2023-06-26 18:12:04 心臟血管
他規律運動卻險心因性猝死 竟是因輕忽健檢的LDL膽固醇紅字
北部一名壯年男子日前在健身時，突然心因性猝死而無呼吸心跳，所幸經急救撿回一命，但發現他的血管嚴重堵塞，令人不解的是依他的年紀怎麼會發生？結果醫師在患者健檢報告中找出原因。 什麼是心因性猝死？ 在沒
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![北部一名壯年男子日前在健身時，突然心因性猝死而無呼吸心跳，所幸經急救撿回一命，但發現他的血管嚴重堵塞，不解的是依他的年紀怎麼會發生？]()
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![圖片來源／健康醫療網]()
2023-06-25 15:07:34 心臟血管
舒張壓多少是正常？舒張壓太低有哪些問題？需要接受治療嗎？
，大多數低舒張壓的人並無任何症狀，因此不需要接受任何治療，但有症狀的人就需要進行仔細的檢查，包括貧血的篩檢和心血管評估等。由於造成低舒張壓的原因有許多，因此需經過醫師評估了解原因，再針對不同的因素進行調整。郭志東醫師表示，如果低舒張壓的情形是因為某些藥物造成的，就需要經過醫評估改變藥物類型或劑量，而酗酒、有服成癮藥物的病患則需要積極介入控制。
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![只要患過心房顫動，中風風險就大幅上升！危險因子及預防方式一次看]()
2023-06-18 12:07:05 心臟血管
只要患過心房顫動，中風風險就大幅上升！危險因子及預防方式一次看
「醫師，我的手錶有偵測到心房顫動耶！請問這是代表什麼意思呢？」王伯伯掏出手機打開心電圖紀錄。 「你有感到不舒服嗎？」醫師問。 「有時候會覺得心悸，有點頭暈。」王伯伯想了想，憂心地問，「聽說
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![夏天更要注意心肌梗塞！醫指３警訊，這些情境都要小心。]()
2023-06-18 05:00:00 心臟血管
夏天更要注意心肌梗塞！醫詳解為何高溫也會發作：3警訊當心
心肌梗塞常被認為是「冬季疾病」，事實上夏天更要謹慎小心、避免疏忽。醫師指出３種場合都需小心，提醒高風險族群特別留意，尤其觀察到一種人成了心血管疾病的另一大宗。 夏天也會出現心肌梗塞？醫指３種情境
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![有越來越多證據表明，增強肌肉力量對心臟有益，甚至可以在心臟病發作後改善預後。]()
2023-06-07 17:46:13 心臟血管
這部位肌肉很重要 研究曝可能與心臟病發作後更好的結果有關
根據一項在2023年歐洲心臟病學會上發布的新研究，增強腿部肌肉力量可以降低心肌梗塞後心臟衰竭發作的風險，強度高的患者風險降低41%。研究作者指出，股四頭肌力量可以幫助標識心肌梗塞後風險更高的患者，並接受更嚴格的監測。預防心臟病再次發作，美國心臟協會建議服藥、回診、健康飲食、運動和管理像是高血壓、高膽固醇和糖尿病等風險因素。
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![天熱防急性心肌梗塞，保持水分很重要！]()
2023-06-05 17:15:51 心臟血管
天熱防急性心肌梗塞，保持水分很重要！研究建議吃「一水果」有助心臟健康
天氣愈來愈熱，除了容易中暑，更是急性心肌梗塞、心臟病發作的危險時節。根據一項研究指出，多吃夏天常見的水果西瓜，對心臟健康大有助益。 天熱流汗脫水血液黏稠 急性心肌梗塞、心臟病易發作 你可能會覺疑惑
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![《歐洲心臟期刊–數位健康》的新研究顯示，與使用手機通話時間少於30分鐘相比，每週使用手機通話30分鐘或更長時間的人，患高血壓的風險增加12%。]()
2023-05-09 18:30:04 心臟血管
《歐洲心臟期刊》最新研究：用手機打電話恐增加高血壓風險
根據發表在《歐洲心臟期刊-數位健康》的新研究顯示，每週使用手機通話長達30分鐘或更久的人，患高血壓的風險比使用時間少於30分鐘的人多12％。此外，該研究還發現，使用免提設備或行動電話撥打或接聽電話的時間與高血壓風險無關。研究建議，每週手機通話時間應保持在半小時以下，以維持心臟健康。
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![最新研究揭對心臟健康最佳和最差飲食法。]()
2023-05-03 17:54:51 心臟血管
地中海飲食光環不再？最新研究揭對心臟健康最佳和最差飲食法
根據美國心臟協會的飲食指南評分，得舒飲食是最有益於心臟健康的飲食。其他在第一級的包括魚素飲食、地中海飲食和素食飲食。純素和低脂飲食被置於第二級，極低脂和低碳水化合物的飲食排在第三級，生酮和原始人飲食在第四級。長期被認為是最佳飲食方式之一的地中海飲食在此更新指南中減少了幾分。不過，低碳水化合物飲食和極低脂飲食都可能導致營養缺乏，因此需要注意。生酮和原始人飲食限制某些重要食物，因此在心臟健康方面排名最低。
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![人體的靜脈與動脈相比，管壁彈性較差、管腔壓力較小，易受到外力壓迫而影響血液回流，造成水腫、酸脹等症狀，而當髂靜脈受到壓迫時，即為髂靜脈壓迫症後群，嚴重起來甚至會引發肺栓塞、靜脈高壓等疾病。]()
2023-05-01 08:00:00 心臟血管
打麻將久坐害下肢水腫？當心是髂靜脈壓迫症候群！嚴重者恐引發靜脈高壓
「打麻將久坐，一覺醒來竟覺得下肢腫脹不適。」你也有這樣的煩惱嗎？可能是髂靜脈壓迫症候群找上身喔！人體的靜脈與動脈相比，管壁彈性較差、管腔壓力較小，易受到外力壓迫而影響血液回流，造成水腫、酸脹等症狀，而
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![量血壓只量單臂正確嗎？圖／123RF]()
2023-04-25 20:00:00 心臟血管
只量單臂可以嗎？雙臂數值不一樣，該看高的還低的？正確量血壓8招
量血壓只量單臂正確嗎？驚！雙臂的血壓可能不一樣 「量血壓」是調控高血壓及心血管疾病的重要關鍵。不過，若「只量單臂血壓」，恐怕會出現血壓數值偏差，長期血壓波動被低估，高血壓無法有效獲得管控，易引發心肌
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![超壞膽固醇：每年至少檢查兩次？]()
2023-04-23 10:00:14 心臟血管
只檢查低密度膽固醇是不夠的？何謂超壞膽固醇檢查及該不該做
我在2022-6-1發表LDL，VLDL：有何差別，為何會過高 ，讀者Shirley在2023-4-8留言：「您好，我的Cholesterol Total 是228mg/dL，Triglyceride
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![飲食中過多的鹽和頸部及心臟動脈阻塞有關，即便你沒有高血壓，也會增加心臟病發作和中風的風險。]()
2023-04-19 17:07:13 心臟血管
即便你沒有高血壓 研究指每天必吃一物過量仍有心血管風險
飲食中過多鹽與心臟病和中風有關，以往認為是由高血壓所引起，但最新研究指出，即便你沒有高血壓，鹽攝取量高仍會增加心臟病和中風的風險。研究結果強化了WHO和其他醫學協會建議，建議每天鹽攝取量不超過一茶匙。要減少鹽攝取，建議限制食鹽的使用或用鹽替代品代替鹽。
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![研究發現，每天午休30分鐘或更長時間可能會增加患心房顫動的風險。]()
2023-04-18 17:13:44 心臟血管
對習慣午睡者的新警告 睡超過30分鐘患心房顫動風險幾乎翻倍
研究發現，每天午休30分鐘或更長時間可能會增加患心房顫動的風險，午睡應限制在30分鐘以內。在20萬多名西班牙大學畢業生的跟蹤研究中，小睡時間較長者患心房顫動的風險幾乎是小睡時間較短者的兩倍。而小睡15至30分鐘的人的風險降低了56%，最佳午休時間為15至30分鐘。但需要更大規模的研究來確定短暫的小睡是否優於完全不小睡。
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![《電子臨床醫學》發表的一項新研究發現，由生活方式引起的肥胖比基因引起的肥胖更容易導致心血管疾病。]()
2023-04-17 18:09:38 心臟血管
基因或生活方式造就的肥胖哪個對健康危害大？答案恐出乎意料
《電子臨床醫學》發表的一項新研究發現，由生活方式引起的肥胖比基因引起的肥胖更容易導致心血管疾病。在這項研究中，研究人員使用來自近18000名瑞典雙胞胎的數據，研究導致超重和肥胖的基因和環境因素如何影響患心血管疾病的風險。研究結果表明，雖然基因風險引起的肥胖（即使基因預測的BMI低）仍可能產生健康風險，但生活方式引起的肥胖存在更大的風險。
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![專家建議大多數成年人每晚應睡七到九小時，但如果睡眠時間總是不夠該怎麼辦？]()
2023-04-12 16:35:27 心臟血管
睡眠不足會讓你短命 但最新研究說做到一件事就可拯救你
一項新研究表明，定期運動可以避免睡眠不足可能的長期健康後果，例如心臟病和早逝。研究結果顯示，在活動量少的人群中，睡眠時間短和時間長的人全因死亡風險分別增加16%和37%。在運動量適中的參與者中，只有短暫的睡眠是有害的。在運動量大的人中，睡眠時間與死亡風險無關。因此，同時關注身體活動和睡眠時間的健康促進工作，可能更能有效地預防或延緩中老年人的過早死亡。
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![國內心律不整人數超過600萬人，其中約50萬人為惡性心律不整，一旦未及時治療，恐將引發猝死。]()
2023-04-11 20:00:00 心臟血管
心律不整不治療真的會猝死？必知4種惡性心律不整及預防5方法
心律不整是心跳過快或過慢的情況，分為良性及惡性，惡性心律不整尤其容易引發猝死風險。每年台灣心律不整猝死人數近萬，因此專家建議高風險族群如年長者、三高慢性病患、心肌梗塞放置血管支架患者，需提高警覺。此外，適時紓壓、遠離三高、規律運動、睡眠充足、長期出現心臟不適應就醫等也能預防心律不整。
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![造成「心悸」的原因是什麼？會死嗎？]()
2023-04-11 18:01:00 心臟血管
「心悸」會死嗎？原因是什麼？4症狀馬上就醫！一張自我檢查表看懂心臟健康
大部分人可能都有一種經驗：突然感覺胸口悶悶的、心臟一陣亂跳，伴隨頭暈、喘不過氣來的感覺。這就是心悸的表現。雖然短暫的心悸不會造成太大問題，但心悸某種程度上還是反映了身體的健康狀況。當出現心悸時，學會快
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![法蘭克徵兆(Frank sign) 製表/元氣周報 圖/123RF]()
2023-04-09 10:03:51 心臟血管
耳垂出現皺褶是心血管疾病徵兆？醫：關注皺褶不如注意3症狀
心血管疾病年輕化，但耳垂出現皺褶（法蘭克徵兆）與心臟病關聯性證據稀少，不可斷定絕對相關。黃信凱醫師建議回歸心血管疾病症狀本質，疑似症狀要及早就醫檢查，避免惡化。除健保提供基礎檢查外，也可自費做更精密的檢查，平時均衡飲食、規律運動及正常作息，可預防心血管疾病。若患有心血管疾病或三高，按時服藥、調整生活習慣及不隨意停藥可避免風險。
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![每到睡覺時間，總忍不住想多滑一下手機或是多追一集劇？有新研究表明，晚睡可能會影響你的高血壓風險。]()
2023-04-06 18:04:30 心臟血管
即便睡眠時間足8小時 研究稱比平常晚半小時就寢增高血壓風險
研究發現，就寢時間不規律會導致高血壓風險增加9%至17%，即便每晚只晚睡34分鐘也可能增加32%風險。睡眠時間和持續時間的不規律性以及總小時數都是心血管健康情況不佳的風險標誌。建議掌握「722原則」，並測量居家血壓小於130/80毫米汞柱。睡眠對高血壓的影響是行為改變的一部分，建議與飲食和運動一同考量。
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![血壓高，究竟會讓身體出現什麼變化？圖解懶人包]()
2023-03-27 09:50:54 心臟血管
沒症狀就不用量血壓？圖解高血壓危害：身體多重器官都會受損
「醫生，我最近頭暈暈的，痛痛的。」喬老闆說。 「平常在家會量血壓嗎？」醫師問：「你剛剛到院的時候，血壓量起來很高呢！有192/118毫米汞柱。」 「平常我都沒有不舒服，怎麼可能會沒事量血壓
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![心臟病通常被認為是中、老年人及肥胖人士特有的疾病，因為一般在60歲時才診斷出來，然而專家警告，心臟病在年輕人愈來愈普遍。]()
2023-03-26 09:52:03 心臟血管
腿部麻木、胃痛頻繁……心臟病年輕化5徵兆：非中老年人及肥胖者獨有
心臟病常被視為中老年人及肥胖人士的疾病，但心臟病專家警告心臟病在年輕人中也變得普遍。尤其是如果出現焦慮、腿部麻木和疼痛、胃痛頻繁發生、常感極度疲勞和經常出汗等跡象，更要留意。這些問題可能先由心臟病引起或是心臟病的結果。因此，及早診斷和治療是非常重要的。
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![黃小柔和老公王睿十分恩愛。圖／摘自臉書]()
2023-03-24 10:12:05 心臟血管
黃小柔老公胸悶送院查出心跳慢！每分鐘心跳僅51下正常嗎？醫曝最常見是這個原因
女星黃小柔老公王睿日前心臟感到不舒服、胸悶，到院時心跳僅剩51下，最後確診為心肌梗塞，經置放心血管支架治療。台安醫院心臟內科主任林謂文說，心跳變慢可能與心臟節律點病變、病竇症候群、心肌梗塞有關，這時就
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![過去有一說法認為，如果患有心臟病的人超重或肥胖，被認為比正常體重的人更不可能住院或死亡，不過一項新研究推翻此一「肥胖悖論」的論點。]()
2023-03-23 18:12:33 心臟血管
推翻肥胖悖論：當不用BMI作衡量指標時 肥胖「健康益處」消失
一項最新研究顯示，肥胖悖論不存在。該悖論之前認為，身體質量指數(BMI)較高的患有心臟病的人比正常體重的人住院或死亡的風險更低。然而，新研究發現，這可能是因為BMI未考慮體脂在體內的位置或相對於肌肉量和骨重量的比例而造成的。相反，腰圍身高比(Waist-Height Ratio)更能反映身體脂肪過多對心血管健康的風險。這項研究強調了該比值的重要性，以利用它來用於相關領域的診斷和治療。
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![年輕族群好發心肌梗塞，可能與遺傳有關，罹患心肌梗塞風險會比一般人高。圖／123RF]()
2023-03-23 09:42:33 心臟血管
艾成40歲弟弟艾翔心肌梗塞猝逝 年輕族群需注意4大預防關鍵
年輕人罹患心肌梗塞的趨勢逐漸增加，原因可能和吸煙、高油脂飲食、不自知患有糖尿病、高血壓、高血脂等健康問題有關。心肌梗塞的癥狀為胸悶、呼吸困難、冒冷汗、下巴麻、左肩麻、噁心或嘔吐等，若癥狀持續15分鐘以上應儘快就醫。控制低密度脂蛋白膽固醇（LDL）水平可以有效預防心肌梗塞，年輕族群如有家族遺傳史更需注意。預防心肌梗塞的方法包括戒煙、控制高血壓、高血脂和減肥等。
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![心臟和血管的健康對身體至關重要，而早期篩查有助人們瞭解他們的風險，並有機會預防不良的健康後果。]()
2023-03-15 16:38:53 心臟血管
壞膽固醇LDL正常未必心臟健康 哪些人建議做載脂蛋白B測試？
【本文重點】一項新的研究表明，載脂蛋白B檢測可能比標準膽固醇檢測更好地預測心臟健康。 該研究發現當載脂蛋白B數值高且LDL膽固醇數值正常時，患者仍然面臨動脈粥狀硬化的風險。這意味著一些患者可能沒
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![生酮飲食的概念是通過剝奪碳水化合物，迫使身體開始分解脂肪以獲取能量。]()
2023-03-08 17:35:48 心臟血管
生酮飲食讓你更健康？研究稱低碳水、高脂肪恐倍增心血管風險
根據在美國心臟病學會年度會議上發表的研究表明，與遵循標準飲食的人相比，採行「類生酮」飲食(keto-like diet)可能導致低密度脂蛋白(LDL)增加，這可能使心血管疾病，像是胸痛（心絞痛）、需要支架的動脈阻塞、心臟病發作和中風發生的可能性增加一倍。
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![運動可以改善血中脂肪的濃度，降低三酸甘油酯，增加好膽固醇。]()
2023-03-07 09:27:19 心臟血管
健檢發現膽固醇超標別擔心 用藥前固定做1件事有機會逆轉
高膽固醇的人，在藥物治療之前，建立良好而長久的運動習慣，也是有效控制膽固醇的絕佳方法。馬偕醫院家庭醫學科資深主治醫師兼社區醫學中心主任黃麗卿建議，養成規律運動習慣，不僅可以紓壓、改善膽固醇，並且減重，
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![前一晚若是睡不好，隔天精神肯定很糟，不過一項新研究指出，失眠不只讓你睡眠不足外，還可能對你的心臟有重大影響。]()
2023-03-01 15:20:33 心臟血管
對心臟影響重大！研究稱失眠者患心肌梗塞機率是一般人1.69倍
根據刊登在《臨床心臟病學》(Clinical Cardiology )期刊的研究顯示，與沒有睡眠障礙的人相比，失眠患者患心肌梗塞的可能性高69%。此外，研究人員還發現，每晚睡眠時間不超過五個小時的人患心肌梗塞的風險最大。
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![痛一下、激烈的痛？胸痛8種原因，這2種最致命！魏崢：你該認識的心臟問題]()
2023-02-25 15:30:00 心臟血管
痛一下、激烈的痛？胸痛8種原因，這2種最致命！魏崢：你該認識的心臟問題
講到心臟疾病，一般民眾可能都會認為「胸痛」就是警訊，但並非只有出現胸痛才要注意，以及並非胸痛就是心臟疾病！心肌梗塞、主動脈剝離...心臟疾病總是來得猝不及防，霎時就可以剝奪一條條寶貴的生命！衛福部公布
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![為什麼血壓會突然升高？]()
2023-02-21 09:36:17 心臟血管
平常沒在吃藥，為何血壓會突然升高？這項飲食習慣是大忌
食物的鹹度不但會影響身體水分的滯留，還會影響血壓，對高血壓或心臟衰竭的人，都是飲食的大忌。 有位患者最近血壓突然升高。 「有什麼原因讓你血壓升高呢？」 「唉，股票大跌，又不甘心認賠殺出。」 「
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