最新文章｜元氣網

最新文章

大家都在看

疾病百科

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：

udn/ 元氣網/ 最新文章

2014-09-23 16:17:04 整形美容

選擇適當美容手術回復年輕風采

隨著時間流逝年齡增長，如何保住青春已成為女性關心的事情，隨著美容外科技術的進步，回朔青春不再是空想，選擇得當的美容手術方式，就能讓您輕鬆又安全回復年輕風采。
2014-09-23 16:17:04 整形美容

微創雙眼皮術適眼下脂肪少者

最新的雙眼皮手術剛做完時在眼皮上方僅有2個比釘書針還小的洞，1周內可消腫9成，復原速度快，比擬微創手術。不過，若是眼皮過鬆所造成的單眼皮，要以此法變成雙眼皮，可能還是得考慮挨刀修皮，效果比較好。
2014-09-23 16:17:03 整形美容

雙眼皮手術縫或割因人而異

【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】一名30歲女性因不滿意自己的單眼皮，兩年多前進行割式雙眼皮手術，但結果不甚理想，該女子迅速於3個月後進行第二次手術，沒想到越修越糟，手術再次失敗，造成眼摺過
2014-09-23 16:17:03 整形美容

攤商打耳洞少女腫痛開刀

【聯合報／記者陳秋雲／梧棲報導】 16歲陳姓高中女生讓賣耳環的攤商穿耳洞，其中1個打在軟骨上，5天後腫得像「小芋頭」，輕碰就滲出膿汁。醫師緊急開刀，所幸耳朵沒變形，否則愛美不成，耳朵還變畸
2014-09-23 16:13:27 皮膚

正確皮膚保養／您會洗臉嗎？

特別提醒，微溫的水應該用手試水溫，是溫水但偏涼，不是試水溫而後偏熱，這才算最適宜洗臉的溫度。使用太熱的水容易過分清潔油脂，造成所謂「外油內乾」的膚質；太冷的水容易造成乳化不完全，使清潔效果打折。
2014-09-23 16:13:24 皮膚

騙人的化妝品／不用化妝品才是真正的肌膚

【圖．文／節錄自《騙人的化妝品》／作者小澤王春／樂果文化出版】從人們開始將油塗抹在皮膚的時代起，距今二OOO年前出現了油水各半混合的乳霜，到了超過一百年前又誕生出將油分控制在三十％以下的雪花
2014-09-23 16:00:39 張天鈞

張天鈞／減肥的藝術

【元氣周報／張天鈞】有一回到新加坡開會，會中提到肥胖的發生率在各國都有愈來愈多的現象，應好好重視，以避免高血壓、高血糖與高血脂，進而導致動脈粥狀硬化。與會的印度學者說要減肥在他們國家很
2014-09-23 15:57:03 張天鈞

張天鈞／如何減少腹部肥胖？

【元氣周報／張天鈞】有一天，從復興南路的一家百貨公司的停車場開車出來，左轉時看到路上有一個跑馬燈，寫說要大家減少腹部肥胖，以免產生高血糖、高血壓及高血脂，問題是口號喊得很響，但民眾就是沒辦法做
2014-09-23 15:53:08 健康瘦身

錯誤的七種減重方式體重不減反增

減重一段時間後，或許衣服更寬鬆了，但體重數字沒什麼改變，體重減輕需要時間，體重太過快速下降並不健康...
2014-09-23 15:49:29 楊定一

楊定一／三種深層運動塑造健康體態

【元氣周報／楊定一】我們都知道規律且持續的運動，可使人擁有健康的身體及充沛的精力。但是，仔細觀察現代人每日的活動量不僅逐年降低，而且不論是動態或靜態，幾乎都處於前傾的直線活動，例如走路或打電腦
2014-09-23 15:48:56 劉秀枝

名人專欄／劉秀枝：運動可增強腦力

【聯合報／元氣周報】在陽明山國家公園的步道上常看見神采奕奕的年長者結伴同遊，或單獨成行，相信大都是為了健身、欣賞風景或呼吸新鮮空氣，但可能沒想到運動也可以增強腦力吧？不僅動物實驗發現常
2014-09-23 15:48:41 精華區

戎撫天／運動可避免老化嗎

【元氣周報／戎撫天】我深信運動使人健康，也希望延年益壽，持續慢跑超過30年，近年更熱中單車長途騎乘。但最近生了一場因器官老化而引發的心臟病，信念幾乎瓦解。上個月，突然感覺胸悶、暈眩，醫生檢
2014-09-23 15:46:38 精華區

戎撫天／不會因老而跑不動只會因不跑而老

【元氣周報／戎撫天專欄作家】你如果不睡懶覺，讀這篇文章時，我可能正在日本千年古都奈良跑人生第一個馬拉松。20年前，曾經動念，但客觀評估後，就放棄了太過浪漫的念頭。年過60，殘念再度怦怦
2014-09-23 15:46:18 劉秀枝

劉秀枝／勤運動，認知功能少減退

【元氣周報／劉秀枝】 2011年是戰後嬰兒潮（1946-1964年出生）進入65歲的第一年，台灣2009年的平均餘命：男76歲、女82歲，因此65歲後還有一、二十年甚至更多的生命，需好好規畫。老
2014-09-23 15:45:17 張天鈞

張天鈞／最好的運動接近大自然

公視曾播出台灣文學家鍾理和筆下「笠山農場」描述的溪流將被拓寬，遭到反對的事。電視拍出自然清澈的溪流，偶有蜻蜓暫息，魚和蝦在水中優游…
2014-09-23 15:41:58 楊定一

楊定一／鍛鍊肌肉保健康

【聯合報／楊定一】希望讀者朋友還記得前一次專欄文章中，提醒大家生活應該隨時端正姿勢，才能維持身體結構的穩定。今天，要進一步提醒：如果說骨骼系統是架構人體支架的鋼筋，而肌肉組織就如水泥一般保護著
2014-09-23 15:38:32 陳豐偉

陳豐偉／引人注目的維他命D

【元氣周報／陳豐偉】對於憂鬱、失眠或各式各樣慢性疾病病人，我們常會建議：早睡早起，生活規律，起床後到外面走走，曬曬清晨的太陽。最近連續出現幾篇跟維他命D相關的重要研究，讓這句話變得很有學理依據
2014-09-23 15:35:47 中醫

面相診病／吃補也要看長相太黑不要吃人參

【文、圖／摘自《面相診病：源自《黃帝內經》的面相健康解碼》／趙成泰著／野橡實文化出版】每到春秋兩季，到中醫院煎補藥的人就會多了起來。這些人多數不是因為生病體虛而進補，而是為了能夠健康輕鬆地
2014-09-23 15:18:56 楊定一

楊定一／良好飲食習慣營養吸收的關鍵

【元氣周報／楊定一】現代人講究養生，追求健康，自然對飲食很重視。然而當人們在享受美食，計算各種營養成分是否攝取足夠的同時，卻忽略消化系統才是影響營養吸收的重要關鍵。消化機能的失調，已被視為
2014-09-23 15:12:16 楊定一

楊定一／天然食材身心最好調理素

【元氣周報／楊定一】上天賜給每個生物體最好的醫師——自我療癒的能力。正常狀況下，人體就像是一台具有自我清潔與修補功能的機械，隨時調整身體各項機能回到均衡點。但這些功能需要建立在一個正確且規律的
2014-09-23 15:10:58 楊定一

楊定一／彩虹飲食的觀念

【元氣周報／楊定一】過去，我們曾多次強調均衡飲食的重要性。特別是攝取均衡、多樣的植物性食物，不僅可以讓人體獲得豐富的蛋白質、酵素、纖維質、維生素與礦物質，同時這些色彩鮮艷的蔬果中還含有某些特殊
2014-09-23 15:10:57 張天鈞

張天鈞／健康長壽有祕訣嗎？

【元氣周報／張天鈞】常聽病人跟我說，為了養顏美容和長壽，出國去打胎盤素。有一次我不禁好奇的問，打了以後有沒有效，他跟我說，倒是沒有什麼感覺，只是屁股爛了一個洞。我心想，這又不是自己身上
2014-09-23 15:09:47 黃軒

缺代謝酵素連乾3杯酒險掛掉

【聯合報╱記者洪敬浤／潭子報導】年終尾牙聚餐多，如果喝了點酒，臉馬上紅通通的，可能有酒精代謝基因缺陷，台中市最近有名上班族，空腹猛灌3杯烈酒，當場倒地不起、全身抽筋、還停止呼吸，幸虧及時送醫，
2014-09-23 15:07:04 李偉文

李偉文／這個不理智又不安全的社會

【元氣周報／李偉文】最近擔任某個科普優良好書的評選工作時，幾位評審在討論中不免感慨，為何一個荒誕離譜、遠遠偏離常識的大地震預言，卻能夠引起台灣民眾普遍的關注？這幾十年我們的科普教育難道這麼不堪
2014-09-23 15:06:58 聰明飲食

水果好甜不敢吃？先看GI值

正在減肥或控制血糖的人，千萬別以為水果愈甜就不能碰。台北醫學大學保健營養系教授劉珍芳指出，民眾有兩極迷思，有人認為水果不會胖，多吃無妨；有人卻怕胖而放棄甜味水果。事實上，甜味、糖度、GI值、熱量的交互
2014-09-23 15:05:49 簡守信

簡守信／豬公的毒口水

【元氣周報／簡守信】有一天門診來了一個病人，膝蓋包紮著厚厚的紗布，走路一拐一拐的，臉上的表情似乎訴說著痛苦、憤怒和悔不當初。一問之下，原來在四天前，他被所飼養的豬公咬了一口。病人也不清
2014-09-23 15:04:11 簡守信

簡守信／蘇東坡可嚼檳榔，為什麼我不可以？

【元氣周報／大林慈濟醫院院長簡守信】門診看到一位頗有文化氣息的檳榔業者。他認為檳榔文化是相當能代表臺灣經驗的一種本土文化。君不見基層勞力大眾，一面大口嚼食檳榔，一面揮汗工作，為臺灣的建設付出
2014-09-23 15:02:53 張天鈞

張天鈞／你使用的鹽有加碘嗎？

在紀元前三至四世紀，《莊子·德充符》即提到甕口大癭說齊桓公的事。在這裡，「癭」也就是甲狀腺腫的意思。到了紀元前三世紀，《呂氏春秋·盡數篇》提到「輕水所，多禿與癭人」。
2014-09-23 14:59:55 巴金森病

飲食預防／男多吃含黃酮食物罹患巴金森氏症風險低

【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】男人定時、規律地食用莓果類水果、蘋果等食物，或喝紅酒、喝茶，都可幫助預防巴金森氏症。美國哈佛大學、英國東英格蘭大學研究發現，男人多吃含類黃酮食物可明顯降
2014-09-23 14:58:40 楊定一

楊定一／均衡飲食有助身心健康

【元氣周報／楊定一】現代人普遍生活在步調快速、競爭的生活節奏中，加上長時間承受的各種生活壓力無法釋放，讓自己隨時處在緊繃的狀態，以致於老是覺得無力感，快樂不起來。生活中大大小小的壓力已成為現代

共 1192 頁