2020-01-03 09:37:13 抗老養生
人真的會「一下子變老」！抗衰老抓住3個變速點
衰老是人體自然的生理過程，但總有那麼一個瞬間，人會覺得自己突然“一下子變老了”。 這不是你的錯覺，最近一項發表在《自然醫學》雜誌上的研究顯示，衰老雖然持續進行，但並非勻速發展；人體衰老有3個變速
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![報系資料照]()
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![親人不願請看護，父親堅持兒子辭職照護...張曼娟：每人都要學拒絕的勇氣]()
2020-01-03 09:26:40 長期照護
親人不願請看護，父親堅持兒子辭職照護...張曼娟：每人都要學拒絕的勇氣
我走進辦公室，看見其中一位同事擰著眉頭講電話，另外兩位同事用一種同情的眼光看著我，就知道發生了什麼事。講電話的同事正在解釋：「不是只有短短兩個小時的問題，加上來回車程也要大半天，而且，老師每一場演講都
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![飲食忌口就能控制？發作時吃止痛藥就好？破除痛風2大迷思！]()
2020-01-03 09:19:45 風溼過敏免疫
飲食忌口就能控制？發作時吃止痛藥就好？破除痛風2大迷思！
現代人對吃毫不忌口，餐餐大魚大肉，致使痛風患者有增多趨勢。國外研究發現，季節轉換期間，氣溫驟變會造成尿酸飽和點往下降，可能會加速誘發痛風發生，而且常發生於夜深人靜的好眠時間。 所謂「痛風」，是一種身
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![沐華國際美容公司營運長江惠頌中年轉業，考量了協助公司發展性、自我實践、健康養生與照顧家人。]()
2020-01-03 09:05:00 好學橘
熟齡族不怕中年轉業 江惠頌：50歲之後更重視自我實踐
從壯年到中年，沐華國際美容公司營運長江惠頌3度轉換工作，而且領域不同，她以過來人身分分享中年轉業不易，也有經濟壓力，但不要因年齡增長而怕改變。
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![陳國富、許明麗夫婦攜手打造自己的「開心農場」，種出安全無毒的番茄、蔬果。]()
2020-01-03 09:00:00 好學橘
退休不空虛 69歲建商老闆回金門打造「無毒農場」
原本是在台灣建築包商陳國富，4年前退休後，覺得每天無所事事也不行，在太座許明麗的支持下，返回故鄉金門當起「快樂的農夫」，從原本只是要種給自己吃，到現在成為金門農業示範戶的第一名，除了種出栗子南瓜、雪翠高麗菜等，金門比較罕見的蔬菜，甚至還是不少小學的安全蔬菜供應商，陳國富的蔬果現在遠近馳名，也在田園中找到人生第二春。
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![維他命D。]()
2020-01-02 15:54:59 科普好健康
紫外線照射過就能治病？維他命D的離奇身世
我在這個網站已經發表了大約50篇維他命D相關的文章。第一篇維他命D這個怪咖是在2017-1-26發表，而第二篇綿羊，紫外線，維他命D則是在2017-1-31發表。我之所以會把維他命D叫做怪咖，是因為第
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![台中榮總泌尿外科主任裘坤元（左二）說，台中榮總泌尿外科自104年發展機器人輔助，有8成的病友術後一個月內，不需再使用尿布，甚至有65%病友在尿管拔除一周不再仰賴尿布，這項技術獲國際重要醫學期刊認同及刊登，並榮獲今年SNQ國家品質標章獎肯定的殊榮。圖／台中榮總提供]()
2020-01-02 14:52:19 攝護腺癌
誰說攝護腺術後包尿布？中榮65%病友跟尿布說Bye Bye
66歲黃姓男子106年因小便不順，就醫確診為攝護腺癌，同年在台中榮總接受機器手臂攝護腺根治手術，術後拔除尿管後沒有漏尿，...
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![偏頭痛突然惡化可能是更年期的前兆。本報資料照片]()
2020-01-02 14:49:52 腦部．神經
四五十歲的媽媽們偏頭痛突然惡化 是什麼原因造成的？
女生一輩子都在跟女性荷爾蒙 ，也就是所謂的雌激素、黃體素學習和平共處。不管在哪個年齡層的女性都會受它影響，舉例來說很多人都會有的經前偏頭痛 就是其中一例。 最近遇到很多40、50歲的媽媽們，她們
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![67歲的楊滿時，人如其名，她是台中國家歌劇院開館3.5年來最資深的導覽志工，開館累計至2019年底滿1197小時，最推薦觀眾在中劇院前廳的「翩翩」打卡。]()
2020-01-02 12:43:36 好心橘
最資深志工 楊滿時：「歌劇院就像我家！」實踐退休夢
67歲的楊滿時，人如其名，她是台中國家歌劇院開館以來最資深的導覽志工，累計至2019年底已滿1197小時，平均每月30小時，等於1天1小時，她說「歌劇院就像我家！」
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![每年的1月期間，高雄六龜竹林休閒農業區正值梅花綻放時期，幾百公頃的梅花盛開非常壯觀。]()
2020-01-02 12:43:06 愛玩橘
新年最美！雪白梅花炸裂六龜 把握一月花期
每年1月，高雄六龜竹林休閒農業區梅花綻放，幾百公頃梅花盛開非常壯觀，搭配竹林休閒農業區得天獨厚的自然美景，來竹林休閒區除上山賞梅外，還有當地優質的梅精、梅醋、脆梅、醃梅等農產品。
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![萬燦輝擔任咖啡廳吧檯手期間約4個月，他因以前擔任警察，常服務人群，總能快速與顧客聊天，或與年輕顧客們閒話家常，讓喝咖啡逐漸有了人味。]()
2020-01-02 12:42:44 好學橘
咖啡廳裡的「高年級實習生」 交通隊組長退休成為咖啡職人
一生幾乎和交通脫離不了關係，64歲的萬燦輝曾任竹市警察局交通隊組長，也是處理交通事故種子教官、交通法規講師，55歲那年退休後，開始他多采多姿的退休生活，打羽球、學跳社交舞。還成立新竹市道路交通事故關懷協會，協助車禍受害者爭取法律保障，免費提供肇事因素分析研判。
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![首烏紅棗茶。郭大維中醫師提供]()
2020-01-02 12:06:43 中醫
解膩消脹氣、增抵抗力…四大茶飲讓你健康迎新年
大家的新年新願望是什麼呢? 不管是想要愛情還是工作順利，我想健康絕對還是最重要的! 這次郭大維醫師特別幫大家精選了4大茶飲 ，希望可以幫助大家健健康康迎接新的一年喔! 1.大餐後心安茶—去油解膩
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![中國醫藥大學新竹附設醫院大腸直腸外科主任沈名吟指出，「微創右結腸全腸系膜及D3淋巴結廓清」手術可將所有可能轉移侵犯的淋巴組織清除乾淨。記者陳斯穎／攝影]()
2020-01-02 11:02:29 大腸直腸癌
微創手術切除大腸癌惡性腫瘤 傷口小隔天就可下床
一名50多歲的病患罹患大腸癌，經醫師施以「微創右結腸全腸系膜及D3淋巴結廓清」手術，2個小時成功切除右結腸惡性腫瘤，因傷...
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![林立人醫師建議事前一定要到醫院或診所尋求專業醫師的諮詢與溝通。記者許玉娟/攝影]()
2020-01-02 10:23:14 整形美容
男女對醫美看法大不同 醫師籲專業諮詢最重要
每個人都擁有對美的渴望，根據「超認真調查局」進行的街訪，女生們對於自己的鼻子是否高挺、眼袋與眼型、身材等最在意，也有受訪...
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![70歲的北京人關景學已跑過60多場全馬，最佳成績不到3小時。(北京日報客戶端)]()
2020-01-02 10:05:50 抗老養生
風雨無阻堅持跑步23年 70歲的他從不生病
近年跑馬拉松成時尚，許多長者也都激起濃烈興趣，很多年紀近70歲者，全馬可以跑進3小時內，讓多數年輕人望塵莫及。 風雨無阻 跑60多場全馬 今年70歲的北京人關景學就是其中一例，23年來他跑
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![理財示意圖。]()
2020-01-02 09:27:32 生死議題
斷捨離也適用理財！50後該做「財務健檢」少點負擔
常常覺得不知道錢花到哪裡，荷包卻越來越瘦？ 未經整理而紊亂的財務流向，不知不覺中讓可運用資產打了折扣，日後家人處理財產移轉繼承時，也可能徒增不必要的困擾。年過50後，不妨利用機會徹底檢視整理身上大大
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![第三階段公費流感疫苗今天開打。本報資料照片]()
2020-01-01 19:25:29 感染科
流感疫苗B流病毒株「0吻合」 醫鼓勵繼續接種多戴口罩
今年公費流感疫苗開打一波三折，因世衛選株公告時間延後，讓我國創下史上最晚開打紀錄，今起公費對象終於全體開放接種，但卻傳出...
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![乾洗手、濕洗手、漂白水 都能殺冠狀病毒]()
2020-01-01 17:56:13 感染科
乾洗手、濕洗手、漂白水 都能殺冠狀病毒
中國爆發不明原因肺炎，全球高度關切檢驗結果，就怕是嚴重急性呼吸道症候群（SARS）再現。
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![洗米水。圖／台灣廣廈有聲圖書有限公司提供]()
2020-01-01 09:21:11 生活智慧王
除鏽、美顏…「廢水變黃金」洗米水的6個超級妙用
每天媽媽們煮飯的洗米水都輕易倒掉了嗎？其實洗米水有許多超好用的小撇步，許多阿嬤們也都知道呢！媽媽經整理了洗米水的六個超級小妙用！快點印下來貼在冰箱上吧！天天看~天天用！廢水變黃金喔！ 清潔
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![今年65歲的吳淑貞，20年前在朋友介紹下無心插柳進入輔導領域，從零輔導背景，經過不斷進修，已經從事輔導志工20年，不僅助人也找到自我價值。]()
2020-01-01 09:10:00 好心橘
拚命三郎退休好失落 從輔導找自己的人生
退休生涯其實和職場生涯一樣，都需要規畫、調整，才能走出自己的路。65歲的吳淑貞43歲就退休，由於退休前沒有好好規畫，曾經發慌到不知所措，在朋友介紹下無心插柳進入輔導領域，從零輔導背景到如今，已從事輔導志工20年，不僅助人也找到自我價值。
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![賴宜珊的人生下半場更加精采，除重拾舞蹈，也挑戰30餘座的百岳。]()
2020-01-01 09:05:00 好學橘
50歲開始為自己而活！賴宜珊醫療界退休轉舞蹈界
「50歲開始要為自己而活！」今年51歲的前成大醫院物理治療師賴宜珊，工作近30年，去年退休，她愛上爬山、今年更一口氣奪下3項肚皮舞比賽的世界冠軍，下半生要為自己而活。
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![今年56歲的退休小學體育老師吳慧珍，退休後擔任心路基金會的志工，生活過得更精采自在。]()
2020-01-01 09:00:00 好心橘
56歲退休教師重拾專長 陪伴身障孩子
56歲的退休小學體育老師吳慧珍，4年前剛退休時，為了轉換心情、釋放壓力，經常和友人出國玩樂，她笑說，剛退休前2年過得很「頹廢」，約1年多前加入心路基金會成為志工，再度發揮小學老師專長，陪伴身障孩子上課學習。
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![食品添加色素或防腐劑對健康有影響嗎？營養師這麼說]()
2019-12-31 15:26:36 好食課
食品添加色素或防腐劑對健康有影響嗎？營養師這麼說
你還在困惑食品添加物到底能不能吃嗎？食品中為什麼要有添加物呢？還不瞭解的朋友快來看看今天的懶人包吧！好食課帶大家一起認識食品中常見的添加物有哪些？ 市售食品百百種，學會查看食品標示，選擇都掌握在
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![股利報稅二擇一新制正式上路，投資人可選擇股利和所得稅合併報稅或分開報稅。]()
2019-12-31 14:11:04 好野橘
台股萬二點 存股族這樣報稅最划算
台股封關，2019年整體股市表現亮眼，大盤指數一度衝上1萬2000點大關，創下近29年的新高紀錄。股市族的你，今年賺錢了嗎？在結算今年的股市獲利之餘，你知道股利要如何報稅最有利嗎？
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![雲林縣衛生局篩檢出一名女性性工作者感染愛滋病毒，該女上月開始在雲林沿海鄉鎮提供性服務，曾與客人發生無套性行為，先前也曾在新竹、苗栗等地提供性服務，呼籲近半年曾與該區性工作者發生無套性行為之尋芳客，主動接受愛滋篩檢。記者陳雅玲／攝影]()
2019-12-31 12:24:17 性病防治
性工作者檢出愛滋 曾在竹苗、雲林尋芳的人快主動篩檢
雲林縣衛生局本月針對轄內八大行業辦理性病篩檢時，發現一名女性性工作者感染愛滋病毒。衛生局調查發現，該女上月開始在雲林沿海...
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![「斷捨離」並不是主張簡樸或清貧的生活，而是藉由對物品進行「減法」來為自己的生活加分。]()
2019-12-31 11:48:43 時尚橘
年底大掃除！你真的學會「斷捨離」嗎？掌握「減法整理術」生活更加分
到底什麼是「斷捨離」？為什麼具有這麼神奇的力量？其實「斷捨離」很簡單，只需要以「自己」而不是「物品」為主角，去思考什麼東西「最適合現在的自己」以及「讓自己感到最愉快也最常用」？只要不符合這個標準的物品就請淘汰或送人。
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![南投醫院醫師王耀麟提醒民眾施打流感疫苗，提升免疫力，以免罹患急性呼吸窘迫症候群。圖／南投醫院提供]()
2019-12-31 11:33:25 呼吸胸腔
小心急性呼吸窘迫症候群 男子插管治療一個月才救回
南投35歲林姓男子為了照顧住院的父親，除了工作之外，在家裡與醫院往返，上個月因為喘、發燒甚至出現意識不清等症狀，經南投醫...
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![王榮森退休後返鄉積極投入社造工作，透過導覽解說，希望把台南新化家鄉的美，推廣讓更多人知道。]()
2019-12-31 11:12:06 好心橘
因醫生一句話 50歲王榮森毅然退休返鄉陪伴父親
「每個頭銜都是責任」！台南新化社區營造協會理事長、大目降文化園區志工大隊長、新化區調解委員會主席，都是王榮森的「頭銜」，2007年他因父親生病，提前從職場退休返鄉，但只陪伴兩年半父親就病逝，王榮森在新化區前區長鄭道立號召下，積極投入社造工作，發揮「能說擅演」的幽默功力，風趣的導覽風格，很受歡迎，即使現在身兼多職相當忙祿，仍積極排出時間做導覽，因為「要讓更多人知道新化的美好」。
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![咖啡豆示意圖。圖／聯合報系資料照片]()
2019-12-31 10:42:51 食安拉警報
摻假咖啡的黑歷史 台灣也出過「土裡長的咖啡」
日前西雅圖咖啡才因為使用羅布斯塔咖啡摻入號稱100%阿拉比卡咖啡中，而被媒體踢爆。韋恩認為這是件當之無愧的食品詐欺事件，也就是掛羊頭賣狗肉，就算不見得造成安全問題，讓消費者的健康受到影響，但是買到這種
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![燒烤。]()
2019-12-31 09:59:39 飲食與癌症
燒烤、加工肉增罹癌風險？專家解析無須為此放棄美食
燒烤和碳酸飲料，真會增加患癌風險嗎？如果有人告訴你，燒烤、加工肉製品、甚至碳酸飲料中的一些添加劑和化學物質，會提高患癌風險，你能忍心放棄這些受歡迎的美食嗎？ 這些所謂的風險到底有多少可以相信？癌
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