最新文章｜元氣網

2020-05-13 00:28:00 腦部．神經

突然暈倒原因有哪些？暈倒會有前兆嗎？該看哪一科？

念高二的小莉參加校慶典禮時，在操場站著站著突然暈倒，周遭同學們一陣驚慌，趕緊扶她到保健室休息。媽媽事後帶她就醫檢查，深怕是不是腦部長了壞東西？醫師評估後告知，小莉應該是站太久引起的「血管迷走性昏厥」，

2020-05-12 18:50:07 性病防治

在家愛滋自我篩檢即日起開放網路訂購

疾管署今天宣布，109年度「在家愛滋自我篩檢計畫」即日起開放網路訂購試劑，民眾可上網訂購並選擇鄰近超商取貨，充分隱私保障...

2020-05-12 18:29:53 皮膚

切菜割傷手指塗優碘就好？教你4個最新傷口照顧法

在清理家裡時，不小心被水果刀給割傷了，傷口頗深的，一般人通常會趕緊在傷口上擦上優碘，用紗布做了簡單的包紮；不過，有些人則認為傷口要保持乾燥，是這樣子的嗎？一般人都以為傷口要保持通風乾燥，

2020-05-12 16:51:33 保健食品瘋

B群不只有助提神！藥師提醒4種常用維生素功效

【常春月刊／編輯部整理】新冠肺炎疫情當前，專家們都強調「提升免疫力」是防疫之道，民眾如果想補充營養素，藥師徐愛婷提醒，少不了維生素A、B、C以及鋅。維生素B、C等水溶性保健品空腹吃吸收率更好；

2020-05-12 15:36:26 大腸直腸癌

別小看家族史！1招降低罹患大腸癌風險

57歲的白先生，沒生過什麼大病，沒有不良飲食偏好，體態也維持的很好，計畫再過3年就要退休，好好享受生活。近期由子女安排到醫院健康檢查，以確認身體健康狀態，退休後才能安心到處遊玩。透過無痛舒眠大

2020-05-12 14:17:55 健康橘

無器材健身／居家雙人10分鐘　鍛鍊核心運動

一個人運動難免感到乏味，健身網紅May規劃了雙人十分鐘核心平板運動，不用器材，徒手就能做，她與媽媽一起在家運動，彼此鼓勵，也不容易感到無聊。

2020-05-12 14:12:38 用藥停看聽

飲酒藥不要? 酒後服用8類藥恐引風險

近日因疫情影響，一名梁姓民眾保持戶外運動的習慣，假日在家小酌怡情，某日喝酒時，一起服用醫師開立的NSAIDs類止痛消炎藥，緩解日前運動拉傷的疼痛感，沒想到竟然解黑便，嚇到趕緊就醫治療，經診斷為胃出血。

2020-05-12 12:45:06 防疫懶人包

口罩購買懶人包／口罩實名制3.0第八輪時程細節看這邊.幼幼平面口罩也能買

台灣抗疫有感，已多日無新冠肺炎本土案例出現，儘管如此，防疫為全民運動不能鬆懈。出入公共場所保持社交距離、戴口罩、量測體溫、勤洗手消毒...，口罩還是防疫必須品。口罩實名制上路後，為了更加便民不斷進行改

2020-05-12 11:10:00 消化系統

胃痛就買胃藥吃？ 5NG行為千萬別做

連假剛過，大家陸續回到工作岡位，面對放假後堆積如山的工作，往往熬夜加班，三餐不正常，咖啡當開水喝，此時總覺得會有火燒心、噁酸水、胃悶痛的感覺，這時許多民眾可能選擇就醫或自行到藥局購買制酸劑，也就是俗稱

2020-05-12 11:00:00 好學橘

夏天開冷氣前一定要做的２件事！

夏天的腳步悄悄靠近中，大家紛紛換上短袖，炎夏來臨前，不如先幫冷氣機整頓一番，讓之後運轉更順暢。

出租房子賺取租金收入，較適用於擁有兩間以上不動產的退休族，同時這樣的退休族選擇也多很多，例如房屋出租的同時，也一樣可申請以房養老。

2020-05-12 10:10:52 好野橘

存了一輩子只剩下一間房　3種方式打造「退休穩定現金流」

許多人退休時沒有足夠的現金流，只有一間自己住的房子，如何活化不動產，為自己創造退休金？「以房養老」、「房屋貸款」、「房屋出租」，哪種必較好？CFP國際認證理財規劃顧問吳士賢認為，銀髮族理財的前提是為了經營退休生活、讓生活開銷免於煩惱，以這為出發點來比較三者的差異：

斷捨離不但是培養如何恢復思考，更是學習如何取回人生的真諦。別被「丟」與「不丟」侷限了自我。

2020-05-12 10:01:24 時尚橘

日本斷捨離女王：第一步與「浪費」說再見　重新找回生活主導權！

斷捨離初學者的問題中，以下的問題占最多數：「捨不得丟掉照片……」「捨不得丟掉別人送的禮物……」「不知道怎麼處理父母的遺物……」

2020-05-12 09:38:00 泌尿腎臟

喝水少腎結石一再復發醫師教你這麼做

56歲黃先生長年忙於工作，很少喝水，從20多歲開始腎結石，一再復發，近1年接受3次體外震波碎石，仍有5顆結石卡在腎臟排不出來，經接受電子式軟式輸尿管鏡雷射碎石手術夾出結石，隔天出院，他嚇得說日後要勤喝水。

香奈兒女士對珍珠串鍊情有獨鍾，甚至曾大膽宣布：「沒有珍珠的女人，並不能成為女人。」

2020-05-12 09:35:36 時尚橘

1917年珍珠有多貴？大亨寵愛妻「1棟豪宅換串鍊」

今年歡慶94歲生日的英國女王伊莉莎白二世，疫情期間主動於復活節時發表激勵人心的演說，一身充滿活力的綠色，除了必備的胸針，脖子上依舊堆疊的多串珍珠串鍊 – 就如同1947年與愛丁堡公爵的結婚典禮上，她捨去各式璀璨奪目的鑽石，配戴的是兩串典雅雋永的珍珠串鍊；首度為母抱著嬰兒查爾斯王子亮相時，胸前仍點綴著兩串優雅的珍珠串鍊。

2020-05-12 09:33:22 好學橘

24年前栽進「賞石領域」退休當起石頭師傅傳承學子

基隆市協和發電廠退休公關經理黎時城鍾愛黃蠟石，收藏不少雅石，他除與同好交流，也會在臉書分享黃蠟石之美。基隆黃蠟石文化館去年開幕，黎時城擔任講師，培訓小學生當導覽志工，讓小朋友更了解故鄉山水，也讓更多人認識黃蠟石。

2020-05-12 00:27:34 周邊故事

疫情難擋親情安養院隔鐵門「探監」

隔著一道鐵門，養護機構住民阿嬤淚眼汪汪，與門的另一邊的兒子、孫女對望，而小孫子的小手穿過鐵門的縫洞，輕輕拉著老人家的手臂，安慰說「別哭，我們來看妳了」，一旁機構照護員則相當緊張，緊盯親子會客，就怕一個不小心，新冠病毒入侵安養機構。我國連續廿九日未出現新冠肺炎本土確診病例，亮眼防疫成績背後，有著眾多無名英雄，安養機構裡的本國籍與外籍照服員、社工、護理人員均是。台北市私立愛愛院照服組組長趙志宏說，日前疫情嚴峻期間，全面禁止訪客探視，對照服員來說，就是一大挑戰，儘管指揮中心建議透過視訊來維持互動，但對七、八十歲的爺爺奶奶住民來說，手機視訊難度極高，加上視力差、聽力不好，即使照服員在一旁協助，也很難安撫其躁動情緒。

老人感冒容易變成肺炎，老人避免感冒需注意生活作息，睡眠，心情，運動，飲食等等大家熟知的道理。

2020-05-12 00:27:00 林靜芸

林靜芸／老人需防各種肺炎 3個習慣教保命

林董70歲，還沒退休，白天上班，晚上應酬，過著忙碌的生活。林董商場的朋友很多，他們人生提早退場的原因不外是癌症、心肌梗塞或是中風。林董每年體檢，很驕傲自己除了感冒以外，沒有大毛病。所以今年過年

2020-05-12 00:06:00 其他癌症

腎臟癌早期很少讓人感到不舒服 6常見症狀要注意

根據癌症登記年報，在2014年時，腎惡性腫瘤發生率排名於男性為第14位，女性為第17位；腎臟癌死亡率的排行於男性則為第14位，女性為第16位。一年中台灣初次診斷為腎臟癌的患者約有1400人左右。

2020-05-11 17:32:15 泌尿腎臟

天熱泌尿道易發炎！專家提醒4NG衛生習慣超多人都犯

尿道炎、陰道炎，又讓你頻尿、癢到睡不著了嗎？泌尿道是指人體整段泌尿系統，包含腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等（男性會加上攝護腺）細菌感染，引起頻尿、排尿時，有灼熱感等不順。男女性都會發生泌尿道感染，

孩子們十分努力才完成了作品。父母不該像評審一樣批評，而是要好好稱讚孩子。然後連同孩子的笑容一起「拍下紀念照片」，如此一來孩子跟父母都會心滿意足。

2020-05-11 14:42:12 時尚橘

丟掉的是作品還是回憶？減法生活與孩子一起練習斷捨離

不僅止於料理，社會也很注重收到「手作」產品的感謝心意。收到手作的東西，總是無法隨便處置，拿去丟掉好像會遭天譴。其實不是這樣，丟掉並不會有什麼天譴。我認為粗劣的手工藝品肯定比不上工業製品，個人手作產品無法跟專業製品比擬。

每天把打掃一些點狀區域當作執行目標，以後自然就會變成習慣。習慣之後，未來就不會對打掃感到那麼大的壓力，而是能夠天天保持乾淨。

2020-05-11 13:59:55 時尚橘

灰塵也有分無害！日本媽媽居家防疫全靠「不生病打掃法」

不要再用打掃鍛鍊意志力了！每次打掃完，是不是會讓你覺得連心靈也一起被淨化了呢？很多人都認為，只要在早晨打掃一下，就能舒服地開始新的一天，對吧？

2020-05-11 13:54:13 防疫懶人包

口罩實名制第八輪增0至4歲「幼幼平面口罩」

行政院長蘇貞昌今表示，新一輪口罩實名制，網購將會增加0至4歲「幼幼平面口罩」，讓孩子的防護更完整。

民國66年2月媽媽把我捧在手心，背景是我爺爺家，在遙遠的後山「台東」媽媽來自於雲林虎尾。

2020-05-11 11:31:18 健康橘

曬媽媽青澀照片網友驚艷：氣質像女明星

5月感恩的季節，橘世代與報時光共同發起，募集老照片活動，翻翻舊照才發現在沒有任何「加工」的照片下，每位媽媽年輕時的美貌都是「高顏值」！懷想阿母用花樣青春呵護著孩子們成長，共累積167人回覆媽媽、阿嬤的經典美照，每張照片都是醇厚的光陰故事！

Apple Watch內建多種體能訓練模式，追蹤運動狀況並幫助用戶達成訓練目標。

2020-05-11 11:23:24 好學橘

跟著螢幕動次動！運動App幫助居家鍛鍊維持身心健康

國內疫情起起伏伏，讓人持續繃緊神經，難以完全放鬆心情外出，加上近來天氣變得炎熱，對熟齡族群而言，高溫對戶外運動的體力消耗也可能會負荷過重，若想持續保持健身運動習慣，疫情期間改在家鍛鍊也許是比較適合的選擇。

三位身為母親的創業家，(左)「寬和創意創意總監 Linda」、(中)「童顏有機創辦人 CP」、(右)「星和醫美集團共同創辦人子犬」，分享生活減壓之法。

2020-05-11 11:22:19 健康橘

紓壓多肉盆栽療癒身心靈！女性創業家分享減壓三部曲

面對全球疫情的衝擊，個人除了生理健康，心靈健康也很重要，特別是身負重任的「媽媽」，心靈狀態更是至關重要。3位身為母親的創業家，「寬和創意創意總監 Linda」、「星和醫美集團共同創辦人子犬」、「童顏有機創辦人 CP」，分享透過手作多肉植栽、寫作、畫畫等創作，以及挑選喜愛的飾品送自己當禮物等生活紓壓之法，以及面對壓力的同時如何照顧自己，成為更好的自己。