2015-03-31 09:20:36 陳亮恭
陳亮恭／防癌有「秘笈」 防老也需要
人口老化是全世界共同的趨勢，而所有的慢性病與老年人常見疾病，也都伴隨著這個趨勢不斷上升，不過，近年來大家也同時觀察到，癌症的發生也居高不下，偶有人會說癌症的發生與人口老化有關，但這個關聯真的存在嗎？
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![陳亮恭／防癌有「秘笈」 防老也需要]()
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![張楊乾／一輛水車 透視水價真相]()
2015-03-29 12:50:13 精華區
張楊乾／一輛水車 透視水價真相
石門水庫在內的幾座水庫，蓄水量現只夠再用三十到六十天不等，民生限水已箭在弦上，也引發愈來愈多人關注水資源的議題。從汙水回收、海水淡化、水庫清淤、重力排砂、伏流水抽取利用、改善管線漏水、改良慣性農法、優化製程用水等等，各種建議紛紛出爐，有老症頭待改善，也有新研究待採行，水利署在立法院也有一系列的法案，都待「民氣可用」為後盾來推行。
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![鄒頡龍／從格雷的五十道陰影 談安全性行為]()
2015-03-29 10:25:48 鄒頡龍
鄒頡龍／從格雷的五十道陰影 談安全性行為
格雷的五十道陰影（Fifty Shades of Grey）是英國作家EL·詹姆絲（E. L. James）的小說，改編成電影於今年上映。敘述一位清純美麗女大學生，為校刊採訪英俊的成功企業家格雷（Grey），兩人展開戀情，因男主角有「特殊癖好」，女孩在肉體與精神備受折磨。因為故事涉及敏感議題，片中有大膽裸露的畫面，迅速成為話題，全球票房也開出紅盤。
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![蘇上豪／舌頭與腳底的秘密地圖]()
2015-03-26 17:26:37 蘇上豪
蘇上豪／舌頭與腳底的秘密地圖
說到腳底按摩，我是滿喜歡的，甚至還有自己的專屬按摩師。除了技術純熟之外，他令我驚奇的，單單用手指的力量，就可以在我的腳底或趾頭上，製造出各式各樣讓我無法忍受的痛，有刀割般的疼痛，有撕裂般的難受、或是壓
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![潘懷宗／一天一酪梨 壞膽固醇遠離你]()
2015-03-26 10:49:24 潘懷宗
潘懷宗／一天一酪梨 壞膽固醇遠離你
過去酪梨給我們的印象不是太好，一般人總認為它是高熱量、高脂肪的水果，所以對它也敬謝不敏。但是這篇文章，恐怕要改變你的想法了，在2015年1月份一篇發表於美國心臟學會期刊（Journal of the
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![滕西華／有病最慘，希望最貴]()
2015-03-25 16:53:39 滕西華
滕西華／有病最慘，希望最貴
阿國家境小康，長年洗腎，當阿國的醫師告訴他一些更好的自費醫療選擇的時候，他沒辦法決定，就這麼對醫師說了:「我每個月最多可以有一萬元花在醫藥費，醫師你能不能替我決定應該花在哪裡？」但是醫師也無法替他做選
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![林靜芸／別說沒有眼袋不慈祥的冷笑話]()
2015-03-24 14:46:22 林靜芸
林靜芸／別說沒有眼袋不慈祥的冷笑話
鄒太太82歲，住在養生村，她頭腦清楚行動也方便，一個上班日的早上她打電話給兒子，要他下午載她去診所。鄒太太說，最近老是被問:「90幾歲了呢？」她覺得心靈很受傷，一定要整形！
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![蘇怡寧／唐氏症：13周與20周的距離]()
2015-03-24 10:38:56 蘇怡寧
蘇怡寧／唐氏症：13周與20周的距離
「醫師，我之後要做羊膜穿刺，那我應該不需要做早期唐氏症篩檢了吧？」聽起來似乎有道理，畢竟現代媽媽都認真爬文，也得到一些資訊。但事實上，我的答案都會是說，「還是應該要做早期唐氏症篩檢。」為什麼呢？就請大
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![葉金川／三代健保若採家戶總所得 加倍不公平]()
2015-03-24 09:14:33 葉金川
葉金川／三代健保若採家戶總所得 加倍不公平
健保滿20年了，媒體報導的重點是，前署長楊志良提到，現行健保財務制度很難撐過未來10年。衛福部長蔣丙煌則提出了三年內，將提出三代健保的規畫，要健全健保財務制度、提升醫療服務和品質。國內很多的學者、專家或相關團體，對於二代健保、三代健保的認知都聚焦在健保財務上。
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![孫越]()
2015-03-22 09:47:04 精華區
孫越／我為什麼要唱副歌
人生如歌，亦如四季，春耕、夏耘、秋收、冬藏。《短歌行》中提到：「對酒當歌、人生幾何、譬如朝露、去日苦多。」這是大文豪、大政治家曹操對人生的體會，但若真如他所言，餘下的人生是苦多的話，這個人生並不好玩，這樣的老年生活也不快樂。
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![楊定一／用正向思維幫情緒找出口]()
2015-03-22 09:42:30 楊定一
楊定一／用正向思維幫情緒找出口
許多發生在人際中的常見衝突，其實都是來自一些言語上不當表達。不管是夫妻、親子間的溝通，或者是主管與部屬、朋友間的溝通，因為沒有正確表達彼此的意圖，又加上當下各種情緒渲染，而讓說出口的話造成對方曲解或誤會，傷了彼此和氣。當溝通失敗，接著產生衝突，當下情緒無法找到出口，又衍生更負向的情緒，或者憤怒咆哮，或者乾脆隱忍，舉起冷戰旗。不論如何，都讓原本的事情無法順利解決。
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![呂建和／老爺爺人生的最後一哩路]()
2015-03-18 10:24:35 呂建和
呂建和／老爺爺人生的最後一哩路
九十多歲的老爺爺已是癌末，死亡，距他近到不過只一步之遙。 老爺爺的兒女們多次跟醫師要求，可不可以替老爺爺裝上鼻胃管，讓老爺爺可以活得久一點，但醫師始終沒有點頭答應。 老爺爺還清醒時，數度用
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![張璽／2個小遊戲 教孩子正確擤鼻涕]()
2015-03-18 10:23:53 張璽
張璽／2個小遊戲 教孩子正確擤鼻涕
秋冬是上呼吸道感染的旺季，常常看到孩子們拖著兩條鼻涕，到處奔跑遊玩。孩子們通常直覺反應都是把鼻涕用力吸回鼻腔裡（我自己小時候也都這樣），但這樣的動作卻隱藏著鼻竇炎或中耳炎的危機。用力吸鼻涕時，會導致鼻
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![林靜芸／內臟肥胖 靠整形無法纖腰]()
2015-03-17 15:03:12 林靜芸
林靜芸／內臟肥胖 靠整形無法纖腰
生物學家發現大腦是人類的神經中樞以前，中國文學認為思維來自肚子，成語「心知肚明」；「我不是你肚子裡的蛔蟲，怎麼知道你想的是什麼？」等等可為證明。
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![趙可式／生命或尊嚴 醫療抉擇的不歸路]()
2015-03-17 09:11:48 趙可式
趙可式／生命或尊嚴 醫療抉擇的不歸路
林阿嬤洗腎患者，72歲時因感冒併發肺炎，造成呼吸衰竭，醫院建議氣管切開使用插管及人工呼吸器。5名兒女投票表決，3票贊成，2票反對，最後決定氣切並急救到底。經過醫院悉心治療，林阿嬤康復出院。如今她83歲，雖每周需三次洗腎，卻能坐在白蘭花樹下為兒孫打毛衣，生活品質相當好。
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![李偉文／我心目中的理想城市]()
2015-03-15 12:05:27 李偉文
李偉文／我心目中的理想城市
最近台北市政府在捷運共構的房子推出社會住宅，引起原先高價買屋的居民抗議，擔心影響房屋的價值。
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![陳豐偉／腸躁症 該先看精神科嗎？]()
2015-03-15 12:03:15 陳豐偉
陳豐偉／腸躁症 該先看精神科嗎？
最近又有重量級的文獻回顧說，抗憂鬱劑治療腸躁症的效益最好。我搜尋十幾年前的期刊，說法都一樣。抗憂鬱劑成效卓著不是新聞，繁體中文網站也搜尋得到，但大部分病人還是會先找腸胃科醫師。
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![林靜芸／每天空腹12小時 不易老]()
2015-03-10 16:06:57 林靜芸
林靜芸／每天空腹12小時 不易老
小的時候母親常說日本的龍宮童話，大意是說有位心地善良的漁夫叫做浦島太郎，他被大海龜帶到深海龍宮去玩，龍宮裏宛若天堂，浦島太郎不知不覺待了三年，等他想家，大海龜載他回去時，故里人物景象已全非，原來龍宮的三年竟是地上的三百年！
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![潘懷宗／「鎂」中不足骨質鬆]()
2015-03-10 09:43:50 潘懷宗
潘懷宗／「鎂」中不足骨質鬆
缺鈣？其實鎂不足 補「鈣」的風氣很普遍，但其實「鎂」這種礦物質在人體內也具有相當重要的生理功能。鎂是人體細胞內僅次於鉀、含量第二多的陽離子，參與體內多種酵素所進行之生化反應，包括能量代謝、訊息傳遞、
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![蘇上豪／孩子不像爸，怪胎教？]()
2015-03-10 09:43:11 蘇上豪
蘇上豪／孩子不像爸，怪胎教？
常聽到不少人提倡「胎教」的重要性，甚至是出書指導，希望婦女在懷孕期間能夠多聽音樂、看書，保持愉快的心情，進而變化自己的氣質，期望產下健康有活力、而且溫順的寶寶。 很多人受到這種觀念的影響，會有不
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![楊志良／健保的推手 謝謝前輩努力付出]()
2015-03-10 08:42:01 楊志良
楊志良／健保的推手 謝謝前輩努力付出
全民健保剛過20歲生日，施行至今雖有不少缺點，展望未來也難以樂觀，但全世界要找到比台灣更好的健保，難度恐怕很高。
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![劉秀枝／他失語，請讓他慢慢說]()
2015-03-08 11:13:50 劉秀枝
劉秀枝／他失語，請讓他慢慢說
一位70歲男士兩年前因心房顫動導致左腦缺血性中風，造成右側肢體無力和失語症。積極復健後，右側肢體完全恢復，但仍有些語言障礙。
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![張天鈞／肢端肥大症早期診斷的重要性]()
2015-03-08 11:11:36 張天鈞
張天鈞／肢端肥大症早期診斷的重要性
根據我們最近的研究結果，肢端肥大症病人出現症狀的時間到我們診斷出來，至少延後了七年，甚至到十幾年。肢端肥大症是生長素過量造成的器官變大，而最明顯的就是額頭突起，兩頰也變寬、鼻翼變成像蓮霧一樣、下嘴唇變厚。牙齒由於牙床變大，但牙齒沒有變大，所以出現牙縫。此外，就是雙手變粗，戒指戴不下，鞋子愈穿愈大。此外，聲音變得低沉有鼻音。像電影中的史瑞克和費歐娜。
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![林靜芸／銀髮族保健 吃得下最重要]()
2015-03-03 14:36:11 林靜芸
林靜芸／銀髮族保健 吃得下最重要
大陳與小陳是兄弟，大陳92歲，小陳90歲，大陳沒什麼積蓄，小陳累積了驚人的財富。十年前兩兄弟幾乎同時間生病，大陳得了直腸癌，手術後肚子旁裝了人工肛門；小陳心肌梗塞作心導管放了二個支架。大陳的太太過世，子女都在美國上班，他只能與菲傭相依為命。小陳的太太健在，子女圍繞身旁，小陳過著茶來伸手，飯來張口的日子。
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![陳亮恭／自己長輩自己顧 非得靠外籍看護？]()
2015-03-03 08:53:29 陳亮恭
陳亮恭／自己長輩自己顧 非得靠外籍看護？
猶記政府開放外籍看護協助照顧家庭失能長輩，政策剛上路之際，巴氏量表的門檻是35分，幾乎重度失能的臥床個案，大致都能通過。但後來逐漸變得複雜，有些從沒見過的病患，竟也要求我開立外籍看護申請表。
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![呂建和／一部沒有人坐的輪椅]()
2015-03-02 10:40:35 呂建和
呂建和／一部沒有人坐的輪椅
他總是默默地推著一部空的輪椅，每天在醫院裡四處穿梭著，日復一日，年復一年。 奇怪的是，輪椅上從來沒有人坐在上面過，七十多歲高齡的他，並非不良於行，一雙腳算勇健，走起路來也還穩當，但他就是習慣推著
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![劉宗瑀／開車時請小心]()
2015-03-01 14:47:33 精華區
劉宗瑀／開車時請小心
開車險入黃泉路 都怪低頭滑螢幕
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![林靜芸／表情藏學問]()
2015-03-01 09:05:06 林靜芸
林靜芸／表情藏學問
當代巨星奧黛麗赫本曾被記者追問如何保持優雅和美麗，赫本說：「你若要優美的嘴，要講親切的話；若要可愛的眼睛，要看到別人的好處；要有苗條的身材，把你的食物分給饑餓的人；要有優雅的姿態，走路時要記住行人不只你一個人。」
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![潘懷宗／歐盟視肥胖為殘疾]()
2015-02-26 10:00:00 潘懷宗
潘懷宗／歐盟視肥胖為殘疾
截至2014年底，全世界70億人口中，就有21億是胖子。目前全球有三分之一的人超重或肥胖，肥胖，已經儼然成為全球關注的重要議題。 日前，歐盟最高法院2014年12月18日裁定，如果員工因為體重阻
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![蘇上豪／林肯嗜藍色藥丸]()
2015-02-26 10:00:00 蘇上豪
蘇上豪／林肯嗜藍色藥丸
現在如果談到「藍色小藥丸」，大多數的人可能以為是輝瑞藥廠那顆可以重振雄風的「威而鋼(Viagra)」，但是這裡我要說的，是流行於十七到十九世紀，其風靡程度也不亞於「威而鋼」的「Blue Pill」也叫
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