健康報網
《健康報》是中國大陸國家衛生健康委員會主管的最具影響的全國性衛生行業報,1999年9月《健康報網》上線,以傳播衛生健康醫藥保健資訊為主的衛生健康行業門戶網站,報導醫藥衛生重大科技成果,準確傳播衛生健康保健知識,大力提倡文明健康科學的生活方式。
http://www.jkb.com.cn/
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《健康報》是中國大陸國家衛生健康委員會主管的最具影響的全國性衛生行業報,1999年9月《健康報網》上線,以傳播衛生健康醫藥保健資訊為主的衛生健康行業門戶網站,報導醫藥衛生重大科技成果,準確傳播衛生健康保健知識,大力提倡文明健康科學的生活方式。
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2020-12-29 09:30:22 聰明飲食
中國科學院上海營養與健康研究所林旭研究員領銜的研究組新近與復旦大學附屬華東醫院上海臨床營養中心合作,首次通過臨床營養干預研究發現,花生替代等能量的精製穀物能顯著提高代謝綜合症的逆轉率。相關研究論文日前
2020-06-16 00:36:00 腦部.神經
聯合國1992年將墨西哥城列為世界上污染最嚴重的大都市。2018年的一項研究顯示,墨西哥城大量30~40歲成人大腦中發現有典型阿茲海默症的病理表現(老年炎性斑),甚至在嬰幼兒的大腦內也有類似發現,研究
2019-05-04 15:12:00 聰明飲食
生活中,關於反季節(非當季、過季)水果的謠言流傳已久,不少人對其食用安全性心存疑慮。那麼,反季節水果真如流傳所說,營養差甚至還有害健康嗎?讓我們先從反季節水果到底是怎麼來的說起。 「反季節水果」
2017-01-22 16:30:54 聰明飲食
常見問題1:湯的精華在湯,純喝湯就好 營養師解析:一般人認為湯經過燉煮後,營養精華都在湯內,所以喝湯就好!其實,不管是煮雞湯、牛肉湯、魚湯等,就算是熬煮數小時,湯很濃郁,湯的蛋白質也只有約6%
2017-01-21 00:27:00 聰明飲食
不知道有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝,我們都知道這樣很傷身體,那麼到底傷害在哪裡呢? 其實熬夜對肝臟的傷害是最大的,因為肝臟是我們身體裡唯一的解毒器官,平常吃進嘴裡的食物,肝臟要把有毒的部分全
2020-03-07 00:15:00 抗老養生
來自德國的一項新研究發現,工作壓力、高血壓和睡眠差三者疊加,可能是導致早死的原因。 研究人員表示,多達50%的成年人患有高血壓。而高血壓是導致心臟病、中風、心力衰竭、腎病和心血管性早死的一個主要風險
2019-10-11 11:37:14 用藥停看聽
據世界衛生組織報告,全球患者用藥的平均依從率僅為50%。其中青少年因為學習忙,年輕人因為忙於工作應酬,老年人記憶力減退容易忘事,經常會忘記吃藥,那麼忘記吃藥後我們應該怎麼做呢? 首先讓我們了解一
2017-01-22 14:24:28 性福教戰
由於工作和生活節奏的加快,很多人整日忙碌,甚至沒有時間和心思過夫妻生活。美國性學研究所的一項調查顯示,15%的男性以及1/3的女性都缺少經常性生活的欲望。對此美國性學家們建議,只要改變一下,性愛就可以
2017-01-15 16:29:37 健康知識+
堅果,人人都吃過;食用榛果、核桃和花生等多種堅果,可以降低部分疾病風險,有益健康。從營養學與健康的角度,研究食用堅果的效果,相關論述還真不少。本文是英國帝國理工學院和挪威科技大學等機構的研究人員從營養
2019-08-08 11:08:47 健康知識+
8月8日「立秋」。養生保健專家提醒說,立秋後,天氣變化會比較大,冷暖交替,變化頻繁,公眾要慎防「氣象過敏症」。 養生保健專家張東生介紹說,當天氣變化劇烈時,人體需要適應的時間不能滿足,就會導致「
2019-08-23 11:42:07 健康知識+
「抽煙等於慢性自殺」、「久坐等於慢性自殺」……有人調侃說:「突然發現我這一天啥都沒幹,都忙著自殺了!」是的,如果你按照這份24小時作死指南生活的話,真的要擔心下自己了! 第一條:8:00不吃早餐
2018-01-08 00:36:00 婦科
女人私密處的健康離不開日常細心的呵護,在平時生活中要格外注意個人衛生,正確清洗私密處可以起到預防疾病的作用。有些女性認為清洗越乾淨就越健康,其實這樣做是錯誤的,很容易破壞私處環境而招來婦科疾病,頻繁清
2019-05-07 10:07:07 健康知識+
從5月6日起,大地邁入了夏季的門檻。立夏後,萬物繁茂,氣溫逐漸升高,此時的養生方法要尤為注意。 專家稱,立夏後,人們的生理狀態也會發生一定的改變。中醫認為「夏氣與心氣相通」、「汗為心液」,立夏養
2017-06-14 09:59:19 抗老養生
《日本經濟新聞》6月8日報導,近日,日本國立國際醫療研究中心和國立癌症研究中心宣佈,吃肉類、麵包和乳製品等“歐美型”食物多的日本人與少吃的日本人相比,存在死亡風險更低的傾向。人們普遍認為“歐美型”飲食熱量高,不利於健康,但這兩家研究機構得出的結論是“以歐美型飲食為主的日本人攝入的肉類和鹽分也比歐美人少等多種原因導致他們的死亡風險更低”。
2018-06-24 09:00:00 眼部
不知您是否有這樣的感受,人到30似乎變得更加多愁善感了。從前即使感動、後悔也有淚不輕彈的自己,為什麽隨著年齡的增長反而更加脆弱了呢?這是件難為情的事情嗎?現在,就讓我們跟隨日本「美LAB」網站4月25
2019-02-12 09:41:49 健康知識+
有長期飲茶習慣的女性骨密度更高,每日飲茶能降低因骨折住院的風險,飲綠茶者以及飲茶超過30年的個體發生髖骨骨折的風險也降低。這是北京大學公共衛生學院李立明教授團隊2018年11月分別在《營養素》和《國際
2021-10-08 00:57:00 聰明飲食
北京大學臨床研究所武陽豐教授與澳大利亞喬治全球健康研究院聯合研究發現,只要在做飯時,將廚房裡的普通食鹽換成低鈉鹽,就可以顯著降低罹患腦中風、心臟病和全因死亡(即所有的死亡,無論什麼原因引起的死亡)風險
2021-11-18 00:03:00 消化系統
市面上的保健品種類繁多,宣傳的功效也十分強大,可以排毒、減肥、治便秘,但是這些功能真的能實現嗎?筆者整理了有關保健品的五問五答,一起來看看。 問:保健品真的可以排毒、減肥、治便秘嗎? 答:
2020-01-15 15:26:29 健康知識+
身體肥胖是打鼾嚴重甚至睡眠時呼吸暫停的風險因素之一。美國一項最新研究顯示,舌頭肥大也與這類睡眠問題相關。舌頭“減肥”有助緩解阻塞性睡眠呼吸中止症。 美國有線電視新聞網10日報導,賓夕法尼亞大學佩
2018-03-15 11:33:00 聰明飲食
很多朋友喜歡吃零食,殊不知,零食吃的不對會給我們的健康帶來隱憂,所以大家也應該學會正確的食用零食,最大限度地保護自己的健康,不受食品的侵害。下面小編給大家介紹一下吃零食的4個誤區: 誤區一、果
2019-01-22 14:54:54 家庭婚姻
4歲的甜甜(化名)在幼兒園裡不願意自己吃飯穿衣、睡覺時想讓老師哄、跟小朋友玩的時候稍微不如意就哭鬧,是出了名的「公主病」,父母想盡辦法教育都沒有效果。日前,經湖北省婦幼保健院專業評估,孩子是全面發育遲
2019-06-08 10:47:19 飲食與癌症
《歐洲流行病學雜誌》近日發表了北京大學公共衛生學院李立明教授團隊中國慢性病前瞻性研究項目最新成果。該研究對45萬餘人進行長期隨訪,結果發現在不吸煙且不過量飲酒的個體中,飲茶對腫瘤發病風險未見保護作用。
2019-09-11 12:07:35 科普好健康
有些人必須吃早餐才能開始一天的生活,還有一些人從來不吃早餐或在午餐前只喝咖啡或茶。早餐通常被認為是一天中最重要的一餐,那麼,為什麼有些人不願吃早餐呢? 我們總是以為,習慣的養成源於人的自
2017-06-21 09:55:51 抗老養生
養生寶典《黃帝內經》指出:“夏三月,此謂蕃秀,……此夏氣之應,養長之道也。”夏季自然界陽氣旺盛,氣候炎熱,雨水充沛,天之陽氣盛極而下交於地,地之陰氣微微萌發上交於天,萬物因此繁榮茂盛。天人相應,夏季自然界陽氣旺盛,應於心臟,故夏季亦是人體陽氣旺盛、心氣長旺的季節,所以夏季養生應注意調養人體的長養之氣,同時亦應重視心臟的保養。
2020-03-09 17:16:02 專家觀點
時至今日,新冠肺炎疫情的動態牽動著全中國人民的心,每天早上睡醒打開手機都期待著能看到疫情得到控制的好消息。鮮有人知,肺炎不僅會感染他人,對社會造成危害,還會影響男性的生育能力。那麼,肺炎和男性生育能力
2017-09-05 09:25:15 抗老養生
進入秋天,出汗少了,讓人感覺神清氣爽;但秋燥的困擾也隨之而來,皮膚和嘴唇脫皮、咽喉幹、免疫力降低,稍有不慎就會呼吸道感染或換季感冒,整個人都感覺不好了。其實,秋季吃對飲食可以幫你防秋燥。
2018-09-18 14:42:55 科普好健康
日前第二屆金海湖·世界抗衰老論壇在北京舉行。論壇以“讓健康綻放生命力”為主題,針對乾細胞研究、衰老的奧秘、營養健康、康養社區等內容進行了研討。其中,世界抗衰老生物醫學會聯席主席、德國預防與抗衰老協會主
2022-11-11 00:38:00 皮膚
黑眼圈與何有關 「黑眼圈」不是一個正式的醫學術語,業內稱之為「眶周色素沉著」,是臨床上常見的一種面部美容問題。但其實「黑眼圈」真不都是熬夜熬出來的。黑眼圈主要由黑色素沉著引起,也可見於過敏性疾病。
2017-10-06 09:28:46 聰明飲食
「秋風起,蟹腳癢」,又到了吃蟹的好時節,但是關於螃蟹的謠言如「蟹黃致癌」、「螃蟹打針」、「螃蟹注膠」你是否聽說過?是否被嚇住過呢?小編帶你逐一擊破螃蟹謠言,放心享受螃蟹盛宴吧。 謠言一:吃蟹黃致癌
2017-01-04 16:02:27 抗老養生
眾所周知,熬夜傷身,經常熬夜的人皮膚會變差,黑眼圈加重,還會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等精神症狀。體內的毒素越積累越多,嚴重的還會導致各種疾病。 夜貓子給身體排毒吃什麼好呢?