2019-10-12 01:13:00 愛吃橘
秋蟹正對時 從挑到煮 5招必學
秋高氣爽，螃蟹肉肥味鮮，是最適合吃螃蟹的季節，尤其是台灣在地螃蟹，像是萬里蟹、花腳蟹、金門蟹等，為產量最多時期，想吃新鮮就要趁此時。
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![若要挑到好蟹，壓蟹肚子看是否扎實，而沒有空空的感覺，八成是肥美蟹。]()
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![天母古道是陽明山國家公園南緣的熱門步道之一，最精華的一段平坦又好走。]()
2019-10-12 01:12:59 好學橘
古道攝影行前課 居家護膝先暖身
專屬會員的天母古道漫步攝影活動11月20日開走，詢問熱烈，領團的百岳攝影師邱德祥表示，這個橫跨中老世代的漫步攝影班，雖還有1個月，但行前先請大家居家練肌力技巧，一次完成健康漫步與拍攝美照。挑戰極限圓夢，就從漫步古道開始吧！
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![性事示意圖。]()
2019-10-11 21:40:00 性福教戰
性慾高張也得忍住！5種情況必須暫停夫妻生活
性是個永恆的話題，米蘭·昆德拉在《不能承受的生命之輕》中寫道，在歷代的愛情詩中，女人總渴望承受一個男人身體的重量。這觀點雖然不一定完全正確，但至少對於兩情相悅的人來說是對的。性是感情的助推器。高質量的
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![楊麗花畢生為歌仔戲奉獻。]()
2019-10-11 19:59:23 愛玩橘
會員專屬 《楊麗花的忠孝節義》贈書 粉絲不要錯過
歌仔戲天王楊麗花暌違16年強勢回歸，她擔任總製作並主演的歌仔戲《忠孝節義》在9月底推出以來大受好評，帶領許多觀眾回到兒時家家戶戶看楊麗花歌仔戲的時光。
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2019-10-11 14:24:35 兒科
孩子養胖才有本錢抽高 國健署用實證打破迷思
老一輩常認為孩子要養得白白胖胖，才有本錢長高。國健署表示，研究證實肥胖的孩子會比一般孩子提早半年至一年達到生長高峰，但也...
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![醋水是鏽斑的剋星，可拯救生鏽的鑄鐵鍋。（記者王若馨／攝影）]()
2019-10-11 14:02:25 生活智慧王
鑄鐵鍋生鏽就完蛋？專家：1招可救回
鑄鐵鍋功能多、傳熱快且耐用，唯一怕的就是生鏽。如果家中的鑄鐵鍋出現鏽斑，鍋子還有救嗎？ 鑄鐵鍋一旦生鏽，自然不能再繼續用來煮食，以免有害物質跟著食物一起進入人體內。不過，生鏽的鑄鐵鍋是有方法救回
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![忘記吃藥怎麼補服？]()
2019-10-11 11:37:14 用藥停看聽
忘記吃藥該不該補？藥師教「補服原則」：關鍵看時間
據世界衛生組織報告，全球患者用藥的平均依從率僅為50%。其中青少年因為學習忙，年輕人因為忙於工作應酬，老年人記憶力減退容易忘事，經常會忘記吃藥，那麼忘記吃藥後我們應該怎麼做呢？ 首先讓我們了解一
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![運動過量當心橫紋肌溶解。]()
2019-10-11 10:58:08 運動健身
運動不是愈多愈好 小心肌肉不只罷工還「玉石俱焚」
常聽到「橫紋肌」因為紋路是橫的而命名，通常指的是骨骼肌。 而這種肌肉平常很聽話，大腦叫它收縮抬大腿它就收縮、叫它放鬆就放鬆，是我們要達成日常生活最好的的幫手，而且經過訓練還能夠增加力量，讓體態優
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![劉墉女兒劉倚帆（Yvonne）在上月28日低調出嫁。圖擷自<a href="https://www.weibo.com/2203045151/I99ZGhGGo?from=page_1035052203045151_profile&wvr=6&mod=weibotime&type=comment#_rnd1570160749613" target="_blank"><font color="#0074ad">「劉墉」微博</font></a>]()
2019-10-11 09:47:56 家庭婚姻
「女兒出嫁不會哭」劉墉：因爹地從沒見過你那麼快樂
最近，台灣發生不少紛紛擾擾，劉墉嫁女兒的喜訊，無疑為媽媽經的讀者與社會大眾，注入一股正能量！劉墉3日發表一封給女兒的信，除了呼應劉墉以前寫的《爹地的小女兒》文章，也為父女情深、為時光與歲月的流轉、為成
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![安眠藥。]()
2019-10-11 09:15:17 用藥停看聽
失眠就加安眠藥用量？精神科醫師：反而該減藥
作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任 鐘國軒 整輯/黃慧玫 蕭小姐 (化名)長期面臨情感的困擾，情緒始終混亂不堪，經就診評估後，發現她其實罹患了雙極症。而她情緒變化的特徵，除了雙極症常見的鬱與躁分別
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![82歲的鄭夙良在自家店面裡打電腦寫作。圖／修瑞瑩攝影]()
2019-10-11 09:13:01 好學橘
6旬才當上作家 82歲阿嬤：人生後半場要繼續寫下去
人生70才開始？對82歲的鄭夙良阿嬤來說，前半生與後半生確實很不一樣，年輕時根本沒想過，人生下半場竟能出書當作家。
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![福華飯店旗下的美式自助餐廳花園大道推出蟹BAR料理。]()
2019-10-11 09:05:28 愛玩橘
秋天大口吃螃蟹！台北這3家Buffet螃蟹吃到飽
時序已邁入秋天，正是大口品嘗螃蟹的好時機。近來有不少飯店Buffet推出螃蟹吃到飽，像是台北士林萬麗酒店的入秋限定超級敢蟹、福華飯店花園大道的蟹Bar料理、大倉久和歐風館的無限供應旭蟹與三點蟹，讓愛蟹饕客可以盡情享用。
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![再過六年，台灣將邁入「超高齡化社會」。]()
2019-10-10 23:50:25 長期照護
只靠稅難長久...收支不平衡 長照8年後恐破產
再過六年，台灣將邁入「超高齡化社會」，每五人就有一人是六十五歲以上老人。但衛福部最新「長照服務發展基金收支報告」顯示，我國失能人口在二○二六年超過百萬，到了二○二七年，長照恐面臨破產，長照基金難以支應長照制度。
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![胖小孩越來越多，怎麼判斷到底只是吃太多、運動不夠，還是內分泌失調呢？照片為示意圖。]()
2019-10-10 18:21:12 兒科
小孩這麼胖 是不是內分泌失調？
根據衛生福利部國民健康署「國民營養健康狀況變遷調查」，台灣國小學童過重及肥胖率在過去二十年內從19.8%上升至26.7%...
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![除了運動以外，正確的飲食能夠讓運動效果加倍，運動時身體獲得足夠的能量、延長運動時的耐力、減少運動後的疲勞感、促進肌肉生長。]()
2019-10-10 17:37:07 好食課
好食課／吃出事半功倍！營養師教你運動前後該怎麼吃
近幾年健康意識抬頭，越來越多國人開始注重運動養身，運動除了維持健康體態，國民健康署也指出能減少慢性疾病風險和維持心理健康（連結），無論是健身或跑步，運動成為人們生活中不可或缺的一部份。 除了運動
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![需要吃保健食品取代食物嗎？看看你是不是這些族群]()
2019-10-10 15:56:03 保健食品瘋
需要吃保健食品取代食物嗎？看看你是不是這些族群
營養素補充劑——單純以一種或數種經化學合成或天然動植物中提取的營養素為原料加工製成的食品，作為"營養素補充劑”納入保健食品管理，需要經過註冊。 在現在，越來越多的人喜歡將營養素補充劑作為一種補藥
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![日前有項有趣的研究發現，缺乏活動甚至會改變一個人的個性，而且是往糟的方面改變。]()
2019-10-10 12:05:28 運動健身
讓大腦及身體產生正向改變 科學家：不健康的解藥就在我們面前
【文、圖／選自八旗文化《走路的科學》，作者謝恩・歐馬洛】 身體與大腦的鎮痛軟膏 在世上移動，是身而為人的一種必要經驗。活動，特別是規律走路，對於身體以及大腦的健康確實能帶來益處。然而在這一
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![▲ 僵硬的腳踝通常是深蹲問題背後的元凶。]()
2019-10-10 10:52:09 運動健身
對全身其他部位帶來負面影響！專家指出深蹲問題背後的元凶
【文、圖／摘自采實文化《強肌深蹲》，作者亞倫‧霍什格】 即使偶爾有踝關節疼痛，腳踝本身是穩定的關節，也容易變的僵硬，失去靈活度。因此腳踝的角色是動作與靈活度，當腳踝無法活動時，它會影響到身體其他
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![家庭情境示意圖。圖／Ingimage]()
2019-10-10 09:28:40 家庭婚姻
顧公婆是家人 分遺產是外人？律師談媳婦的尷尬處境
結婚，就是和另一半的原生家庭成為家人。這句話說的不僅是人情義理，更隱含了法律所規範的責任義務。很少人注意到，根據我國的民法規定，女婿、媳婦和親生子女一樣，有扶養岳父母、公婆的法律責任。即使另一半過世，
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![國際裁判徐德俊執哨超過45年。圖／徐德俊提供]()
2019-10-10 09:12:38 好學橘
徐德俊執哨45年退而不休 赴花蓮監獄教體育課
在籃球場上執哨近45個年頭，國際籃球裁判徐德俊雖然在60歲後就從一線賽場上退休，目前每周仍會至少執法6到8場的大小盃賽事，在東華大學體育中心任講師的他，同時也身兼花蓮監獄體育教師，退而不休的生活，徐德俊直言相當充實。
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![圓山大飯店花園咖啡廳「夫人餐」。]()
2019-10-10 09:10:40 愛玩橘
「永遠的第一夫人」最愛這道料理！台北圓山限期嘗鮮
迎接雙十連假，台北圓山推出充滿故事的元首及夫人套餐，每套特價1,010元，延長活動期間至10月13日。
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![紅肉。聯合報系資料照片／記者林澔一攝影]()
2019-10-09 17:06:53 飲食與癌症
國際研究指紅肉不用少吃？哈佛公衛學院回應了
紅肉，包括豬牛羊肉等，自古就是人類最重要的動物蛋白來源。 但是近幾十年來，隨著營養科學的興起，它受到了越來越多的質疑，比如有較多的飽和脂肪、膽固醇等。 2018年，國際癌症研究中心還將紅肉
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![高雄市立聯合醫院整形外科特約主治醫師陳錦時，曾為原發性變性慾患者動過30多例手術，他堅信在宗教及心理學之外，正統醫學手術才能解決患者的痛苦。記者蔡容喬／攝影]()
2019-10-09 16:33:13 整形美容
為變性慾者施行手術 基督徒醫師：解決病人痛苦是天職
24歲的王先生從小就覺得自己是女生，男同學上廁所站小便斗，他卻堅持坐馬桶，學生時期常被嘲笑，長大後經2年追蹤，2個醫學中...
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![食藥署表示理思必妥的仿單已加註有男性女乳症的副作用。圖片來源／食藥署官網]()
2019-10-09 15:44:31 用藥停看聽
精神用藥害「奶奶」變大賠上千億 食藥署：仿單有加註
美國裁決嬌生集團因未妥善警告服用抗精神藥物「理思必妥」引發男性女乳症的風險，支付原告80億美元（約新台幣2462億元）懲...
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![耳鼻喉科醫師提醒，別把挖耳朵當作是每天必做的功課，用棉花棒挖耳朵，可以讓棉花棒沾上一點點耳藥膏等，放進去簡單清理。記者陳雨鑫／攝影]()
2019-10-09 15:33:02 耳鼻喉
掏耳朵掏到細菌侵腦 醫：別再天天挖耳了
英國一名男子被報導因掏耳朵而昏迷，致命原因源自於棉花棒上頭的細菌，且棉花棒的棉塊長期卡在耳朵內，加上疑似耳道有破皮等，才...
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![氫氟酸。報系資料照]()
2019-10-09 15:27:00 生活用品毒害
高醫男大生潑老翁「化骨水」致死 這款清潔劑沾上就死定了
高雄醫學院18歲林姓男大生去年與一名80歲老翁因爭奪跳舞場地起爭執，竟到化工行購買「化骨水」的氫氟酸潑灑老翁報復，導致老翁當場遭化學灼傷，掙扎行走百公尺求救未果，最後中毒倒地身亡。高雄地檢署今年7月將
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![空汙可能導致禿頭，如果想在戶外運動，要避免空汙嚴重區域。美聯社]()
2019-10-09 14:41:11 運動健身
不想禿頭 最好在室內運動
運動有益健康，但新研究指出，空氣汙染可能導致禿頭，如果不想變得童山濯濯，改成室內運動可能比較好。
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![江姓男子罹患唇癌，誤以為是荔枝椿象毒液造成，嘴唇腫脹潰爛，就醫治療確診為唇癌第四期。圖／南投醫院提供]()
2019-10-09 13:01:22 其他癌症
男子嘴唇腫脹以為是荔枝椿象害的 就醫竟是唇癌四期
南投縣60歲江姓男子發現嘴唇越來越腫，還潰爛流出分泌物，懷疑是荔枝椿象造成，醫師檢查後診斷江男嘴唇潰爛的主因竟是唇癌第四期，經腫瘤切除及雙側頸部淋巴廓清手術暨皮瓣重建後，現接受後續的輔助性化學藥物暨放射線治療中。
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![小智(化名)經由醫術治療師引導，正在體驗捏黏土的觸感及樂趣。圖／新竹馬偕醫院提供]()
2019-10-09 11:38:23 兒科
新竹馬偕兒童病房藝術治療 化解小病患住院恐懼
一名6歲男童小智(化名)近期因生病需要住院，對於陌生的醫院環境、打針、吃藥等一切醫療行為非常抗拒，在藝術治療師陪伴與引導之下，透過一小時一對一互動的藝術創作，小智對於「住院」不再感到害怕，家長也能在這一小時得到放鬆與休息的充電時間。
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![婦產科醫師表示，更年期後女性約有2成會出現生殖泌尿道症候群。本報資料照片]()
2019-10-09 11:36:26 婦產科
身體灼熱、陰道乾澀 泌尿道症候群成熟齡女困擾
現代社會職業婦女多，工作、家庭兼顧兩頭燒外，熟齡女性更會面對更年期到來，出現盜汗、情緒不穩定等情形外，有的後續更會出現更年期「生殖泌尿道症候群」，造成身體灼熱、急尿、陰道乾澀、性交不適等問題。
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