2015-03-03 14:11:00 血脂100穩妥當
有心血管疾病 避免憋氣、用力運動
前立委蔡同榮生前是運動健將，體能讓不少年輕小伙子自嘆弗如。不過高血壓學會祕書長王宗道說，長期運動雖可以減少心血管疾病風險，但老人若已有心血管疾病，應避免需憋氣、用力的運動，例如拉單槓、伏地挺身、三鐵等
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![有心血管疾病 避免憋氣、用力運動]()
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![三餐老外族 吃得巧才能防三高]()
2015-03-03 14:11:00 血脂100穩妥當
三餐老外族 吃得巧才能防三高
三少、三多為原則 每日飲食採1：1：2比例 搭配每周3小時以上中等強度運動 增加熱量消耗 職場上班族工作繁忙加上雙薪家庭的普及，造成外食人口日益增多，大家都成了「老外」一族。然而大家可能都忽略了
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![切豬肉切到睡著 就醫竟發現肝癌]()
2015-03-03 09:09:56 肝癌
切豬肉切到睡著 就醫竟發現肝癌
一名59歲的豬肉販徐先生，早年經營酒店經常陪客人抽菸、喝酒，每日抽菸2包、飲酒至少1500cc，還吃來歷不明的保肝丸5年，某天累到切豬肉差點切到手，就醫竟發現罹患肝癌。
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![陳亮恭／自己長輩自己顧 非得靠外籍看護？]()
2015-03-03 08:53:29 陳亮恭
陳亮恭／自己長輩自己顧 非得靠外籍看護？
猶記政府開放外籍看護協助照顧家庭失能長輩，政策剛上路之際，巴氏量表的門檻是35分，幾乎重度失能的臥床個案，大致都能通過。但後來逐漸變得複雜，有些從沒見過的病患，竟也要求我開立外籍看護申請表。
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![別再喝啦！
醫師提醒，如果常喝酒或不明原因疲勞，應盡速就醫檢查。]()
2015-03-02 14:42:36 肝癌
你累了嗎？常感疲倦 菸酒男罹肝癌
廣告台詞「你累了嗎？」，道出工作疲累容易出錯，有醫師臨床真的收治一名59歲男性，年輕時應酬愛喝酒，八年前感覺工作不到一小時就累到幾乎趴倒睡著，在朋友建議下趕緊就醫，檢查竟是肝癌，後雖多次復發，但他不放棄治療、目前已獲控制，醫師提醒常喝酒或不明原因疲勞，應盡速就醫檢查。
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![呂建和／一部沒有人坐的輪椅]()
2015-03-02 10:40:35 呂建和
呂建和／一部沒有人坐的輪椅
他總是默默地推著一部空的輪椅，每天在醫院裡四處穿梭著，日復一日，年復一年。 奇怪的是，輪椅上從來沒有人坐在上面過，七十多歲高齡的他，並非不良於行，一雙腳算勇健，走起路來也還穩當，但他就是習慣推著
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![3/1反歧視 期待愛滋病零歧視]()
2015-03-02 10:29:53 性病防治
3/1反歧視 期待愛滋病零歧視
聯合國愛滋規劃署（UNAIDS）將每年的3月1日定為「零歧視日」，根據UNAIDS的最新報告，全球愛滋病相關死亡由2012年的170萬人降至2013年的150萬人，是2004年以來最大的跌幅，該報告亦
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![劉宗瑀／開車時請小心]()
2015-03-01 14:47:33 精華區
劉宗瑀／開車時請小心
開車險入黃泉路 都怪低頭滑螢幕
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![頻繁打手槍 當心實戰會「熄火」]()
2015-03-01 10:34:35 性愛後遺症
頻繁打手槍 當心實戰會「熄火」
電影「超級情聖」裡，主角喬瑟夫高登李維飾演一名看情色網站成癮，喜歡「打手槍」更勝性愛的男人，導致與女友性事不幸福。醫師提醒，適度的手淫，有助於勃起，也可避免攝護腺結石；但過度手淫可能會造成實際做愛時，發生陽痿或早洩的現象。過與不及，都不健康。
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![林靜芸／表情藏學問]()
2015-03-01 09:05:06 林靜芸
林靜芸／表情藏學問
當代巨星奧黛麗赫本曾被記者追問如何保持優雅和美麗，赫本說：「你若要優美的嘴，要講親切的話；若要可愛的眼睛，要看到別人的好處；要有苗條的身材，把你的食物分給饑餓的人；要有優雅的姿態，走路時要記住行人不只你一個人。」
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![醫師蔡森蔚（左）教導患者，利用棒球、網球在腳底滾動，是足底筋膜炎的復健運動。]()
2015-02-27 02:51:07 指甲．足部
出國逛街走到腳痛 竟是足底筋膜炎
55歲家庭主婦張太太，平日少搬重物，出國逛街一整天，腳跟忽然不舒服，下床腳碰地就疼痛，檢查後發現是足底筋膜炎發作，到慈濟醫院檢察，院方建議，患者運動前要暖身、赤著腳底慢滾棒球、毛巾反勾腳趾頭拉筋來復健。
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![女需比男多工作55天 才有同等年薪]()
2015-02-26 14:42:01 性別議題
女需比男多工作55天 才有同等年薪
主計總處統計，去年我國女性平均薪資僅為男性的82.55%，勞動部依照男女薪資差距計算，今年我國「同酬日」為2月24日，雖然男女薪資差距逐漸縮小，但女性還是必須比男性多工作55天，才能賺到同等年薪。
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![潘懷宗／歐盟視肥胖為殘疾]()
2015-02-26 10:00:00 潘懷宗
潘懷宗／歐盟視肥胖為殘疾
截至2014年底，全世界70億人口中，就有21億是胖子。目前全球有三分之一的人超重或肥胖，肥胖，已經儼然成為全球關注的重要議題。 日前，歐盟最高法院2014年12月18日裁定，如果員工因為體重阻
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![蘇上豪／林肯嗜藍色藥丸]()
2015-02-26 10:00:00 蘇上豪
蘇上豪／林肯嗜藍色藥丸
現在如果談到「藍色小藥丸」，大多數的人可能以為是輝瑞藥廠那顆可以重振雄風的「威而鋼(Viagra)」，但是這裡我要說的，是流行於十七到十九世紀，其風靡程度也不亞於「威而鋼」的「Blue Pill」也叫
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![「胖肚短命」 不是唬你的]()
2015-02-25 17:15:00 健康大富翁
「胖肚短命」 不是唬你的
根據衛生福利部國人十大死因統計，心血管疾病占總死亡人數31.1%，超過癌症。元氣周報與白蘭氏舉辦講座「打造熟齡生活」，邀請台灣抗老化保健學會理事長謝明哲，分享心血管保養祕訣。 「健康靠自己。」台
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![張璽／小兒科醫師這樣養孩子]()
2015-02-25 10:00:00 張璽
張璽／小兒科醫師這樣養孩子
在「代謝症候群」蔚為顯學的現在，很多家長擔心孩童的肥胖問題。與上一代偏愛白白嫩嫩的娃娃不同，因此，在健兒門診就時常上演，兩代之間爭論嬰幼兒是否太胖／瘦的狀況。 相較於日本，台灣孩子身形較壯碩的比
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![把衰老當成自私的藉口，以節儉、計較來掩飾對別人的不關心。如果我們學習台東陳樹菊的精神，一生捐款助人，別人只會希望我們長壽，怎麼會嫌棄我們年紀大呢？]()
2015-02-24 14:53:10 林靜芸
林靜芸／別用衰老 掩飾心的冷漠
表哥大學時愛上我的同學，同學是我們班的班花，瓜子臉、笑瞇瞇的眼睛、長髮梳成公主頭，男生女生都說她漂亮。表哥與同學交往了四年，兩個人整天膩在一起；大學畢業，表哥想與班花同學結婚，姑丈堅決反對，同學因而離開台灣到日本留學，並嫁給日本人，表哥傷心欲絕，頹廢了一陣子才娶了父母安排的對象。
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![滕西華／中風後的漂浪人生]()
2015-02-24 09:22:47 滕西華
滕西華／中風後的漂浪人生
她說：中風病人是人球！ 我說：醫院平時很近，需要時又太難親近！ 阿朱，一年多前她48歲，十月某日午後，開車途中突然覺得頭痛欲裂、視線模糊，她警覺的停靠在路邊，打119求救。不幸中的大幸，醫院近
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![黃達夫／醫師怠惰 造就病人逛醫院]()
2015-02-24 09:00:33 黃達夫
黃達夫／醫師怠惰 造就病人逛醫院
最近有同事轉來陳畊仲醫師在TEDx Taipei的演說影片。陳醫師在影片中很生動地描述了台灣的醫療實況，包括今天在台灣許多地方已經沒有婦、外、兒、急診科醫師，台灣外科醫師的工時高居世界第一，護士照顧的病床數也是名列前茅。
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![紅包 少少錢也有大祝福]()
2015-02-18 00:00:00 精華區
紅包 少少錢也有大祝福
眼看別人是歡天喜地準備返鄉團圓，但在醫院擔任研究助理的小王卻是愁眉苦臉，覺得壓力沉重。同事問他有何煩惱？他無奈地表示，由於在外討生活開銷大，每月的薪水扣掉房租、車貸、飯錢等必要支出，根本所剩無幾，加上
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![林靜芸／紅包加張小紙條 心意更深重]()
2015-02-17 15:03:02 林靜芸
林靜芸／紅包加張小紙條 心意更深重
我的外公是遺腹子，外婆與她的婆婆同住，婆媳經常磨擦，母親看在眼裏，認為婆媳、姑嫂關係是解不開的難題，常說婆婆與媳婦永遠隔著一層肚皮，又舉日本俗諺「一個小姑等於九隻老虎」，認為媳婦在夫家只能作二等公民。
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![白蘭氏官燕窩 全新禮盒7-11獨賣]()
2015-02-17 11:00:00 健康大富翁
白蘭氏官燕窩 全新禮盒7-11獨賣
春節送禮首選 最珍貴燕窩表心意 春節將近，面對琳瑯滿目的禮品選擇，思索著送什麼禮物最能表達珍貴心意？不管是時時掛心你生活的父母、總是給予關心與支持的親戚長輩、溫暖陪伴的好友…趁著春節團圓，用白蘭
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![韓柏檉／癌後生活 身體力行的重要]()
2015-02-17 08:33:58 韓柏檉
韓柏檉／癌後生活 身體力行的重要
我的癌後生活，現在日復一日謹記在心中三件事：覺知的重要、體質的重要，還有大自然的協同作用。
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![劈腿原因 男女有差嗎？]()
2015-02-17 00:25:14 愛情診療室
劈腿原因 男女有差嗎？
【記者鄧桂芬／台北報導】 劉太太和先生從高中就認識，即使偶爾吵架，也覺得沒什麼大不了。最近她從先生出遊的發票中，發現先生與辦公事的女同事外遇，開始調查先生手機的通聯內容，先生才承認兩人已交往半年。
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![新年滋養好感情 送禮珍品首選燕窩]()
2015-02-16 11:00:00 健康大富翁
新年滋養好感情 送禮珍品首選燕窩
隨著年節到來，總會想起許多心中珍愛的人。平時沒有太多時間相聚，也許偶爾電話或訊息匆匆問候一下，但其實，你一直把他們放在心上。趁著春節團圓，你開始期待可以一起敘敘舊、一起閒話家常，並且為珍愛的他們，送上
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![正常手指分為三段，彼此有關節相連，靠近掌心者稱為近端指關節，遠離掌心者稱為遠端指關節。這兩者都可能發生挫傷，第一類型受傷是遠端指節無法伸直（圖），另稱為「鎚狀指」；第二類型受傷是近端指節無法伸直。]()
2015-02-16 08:46:32 百病漫談
手外科／打籃球 手指「吃蘿蔔乾」
17歲高中生前來門診，主訴打籃球時折到手指，即俗稱「手指吃蘿蔔乾」，經過4個月保守治療，包括針灸、貼藥膏、復健等，症狀不但未改善，反而還惡化，於是來求診。
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![圖表／為何說春節症候群？6張圖告訴你]()
2015-02-15 11:15:39 百病漫談
圖表／為何說春節症候群？6張圖告訴你
春節是食物大爆發的假期，雖然氣氛歡樂，卻也是某些人壓力罩頂的時刻。與其年後才來收心減肥，不如聽聽各科醫師給你的忠告，自我提醒約束，過個神清氣爽的好年。
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![英語片名Frozen（冰凍）最能呼應貫穿全片的意象：低溫、寒冷、冰霜風雪。對照近日寒流不斷侵襲的低溫，特別有身歷其境的感受。（情境示意圖）]()
2015-02-15 09:54:01 鄒頡龍
鄒頡龍／從「冰雪奇緣」 談冬日保暖五招
電影史上最賣座的卡通是哪一部？是耳熟能詳的「白雪公主」？「小木偶奇遇記」？都不是，2013年迪士尼推出的「冰雪奇緣」（Frozen）獲得全球熱烈迴響，成為有史以來最高票房的動畫片。
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![楊定一／謙卑帶來快樂]()
2015-02-15 09:50:42 楊定一
楊定一／謙卑帶來快樂
每個人都希望過著祥和沒有紛爭的生活，這樣的生活才能讓我們安居樂業，體驗生命的美好。然而，和諧的生活，需要身處其中的每個人共同努力成就。
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![年節將近，許多民眾把握連續假期，醫美診所人潮較往常增加許多。]()
2015-02-15 09:12:02 整形美容
年前「修修臉」 醫美診所大爆滿
年前整修門面、到醫美診所進廠維修的民眾大爆滿，年前一個月的就診人數較平日至少增四成，醫師每天工作十二小時以上，排隊民眾平均需等二至三小時。
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