2018-01-02 11:00:37 醫院也瘋狂
醫院也瘋狂／長子宮肌瘤怎麼辦，該處理嗎？
顧問：張瑞君醫師
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![醫院也瘋狂／長子宮肌瘤怎麼辦，該處理嗎？]()
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![王本榮／老化時鐘早熟的台灣 如何邁向老少咸宜]()
2018-01-02 09:43:04 精華區
王本榮／老化時鐘早熟的台灣 如何邁向老少咸宜
八○年代，我在日本留學、行醫，正值日本「如日中天」，「日本第一」的書籍在世界熱賣。表面上，當時的日本似乎是老人長壽幸福，少年希望快樂的「老少咸宜」社會。但長年育齡婦女子女數低於1.4，潛藏高齡化危機。雖不像電影「楢山節考」，把老人送到山中「等死」，但老人在養老院「放生」，已是普遍現象。
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![許金川／別讓心肝寶貝心痛…]()
2017-12-31 14:53:41 許金川
許金川／別讓心肝寶貝心痛…
老教授心情沉重，想不到去洗手間回來，嘴角掛著一絲絲的笑容。診間助理問他原由。
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![醫療的處置正如人生大部分的事情一樣，沒有標準答案。]()
2017-12-31 11:46:33 李偉文
李偉文／醫病關係與尋找醫療第二意見
年輕時除了意外受傷，不然，大部分的人是不太會因為病痛而上醫院的，但是年齡愈大，身體器官各部零件逐漸老化受損，不管是早幾年晚幾年，總是會到醫院報到。
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![藥癮者必須與人建立連結，或修補過去的心理創傷，才能找回失控人生。]()
2017-12-31 11:35:00 吳佳璇
吳佳璇／是罪人還是病人
2017倒數計時，媒體與通路相繼發布年度之書，由《情緒勒索》領銜，探討如何平衡自我內在與他人需求的心理書籍橫掃各家名單。個人以為，這波由《被討厭的勇氣》（2014下半年出版）引燃，以「面對真實自己」與「拒當爛好人」為主軸的出版風潮，歷經不斷進化、深化，終於出現兩本表面談藥酒癮，實則直指人心的選書。
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![他人看來美滿幸福的家庭，潛藏其中的心酸卻無人能明白。]()
2017-12-28 00:14:00 莉的自由
莉的自由／守得住家業守不住家 20年喚不回敗金妻
結婚已20年的小葉，兩個小孩已大學、高中，在他人看來美滿幸福的家庭，潛藏其中的心酸卻無人能明白。 從小孩還在國小階段，妻子就外遇不斷，剛開始發現時，兩孩子還小，小葉總是對妻子包容，對著妻子說為了小孩
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![許多研究都發現睡眠時數少與肥胖有關，睡不夠還會提高想吃高熱量食物的欲望。]()
2017-12-27 12:41:51 蔡宇哲
蔡宇哲／為減肥節食卻沒睡飽 你減的可就不是脂肪了
向學生談及睡眠時，很常舉一些與他們生活相關的例子，好讓他們能夠感同身受而認同睡眠的重要性。其中一個很常講的就是睡眠與肥胖的關係，許多研究都發現睡眠時數少與肥胖有關，睡不夠還會提高想吃高熱量食物的欲望，
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![鐵腿的原因是乳酸嗎？運動營養師破解乳酸堆積的迷思]()
2017-12-25 17:51:12 好食課
好食課／鐵腿的原因是乳酸嗎？運動營養師破解乳酸堆積的迷思
過去的肌肉疲勞理論認為乳酸是主要限制耐力運動表現的罪魁禍首，乳酸被認為是無氧代謝的廢棄產物以及高強度運動時導致肌肉疲勞的原因，並直接導致運動時的代謝性酸中毒，導致肌肉收縮力降低和運動停止，並認為乳酸造
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![在感冒和流感季節中，應該怎麼做才能安然度過？]()
2017-12-25 12:25:35 潘懷宗
潘懷宗／流感大爆發！感冒喝雞湯，有效緩解喉嚨痛！
一篇2017年11月29日發表在《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine）的研究報告指出，對於美國即將到來的流感季節，可能將要面臨非常嚴峻的疫情考驗
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![許金川／耐操耐用的肝 別放任它不管]()
2017-12-24 15:09:02 許金川
許金川／耐操耐用的肝 別放任它不管
老王跟太太參加同學會，太太一直被誇年輕又漂亮。
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![勃起功能障礙與肥胖有關，尤其有高血壓的人。]()
2017-12-24 11:23:17 張天鈞
張天鈞／和病人聊天 找到勃起障礙真正病因
我過去曾有一位學生，為了不想服兩年的義務兵役而增重。有一天，他突然問我：「老師，突然增重會造成早上勃起功能失常嗎？」我說：「會啊！ 」
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![超過三分之一的失智症，可用健康生活型態來避免。]()
2017-12-24 11:15:11 劉秀枝
劉秀枝／遠離失智最給力三招：高教育、多動腦、終身學習
你知道嗎？超過三分之一的失智症，可用健康生活型態來避免。
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![林靜莉／改善抽筋腳麻 三分鐘，運動給你「足」健康！]()
2017-12-20 11:30:50 林靜莉
林靜莉／改善抽筋腳麻 三分鐘，運動給你「足」健康！
「衛教師，我的腳會麻麻刺刺的耶，還很容易抽筋，痛死我了！會不會是糖尿病造成的？以後會不會像電視裡面演的，阿嬤被孫女的腳踏車碾過去一點感覺都沒有，最後就截肢了！」藍先生非常擔心他腳的狀況。 藍先生
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![茶的泡法百百種，要怎麼泡才最營養呢？]()
2017-12-19 15:45:19 好食課
好食課／茶葉熱泡、冷泡哪個營養？4個泡茶溫度的冷知識
台灣茶聞名世界，不論凍頂烏龍茶、文山包種茶、日月潭紅茶等等，常都是觀光客的伴手禮。台灣人也喝很多的茶，從早年的茶文化，到現在的手搖茶飲世代，都顯示茶與台灣社會具有密不可分的關係。過去已經有非常多的研究
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![能做的就要多做一點，不花多少時間，卻能促進大腦活化、讓手腳更靈活，身體也更健康。]()
2017-12-19 15:06:13 施純鎰
施純鎰／掃地整理自己來 能做能動才是福
大家常說「能吃就是福」，我覺得「能做更是一種福氣」。也許是家庭環境的關係，我從小就是母親的「家事好幫手」，不管是清潔打掃或廚房的工作都難不倒我，也養成我愛乾淨、會隨時整理身邊周遭環境的習慣。後來投入棉
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![藝人小嫻不孕，赴美求醫，乃至失婚的報導，引發社會關注。根據醫學文獻，約每五千到一萬名女性，有一位罹患先天性子宮發育不全。]()
2017-12-19 09:23:31 陳昭姿
陳昭姿／小嫻坎坷求子路！開放代孕 我們還要等多久
近日藝人小嫻不孕，赴美求醫，乃至失婚的報導，引發社會關注。根據醫學文獻，約每五千到一萬名女性，有一位罹患先天性子宮發育不全。
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![許金川／得過B肝 當心病毒變刺客]()
2017-12-17 12:59:02 許金川
許金川／得過B肝 當心病毒變刺客
老公由外晚餐回來，對老婆說：「魚『翅』魚『翅』！」
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![腸躁症跟壓力和情緒，尤其是緊張的情緒有很大的關係。]()
2017-12-17 10:27:06 許瑞云
許瑞云／腸躁症愈來愈嚴重怎麼辦？
春華來看診的時候，整個人繃得很緊，很多地方的能量都塞住了。她說去年工作出了很多錯，沒辦法把事情做好，也不知道怎麼跟別人互動，整個人變得好笨，讓她很害怕去上班。原本就很困擾的腸躁症，也從那時候開始變得更嚴重，看了醫師都說是自律神經失調，但是吃了藥還是沒有改善。
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![肉類能夠提供蛋白質，必要的胺基酸，以及其他營養素，老人該考慮多吃肉，膳食平衡。營養充分才能成功老化。]()
2017-12-17 09:44:21 林靜芸
林靜芸／吃肉到底好不好？
我從小不喜歡吃肉，九歲氣喘，父親規定我每餐要吃一塊三層焢肉。我常偷丟給桌子底下的貓，結果貓營養很好，經常懷孕，我的氣喘拖到初中才改善。
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![小嫻與何守正昔日恩愛身影。圖／聯合報系資料照]()
2017-12-15 12:02:08 莉的自由
莉的自由／婆家不是妳家！小嫻婚變該認清的事
當沒有了愛，過往再多的付出，都成為大江流水，沒有任何人會記得，會感恩。小嫻五年的婚姻換來的就是如此。媒體報導，何家有太多的說詞來指責小嫻的不是，難道你們都忘了，這個當初為愛付出的小嫻所做的一切嗎？
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![假如身邊有朋友總是跟你抱怨每天都好累，睡不好，工作唸書提不起勁，一天到晚這裡痛那裡痠，千萬不要誤會他是爛草莓，說不定他就是慢性疲勞症候群的患者。]()
2017-12-15 00:23:00 胡心瀕
胡心瀕／每天抱怨好累提不起勁是爛草莓？可能是這個病造成
「醫師，我不知道為什麼，每天都覺得好累，上班坐著就想睡，總是打哈欠，做事情很難長時間專注，記憶力也變差。我有在補充綜合維他命，晚上也不會超過12點睡覺，但還是沒有改善。我到底怎麼了？」安琪無精打采地來
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![長久以來國人對高血壓卻有似是而非的觀念，比如明知有高血壓，就是不肯乖乖吃藥。]()
2017-12-14 09:28:42 蔣永孝
蔣永孝／有機飲食、運動取代用藥？鐵齒高血壓觀念信不得
美國心臟協會於今年11月下修高血壓標準，只要超過130/80毫米汞柱就算高血壓，台灣突然間增加一百多萬名高血壓患者，不僅對這些莫名其妙成為高血壓患者的族群帶來衝擊，也讓醫病關係出現微妙變化。
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![在性親密關係中，一個人如果誠實表達自己的焦慮與擔心，對方的怒與失望往往會緩和下來。]()
2017-12-13 15:35:54 相性幸福
相性幸福／雙手向上踮腳尖 男人的下半身鍛鍊術
吳先生，55歲，結婚25 年，夫妻間已3年多沒有性生活，近期感情一直走下坡，只好尋找專家求救。主訴硬度約 2 級（去皮香蕉）大部分都以手愛滿足老婆的性需求。 「心事那謀共出來，無啥人ㄟ災」
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![腿部曲線漂亮的人佔了很多便宜，迷你裙、短褲，有腿可露！緊身褲、牛仔褲，隨便穿隨便好看，就算過膝的裙子，走在路上，美麗的腳踝，也能引人愛慕。]()
2017-12-12 17:16:52 林靜芸
林靜芸／如何擁有性感的腿部曲線
我的外公1895年出生，是當時的青年才俊，家裏已經替他訂了鄰村布莊女兒作媳婦。外公在台北車站遇到外婆，苦苦追求，二人突破家庭阻撓，終於成婚。外公說起這段往事，喜歡強調他瞄到外婆登上火車的腳踝，人像被磁
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![遠離菸害、酒精、多吃蔬果、多運動等個人飲食、生活習慣的改變，可減少罹患癌症的機率。圖／Ingimage]()
2017-12-12 09:40:59 黃達夫
黃達夫／癌症很可怕！但做好這些事 其實近半癌症可預防
最近有一則引人注目的新聞標題「年輕罹癌人數攀升」。的確，根據衛福部國健署癌症登記報告，過去十年，20到39歲新增癌症人數從5075人增加到9076人，成長逾15%。
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![親情的牽絆往往造成雙方的負面情緒，不但無助於病情，更將一人的困境擴大到家庭的不幸。]()
2017-12-11 16:18:53 優照護
優照護／你了解生病前的親人，那生病後的呢？
俗話說：「知女莫若母」。 但在生命的關口前，最親的人反而亂了方寸，誤解蔓延。 芊惠第一天到徐姊家時，面對的第一個問題就是：「你行嗎？」徐姊是企業人士的英語教師，什麼人沒見過？一眼就看出芊惠
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![例如上腹痛、噁心、嘔吐，大都是胃腸炎，吃壞了東西，但也有可能是急性胰臟炎，也有可能是膽結石發作，也有可能是肝臟長了肝癌，也有可能是胰臟長了癌症，也有可能胃癌或大腸癌。]()
2017-12-10 14:39:02 許金川
許金川／腹痛誤診腸胃炎 黃疸浮現為時已晚
老師叫學生背古詩。「一陣陰風吹來，吹得我寒毛豎起！」
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![這些手杖在我需要的時候，帶給我安心，更重要的是，它經常提醒了我，送手杖給我的朋友的心意。]()
2017-12-10 11:57:31 孫越
孫越／同學會
遇到一位老同學，兩人天南地北聊了好久，真是快活極了。他說，上回老同學聚會，來了大約四十幾個人，其他人不知道是住得太遠，還是身體不方便，並沒有出席。
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![醫護人員也許不善於表達，但是只要他們還在乎，那麼這個龐大的醫療體系，就崩壞不了的。]()
2017-12-10 11:52:04 洪惠風
洪惠風／雞婆的醫護人員
「你知道我為什麼願意打針嗎？」30歲出頭，就高血壓、糖尿病、呼吸中止症、懷疑嗜鉻細胞瘤的病人在門診這樣問我。「？？」
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![紅燒牛肉]()
2017-12-10 11:45:18 邵冰如
邵冰如／今夜來盤牛肉
對許多五年級生來說，成長經驗裡，吃牛肉是一件奢侈的事。民國70年代的台灣，進口牛肉不普及，再加上當時觀念認為不論雞鴨豬牛魚，冷凍後風味大減，總要新鮮現宰才好吃，但偏偏冷藏溫體牛肉量少價高，自然而然的，家裡餐桌上出現牛肉的機會非常少。
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