2019-03-26 11:13:05 保健食品瘋
我需要吃維生素嗎？藥師：6種狀況適當補充即可
文：陳姵君 家佳聯合藥局 諮詢藥師 喔～維生素，維生素，為何你是維生素？ 在18-19世紀工業革命以後，世界上開始流行著一種怪病，生病的人，全身浮腫，肌肉疼痛，四肢無力，腳腫得像酒甕，走起
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![事實上，各類維生素都可以從飲食中攝取（主要有酵母、穀物、動物肝臟、麩糠種皮等。），只要營養均衡，作息正常，就不會有缺乏的問題。]()
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![維他命C發泡錠。（食藥署提供）中央社]()
2019-03-26 10:47:58 保健食品瘋
大量維他命C能抗癌？「細胞分子矯正醫學」的真相
讀者張小姐在2019-2-25利用本網站的「與我聯絡」詢問： 讀到新書「餐桌上的偽科學」裡的「維他命補充劑的真相(上下)」還有「抗氧化劑與自由基的爭議未解」，因為只有提到維他命c既沒好處也沒壞處
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![罹癌至今，超過10個年頭...北醫教授靠這11招，擺脫肝癌6年不復發]()
2019-03-26 09:21:46 肝癌
罹癌至今，超過10個年頭...北醫教授靠這11招，擺脫肝癌6年不復發
2008年初罹癌至今，已超過10個年頭，以下是我前4年的病歷： ．2008年4月：17-19公分肝腫瘤，在北醫附設醫院切除肝與腫瘤約2公斤，留下40公分反L型的疤痕。 ．2008年11月至
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![疾管署呼籲，過去未感染過麻疹或未接種過麻疹疫苗者，若要前往流行地區，應提前接種疫苗。 圖／疾管署提供]()
2019-03-25 09:34:00 潘懷宗
潘懷宗／不把打疫苗當一回事？「疫苗猶豫」列全球十大健康威脅
世衛WHO於2019年1月公布全球十大健康威脅（Ten threats to global health in 2019），如下： 1.空氣污染及氣候變化（Air pollution and cli
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![馬偕醫院營養師黃彥寧說，在化療過程中，癌友其實六大類食物都能攝取，只是在攝取量的多寡。若有食慾不振問題，她建議可先選擇喜愛的食物，嘗試放入溫和的調味料、中藥材等提味，以免進食後嘔吐。記者簡浩正／攝影]()
2019-03-25 00:28:32 飲食與癌症
化療食慾不振 可吃點酸鹹冷食
癌症已經連續36年居於十大死因之首，但罹癌並非無藥可醫，醫師表示，罹癌的患者應對自身癌症期別與型態有所認知外，並尋求正確照護方式，重要的是不要中斷治療；癌友接受治療多有食慾不振問題，營養師建議放慢進食速度，先吃酸、重鹹的冷食，再逐步調整。
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![突然臉歪嘴斜不一定是中風症狀，恐是顏面神經麻痺。]()
2019-03-25 00:28:31 中醫
顏面神經麻痺和中風怎麼判斷？醫：照鏡子看額頭
46歲的蔡先生（化名）早晨起床刷牙，漱口時突然發現嘴角無法閉合，口中的水一直流出來，抬頭一看鏡中的自己，臉歪嘴斜，當場被這突如其來的樣貌嚇了一跳，懷疑自己是不是中風？因為父親也曾中風，嚇得趕緊叫家人陪同就醫，幸好醫師診斷是顏面神經麻痺，蔡先生才解除疑慮。
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![陳亮恭／數千年之後，我們彷彿還在煉丹]()
2019-03-25 00:28:31 陳亮恭
陳亮恭／數千年之後，我們彷彿還在煉丹
長生不老是人類數千年來的夢想，山海經記載中的「不死國」擁有不老樹與不老泉，不死國人飲用泉水而長生不老，這些仙人、秘境與寶物構成了古人長生不老的夢想元素。
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![是誰讓他摔出輪椅？5個習慣 讓輪椅乘坐更安全]()
2019-03-25 00:18:00 長期照護
是誰讓他摔出輪椅？5個習慣 讓輪椅乘坐更安全
如果是緩速前進，即使前輪被路面空隙或凹洞卡住，被安全帶保護住的老人，不會摔出輪椅，輪椅更不可能前傾。但若是快速前進，輪椅重量與老人重量加計產生的重力加速度，就可能釀成輪椅帶著老人一起傾覆的慘劇。
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![一項分析報告曾經指出：「即使少量咖啡因也可以改善肺功能，而且長達四小時。」]()
2019-03-24 18:03:11 風溼過敏免疫
喝咖啡可改善肺功能？免疫權威教你從飲食養成「抗敏體質」
【文、圖／摘自方言文化《對症抗敏 自療解方全書》，作者克里福德．W．巴塞特】 你可能被告知改變飲食（更多新鮮的水果、蔬菜、魚類等等）會對整體健康有益，可有效降低過敏或氣喘症狀，以及減緩疾病進展。
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![許金川／想長壽？身體保健就要做好]()
2019-03-24 15:30:43 許金川
許金川／想長壽？身體保健就要做好
小朋友互比誰家老人最厲害。
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![從兩個人到一個人，是不斷經歷失去的老年生活最大挑戰。]()
2019-03-24 11:54:58 吳佳璇
吳佳璇／從兩個人到一個人
九年前母親去世時，父親七十二歲。
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![近年的研究發現，不必特別撥長時間運動，只要利用零碎的時間分段做，效果也是一模一樣的。]()
2019-03-24 11:28:59 李偉文
李偉文／我的懶人養生法
年輕時在家裡辦了一個讀書會（或許稱為成長團體更適合），當時大家都才二、三十歲，認真工作之餘，碰面總會互問：「哪裡有什麼好玩的？」彼此交換休閒娛樂的訊息。
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![一名50歲男子交友廣闊，有多位女性伴侶，日前性行為過程中，因姿勢變換太激烈，突然聽到「啪」一聲，但因當下沒有不舒服而未尋求治療，沒有想到，「小弟弟」顏色變深，並開始腫脹，勃起也有氣無力。]()
2019-03-24 09:26:23 性愛後遺症
他啪啪「啪」卻不以為意 就醫才發現陰莖「骨折」了
一名50歲男子交友廣闊，有多位女性伴侶，日前性行為過程中，因姿勢變換太激烈，突然聽到「啪」一聲，但因當下沒有不舒服而未尋求治療，沒有想到，「小弟弟」顏色變深，並開始腫脹，勃起也有氣無力。
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![丁姓病患（中）二度接受肺臟器官移植，他今天在女兒的陪伴下參與追思會，感謝器捐者和家屬的大愛，並承諾要愛惜身體，好好的活著，不能浪費捐贈者的愛心。記者趙容萱／攝影]()
2019-03-24 08:55:15 器官捐贈移植
2次獲肺捐贈重生 幸運男承諾要好好活著
60歲丁姓男子年輕時從事營建業，5年前因工作吸入過多粉塵肺病變，呼吸困難，左肺接受移植手術，今年3月再因呼吸困難掛急診...
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![馬偕醫院營養師黃彥寧說，在化療過程中，癌友其實六大類食物都能攝取，只是在攝取量的多寡。若有食慾不振問題，她建議可先選擇喜愛的食物，嘗試放入溫和的調味料、中藥材等提味，以免進食後嘔吐。記者簡浩正／攝影]()
2019-03-23 14:12:16 飲食與癌症
化療後噁心想吐 營養師建議吃較酸、鹹的冷食
民眾若確診癌症，除憂心治療方式外，也易誤認為很多東西都不能吃。營養師表示，癌症治療過程中，患者在飲食上選擇，仍以從六大...
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![頭痛示意圖。]()
2019-03-23 13:32:04 腦部．神經
後腦勺陣發性疼痛怎麼辦？醫師解析原因和2運動改善
頭部一陣劇烈抽痛，讓45歲的張先生痛到跳起來，他日前發生幾次半邊後腦勺刺痛，原以為只是短暫的不舒服，不以為意，最近疼痛頻率愈來愈高，連梳頭也在痛，就醫才發現是「枕神經痛（occipital neuralgia）」，醫師指出，枕神經痛每次疼痛感覺強烈，但持續不到1秒，提醒民眾注意。
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![不少市售含糖飲料都含有高果糖玉米糖漿。]()
2019-03-23 11:47:57 飲食與癌症
飲料必須戒！最新研究：就算少糖 也會促使腸癌生長
糖吃多了有害健康這事，不用說大家也知道。血糖高了後，胰島β細胞變得千瘡百孔，大量洩漏ATP，在高血糖中被活活餓死。 那麼，如果控制住了體重和血糖，是不是吃糖就沒啥危害了呢？這恐怕想的太美了。
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![不丹國王旺楚克把小王子吉格梅抬高高。圖／摘自His Majesty King Jigme Khesar Namgyel Wangchuc Facebook]()
2019-03-23 11:00:00 李偉文
韓國瑜舉例的「最快樂國家」不丹幸福力漸漸瓦解？
前一陣子曾看過一則報導，近年因為電視媒體的引進，老百姓純樸的生活漸漸改變，開始有了欲望的追求，所以偷竊甚至搶劫事件，也史無前例地開始在不丹慢慢蔓延繁衍。
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![骨質疏鬆是全球第二大流行疾病，僅次於心血管疾病。成人的骨本從35歲開始以每年1%的速度流失。]()
2019-03-23 09:32:20 科普好健康
老人家跌倒後痛10天 竟是因罹全球第2大流行病
某日早上，82歲邱老太太坐在輪椅上被家人推進來診間，邊進門邊喊「這世人不曾這痛過！」她還說：「醫師啊！我只是從椅子上滑下來，屁股坐在地上，少年時跌好多次都沒事，這次一跌就痛得要死，有去國術館推拿貼藥膏嘛嘸效。」
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![醫生指親吻病毒常存在口腔、鼻腔附近，甚至在口水裡面，藉由與孩子共用餐具，分享食物或飲料時，或和孩子做親吻的動作，都是主要的傳染途徑。圖／衛生福利部立基隆醫院提供]()
2019-03-22 15:25:22 耳鼻喉
臉頷腫像含糖果原來是「親吻病毒」惹禍 醫：少玩親親
基隆一名李小弟弟，日前發現左側下頷莫名腫起，像含一顆糖果般的大小，讓媽媽誤以為孩子含著糖果，過幾天又陸續發現，同側頸部...
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![台大新竹分院在醫療大樓一樓癌症篩檢中心開辦「戒檳班」，提供戒檳衛教服務，讓戒檳民眾不受時間限制，就能直接獲得專業的戒檳衛教服務。圖／台大新竹分院提供]()
2019-03-22 12:41:37 頭頸癌
吃檳榔會影響癌症化療效果 台大新竹分院開「戒檳班」
台大醫院新竹分院表示，50歲的方先生因罹患膀胱癌，在醫院門診進行化療，但心情沮喪、壓力大的情況下，又開始靠著原本已戒除...
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![銀髮族怎麼吃出健康？蛋、堅果、麥得飲食夯]()
2019-03-22 11:47:18 抗老養生
銀髮族怎麼吃出健康？蛋、堅果、麥得飲食夯
中研院研究員潘文涵今（22）日提醒，研究也發現，我國老齡衰弱者有多種營養素攝取偏低情形，而我國許多老年人因為膽固醇關係...
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![書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓表示，枕神經痛是頭部後側大枕骨神經及枕骨小神經，因受到壓迫或被肌肉群僵硬而卡住所造成，每次疼痛時間極為短暫外，還可能出現視力模糊、對光敏感、眼睛後方或兩側太陽穴疼痛等症狀。記者簡浩正／攝影]()
2019-03-22 11:11:17 腦部．神經
連梳頭都半邊頭皮麻痛 枕神經痛惹禍
45歲在銀行從事主管的張先生，工作高壓、時間長，每天用電腦時間超過八小時。上個月右半邊後腦勺有刺痛感，起先不以為意，隨...
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![圖／ingimage]()
2019-03-22 09:50:00 用藥停看聽
忘記吃藥該補吃嗎？6種常見藥物正確補服方式看這裡
相信大家或多或少都有忘記吃藥的經驗，當下你可能會猶豫該立即補吃、跳過不吃、還是下次直接吃兩次的量？若是選擇錯誤的應對方式，輕則藥效不彰，重則可能增強副作用、損害身體。 忘記吃藥怎麼辦？各類型藥物
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![怕做大腸鏡 瘜肉3年變癌症]()
2019-03-22 09:00:53 大腸直腸癌
怕做大腸鏡 瘜肉3年變癌症
十大癌症中大腸癌蟬聯首位11年，每年約1萬5千人罹癌，5700人因此死亡。每年雖有120萬人透過糞便潛血篩檢，但看到篩檢結果異常，卻多達3成民眾因害怕大腸鏡檢查等原因，逃避後續確診。醫師警告，從大腸瘜肉變成大腸癌只需要三年，篩檢後的確診非常重要。
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![想要走出春困讓人昏昏欲睡的「睏 」境，中醫師公會全聯會副秘書長彭溫雅指出，可以多做伸展運動。圖／東方影像提供]()
2019-03-22 07:17:20 抗老養生
上班想睡 「春困」上身？ 中醫師教你一個動作就有精神
老是覺得懶洋洋提不起勁？昨天春分天氣熱爆，雖然氣象預報接下來天氣轉涼，但春天來了，日照變長，氣候定逐漸轉暖。此時萬物萌...
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![卵巢癌早期症狀並不明顯，通常被發現時，有五成以上已屬於晚期。圖／聯合報系資料照片]()
2019-03-22 00:47:00 卵巢．子宮
肚臍突出小硬塊，一檢查卵巢癌腫瘤比拳頭大！5大卵巢病變徵兆不可不知
肚臍突出小硬塊 婦人肚子查出大顆腫瘤 女性不可輕忽身體的細微徵兆變化，特別是腹部周圍若發現有不明硬塊，應提高警覺。根據《新英格蘭醫學雜誌》最新報導指出，一名73歲的西班牙婦女，近期肚臍處突出2公
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![唐姓榮民（右起）與妻子聯袂到台中榮總，諮詢簽署預立醫療決定。]()
2019-03-22 00:20:00 生死議題
最後一哩路自己決定！醫院志工 簽署預立醫療照護
病人自主權利法今年1月初施行以來，中市有15家醫院提供「預立醫療照護諮商服務」，預約超踴躍，中市衛生局統計已有113人諮商並簽署預立醫療決定。74歲唐姓榮民與妻子長期擔任醫院志工，看盡患者經歷無效醫療、沒尊嚴走完人生最後一哩路，加上父母癌逝，感觸特別深，昨聯袂到台中榮總簽署，自己規畫人生最後一哩路。
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![研究顯示，愛喝滾燙熱茶，罹患食道癌風險恐會幾乎倍增。]()
2019-03-21 21:46:44 食道癌
愛喝滾燙熱茶 罹患食道癌風險將近倍增
許多人以一杯茶展開一天生活。不過，新研究顯示，愛喝滾燙熱茶，罹患食道癌風險恐會幾乎倍增
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![市場蔬果。記者莊琇閔／攝影]()
2019-03-21 14:52:47 健美女大生
健美女大生／光少吃多動沒效？4個好習慣幫你加速減脂
減脂是一件很有趣的事。他非常個人化，不同人的身體條件適合不同的方式，且不同的體脂肪範圍，也需要截然不同的策略。身為教練，我發現很多人都有的一個經驗，就是「試了很多方法但好像沒什麼用」。這是多數，不是少
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