2019-11-12 09:00:00 健康橘
比玩數獨和手遊更好 靠「玩牌」 讓你頭腦靈光心情好
「不要小看遊戲的好處！」職能治療師公會全聯會張自強表示，無論是撲克牌、撲克牌、麻將、跳棋、象棋、桌遊，這些靜態的多人遊戲對健康都有多面向的效益，比自己一個人玩數獨或手機遊戲更好。團體活動能增進舒適、愉悅、支持等正向的情緒，同時也能減少寂寞、無望、無聊感等負面感受，同時可以增進安全感、歸屬感與自信心，並提供歸屬感減少孤獨感受，
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![張自強指出撲克牌多種玩法，可以促進長者不同能力。]()
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![嗜睡呼吸喘我怎麼了？ 一張表看感冒、肺炎怎麼分]()
2019-11-12 01:26:37 感染科
嗜睡呼吸喘我怎麼了？ 一張表看感冒、肺炎怎麼分
由於肺炎初期症狀與感冒很像，台大教學部主任、感染科教授盛望徽指出，初期肺炎與一般感冒區別，在於肺炎會持續發燒，合併咳嗽黃痰並帶有血絲，呼吸胸痛不適或是比平常喘，這些都是重要的前兆，一發現就得趕快就醫治療，延遲治療可能引發心肺功能減弱，治療預後變差，甚至造成缺氧及死亡。
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![研究顯示有五分之一女性曾因在意男友早洩而選擇分手，但男性面對自身早洩狀況的態度總是太過閃躲消極。圖／台灣男性醫學學會提供]()
2019-11-12 00:21:01 性福教戰
2成女性放生快槍俠...台灣高離婚率 早洩有責任？
研究顯示，有五分之一女性曾因在意男友早洩而選擇分手，但男性面對自身早洩狀況的態度，太過閃躲消極，寧願嘗試無效偏方多年也不好意思就醫。
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![國小教師郭美伶退休後推廣疊杯和舞蹈，活出精彩人生。]()
2019-11-11 16:58:19 好心橘
69歲退休教師／郭美伶：一個人不能只有「一把刷子」
跳了一輩子舞的劉美伶，幾年前看到電視上播出92歲的婦人出國比賽疊杯，她驚訝這項比賽更能幫助老人延緩失智，從此迷上疊杯，到處推廣這項活動。今年69歲的她，座右銘是「活得精彩、過得快樂」，她分享，無論年紀多少，都要不斷學新事物，才能活出美麗人生。
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![恬妞專訪。]()
2019-11-11 16:43:13 時尚橘
61歲影后恬妞保持年輕活力：工作就是良藥
恬妞在藍正龍首次執導電影「傻傻愛你，傻傻愛我」全心為家付出、照顧唐寶寶兒子，卻換得老公外遇，在現實生活她也是「傻傻愛」，2段婚姻很快就無疾而終，第1段甚至被騙婚，意外成了人家小三，現在想起這段婚姻，坦言「第一次離婚有哭，但不是因為失去這個男人而哭，而是怎麼面對，我的第一個步驟該怎麼踏出來」。
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![早產雙胞胎男嬰出生不到一瓶礦泉水重量。圖擷自<a href=https://www.thesun.co.uk/news/10318673/worlds-tiniest-twin-boys-23-weeks-one-pound/ target="_blank" align="right"><font color="#0074ad">太陽報</font></a>]()
2019-11-11 14:04:10 兒科
早產奇蹟！存活率1% 雙胞胎兄弟出生體重不到一瓶礦泉水
32歲的英國女子塔莉亞．基茲（Talia Keates）在去年4月16日誕下雙胞胎，兩名男嬰出生時體重均不到500克，其中哥哥喬（Joe）更被醫生警告可能在生產過程中死亡，幸好雙雙幸運活下來，創下英國
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![國健署表示，當寶寶出生週數越少及出生體重越低，越容易發生併發症，國健署除補助產婦產前檢查等服務外，也編製「早產兒居家照顧手冊」，盼助早產兒健康成長。 本報資料照片]()
2019-11-11 12:33:22 兒科
照護早產兒別慌 線上居家手冊助他健康成長
每年11月17日為世界早產兒日，國健署表示，今年宣導主題為「Born too Soon: Providing the r...
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![台南市安南醫院舉辦「戒菸肺炎週」活動，副院長林聖哲等10名主管手持無菸標語，宣誓戒菸永保強身。圖/安南醫院提供]()
2019-11-11 11:30:24 呼吸胸腔
世界肺炎日 醫師：抽菸罹肺炎較不抽菸高4倍
明天11月12日為世界肺炎日，台南市安南醫院家庭醫學科醫師洪嘉隆今天說，罹患肺炎鏈球菌感染的危險族群，包括有65歲以上的...
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![此研究由國衛院細胞及系統醫學研究所副研究員褚志斌（右）與清華大學郭盈妤博士（左）團隊合作，未來則將爭取經費進行人體試驗，朝藥物、保健食品發展。記者簡浩正／攝影]()
2019-11-11 11:29:25 其他癌症
國衛院研究：蜂膠萃取物 成治療前列腺癌新曙光
據衛福部統計，前列腺癌名列我國男性常見癌症第六名。臨床上雖可用手術、電燒等方式移除，但後續卻可能因不再需要雄性素而導致再...
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![典型的美式早餐為你的一天開啟了序幕：一個甜麵包卷或甜甜圈、一大杯柳橙汁、一大杯加了低脂牛奶的咖啡⋯⋯大量攝入引起發炎的奶製品，又因為糖分而向胰島素抗性更邁進一步。]()
2019-11-11 11:21:00 腦部．神經
壓力、晚睡、甜食…你這樣過生活，正把自己推向阿茲海默症
好，那我們開始吧。如果你和我一樣，經常工作得很晚，然後很想吃宵夜，最好是甜的，使得睡前、睡眠中的胰島素持續飆高。也許你午夜過後才上床，結果因為睡眠呼吸中止症（體重增加就會這樣）而睡不好，不管怎樣，你只
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![搶在所有家人之前第一個洗澡是非常危險的。]()
2019-11-11 10:27:19 長期照護
搶第一個洗澡非常危險？高齡醫學專家告訴你問題在哪
【文、圖／選自如果出版社《失智行為說明書》，作者平松類】 高齡男性喜歡搶第一個洗澡，因此更加危險 搶在所有家人之前第一個洗澡是非常危險的。第一個洗澡和第二個（或第二個之後）洗澡有什麼差別呢
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![天冷皮膚就發癢？皮膚科醫師：尤其這3種疾病最常見]()
2019-11-11 09:26:19 皮膚
天冷皮膚就發癢？皮膚科醫師：尤其這3種疾病最常見
隨著氣溫的逐漸降低，不少人的皮膚就出狀況了，有的人是癢得受不了，有的人則是乾燥脫皮令人困擾，只好拼命擦乳液等保濕產品，不然就是到皮膚科門診求救。 台灣雖然屬海島型國家，氣候偏濕，但是每到秋冬，濕
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![葡萄有補血益氣、生津止咳、健脾利尿的功效，從皮到籽都有營養價值。]()
2019-11-11 09:00:00 健康橘
不喜歡人參味？中醫師教你自製好喝養肺飲料
秋燥傷肺，長期有過敏氣喘困擾的人，入秋之後更容易不舒服。許多過敏族都曾經被建議喝人參茶，但人參氣味重，不是人人都喜歡。養肺飲品不是只有人蔘茶這招，還有很多靈活變化方式，下午茶泡一杯，好喝又潤肺。
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![副總統陳建仁日前表示，台灣全民健保經多年耕耘，最近一次滿意度高達89％。]()
2019-11-11 01:19:37 李伯璋
李伯璋／台灣全民健保 走向國際
副總統陳建仁日前出席「第29屆亞洲胸腔及心臟血管外科學會年會」表示，台灣全民健保經多年耕耘，最近一次滿意度高達89%，獲得「普及、方便、經濟、滿意度高」成就，在全球已建立聲望，也成為各國建立或改革健保制度的研究對象，台灣也樂於和世界各國分享經驗。
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![假使現在你刷牙的時間在三分鐘以下，就稍微延長刷牙時間幾分鐘，養成刷一次牙五分鐘的習慣。]()
2019-11-10 17:23:33 牙科
刷牙刷多久才乾淨？名醫：只刷三分鐘無法刷掉牙菌斑
【文、圖／選自遠流出版《35歲開始，牙齒決定你的後半生》，作者長谷川嘉哉】 「首先是養成刷牙五分鐘」的習慣！ 刷牙只刷三分鐘，無法刷掉牙菌斑 一天刷牙一次以下的你，必須先學會在那一次中確實刷掉
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![隱藏性高血壓24小時血壓變化圖]()
2019-11-10 15:19:19 科普好健康
平常沒高血壓卻突然中風？醫師揭「隱藏性高血壓」危機
你有沒有認識幾個朋友，完全沒有高血壓困擾，血壓甚至偏低，卻忽然發生嚴重中風，人就倒了？這就是最危險、最難發現的隱藏性高血壓。夜間血壓與人體白天排鈉排水的程度有關，白天排除的不夠，晚上血壓就會高起來，提
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![「不給回扣就卡關？藥廠業代押錯寶代價是什麼」刊出後，許多朋友私下問是哪一家醫院？]()
2019-11-10 14:45:31 記者真心話
李樹人／佛祖再大 沒藥廠採購頭兒大
「不給回扣就卡關？藥廠業代押錯寶代價是什麼」刊出後，許多朋友私下問是哪一家醫院？藥廠業代真有那些辛苦嗎？有網友回應，這不就是社會的縮影。確實如此，醫院就跟營利企業沒什麼兩樣，大部分醫師認真看診救人，有些人是唯利是圖，向錢看齊。
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![許金川／肝腫瘤三公分以下 冷凍、電燒療效佳]()
2019-11-10 14:33:35 許金川
許金川／肝腫瘤三公分以下 冷凍、電燒療效佳
老張：「你老婆好像越來越年輕漂亮了，真的凍齡！」
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![經痛時不只熱敷可緩解，足部按摩也可以嗎？]()
2019-11-10 14:00:08 中醫
經痛可以靠足部按摩緩解嗎？中醫師：這種人不建議
Q：經痛時不只熱敷可緩解，足部按摩也可以嗎？ A：月經來潮有時疼痛難耐，中醫認為「不通則痛」，換句話說，經期的不適肇因於氣滯血瘀、經血流通不暢等，因此必須疏通經絡、促進氣血運行。足部按摩能藉由刺激穴
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![杜絕慢性肺阻塞 醫籲遠離空汙菸害並早期診斷]()
2019-11-10 12:19:25 呼吸胸腔
杜絕慢性肺阻塞 醫籲遠離空汙菸害並早期診斷
11月20日是世界慢性肺阻塞日（COPD）。台灣慢性阻塞性肺病學會榮譽理事長江啟輝表示，全球COPD的死亡率高居第四位，...
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![心臟開了冠狀動脈繞道的大手術以後，如果不繼續吃藥，會有什麼影響呢？是沒有關係？還是會有性命危險呢？]()
2019-11-10 11:40:13 洪惠風
洪惠風／沒放進嘴巴的藥物 是不可能有療效的
心臟開了冠狀動脈繞道的大手術以後，如果不繼續吃藥，會有什麼影響呢？是沒有關係？還是會有性命危險呢？
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![為什麼年齡相同，有人的臉部緊實光滑，有人卻崩塌鬆弛？]()
2019-11-10 11:25:55 林靜芸
林靜芸／為什麼年齡相同，有人臉部緊實有人卻鬆弛？
臉頰鬆弛有很多種，有的人是法令紋、木偶紋；有的人是嘴邊肉；還有的是泡芙臉；無論那一種都讓人沮喪。
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![《針灸資生經》就提到：「氣海者，蓋人之元氣所生也。」此穴乃培補元氣很重要的穴位，有培元固本、扶正補虛的作用，對臨床判斷屬於虛證者，均有不錯的效果。]()
2019-11-10 10:49:10 中醫
半夜頻尿打斷睡眠該怎麼辦？針灸名家教你按摩氣海穴
徒手按摩的祕訣
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![桃園鳥會曾用環保水泥特製假燕鷗，放在沙灘上，吸引真鳥來產卵。]()
2019-11-10 09:05:00 好學橘
從阿兵哥到鳥教官，全台首創第一間非營利野生動物診所
60歲的退伍教官吳豫州，當年讀完桃園高中1年級，毅然投筆從戎，報考第1屆中正預校，3年後保送陸軍官校。陸官畢業不久分發到馬祖東引，愛鳥的他，為了讓阿兵哥「怡情養性」，不曾想太多，就用魚網抓了20 幾隻飛鷹養在部隊。
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![北投金春發牛肉麵清燉湯頭很鮮美。]()
2019-11-10 09:00:00 愛吃橘
跟著街頭美食鬥士遊北投 牛肉麵戰區4大人氣店一次曝光
近日因韓綜「街頭美食鬥士2」美食天王白種元老師帶路到北投，來到一級牛肉麵戰區品嘗了吳家牛肉麵，讓吃貨看得飢腸轆轆，因為台灣牛肉麵就是棒，料比麵還搶鏡！搭捷運玩很方便，又適逢溫泉季，不妨順便來北投吃碗溫暖肉多的牛肉麵吧。
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![護心重點筆記，兩個願望一次滿足。]()
2019-11-10 09:00:00 健康橘
早晚溫差要小心 護「心」5招學起來！
雖然涼爽的天氣適合橘世代民眾享受戶外活動，但現在也正是秋老虎發揮的時候，中央氣象局預測秋分後早晚溫差可達10℃，溫差大時，血管收縮容易造成血壓升高，想享受秋高氣爽好時光、但不想賠了健康，不用求神燈精靈，只要熟讀這篇護心重點筆記，就能兩個願望一次滿足。
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![天氣轉涼不小心閃到腰？醫師教日常三法護好腰]()
2019-11-09 16:33:40 骨科．復健
天氣轉涼不小心閃到腰？醫師教日常三法護好腰
這周氣溫又往下掉了，有時候早上起床沒有做好暖身，就很容易這裡扭到、那裡拉傷。張瑋麟醫師分享，最近診間來了一位貨車司機阿誠，在太太的攙扶下一跛一跛的走入診間。原本以為是腳扭傷，沒想到阿誠開口說的第一句話
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![示意圖，非當事人。]()
2019-11-09 11:56:16 家庭婚姻
「喪妻之痛刻骨銘心」看了父親日記，我這輩子不婚了
所謂“家家有本難唸的經”，也得具體情況具體看待，有些家庭的“經”只是相對難唸，而有些家庭的“經”則是近乎於絕對的“難唸”。 有些父母因為子女一直沒結婚而日夜發愁，總是擔心自己有生之年看不到子女結
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![不乾不淨，吃了沒病有依據嗎？記者魏莨伊／攝影]()
2019-11-09 11:41:06 科普好健康
「不乾不淨吃了沒病」有科學根據？現實卻可能因小失大
想要吃得營養又健康，前提必須是吃得“安全”，如果食物存在衛生問題，那必將給身體帶來一定的健康威脅。 但是任何事都有雙面性，很多人認為食物過於乾淨，反而會對身體產生不好的影響。所以民間一直
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![跑步示意圖。]()
2019-11-09 09:58:18 運動健身
跑起來！最新研究：任何程度的跑步 都能降低死亡風險
跑步是有益身心健康的運動，但有些人會嫌累不願開始或半途而廢，近期有一項最新研究指出，跑步不必多快或多遠，即使較小的跑步量，都能降低死亡風險。 近日，一項刊登在國際雜誌British Journa
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