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補充益生菌就能有健康的腸道?腸腦菌軸專家:很困難

哭泣能讓人更美麗?日媒總結眼淚的美容排毒功效

2018-06-24 09:00元氣網 健康報網

不知您是否有這樣的感受,人到30似乎變得更加多愁善感了。從前即使感動、後悔也有淚不輕彈的自己,為什麽隨著年齡的增長反而更加脆弱了呢?這是件難為情的事情嗎?現在,就讓我們跟隨日本「美LAB」網站4月25日的報導,來看看眼淚對美容有著何等功效吧!

示意圖,韓星劉寅娜在韓劇「鬼怪」中因不得已的原因假裝失意,只能默默流淚。圖/摘自...
示意圖,韓星劉寅娜在韓劇「鬼怪」中因不得已的原因假裝失意,只能默默流淚。圖/摘自tvN

30至40歲的女性更容易積壓壓力

在我看來,越成熟越脆弱的原因多半在於壓抑的環境。

舉例來說,人在20多歲的時候總是會按照自己的想法來做事,但更加成熟就代表著更加圓滑,不論這種變化是好是壞,成熟的人總是會不自覺地壓抑自己的真實想法,選擇更加圓滑的方式來處理事情。當然,這是再正常不過的事情,但是心裏總會有個聲音告訴你「其實我想這樣做」、「這不是我想要的」,這樣一來心底的聲音只能通過眼淚表現出來了。

另外,數10年的人生經驗似乎帶給了我們更加豐富的想像力。在我們還是孩童時無法體會到的某些電影、小說、電視劇中的感動與共鳴,現在卻能輕易地打動我們。

流淚能夠更好的釋放壓力

對於一個成年人來說在人前哭泣似乎是件很尷尬的事情。感動的淚水暫且不提,一般認為在公司被惹惱而哭泣的話是一件十分羞於啟齒的事情。因為這樣價值觀的存在,成熟的女性一般會選擇忍耐。但事實上流眼淚對於排解壓力有著獨特的作用。

人在感到緊張時會分泌一種被稱為皮質醇的應激激素。當它累積時,交感神經會變得活躍,從而擾亂自主神經。然而我們在流淚時,皮質醇便會被排出體外。因此,哭個痛快能夠更好的緩解我們的壓力。

流淚也是肌膚美容的重要環節

人在流淚時,壓力得到了釋放,副交感神經便會增加。副交感神經增加能夠促進腸道的活動,從而進一步促使腸道內廢物的排出。

自主神經紊亂(交感神經增加)通常被認為是導致肌膚粗糙的一個重要原因。這是因為副交感神經的疲軟會導致腸道活動衰弱,更易積累毒素。

所以說,輕鬆的環境和壓力的釋放是我們保養肌膚必不可少的一步,而適當的流淚則能幫助我們更好的進行肌膚的排毒

養成流淚的習慣吧

成年人輕易地表露情感通常被認為是一件很難為情的事情,因此我們更傾向於下意識的隱藏自己的淚水。但是真正重要的是接納這個事實——那就是我們的情感有著如此巨大的波動,甚至讓我們感到想要哭泣。除此之外,眼淚能給予我們健康狀況的提示,因此當您想哭時請不要忍耐盡情的哭泣吧。

這樣一來,身體和心靈都能重新煥發生機,以更加積極的心態大步向前。

副交感神經
壓力
美容
排毒

健康報網

《健康報》是中國大陸國家衛生健康委員會主管的最具影響的全國性衛生行業報,1999年9月《健康報網》上線,以傳播衛生健康醫藥保健資訊為主的衛生健康行業門戶網站,報導醫藥衛生重大科技成果,準確傳播衛生健康保健知識,大力提倡文明健康科學的生活方式。http://www.jkb.com.cn/

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