2018-10-26 09:00:00 潘懷宗

潘懷宗／4大「食物九宮格」 助你每日營養攝取達標！

一項由中研院、台大及國衛院共同完成，使用台灣三次國民營養大規模調查的結果（第一次1993~1996年、第二次1999~2000年及第三次2005~2008年），經由彙整分析後發現，90%以上國人膳食纖

2018-10-23 16:26:21 好食課

好食課／低溫烹調的舒肥法能殺死細菌？3因素是關鍵

這是大家普遍對舒肥法的疑慮，清蒸、水煮的溫度超過100度，煎、烤、炸的溫度都可能超過200度，這樣可以將肉品或蔬菜的細菌殺死，但是舒肥的烹煮溫度僅介於40至60度，真的安全嗎？ 我們以微生物生長

2018-10-23 00:38:00 陳潮宗

陳潮宗／帕金森氏症不是阿茲海默症 3穴6法減緩病情惡化

今58歲的沈先生原本活潑外向、說話表情豐富，但半年前沈太太突然驚覺到先生整個人不對勁，表情冷淡，手放在膝上時，會不自主微微顫抖，每天例行性的散步也越走越慢，肢體出現動作遲緩等症狀，經西醫確診為巴金森氏

2018-10-21 13:54:58 許金川

許金川／維持彩色人生 愛肝保肝要及時

許金川（臺大醫院名譽教授、肝病防治學術基金會董事長）

2018-10-21 10:35:13 鄒頡龍

鄒頡龍／從「走音天后」 談唱歌的好處

KTV裡，麥克風緊緊握在老張手裡。螢幕漆黑，等待著下一首歌，「瀟灑走一回！誰的歌？」

2018-10-21 10:33:40 楊定一

楊定一／一口呼吸，找回最單純的歡喜

身心均衡，自然帶來好的呼吸，讓人穩重，面對生活挑戰與責任。

2018-10-19 10:28:07 葉金川

葉金川／老了就會衰弱？你一定要知道的老而不衰秘訣

身體硬朗的老人 我早上起床，會去我家後面崇德街山路走六到八公里。一路上，慢跑的，騎車的，散步的會慢慢熟悉，成為跑友，車友或是山友。 有位看顧墓園的老先生，一大早會沿路掃落葉，大概一兩個小時

2018-10-15 10:29:01 好食課

好食課／汗流一堆=熱量消耗？營養師揭開熱量真相

我們一直都很好奇，到底什麼運動可以消耗更多熱量？流汗流了一大堆，我到底能不能瘦？重訓練到爆炸，腿痠到走不回家，算一下竟然只消耗了這麼一點點熱量！！？ 運動熱量消耗到底跟什麼最相關？讓營養師來為你

2018-10-14 13:53:15 許金川

許金川／B、C肝病毒 不會經由貓狗傳染

老婆：「我要養毛小孩！」 老公：「你老公姓王，你有兩個小孩……！」 老婆：「我還是要養毛小孩！」 老公：「難道你跟隔壁毛先生有XX?」 「你是開玩笑的吧！」 「在大陸，聽說毛澤東之後生的小孩

2018-10-14 11:35:59 劉秀枝

劉秀枝／自珍自足 找回人生的從容自在

享受「被忽略」的自在 快樂的矮個子 我的個子矮小，看來沒有威脅感，比較不會成為挑釁的對象，甚至還因為看起來像弱者而額外受到照顧。有一年在夏威夷參加醫學研討會，輪到我上台時，我的第一句話是：「大家看

2018-10-14 11:28:02 李偉文

李偉文／人人都是高年級實習生

最近有個網路求職平台開辦了一項新的業務，幫五、六十歲的所謂「高年級生」尋找工作第二春，不管是提供自己的專長開課收學生，還是擔任家鄉文史和私房景點的導覽員，讓他們在離開原來工作職場後，能夠持續在社會發光發熱。

2018-10-14 11:14:20 吳佳璇

吳佳璇／面對父母老去的勇氣

我曾應中和職能治療所之邀，為陪伴長輩參加「瑞齡學堂」的家屬與外籍看護上課。

2018-10-11 15:00:00 健美女大生

健美女大生／總在荒廢和重拾運動中打轉？5種易半途而廢的心態

我喜歡運動，而且是到那種，隔一段時間沒運動就會覺得整個人很煩躁的地步。此外，我對運動的愛好程度，甚至讓我當年放棄了台積電工程師這樣穩定高薪的工作以及相關領域的研究所學位，選擇進入起薪不穩定且流動率超大

2018-10-07 23:19:25 黃達夫

黃達夫／戒菸、防空汙 遠離癌陰影

因住所的關係，常經過小巨蛋。小巨蛋的夜晚經常有演唱會之類的活動，碰到入場前，人潮多時，總會看到年輕人站在路旁吸菸。心想這廿、卅年來經過董氏基金會的努力，台灣的禁菸活動事實上做得很成功，現在所有公共建築物內，如機場、醫院、電影院、餐館等，幾乎已全面禁菸了。但在開放空間，仍然會看到不少人吸菸。顯然，在這方面，台灣還有努力的空間。

2018-10-07 13:34:32 許金川

許金川／用栓塞療法 餓死肝癌細胞

醫生：「怎麼都不聽醫師的話？」 病人：「我們去百貨公司，問了價錢，也不一定要買！」 上次門診間，苦口婆心跟病人說了很久。一年前，這位張先生體檢時意外發現肝臟有一顆3公分的黑影，幫他安排各種檢查，是

2018-10-07 11:08:19 張天鈞

張天鈞／繪畫與醫學

我在上課時，時常會教醫學與藝術；寫文章時，也常先介紹一位藝術家的生平，然後以其相關醫學知識做總評，把這兩種知識串聯起來。這是少有的，因為其跨領域性，因此大家一定很好奇，我是怎麼辦到的？

2018-10-07 11:01:43 劉秀枝

劉秀枝／從衛教到醫病分享

我為什麼寫作？30年前初提筆時是為了衛教。門診病人多，常無法詳談，即使自認說明的很清楚，病人好像也沒法在短時間內吸收，甚至費盡口舌的規勸，有些病人還是我行我素。

2018-10-05 11:12:08 醫院也瘋狂

醫院也瘋狂／「為何剛不問醫生…」 藥師心好累

2018-10-01 10:44:21 好食課

好食課／松谷博士助網紅女兒甩60公斤，膳食纖維真能助減肥？

最近網路有則報導，寫著日本某企業的老闆（松谷博士）為了改善癡肥的女兒，開發了一款具有抑制澱粉吸收，能幫助瘦身的產品，也讓女兒在短短一年間瘦下60公斤？這個產品到底是什麼呢？真的這麼有效嗎？就讓好食課來

2018-10-01 01:09:29 陳昭姿

陳昭姿／正確使用 讓藥治病免致病

藥品在依研究結果為基礎的正確使用下，對病人所帶來的益處遠超過害處時，才會發放藥品許可證，以及隨後核准上市。如果察看藥品說明書，沒有任何藥品的副作用或不良反應欄位是空白的，注意事項也不會輕描淡寫帶過。

2018-10-01 00:53:00 林靜芸

林靜芸／意外是危機還是轉機？「勇敢」與否決定你的命運

外科手術有固定的風險，一般人總以為沒發生併發症才叫作好醫師。只是在專業界的認知，擅長處理併發症才配稱好醫師。 手術併發症可能是術中大出血，可能是傷口無法縫合。處理併發症需要瞬間決策並精準執行，困

2018-09-30 14:47:43 許金川

許金川／C肝久拖不治 罹癌機率越大

醫師：「你老公怎麼昏迷的？」 病人太太：「昨天聽你說C肝新藥那麼貴以後，就昏迷了！」 以前聽到C型肝炎治療，要打干擾素，很多人都小生怕怕，因為干擾素副作用不小，包括疲倦、發燒、掉髮、白血球降低等，

2018-09-30 12:31:19 許瑞云

許瑞云／抗拒上學的孩子

欣佩今年國三，已經一個禮拜沒去學校了。大約從國一下學期開始，欣佩的功課漸漸有點力不從心，經常睡眠不足，身心都很疲憊，國二時情況變得更嚴重。

2018-09-30 09:25:44 林靜芸

林靜芸／拉過臉的人 壽命比平均壽命多十年？

張教授在大學教歷史，替許多名人寫過回憶錄。長期訪談讓她對老者有很深入的觀察，她的結論是充滿勳章的房間、留戀過往的心境，是衰老的推手。張教授六十歲的時候，攬鏡自照發現眼袋及法令紋讓人老，與她年輕的心境不符。她接受拉臉手術，術後看不出年齡，更重要的是彷彿重新充電，接了許多演講，簽了出書計畫，還預計與丈夫坐遊輪度假。

2018-09-28 00:11:41 楊志良

楊志良／我們都是病友

除傳說高僧，不食人間煙火，百歲打坐中圓寂外，幾乎人人都是曾經、現在或未來的病友。

2018-09-25 09:56:41 潘懷宗

潘懷宗／每天吃進澱粉的比例 可危及你的壽命長短！

2018年8月由美國波士頓布萊根婦女醫院（Brigham and Women's Hospital）心血管醫學臨床研究部門的莎拉．謝德爾曼（Sara B Seidelmann）醫師發表在《刺胳針公共衛

2018-09-25 09:23:36 楊志良

楊志良／誰決定我們的健保用藥？

健保主角 病友心聲誰知

2018-09-25 09:00:00 健美女大生

健美女大生／沒太多時間、不想練太壯 「休閒」健身者怎達到成效？

你如果去跟任何一個熱愛健身的朋友或教練說「我不想練太壯」，我相信你會得到的，若不是一個超大大到他眼球差點掉出眼眶的白眼，就是一陣風量強到鼻屎差點噴到你臉上的嗤笑。這真的已經變成了健身世界的萬年老梗，儼

2018-09-23 14:36:44 許金川

許金川／B肝患者抽血肝指數正常 不代表肝沒事

那天，從醫院的電梯走出來，後面有一位女士一直叫：「醫生，醫生！」

2018-09-23 12:44:06 洪惠風

洪惠風／23世紀的醫療

1986年的電影星艦迷航記中，寇克艦長他們為了拯救座頭鯨，從23世紀回到了80年代的舊金山，一行人進了醫院，目睹二十世紀醫療的落後，老骨頭醫官一面碎碎念，一面順手掏出了一顆藥丸，給一個等待洗腎的婦人吃下。電影中艦長他們跑著離開醫院時，看到那個病患驚喜的見人就說「我有了一個新的腎臟！我有了一個新的腎臟！」