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共發表 253 篇文章

順著生活作息喝更健康!營養師提醒喝咖啡注意3件事

你平常會喝咖啡嗎?你都什麼時候喝呢?你知道嗎?喝咖啡對身體健康相當有幫助,而喝對時間對身體更加有利,不過在錯的時間喝恐怕會傷身體。 喝咖啡應順著生活作息,以免影響壓力荷爾蒙 台灣營養基金會

健康食品吃過量恐傷身?!醫教三原則這樣吃更安心!

為了讓身體更加健康,不少人除了保持良好的運動習慣、飲食習慣、生活習慣等,也會使用健康食品來做輔助。但健康食品並不適多吃多健康唷,過量的使用恐怕會對身體帶來負擔,補到後來變傷身! 使用健康食品前,

炒菜先用水這樣炒更健康!營養師傳授4招健康用油法

不少人因為健康意識抬頭,都會開始選擇自行在家準備三餐,這是個非常不錯的選擇。不過除了食材,我們平常到底要怎麼吃油才能吃得健康吃得好呢?又要怎樣防範黑心油?來看營養師怎麼說! 可時時替換不同廠牌

只有高血糖會傷害大腦?醫:低血糖同樣危險

糖尿病不僅是一種與代謝有關的慢性病,更可能增加身體其他器官發生併發症的機率。《每日健康》針對糖尿病照護知識進行隨機街訪,發現民眾雖然對糖尿病可能影響失智風險有一定認知,但普遍以為高血糖較低血糖更容易傷

腰痛就是有腎臟疾病?醫:大部份無關,除了這二種

腰痛與腎病變有關?如何察覺腎結石與腎盂腎炎 如果長時間腰痛發作,是否要注意腎結石與腎臟病變風險?台北慈濟醫院腎臟內科主治醫師郭克林受訪指出,大部份的腰痛與腎臟無關,可能是腎臟外包膜處的肌肉、筋膜

骨頭痛竟是攝護腺癌轉移?留意高惡性攝護腺腫瘤徵兆

人口老化日漸增多,高齡疾病的發生率也逐年上揚。好發於中高齡男齡的攝護腺癌,由於病情進程緩慢,過去被認為屬於相對「溫和」的腫瘤,再加上發生平均年齡超過70歲,在不少民眾的認知中,攝護腺癌威脅性甚至不如其

感冒、流感怎麼分辨?醫:出現2個症狀是關鍵

許多流行疾病的症狀都和感冒非常相似,常見出現頭痛、咳嗽、發燒、流鼻水等,其中民眾最容易搞混的就是流感。小兒科醫師陳映庄就表示,感冒和流感的症狀非常相似,不過還是有幾點是可以分辨的,例如「疲倦」和「食慾

嘴破久不癒別以為只是火氣大! 這種免疫皮膚疾病 嚴重恐致命

嘴破長期不癒可別以為只是火氣太大!醫師指出,若口腔反覆破皮,同時合併身上他處皮膚也出現水泡,有可能是罕見的免疫皮膚疾病「天皰瘡」,嚴重可能致命、千萬不能輕忽。 「這類疾病雖然罕見,卻是重大傷病,

想活到85歲?研究指這種性格的人壽命較長

心理會影響生理嗎?樂觀者壽命長15%較易活到85歲 心理健康會影響生理健康嗎?事實上,面對生命如果有更積極、樂觀的態度,確實可能帶來許多正面的生化效益,許多醫師之所以提醒病人正面看待病情的原因也

生酮飲食減肥這3大問題超傷身 嚴重危害心血管

近幾年「生酮飲食減肥法」因減肥效果非常顯著,不只在台灣,甚至在全世界都掀起了熱潮。其主要是靠不吃澱粉、不吃糖類的飲食方式,促使身體不易堆積脂肪,進而達到瘦身效果。然而這樣的減肥方式到底對身體好不好?或

這些食物超傷皮膚少吃!醫:尤其甜食,易使真皮層退化

趙昭明皮膚科診所院長 趙昭明醫師 表示,人都會老化,人一出生就是老化的開始,年紀越大老化的越快,保養皮膚更是我們應該重視的。常見的老化如了皮膚暗沉、皮膚產生斑、皮膚開始沒有彈性、開始鬆弛、甚至產生細紋

女性私密處過度清潔反容易感染 婦產科醫師教你這樣洗

現代人對清潔保養要求特別高,而女性的私密處清潔也更高於過往,但常常清潔真的好嗎?平時又該如何保養?每日健康請到了禾馨民權婦幼診所院長 陳保仁醫師 來教大家女性私密處的保養之道! 陰道要清潔嗎?醫

1個月瘦3公斤?研究:隔日斷食助減肥還能降壞膽固醇

斷食減肥難做到?研究:隔日禁食平均可瘦3公斤 控制體重對健康影響重大,但活在物質豐富、營養充足的現代人,很難拒絕各種美食享受的誘惑,減肥因而成為人人嚮往但知易行難的課題。究竟有沒有簡單有效的減肥

常常疲倦、流目油?中醫:恐是肝功能異常,3招助改善

你常常身體疲倦或眼睛累的時候流目油、流眼淚嗎?在中醫的觀點上來看,可能是肝臟功能開始出現異常,要多注意囉! 眼睛和肝臟息息相關 黃奎祐中醫師表示,一般正常的情況下,眼睛會分透過淚腺分泌淚液

子宮頸癌只做抹片檢查夠嗎?注意這些症狀恐是警訊

子宮頸癌來自病毒感染 抽煙多重性伴侶風險高 國內知名配音員、曾為櫻桃小丸子、蠟筆小新聲音演出的蔣篤慧近日傳出年僅49歲就因子宮頸癌病逝。蔣篤慧為台灣資深配音師,多變聲線陪伴不少人成長,卻因為子宮

常睡到一半醒來就睡不著了?中醫教3招3穴位改善!

很多人都有過睡覺睡到一半醒來,卻再也睡不著的窘境,到了早上覺得疲倦,影響一整個行程的精神狀況。對此,黃奎祐中醫師表示,其實有很多方式可以解決這樣的問題。 睡前用熱水泡泡手腳 中醫師表示

排毒不要只靠清宿便 天天做這事就是累積致命毒素

根據外媒《straight》報導,現代人的生活中充斥著各種化學物質,長期下來不免在體內累積不少毒素,譬如化妝時滲入皮膚的礦物油、食品中的食品添加劑和重金屬、以及一種普遍存在於家用品的環境賀爾蒙「多溴二

腎精不足害白髮變多半夜抽筋 中醫勸改掉4傷腎習慣

白頭髮變多是「腎精虧損」 久坐竟也是傷腎大忌 每過一年,白頭髮越來越多,染頭髮的頻率也越來越高?頭髮花白雖然是身體的自然變化之一,但如果過早出現頭髮花白的問題,該如何從飲食調理下手來改善?中國醫

幽門桿菌致胃癌,接吻也會傳染?醫師:這些習慣才是致病因子

幽門桿菌害胃癌接吻也會傳染?飲食習慣才是重點 天天吃外食,腸胃越來越不舒服,拖到受不了才就醫檢查照胃鏡,一驗之下竟然有幽門桿菌感染,究竟該怎麼辦?近日有國內電視媒體報導指稱,胃部腫瘤患者有很高比

以為便秘狂灌咖啡,她驗出大腸癌嚇傻:我完全沒症狀

以為便秘狂灌咖啡 她以為腸躁症卻驗出大腸癌 大腸癌蟬聯癌症發生率第一名,且早期大腸癌也沒有明顯徵兆,如果發現有排便異常的狀況,最好接受大腸直腸專科醫師的診斷。綜合外媒報導,英國一名47歲女性的阿