2019-11-03 15:27:38 許金川
許金川／抑制B肝病毒藥 得長期服用
小孩：「為什麼你都要叫我吃飽？可是都叫爸爸只能吃八分飽？」媽媽：「你爸爸要留二分吃藥！」
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![許金川／抑制B肝病毒藥 得長期服用]()
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![其實一般豆腐的製程都差不多，主要差異都在加入的凝固劑和原料。]()
2019-10-29 16:37:32 好食課
好食課／補鈣要吃哪種豆腐？營養師解析9種豆腐差異
國健署公佈的每日飲食指南中，豆製品是蛋白質的最好來源（連結），不過市面上的豆腐種類千奇百種，到底又有什麼不一樣呢？其實一般豆腐的製程都差不多，主要差異都在加入的凝固劑和原料，今天就讓營養師為你好好說明
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![邱淑媞／ 電子煙危害大 管制刻不容緩]()
2019-10-28 00:37:21 精華區
邱淑媞／ 電子煙危害大 管制刻不容緩
電子煙在美國造成近千例肺部傷害，官方亦累積達215例嚴重急性呼吸道窘迫通報案例，並已有多起死亡案例。影像及病理檢驗指向化學物質引發之毒性肺部傷害，並懷疑可能與混和吸入多種化學物質有關，包括人工加味劑、尼古丁、大麻等。
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![許金川／肝病出現病容 恐怕就晚了]()
2019-10-27 14:27:00 許金川
許金川／肝病出現病容 恐怕就晚了
老爸很隨興，隨便穿了一件汗衫就開車載小孩上學，老師看到了，對小孩說：「回去跟妳爸爸說，司機不能隨便穿！」
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![鄒頡龍／那些漫畫教我的事]()
2019-10-27 12:05:48 鄒頡龍
鄒頡龍／那些漫畫教我的事
「喜歡看漫畫嗎？」演講的時候，我拋出這個問題。幾乎毫不思索，台下有90%的觀眾都舉起手，不但手舉得像小學生一樣高，眼睛更迸出興奮的光彩。
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![臣服，像水一樣，也只是把我們的心、我們的眼光柔軟化。不知不覺，也就融化各種表相的分別和頭腦制約。]()
2019-10-27 11:58:27 楊定一
楊定一／這一生，從「心」出發
絕大多數人會為自己甚至下一代、下下一代規劃理想的人生，而且認為這是負責任的表現。這個觀念，相信大家很熟悉，很可能也正在這麼做。
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![血壓藥示意圖。圖／聯合報系資料照片]()
2019-10-22 15:29:15 潘懷宗
潘懷宗／令人恐慌的致癌物 是將藥吞下肚才大量產生的？
歐洲藥品管理局（European Medicines Agency, EMA）在2018年7月5日首先發布警訊，由大陸華海製藥公司所生產專利過期，用來降壓的學名原料藥valsartan（纈沙坦），被驗
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![【國健署-我的餐盤】自助餐這樣吃才算營養均衡]()
2019-10-21 16:09:35 好食課
【國健署-我的餐盤】自助餐這樣吃才算營養均衡
身為外食一族的你，是否經常在令人苦惱的吃飯時間，仍然踏入最有家裡味道的自助餐店呢？自助餐店有各種琳瑯滿目的菜餚，對於想要吃得健康的外食族而言，是十分友善的外食選擇，但相對的若沒有正確的飲食觀念，更可能
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![許金川／面對肝腫瘤 細心對抗、定期追蹤]()
2019-10-20 15:30:54 許金川
許金川／面對肝腫瘤 細心對抗、定期追蹤
公司晚上開會。
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![《我們與惡的距離》劇照。]()
2019-10-20 11:48:37 吳佳璇
吳佳璇／帶病好好過生活
一如預測，上半年引發熱議的電視劇《我們與惡的距離》，本月初橫掃第54屆電視金鐘獎六大獎項，成為叫好又叫座的大贏家。
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![年齡愈大，手機裡LINE的訊息，有關養生保健的資訊愈多。]()
2019-10-20 11:40:19 李偉文
李偉文／不亂傳健康養生訊息
年齡愈大，手機裡LINE的訊息，有關養生保健的資訊愈多。據統計，點閱率最高與轉傳分享率最多的也都是這些「好心的叮嚀」，不管什麼「名醫推薦」，「神奇效果」、「救命祕方」、「令人驚呆了」……聳動又誇大的標題，有時候即便知道十之八九是垃圾或假新聞，但基於人的好奇心，還是會被誘惑點進去看一下，於是就助長這些有問題的「農場文」的繼續氾濫。
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![為什麼女生不愛跟我聊天？他為什麼這麼受女生歡迎？我為何一直單身，總無法吸引到自己喜歡的女生？為何我老是被發好人卡？到底該怎麼做，才能擺脫阿宅人生……]()
2019-10-16 10:48:02 相性幸福
相性幸福／老是被發好人卡？3步驟教你贏得美人歸
為什麼女生不愛跟我聊天？他為什麼這麼受女生歡迎？我為何一直單身，總無法吸引到自己喜歡的女生？為何我老是被發好人卡？到底該怎麼做，才能擺脫阿宅人生…… 其實，人生就像一個大型舞台劇，我們都是演員；在舞
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![許金川／感染B、C肝 肝臟質變易罹癌]()
2019-10-13 14:25:28 許金川
許金川／感染B、C肝 肝臟質變易罹癌
公司會議上。
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![走入山區森林，除了感受到怡人的溫度，瀑布和溪流更能吸收負離子，享受森林中芬多精帶來心曠神怡的舒暢感。]()
2019-10-13 09:57:00 張天鈞
張天鈞／退出職場 走進自然
因為退休了，閒著也是閒著，沒事就和內人到處去逛，或是看看電影。由於自從骨折後，車子就交給女兒開，由於車子已開了十多年，馬力雖大卻故障頻頻，內人覺得危險，因此最近買了部新車給女兒開，女兒不僅開車小心，遇到假日，就會開車載我們去玩。
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![共餐也是一種社交活動，這在老年人尤其明顯。]()
2019-10-13 09:51:04 劉秀枝
劉秀枝／防失智的「快樂食堂」
數月前認識了幾位60歲左右的女性朋友，她們是台北市某社區大學的同學，每星期和老師一起走步道，既強身、交誼，又增長知識。最近她們成立了一個「快樂食堂」的LINE群組，我欣然加入。聚餐選擇在中午，是因為中午可以放心用餐，不用擔心增加體重，且不影響晚上的家庭生活。
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![除了運動以外，正確的飲食能夠讓運動效果加倍，運動時身體獲得足夠的能量、延長運動時的耐力、減少運動後的疲勞感、促進肌肉生長。]()
2019-10-10 17:37:07 好食課
好食課／吃出事半功倍！營養師教你運動前後該怎麼吃
近幾年健康意識抬頭，越來越多國人開始注重運動養身，運動除了維持健康體態，國民健康署也指出能減少慢性疾病風險和維持心理健康（連結），無論是健身或跑步，運動成為人們生活中不可或缺的一部份。 除了運動
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![研究發現，單純補充營養素並不能改變病程。]()
2019-10-07 00:36:24 陳亮恭
陳亮恭／瓶瓶罐罐 不如飲食習慣
許多長輩就診時帶著瓶瓶罐罐，詢問營養補充品或保健食品療效。在台灣法規中，既然稱為營養補充品或保健食品，就不是藥品，只有藥品才有療效議題。
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![許金川／保有四分之一肝 機能可正常運作]()
2019-10-06 14:14:21 許金川
許金川／保有四分之一肝 機能可正常運作
小孩：「老爸，這周末我要跟女朋友去北海道玩！」
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![靠著維生設施，躺在安養中心的植物人，或是心智逐漸喪失的生活型態，都讓我們唏噓，深深思考生命的價值與意義。]()
2019-10-06 11:49:23 洪惠風
洪惠風／希臘神祇也承擔不起的長照
晨曦女神厄俄斯（Eos）美麗絕倫，有著玫瑰色手指，她縱情聲色，喜歡跟小鮮肉發生關係。有一天，她跟年輕英俊的特洛伊城的王子提托諾斯（Tithonus）相戀了，女神把王子帶到自己東方的宮殿，兩個人快快樂樂夜夜纏綿，感情越來越甜蜜，女神卻想到了一個問題。
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![乳癌防治醫學會主張酒精會增加體內動情素與相關荷爾蒙濃度，為了預防乳癌，一周只建議喝酒一次（杯）。]()
2019-10-06 10:11:11 林靜芸
林靜芸／一星期只能喝一杯酒
在上個世紀，權威的新英格蘭醫學雜誌以印第安婦人吸菸的圖片，強調吸菸可以預防失智；美國幸運牌香菸為了打開婦女市場，宣傳以香菸取代糖果可以控制食欲，幫助減肥。香菸在那個時代銷售很好。台灣也趕上流行，社交場合供應香菸茶水，四處設置菸灰缸；電影或電視，明星常叼著菸，吸菸人口增加。
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![【國健署-我的餐盤】中午要吃什麼？便利商店這樣吃也能營養均衡]()
2019-10-03 18:06:42 好食課
【國健署-我的餐盤】中午要吃什麼？便利商店這樣吃也能營養均衡
你也是外食一族嗎？根據調查，成年人的外食族比例高達七成以上，且因為我們外食的狀況不佳，因此營養十分不均衡，也一步一步地提高肥胖、慢性病等風險！ 但是對於外食族而言，最恐怖的莫過於「中午要吃什麼」
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![健保署分析去年第4季14萬筆頭部CT檢查報告，約四成檢查結果與疾病無直接相關。]()
2019-09-30 16:37:59 醫病平台
四成頭部CT恐白做嗎？健保署發展智慧審查工具之研討
編者按：這星期的三篇文章是探討人工智慧與醫療的問題。非常高興我們醫病平台發起人之一的劉玠暘醫師在畢業後赴美專攻公共衛生，與其弟劉玠晏醫師共同寫出這篇有關健保署發展智慧審查工具之看法，並指出媒體的聳動標
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![許金川／肝癌 男性健康殺手]()
2019-09-29 14:28:42 許金川
許金川／肝癌 男性健康殺手
兩人初次見面，互相交換郵箱地址。
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![礦泉水示意圖。法新社]()
2019-09-25 12:13:09 潘懷宗
潘懷宗／塑膠微粒汙染嚴重，北極下起「塑膠雪」！個人減塑先從喝水做起
2017年9月紐約州立大學和明尼蘇達大學測試來自全世界五大洲10多個國家，共159個自來水樣本，結果顯示，平均有83%的自來水受到塑膠微粒的污染，其中美國的自來水污染率最高，達94%，污染程度最低的是
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![表面上含糖飲料與甜食能帶給我們短期的快感，實際上長期食用這些含有大量糖類添加物的食物反而會影響健康。]()
2019-09-23 16:26:22 好食課
好食課／過量攝取添加糖的主因是它！不可不知的3大糖危害
甜甜的食物療癒人心，每到下午時刻總會想來杯手搖飲趕走煩躁的上班時光，或在假日時買個甜點慰勞一週的辛勞，在106-107年「網路溫度計」的調查中，「大吃大喝」和「吃甜點」位居十件最容易讓人感到幸福事情的
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![賴德仁／尊重失智人權 得先全民友善失智]()
2019-09-23 00:12:48 精華區
賴德仁／尊重失智人權 得先全民友善失智
依據國際失智症協會（ADI）資料，全球失智症人口達5千萬人，平均每3秒就有1人失智，2025年可能高達1億5200萬人失智。而我國失智症人口也增加快速，按失智症流行病學調查結果推算，去年底失智症人口也突破28萬人。
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![許金川／肝癌好發於男性 男是女三倍]()
2019-09-22 12:49:09 許金川
許金川／肝癌好發於男性 男是女三倍
老朋友相見。
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![恢復自律神經平衡，讓身心回歸自然的運作，可說是恢復健康的一大關鍵。]()
2019-09-22 11:39:17 楊定一
楊定一／與自然接軌，身心合一
人類幾萬年來的發展，一直受大自然深遠影響。大自然除了提供生命所需的陽光、空氣和水，更重要的是，由地球、植物、礦物以及各種動物、微生物所創出來的平衡生態系，形成穩重和諧的生命頻率，讓所有生活在地球上的生物跟整個地球「活」在一起，活出完整的「生命共振場」。
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![《捍衛戰士》劇照。]()
2019-09-22 10:49:52 鄒頡龍
鄒頡龍／「捍衛戰士」不老 留意攝護腺困擾
「攝護腺肥大？怎麼會？我明明還很年輕啊！」
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![中醫在廿世紀前是世界最先進的醫療體系，然而今天我們不得不承認，西醫是現代醫學的主流。]()
2019-09-16 01:19:38 精華區
張鴻仁／「生技大大可為」 處方藥新思維
最近，我出了一本新書「生技大大可為：一位健保醫藥專家的生技創投驚異奇航」，我14年前一個因緣際會，在服務公職16年後，從公共衛生行政一百八十度轉彎投入生技創投。
共
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