傳到易罹乳癌或子宮癌基因的婦女,可藉由預防性切除術,大幅降低罹癌風險。 追蹤近2500名有特定基因突變的婦女所作研究報告發現,預防性乳房切除術或摘
2014-09-23 15:56:29 健康瘦身
【元氣周報/文/花蓮 日新】 自小就臉圓肚圓,身長沒比人多,體重卻領先不少。學生時代制服的腰帶總是比別人大圈。胃口奇好無比、又沒有運動習慣,喜歡「宅」在家裡,應該是「福泰」的主因。 婚前(
2014-09-23 16:02:03 健康瘦身
【元氣周報/記者邱瓊玉/台北報導】 在增重和減重的時候,一定會有許多的壓力,因為當妳想到全隊因為妳一個人,總體重上不去或下不來的時候,就會覺得愧疚。 該增的增,該降的降,要求自己,就可以幫助
2014-09-23 13:15:01 精神.身心
幾年前,《快速企業》(Fast Company )雜誌採訪一些事業有成的專業人士,請教他們在面對挑戰性極高的工作時,如何調適因應,避免累壞。幾乎每個人都說到他們制定了一套具體的儀式,好確保規律休息。
2014-09-23 14:11:16 杏林.診間
【元氣周報/景文科技大學 劉易蓁,作品提供/中華民國器官捐贈協會】 作品名稱:無敵鐵金剛都辦了,那你呢? 作品介紹:保有四格漫畫幽默詼諧、使人會心一笑之原始創作理念,將卡通素材(無敵鐵金剛)與
2014-09-23 12:07:56 呼吸胸腔
【元氣周報/記者詹建富/報導】 花季剛過,許多人悠然賞花怡然自得,但某些過敏體質的人,對花敬謝不「敏」,尤其在花粉飛揚時,一旦吸入或接觸空氣中飄浮的花粉,就不停打噴嚏咳嗽或流眼淚等情形,就是俗稱
2014-09-23 15:04:21 聰明飲食
【元氣周報/文/屏東 張華宇】 所謂的么花店,乃是三、四十年代,大陸西南山區省份,城鄉附近的道上小店。大多數的城鄉,多是離城鎮三十華里,最多五十華里,所謂趕集,也就趕場,分為三個不同的日期,「一
2014-09-23 15:02:00 聰明飲食
【元氣周報/台中 劉怡雯】 拖著一身疲憊開車下班,途中總會經過十餘分鐘的幽靜山路。神奇的是,在綠意環繞下,心情頓時愉悅起來,腦中開始草擬晚餐的菜單,安排烹煮順序,心中所想盡是慢工細活後,全家滿足
2014-09-23 13:06:58 婦科
【元氣周報/中央社】 最新研究顯示,不健康的生活型態會讓人提早老化,讓女性平均看起來比實際年齡老了4歲。 英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,根據針對英國8000名25歲以上女性所做
2014-09-23 15:45:00 運動天地
【元氣周報/文/基隆 范玉敏】 練習瑜伽迄今約有5-6年,現已視瑜伽為生活中的一部分。 當初是為了舒緩工作帶來的肩頸肌肉緊繃不適,及生活上的壓力,而參加社區開辦的瑜伽課程;三年前又不幸罹患
2014-09-23 14:40:00 抗老養生
【元氣周報/記者蔡容喬/報導】 ▇秋冬生活小叮嚀 ●洋蔥式穿法:太熱、太冷都會提高風險,建議採取洋蔥式穿法,冬天可在薄長袖外加上厚外套,一到室內穿脫方便,免得熱到滿頭大汗。 ●出門戴口罩:溫
2014-09-23 15:06:55 聰明飲食
【元氣周報/記者魏忻忻/報導,資料提供/北醫附設醫院營養部主任 蘇秀悅、CHOCHOCO經理 劉秀英、可可歐品牌經理 董家華、北市金旺動物醫院院長 張振東】 除了擔心熱量過高,目前並無研究顯示
2014-09-23 16:03:23 健康瘦身
【元氣周報/文/王新偉】 秋收冬藏是大自然的交替,身體也循著這樣的規律,所以此際的運動就宜斂不宜強,加之早晚溫差大,戶外運動的意願也會降低,熱量的累積往往就此開始,體重節節上升自是難免。
2014-09-23 14:02:50 享受樂活
【元氣周報/陳幸蕙(作家)】 我是作家,處女作的名稱就是《群樹之歌》。我很愛樹木,思考、關懷環境議題是很自然的事,有一回在誠品看到這項捐款種樹的訊息,覺得很有意義,當下決定參加,因為要為地球降溫
2014-09-23 15:56:25 健康瘦身
【元氣周報/中央社】 兒童肥胖會造成嚴重健康問題,愈小肥胖,將來會愈肥胖,且小時候就肥胖者的死亡率及心血管疾病罹患率,都比成年後才肥胖者來得高。 從小就是胖寶寶的劉小弟目前就讀國二,身高175
2014-09-23 13:18:12 精神.身心
【聯合報/文/彰化 winnine】 那年,正值國二下學期,班導宣布學校增設「美容美髮」一班級開放報名,通常這種技職班主要培訓不喜歡念書的學生,可以學一技在身,另闢自我天地。回家告知父母學校有此
2014-09-23 14:11:52 杏林.診間
【元氣周報/嘉義 李張亞英】 有些老年人喜歡看病拿藥,一個月去醫院幾十次,東跑西跑,把到醫院看病,當成逛百貨公司。我恰巧相反,不喜歡看病,更不喜歡吃藥、打針、照X光。 儘管幾年前體檢血糖有
2013-09-22 00:00:00 健康名人堂
【元氣周報/李濠仲(挪威外國媒體協會記者)】 依照挪威國家統計局(SSB)所列資料,2012年挪威女性的平均預期壽命為83.41歲,男性則為79.42歲,和多數國家情況相似,挪威女人的平均壽命也
2014-09-23 12:25:00 泌尿腎臟
【元氣周報/記者張嘉芳/報導】 三高與肥胖為何會導致腎病變?吳志仁解釋,腎臟是一個血管分布豐富的器官,亦是許多血管圍繞的過濾器,不過糖尿病會使葡萄糖滯留在血液中無法分解,讓細胞功能與組織結構發生
2014-09-23 13:18:06 精神.身心
【元氣周報/文/新店高中 龔慶】 中庭花園在一下午夷為平地,一問才知原來是要換新泥土,整修庭園。不知為何,心底竟激起了漣漪。 曾經,這中庭是我生活重心。無聊時,遍地尋找四葉草;憤怒時,殘忍地踩
2014-09-23 13:17:07 陳豐偉
【元氣周報/陳豐偉】 最近常聽到病人致謝:「醫師,我吃了你的藥,真的不太會去想了。」比如先生有「偷吃」前科,又常夜歸,病人變得敏感、易怒、動不動就興師問罪,搞得關係很僵,先生直言快受不了。有些病
2013-01-02 00:00:00 健康名人堂
【元氣周報/謝向堯/林口長庚醫院神經內科系主治醫師】 某天下班前,秘書轉述某位女子來電,說她父親因顱內出血住在日本的加護病房,想轉回到台灣治療,但因各大醫院加護病房都滿床,故想請我協助。 我對
2014-09-23 13:25:30 百病漫談
狀況很糟糕的人,很可能完全不覺得痛。許多身體器官沒有痛覺接受器,等發現不對勁時已來不及。但常叫痛的人,有可能已經看了十幾科,做完各種檢查,嘗試許多種藥物,還是找不出原因。