2015-08-30 11:31:00 劉秀枝
劉秀枝／減緩老化，年輕時就要開始
邯鄲淳《笑林》裡的一則故事，陶邱氏娶妻甚美，已生一男，回妻娘家見到岳母年老色衰的樣子，想美妻將來也一樣，因此把妻休掉。真是豈有此理，難道陶邱氏自己不會變老嗎？但繼而一想，我們能不能預測一個人從年輕變老的速度，預見其老態？
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![老化是從年輕時就從各個器官、系統慢慢地開始，所以減緩老化、預防老化相關疾病要從年輕時就開始。]()
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![林靜芸／舊衣服承載暖暖回憶]()
2015-08-28 14:09:57 林靜芸
林靜芸／舊衣服承載暖暖回憶
父親在日本讀高中及大學，光復之後回來台灣工作。父親想念日本的老師及同學，可是當年不能自由出國。父親花了很多心血辦護照，民國61年，父親50歲重返母校。 父親東京帝大的同學多的是日本政經學界名人，
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![人生要有三師，其中之一就是醫師，每個病人都希望有個像朋友一樣的家庭醫師，可以信任他，由他來照護自己和家人的健康，透過這個醫師的意見和照護，可以少上醫院。]()
2015-08-28 10:39:54 滕西華
滕西華／我們要怎麼樣的家醫制？
近日民進黨總統參選人蔡英文主席，提出她的醫療政策白皮書，重點多著墨於社區健康體系的建立與整合，與世界衛生組織十餘年來的主張相同。 其中在具體主張的第七點(建立以病人為中心的醫療體系……)的說明段
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![陳亮恭／照顧高齡者 隨身心變化開藥方]()
2015-08-25 08:51:55 陳亮恭
陳亮恭／照顧高齡者 隨身心變化開藥方
近年來，國際上有許多針對高齡者的醫療研究，結果讓許多人跌破眼鏡，這些結果在不同研究被反覆驗證，進而改寫醫療服務模式上的標準，這樣的現象被稱為「反向流行病學（Reverse Epidemiology）」，也就是一反過去認知，連專業醫師都看不太懂，如何讓一般民眾解讀？
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![潘懷宗／防失智飲食，4別吃、1適量、8多吃]()
2015-08-24 12:54:22 潘懷宗
潘懷宗／防失智飲食，4別吃、1適量、8多吃
現代人不僅要長壽，更想要健康長壽，年長者如果得了老人失智症，不僅生活喪失品質，更加沒有尊嚴，如果是這樣的長壽，那就變得毫無意義，如何能到老不失智，今天潘老師教你4種食物最好別吃，1種食物適量吃，8種食
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![蘇上豪／地瓜的滋味]()
2015-08-24 10:33:41 蘇上豪
蘇上豪／地瓜的滋味
小時候最喜歡被大人們帶去「焢土窰」。通常小孩子被分配到的工作大都無關緊要，而長輩主要是拎著鋤頭，找尋合適的空地，然後用鋤頭鏟出一塊塊大小差不多的土塊，接著則是帶著我們堆疊出可以製造食物的堡壘。
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![呂建和／小鎮的退伍老軍醫]()
2015-08-24 10:32:53 呂建和
呂建和／小鎮的退伍老軍醫
在我兒時記憶裡，有這麼一位醫生在我家鄉開了一家小小的診所，而他與他的診所與二、三十年前這個窮鄉僻壤的小鎮，有著非常緊密的關連。我已經忘了這家診所與這位醫生的名字，但這位小鎮醫生的某些身影卻格外地清晰深
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![劉宗瑀／玉兔搗「月」]()
2015-08-23 11:20:23 精華區
劉宗瑀／玉兔搗「月」
五臟廟前香如火 腰帶漸寬終後悔
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![想要減肥，控制進食比運動更有效，珍珠奶茶或是泡沫紅茶少碰為妙。]()
2015-08-23 11:13:54 林靜芸
林靜芸／私房控制體重的祕方
如果您了解我控制體重的動機，一定覺得好笑！故事要從我的節儉說起。
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![韓柏檉／找回真心快樂 提升抗病力]()
2015-08-18 08:35:06 韓柏檉
韓柏檉／找回真心快樂 提升抗病力
最近，我利用暑假期間，趁著外出演講、上課或探訪親友的空檔，探訪病友或癌友。
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![孫越]()
2015-08-16 12:27:19 精華區
孫越／性急也要愛
今天跟各位談談人的性情，有的人是急性子，做事快、說話快，任何事情講究速度；有的人像慢郎中，凡事都慢。可是也不永遠都是這樣，我就是個急性子，可是當我在電視機前看到了喜歡的節目，雖然在吃飯，我的速度不自覺就減慢了。盯著電視一口、一口的這麼吃下去。
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![孫越]()
2015-08-16 12:27:19 孫越
孫越／性急也要愛
今天跟各位談談人的性情，有的人是急性子，做事快、說話快，任何事情講究速度；有的人像慢郎中，凡事都慢。可是也不永遠都是這樣，我就是個急性子，可是當我在電視機前看到了喜歡的節目，雖然在吃飯，我的速度不自覺就減慢了。盯著電視一口、一口的這麼吃下去。
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![張楊乾／當黃濁的原水流下]()
2015-08-16 12:21:39 精華區
張楊乾／當黃濁的原水流下
「氣候變遷是什麼？這兩天大家最明顯感受到的就是，打開水龍頭的水卻是黃濁的，民眾到超商搶著買礦泉水。」這是台北市環保局長、也是前翡翠水庫管理局長劉銘龍，在出席第41屆「曾虛白先生新聞獎暨台達能源與氣候特別獎」頒獎典禮時，給氣候變遷所下的定義。
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![新手爸媽最苦惱的就是孩子睡眠時間不固定或是難以睡過夜的問題。]()
2015-08-12 15:54:56 張璽
張璽／與孩子的睡眠大戰
「快快睡、快快長大」是很多爸媽哄孩子睡覺的時候常常講的話。老人家也很喜歡講「一暝大一寸」。其實這些都是有理論根據的。 自1960年代就開始有學者研究睡眠與生長激素分泌的關係。一般來說，晚上10點
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![范明基／阻粒線體缺失 減緩失智症？]()
2015-08-11 08:35:10 范明基
范明基／阻粒線體缺失 減緩失智症？
台灣離「四季如春」愈來愈遠了，年初乾旱，六、七月酷熱。除了擔憂氣候趨勢，我能做的只有少在日正當中出門，盡量躲在冷氣房，期盼台電員工想方設法，讓各式發電廠不故障，不要限電。
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![潘懷宗／安眠藥致癌？是因還是果]()
2015-08-10 15:39:55 潘懷宗
潘懷宗／安眠藥致癌？是因還是果
根據衛福部國健署於今年4月份公布民國101年最新癌症登記報告，國內肺癌新增人數比肝癌多出200多人，從第三名攀升到第二名，較100年發生人數增加6％，其中近八成為女性；且肺癌為男性癌患死亡率第二名，更
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![蘇上豪／七月鬼門開 醫師說鬼話]()
2015-08-10 10:20:38 蘇上豪
蘇上豪／七月鬼門開 醫師說鬼話
西洋人怕鬼，中國人怕鬼，我也深受這種觀念影響，有時得提心吊膽過日子，因為我工作的地方是某些靈異節目所説的極陰之地。 我常在想，為何醫院會給人不舒服的陰森感，大抵和不少人在此被送到「西方極樂世界」
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![滕西華／不要因為走得太遠，而忘了我們為何出發<br>論健保署聆聽病人的真心與假意]()
2015-08-10 10:04:16 滕西華
滕西華／不要因為走得太遠，而忘了我們為何出發<br>論健保署聆聽病人的真心與假意
「病人只會哭哭啼啼。」、「病人不懂，只會抱怨。」、「專家都很替病人說話，不一定要病人代表。」、「病人團體那麼多，誰有代表性？」……民間團體自從要求健保署，應參考病人意見，制訂藥物給付政策入法以來，這些
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![鄒頡龍／電影「畢業生」--女大男小，性福嗎？]()
2015-08-09 10:07:30 鄒頡龍
鄒頡龍／電影「畢業生」--女大男小，性福嗎？
電影「格雷的五十道陰影」（Fifty Shades of Grey）年初上映。因聳動的劇情，俊男美女大膽裸露的性愛場面，很快造成轟動。愛好電影的我，自然不容錯過。
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![楊定一／運動 可以延緩疾病發生]()
2015-08-09 09:56:22 楊定一
楊定一／運動 可以延緩疾病發生
運動，真的只是健康人需要嗎？過去在許多演講場合，我總是不斷鼓勵朋友們一定要養成規律運動的好習慣。生活再忙碌，都應該把運動視為跟吃飯和睡覺一樣重要的功課來堅持。
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![林靜芸／退休之後開始忙碌的人生]()
2015-08-07 10:21:02 林靜芸
林靜芸／退休之後開始忙碌的人生
阿葉的丈夫在鄉公所上班，二個小孩出生之後，薪水不夠開銷。阿葉在夜市租了攤位賣飾品，阿葉早上整理家務，下午及晚上顧店，小孩下課也來店裏吃飯寫功課。 阿葉人長得不怎麼樣，手很巧，嘴很甜，客人進來她的
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![陳建仁（左）靠LDCT篩檢，揪出微小肺腺癌。]()
2015-08-04 08:44:28 陳建仁
陳建仁／LDCT篩檢 揪出微小肺腺癌
癌症是人類健康最大威脅之一，也是國人第一大死因。2012年台灣癌症人數，多達43,665人，占所有死亡人數28.4%。當年肺癌是男女第三位好發癌症，發生人數分別為7,072人和4,620人；值得重視的是，肺癌是男女頭號癌症死因，死亡人數分別為5,628人和2,959人。換言之，肺癌的致死率遠超過其他癌症，包括男性第一、二位好發的大腸癌與肝癌，以及女性第一、二位好發的乳癌與大腸癌。
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![李偉文／美食主義者 變狂熱的有機份子]()
2015-08-02 11:37:55 李偉文
李偉文／美食主義者 變狂熱的有機份子
年輕時曾主辦一個讀書會，大夥見面都會互相交換哪裡有好玩的，哪裡有好吃的訊息，可以為一餐傳說中的美食而舟車勞頓排隊等候。
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![陳豐偉／成為人類的第一步]()
2015-08-02 11:35:11 陳豐偉
陳豐偉／成為人類的第一步
新書《好人總是自以為是》對人性提出深度剖析，有個重要觀點是：真正讓「人之所以為人」，跟其他動物包括靈長類產生差異，關鍵在於「共同的意向」。
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![蘇上豪／木乃伊蜜糖]()
2015-07-31 10:20:43 蘇上豪
蘇上豪／木乃伊蜜糖
根據歷史的記載，殷商的甲骨文能夠重見天日，應該歸功於清朝末年的官員，也是金石學家王懿榮，而其發現過程雖然眾說紛紜，但有一個說法卻十分有趣，而且和中藥有關。 原來中藥有一劑「龍骨」的處方，可以治療
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![潘懷宗／你，別小看了纖維素的重要性]()
2015-07-30 15:29:07 潘懷宗
潘懷宗／你，別小看了纖維素的重要性
我們每天吃進肚子裡面的食物，概分為六大類：全榖根莖類（澱粉）、豆蛋魚肉類（蛋白質）、油脂與堅果種子類（油）、蔬菜類、水果類和低脂奶類。先不論潘老師個人對於低脂奶類不應該被列在六大類食物中的特殊見解。基
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![呂建和／一顆蘋果的重量]()
2015-07-28 15:40:10 呂建和
呂建和／一顆蘋果的重量
她不知道她女兒已經死了，嚴格來說是她不相信。 帶著一顆蘋果來到女兒之前所住病房樓層，說要削蘋果給女兒吃。護士將她留了下來，但不敢告知她女兒已過世消息。社工將她帶至一處休息，把她女兒前天已死亡的事
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![蘇怡寧／我們一起來破除懷孕迷信吧]()
2015-07-28 10:02:30 蘇怡寧
蘇怡寧／我們一起來破除懷孕迷信吧
有一天我po了一個文，好好埋怨了鳳梨一番。 因為，有個沒長眼的好朋友，送了我兩顆鳳梨，害我門診看到半夜。 稱為旺來的鳳梨，一向是醫界的拒絕往來戶。 其實，迷信這種事，到處都有。 尤其跟懷孕
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![黃達夫／管控感染、預防誤診 確保病人安全]()
2015-07-28 09:18:04 黃達夫
黃達夫／管控感染、預防誤診 確保病人安全
26年前，剛回國不久，一個周末，看到住家對面工人在貼外牆磁磚，腳下踩的只是搭在鷹架上的木板，每貼完一段，就把木板往旁移一格，身上沒有安全索，腳下也沒有安全網。我雖然佩服工人的膽量，但看得心驚膽戰。上班時與同事談及我的觀察時，他們反而對我的大驚小怪感到疑惑。
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![現代科技在甲狀腺癌之應用]()
2015-07-26 10:56:14 張天鈞
現代科技在甲狀腺癌之應用
甲狀腺癌發生率在近幾年來逐步攀升，這在許多國家都有同樣的趨勢。根據國民健康署公布的資料，我們可以發現，罹患甲狀腺癌的人數增加20%左右，女性罹患甲狀腺癌的發生率是男性的3.25倍。但甲狀腺癌死亡的人數僅占全部惡性腫瘤死亡人數的0.33%，顯示甲狀腺癌的死亡率相當低，其治療預後及存活率均佳。
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