2026-03-03 09:49:10 消化系統
生活只剩「床與廁所」 30歲女血便5年後才確診發炎性腸道疾病
發炎性腸道疾病（IBD）屬於自體免疫疾病，引起頻繁腹瀉、急便感，導致病患每日如廁數十次，身心痛苦不堪。30歲出頭的邱凡華，現為台灣腸保健康協會副秘書長，回想2012年發病時，反覆拉肚子且時好時壞，後來形成慢性膿瘍破裂而進行肛門廔管開刀，各種症狀不斷，5年後才確診為發炎性腸道疾病。
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![一位年輕女性經常血便，以為罹患痔瘡或其他腸胃道疾病，就醫5年才確診為「發炎性腸道疾病」。圖／123RF]()
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![放屁示意圖。]()
2026-03-02 16:05:43 消化系統
放屁一天放幾次才正常？新研究顯示可能比你想像的還要多
新研究顯示，健康成年人平均每天放屁約32次，顯著高於傳統認為的10至20次。排氣是正常生理現象，主要由吞入空氣及腸道細菌發酵所致。醫生提醒，排氣次數因人而異，若出現不適症狀應及時就醫。
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![明明沒染髮，頭髮卻越來越枯黃？本報資料照片]()
2026-03-02 12:04:32 皮膚
沒染髮但頭髮卻變色？生活4大傷髮習慣必戒！
頭髮變色別輕忽！ 明明沒染髮，頭髮卻越來越枯黃？原本烏黑亮麗的秀髮變得乾枯、分岔、甚至泛紅褐色？ 四大傷髮習慣必須戒掉 1.高溫傷髮——吹風機、電棒捲把頭髮「烤」壞了 每天用吹風機強風高溫狂吹、三
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![示意圖。]()
2026-02-26 11:40:41 心臟血管
是什麼讓心臟老得比較快？專家解析可修正的8大生活風險因子
心肌梗塞通常發生在供應心臟的血流突然中斷或大幅減少時，可能造成永久性心肌損傷，嚴重時危及生命。 這類事件並非只發生在高齡族群，臨床觀察顯示，心臟的實際健康狀態往往比身分證上的年齡更關鍵。
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![老人示意圖，非當事人。圖／聯合報系資料照片]()
2026-02-26 11:01:00 皮膚
老人味「6部位」最濃！過度清潔反讓問題更嚴重 醫教改善方法
看診的時候，醫生不只要用眼睛看病兆、用耳朵聽病情，有時候連鼻子也會用得上。思思醫師，陪你健康的好朋友分享，在門診裡很常聞到的氣味，名字聽起來有點專業——「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。不過它的俗
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![示意圖。]()
2026-02-26 09:26:33 心臟血管
夜間臥室超過這溫度 專家示警恐影響年長者心臟健康
夜間臥室溫度可能影響心臟健康，尤其對年長者而言。福斯新聞報導，澳洲昆士蘭格里菲斯大學（Griffith University）研究員歐康諾（Fergus O'Connor）指出，高溫會對心血管系統造成
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![「肌少症」被視為老年健康惡化警訊，可做握力測試，反映肌肉量，進一步了解身體健康狀況。圖／123RF]()
2026-02-26 09:20:26 骨科．復健
擰不乾毛巾是警訊 未及早預防肌少症恐加速老年失能
長輩在春節期間繁忙準備料理、接待親友，年假後又回歸日常清靜生活，董氏基金會提醒，子女回歸工作崗位之餘，應多留意長者身心狀況，除了關注血壓血糖等慢性病指標，更應重視長輩的肌力狀況。「肌少症」已被視為老年
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![若有胃痛不適，可安排接受幽門桿菌糞便檢測。圖／123RF]()
2026-02-26 09:16:00 消化系統
糞便檢測幽門桿菌 醫師提醒若有做1事恐測不準
政府補助45至74歲民眾，終身一次公費幽門桿菌糞便抗原篩檢，醫師提醒民眾，若正在服用成藥、抗生素或制酸劑等藥物，建議先停藥一個月再進行檢查，避免檢查結果受到影響，浪費檢查機會。 40多歲王小姐，
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![大腸鏡發現，患者大腸裡有一條細如髮絲、色澤乳白的鞭蟲在蠕動。圖／台安醫院提供]()
2026-02-26 09:10:53 消化系統
她腹部脹氣 原來橫結腸有鞭蟲
年前，一位從澳洲返國一周的妙齡女性接受年度健康檢查，其中包括無痛腸胃鏡檢查。她自訴僅偶爾覺得腹部稍微脹氣，排便習慣穩定，也沒有貧血或體重減輕的狀況。未料，大腸鏡檢查竟發現，她的橫結腸有一條活蟲在蠕動，
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![痰多，是典型的健康警訊。]()
2026-02-25 10:58:00 耳鼻喉
痰跟鼻涕，都是身體給的暗號！解析4種狀態的痰所透露的健康狀況
早上起床第一口痰，你有注意過顏色嗎？那一口，其實常常比你想像的，更早透露身體的狀況。 跟鼻涕一樣，痰本來就是身體正常的分泌物，負責保濕、攔截灰塵和病菌。但當顏色、量、性質開始改變，往往代表身體正在出
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![上廁所示意圖／ingimage]()
2026-02-25 10:21:00 消化系統
上廁所「4行為」恐害得痔瘡、拉不出來！醫提醒不要一直用力
你以為「冲馬桶，丟衞生紙」就了事嗎？我們都以為，上廁所大號，是本能。會吃、會喝，自然就會拉、會撒。直到有一天你發現，明明每天都有去，卻總覺得不乾脆、不舒服、不夠輕鬆，甚至開始出現有了痔瘡、腹脹、反覆感
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![醫師提醒，預防性病要避免危險性行為，全程正確使用保險套，可降低感染的機會。圖／123RF]()
2026-02-24 10:06:34 泌尿腎臟
長假縱情性病上身 醫師：18-25歲多
春節連假過後，醫院門診量顯著增加，泌尿科醫師指出，進行性病檢查、就診的人也比平常增加了3成左右。主因是假期聚會多，容易在身心放鬆的情形下嘗試各種危險行為，而求診個案數中，不少是18至25歲的年輕族群。
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![水果優格示意圖。]()
2026-02-23 10:04:20 新陳代謝
吃無糖優格血糖竟飆高？原來是「1健康配料」害的！營養師建議這樣吃
很多人以為，無糖優格就已經減少糖分了，加上它的益生菌優勢，應該是非常健康的食材。但食物的力量．呂美寶營養師發現，真正左右血糖的關鍵，往往不是優格本身，而是你放進了哪些配料！ 無糖優格兩種吃
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![最常見發生深層靜脈栓塞的部位是下肢，包括小腿、大腿或骨盆等部位。圖／123RF]()
2026-02-23 09:15:00 心臟血管
深層靜脈栓塞 最嚴重會致命！留意4個典型症狀示警
高齡85歲的李伯伯，有失智症及中風病史，行動不便，平日生活常久坐或長時間臥床，某日家人發現他的右腿突然腫脹，且膚色變深又...
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![傷口護理首要做好清潔，以酒精或優碘消毒後，要保持乾燥。圖／123RF]()
2026-02-21 00:00:00 一般外科
照護傷口重清潔、乾燥 勿用雙氧水
春節年假期間，民眾若不慎發生意外受傷或原有的長期傷口，該如何自行照護？皮膚科醫師趙昭明提醒，傷口癒合的關鍵，在於「清潔」...
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![收假前兩天應回歸正常作息，勿熬夜、少滑手機，可從事健走、伸展運動來收心。圖／123RF]()
2026-02-21 00:00:00 精神．身心
健走或伸展運動 擺脫收假症候群
過年後許多人難以收心，從身心健康的角度來看，收假後的低落與不適不一定和「生病」有關，多半是長假與日常節奏落差太大所造成的...
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![立委陳亭妃致詞時，站在賴總統身邊的祀典武廟主委林培火突然身體不適猛然大量嘔吐，並噴濺到賴總統左側肩膀和手臂衣物。聯合報系資料照／記者袁志豪攝影]()
2026-02-20 14:40:19 感染科
諾羅「噴射性嘔吐」 醫：病毒最高濃度時期 當下換衣服才是上策
賴清德總統初二到台南發福袋，身旁的祀典武廟主委林培火突然劇烈嘔吐，事後透露感染諾羅病毒，由於賴總統疑遭嘔吐物噴濺到衣服上...
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![醫師提醒，民眾吃吃喝喝容易忽略牙齒問題，硬咬食物造成斷裂危機，示意圖。圖／123RF]()
2026-02-20 14:10:22 牙科
過年後爆「齒裂潮」 醫：小心三大牙齒殺手
過年期間美食多，許多人無間斷地進食，包括大啖牛軋糖、堅果、肉排等，有些硬物容易造成牙齒斷裂或缺角。台北長庚紀念醫院一般牙...
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![運動示意圖。]()
2026-02-20 09:57:00 骨科．復健
一動就受傷是老了？骨科醫揭「5個基本功」沒做足 ，做錯第1步最傷
病人常半開玩笑問我：「醫師，我是不是年紀到了？怎麼一動就受傷？」我都會回他一句很現實的話：不是你不能運動，是你「準備不夠」！ 運動本來就是好事，但身體沒有暖開、方式沒調好，反而容易把健康變成傷害。
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![手機過度使用，容易加重眼睛、脊椎的傷害。圖／123RF]()
2026-02-20 09:01:00 骨科．復健
宅在家追劇滑手機 小心痠痛上身
現代人「人手一支手機」已是普遍現象，若經常低頭滑手機，長期易壓迫脊椎、肌肉過度緊繃，全身上下都出問題。台北市立聯合醫院中...
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![日常要養成飲食均衡、固定運動及多喝水的習慣，幫助排便順暢。圖／123RF]()
2026-02-20 07:01:00 消化系統
沖水前記得多看一眼 4件事看大便健不健康
上廁所時，你會回頭檢查便便的顏色嗎？排泄物的顏色、形狀、氣味反映每個人的身體情況，可說是身體健康的重要指標。國泰醫院消化...
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![有三高、心血管疾病等慢性病患者，在過年期間要注意保養，飲食節制、多運動。圖／AI生成]()
2026-02-19 08:01:00 心臟血管
三高過年不失控 心血管保養三部曲
年節期間，飲食大魚大肉、生活作息紊亂，又處流感高峰期，心血管保養與疾病預防更顯重要。台安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文...
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![國人十大死因有一半都是心、腦血管疾病及高血壓、糖尿病等慢性病，而這其中許多是與平常高膽固醇、高血脂的飲食習慣相關。]()
2026-02-19 06:59:00 心臟血管
高膽固醇食物第一名，他吃到心肌梗塞！譚敦慈「降血脂護心血管」菜單曝光，每天必吃4食物
國人十大死因有一半都是心、腦血管疾病及高血壓、糖尿病等慢性病，而這其中許多是與平常高膽固醇、高血脂的飲食習慣相關。譚敦慈在節目中談到，高膽固醇食物第一名是「豬腦」等動物內臟，吃多恐讓壞膽固醇飆。而大家
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![過年聚餐頻繁，大魚大肉的年菜吃太多，初二可能出現腸胃炎等不適症狀。]()
2026-02-18 09:00:00 消化系統
年菜油鹹甜 初二腸胃拉警報！飯後散步30分助消化
每逢初二回娘家的日子，也是「腸道清算日」，每年急診人潮都會湧現，春節急診疾病排行，腸胃炎長年位居前三名。土城長庚醫院胃腸肝膽科主治醫師林士驊說，過年從小年夜一路吃到初二，油、鹹、甜、糯米與酒精輪番上陣
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![春天養肝，青色食物入肝，多吃綠色時蔬。圖／123RF]()
2026-02-17 00:00:00 中醫
中醫保健全攻略 春天養肝打造整年健康
春天是一年之始，「春氣通肝」，是「養肝」的黃金時期。中醫師吳明珠表示，肝臟是人體的「化工廠」，承擔代謝、解毒、免疫調節等重要職責，在春季做好養肝工作，可透過食療、茶飲、穴位按摩等方式，讓肝臟保持良好狀
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![鼻塞示意圖。記者萬于甄／攝影]()
2026-02-15 09:43:18 耳鼻喉
冬天老是鼻塞、眼睛癢？專家提醒可能1因素作祟並增感冒機率
冬天時開暖氣會讓室內濕度低，除了惱人的頻繁靜電外，對人體健康和整體舒適度也有影響，不僅喉嚨癢、皮膚變乾，還會導致鼻塞和鼻竇不適，身體難以過濾掉過敏原和細菌，時間久了身體的自然抵抗力就被削弱，增加感冒和
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![中風老人示意圖，非當事人。本報系資料照片]()
2026-02-14 09:57:04 心臟血管
63歲副總裁腦中風「沒有手腳無力和說話困難」醫揭一罕見症狀要當心
中風症狀並不是只會出現典型症狀。英國一名六旬男子腦出血中風，當時唯一的症狀是「無法閱讀」，因未出現臉部無力、手臂無力或說話困難等常見症狀，一度遲疑是否前往急診，所幸及時就醫，避免更嚴重後果。
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![國立臺灣大學醫學院神經科主治醫師吳瑞美執業40年，於榮退研討會中分享巴金森病治療照護心路。 圖片來源／健康事業部馮樹妍拍攝]()
2026-02-13 10:19:27 巴金森病
把巴金森病人的一生，當成自己的責任。吳瑞美40年深耕照護與研究，讓台灣站上世界神經醫學舞台
「養一個小孩，他會愈來愈好；但照顧一個巴金森的病人，他一定是愈來愈差，我們能做的，是讓退化變慢一點。」被譽為「台灣巴金森病之母」的台大醫學院神經部教授吳瑞美 ，以「解除病人痛苦、醫治生命」為信念，日前
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![年菜大魚大肉，小心熱量爆表，也要注意過飽易讓胃食道逆流反覆發作。本報資料照片]()
2026-02-13 09:30:56 消化系統
過年大吃大喝…防火燒心 中醫教完整對策
過年難免大吃大喝，油膩年菜及甜食吃不停，又久坐少動，如果出現「火燒心」感覺，小心「胃食道逆流」上身。中醫師吳宗城表示，年...
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![打掃示意圖。]()
2026-02-13 09:00:00 眼部
過年大掃除，當心這些家事竟會傷到眼睛！眼睛受傷處理3原則
過年到了，家家戶戶都在大掃除迎新年，但你知道嗎，看似平常的家事，其實暗藏傷眼危機。清潔劑噴濺、異物飛入、姿勢不良都可能讓眼睛受傷。忽視防護，可能導致角膜灼傷、異物刺傷、甚至視力永久受損。 5種高風險
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