2025-09-19 00:07:00 腦部．神經
偏頭痛7成是青壯年！止痛別狂灌咖啡、吃普拿疼⋯醫警告「副作用更慘」
台灣200萬人受偏頭痛所苦，約每10人就1人罹患偏頭痛，不但嚴重影響病人的日常生活，還造成社會勞動力流失。醫師指出，台灣7成偏頭痛患者為青壯族群，卻高達4成病人未接受治療。女星邵雨薇也現身說法，指出自
-
![偏頭痛不但嚴重影響病人的日常生活，還造成社會勞動力流失。圖／AI生成]()
-
![運動時常因熱身不足就強力衝刺或發力造成肌肉拉傷。]()
2025-09-18 13:18:00 骨科．復健
骨科醫盤點門診最常見5種運動傷害 1黃金法則遠離傷害
熱愛運動的你，是否也曾被突如其來的疼痛打斷？對運動的熱愛，不該以疼痛收場。骨科醫師張耀元盤點門診最常見的五大運動傷害，並分享第一時間的處理原則，幫助你安全運動、遠離傷害。 門診最常見五大運動傷害
-
![圖片來源 ／健康醫療網]()
2025-09-18 10:19:00 骨科．復健
久坐久站從屁股痛到腳！醫教2招檢測坐骨神經痛 從「疼痛位置」和「日常動作」找出問題所在
有些人在走太多、久坐或久站後會感覺「屁股一路痛到腳」，但究竟是坐骨神經痛，還是椎間盤突出導致？聯新國際醫院運動醫學科王凱平醫師指出，這兩件事容易被搞混，但就像不只感冒會導致發燒，坐骨神經痛背後成因也多，椎間盤突出只是其中之一，他也提供一些方法幫助民眾做初步判斷。
-
![示意圖。]()
2025-09-17 16:18:51 指甲．足部
腳痛別輕忽！專家提醒11種足部徵兆可能是身體出問題的警訊
你曾經腳麻、腳痛、腳腫卻不以為意嗎？事實上，足部是全身健康的重要指標，許多重大疾病，例如糖尿病、心血管疾病、神經病變，甚至癌症，都可能先從腳部發出警訊。 專家指出，觀察腳的變化，是早期發現疾病的
-
![愛吃重口味很傷腎。麻辣鍋示意圖／AI生成]()
2025-09-17 11:30:13 泌尿腎臟
重口味、手搖當水喝都很傷腎！飲食「三控三低」，這樣吃才顧腎
你也愛吃重口味、手搖當水喝、保健品吃不停？小心腎臟偷偷「亮紅燈」，身體已經在發出警訊！ 腎不好，身體會出現什麼症狀？ 在中醫裡，「腎」不只是排尿的器官，更是身體能量的根本。 ．主氣化水液 ．
-
-
![圖片來源 ／健康醫療網]()
2025-09-17 10:51:15 指甲．足部
腳拇趾歪、穿鞋卡腳？醫揭「拇趾外翻」風險，嚴重恐影響行走能力
一位25歲的女性患者，因有拇指外翻，在高中時便發現穿鞋常摩擦到拇趾，導致紅腫與不適，但因當時尚無明顯影響日常行走，就沒有積極處理。直到近年從事物流理貨工作，長時間站立、搬運與走動，腳部負擔大增，疼痛狀況逐漸加劇。
-
![下背痛多為青壯年族群，常見肌肉拉傷所致。圖／123RF]()
2025-09-17 10:07:05 骨科．復健
下背痛多拉傷 針灸復健緩解痠痛
現代人久坐工作、滑手機，常出現下背痛。中醫師徐瑋憶表示，門診收治不少下背痛患者，多為20至40歲的青壯年族群，病因多是工...
-
![台灣兒童精準健康協會推出「青春特攻隊任務筆記」，由插畫家「貓小姐」畫出充滿童趣的可愛貓咪，陪著學童一起健康成長。記者翁唯真／攝影]()
2025-09-17 10:06:18 兒科
兒少肥胖恐長不高 成年罹癌風險增
小時候胖，長大還是胖，且可能是令人憂心的「矮胖」，兒科醫師表示，門診經常收治身高差強人意、總是坐在教室第一、二排的孩子，...
-
![體重比20歲多10公斤？ 醫師警告：脂肪肝惡化恐「回不去」。圖／123RF]()
2025-09-17 08:37:00 新陳代謝
20歲以後胖了十公斤？醫警告：脂肪肝一旦惡化恐「回不去」
肝臟是沉默的器官，許多人即使健康檢查被提醒「有脂肪肝」，仍常抱著「沒症狀就沒關係」的心態。但肝臟專科醫師淺部伸一警告，若不及早改善，脂肪肝可能進展為肝硬化甚至肝癌，一旦惡化，肝臟將無法恢復健康。
-
![減重示意圖。]()
2025-09-16 12:45:00 心臟血管
愈減重膽固醇愈高？不是少吃飯就能減，醫揪「飲食最大陷阱」，一類食物吃太多！
吃錯蛋白質，恐讓膽固醇數值居高不下！減重專科暨家醫科醫師許芷瑜曾遇過一位32歲男性上班族，在員工健康檢查中發現BMI、三酸甘油脂與膽固醇都超標，擔心增加心血管疾病與中風機率，於是開始積極運動，並減少精
-
-
![國人憂鬱症盛行率達8.9％，估計全台近200萬人有憂鬱傾向。圖／123RF]()
2025-09-16 10:41:19 精神．身心
憂鬱症反覆發作可能是基因搗亂 血液檢測助精準醫療
國人憂鬱症盛行率達8.9％，估計全台近200萬人有憂鬱傾向，其中重度憂鬱症患者5.2％，約12萬多人。成大醫學院醫學系精神學科教授楊延光表示，憂鬱症致病風險包括嬰幼兒、兒少時期的早期創傷、生活壓力等，
-
![中醫師陳欣如說，壓力緊張導致的症狀，包括胃痛、胃脹、呃逆、腹瀉等消化道疾患，就是西醫所稱的腸胃激躁症。長期緊張壓力過大的人，也伴隨頸肩僵痛等症狀，同時也影響人體的消化內分泌系統。圖╱123RF]()
2025-09-16 09:56:09 中醫
壓力大腸躁作祟 中醫教疏肝健脾
現代人工作壓力大、情緒不佳，常出現「壓力症候群」。中醫師陳欣如指出，壓力緊張導致的症狀，包括胃痛、胃脹、腹瀉等，甚至出現腸躁症；長期壓力過大易伴隨頸肩僵痛，因為上半身肌肉長時間處於過緊狀態，難以放鬆，
-
![很多膽管阻塞患者，右上腹部出現持續性或陣發性疼痛，而且疼痛會向右肩胛骨或背部放射。]()
2025-09-16 09:51:55 消化系統
臉色蠟黃不是氣色不好而已！膽管阻塞4大關鍵症狀別忽略
膽管小小一個，但若是阻塞可能會造成嚴重影響，今天就來告訴大家膽管阻塞的4大關鍵症狀，幫助大家及早發現這個潛在的健康威脅！ 1.黃疸症狀最明顯 這可能是膽管阻塞最典型也最容易被發現的症狀！當膽管被阻
-
![牙醫示意圖。示意圖／ingimage]()
2025-09-15 11:31:45 牙科
看牙醫前為什麼要刷牙？牙醫曝：不單是禮貌「還會影響治療結果」
去看牙醫前都被呼籲要先刷牙再去診，是基於對醫生的禮貌嗎？Lily Smile Dental Clinic院長、牙科醫師相原弘一朗指出，患者若能注意幾個事前準備，不僅能幫助醫師更精準診斷，也能避免不必要的麻煩。
-
![示意圖。]()
2025-09-15 10:03:24 心臟血管
別再吃這道早餐了 醫示警：可能讓血壓和膽固醇異常升高
對年過60的人來說，關注心臟健康非常重要，男性首次心臟病發的年紀為65歲，女性則是72歲；若想降低心臟病發的風險，日常習慣非常重要，例如早餐吃的食物。Parade報導訪問了三位心臟科醫師，他們皆表示早
-
-
![減少病媒蚊叮咬風險可穿著長袖衣褲、使用驅蚊產品。圖／123RF]()
2025-09-15 09:34:20 感染科
關節疼痛 小心屈公病找上門
天氣高溫炎熱，正值颱風季，雨水連綿的氣候有利於病媒蚊孳生，使得屈公病（Chikungunya fever）發生率上升。 屈公病是由屈公病毒所引起的急性傳染病，患者通常在感染後4至8天內發病，感染
-
![不同人生階段、不同生活型態，都可能出現睡眠障礙。圖／123RF]()
2025-09-14 15:24:10 精神．身心
難以安睡好困擾 醫師分析4個飽受睡眠困擾族群的常見問題
不同人生階段、不同生活型態，都可能出現睡眠障礙。衛福部桃園醫院家醫科醫師林佳萱點出四個飽受睡眠困擾族群的常見問題，建議調整生活作息，才是求得一夜好眠的根本之道。 更年期婦女 荷爾蒙變化、夜間盜
-
![圖/123RF]()
2025-09-14 14:29:37 精神．身心
失眠新元凶 專家稱過度依賴睡眠監測恐讓你睡得更糟
越來越多英國人因追求「完美睡眠」而弄巧成拙。專家近日警告，睡眠監測、應用程式等裝置，正在助長一種被稱為「完美睡眠主義症」（orthosomnia）的新型睡眠障礙。 orthosomnia一詞由《
-
![長期出現睡眠障礙，背後可能與睡眠呼吸中止症、憂鬱、焦慮，甚至甲狀腺功能異常有關。圖/AI生成]()
2025-09-14 14:13:00 呼吸胸腔
睡眠呼吸中止症若不治療 醫提醒反覆缺氧恐間接造成三高問題
長期出現睡眠障礙，千萬別輕忽，背後可能與睡眠呼吸中止症、憂鬱、焦慮，甚至甲狀腺功能異常有關，需提高警覺。其中最常見的就是睡眠呼吸中止症，典型症狀是打呼與睡眠中呼吸暫停；若未及時治療，不僅影響睡眠品質，
-
![良好的睡眠並不只是「睡滿幾小時」，睡眠品質更是關鍵。圖/123RF]()
2025-09-14 12:26:04 精神．身心
睡眠品質好不好靠感覺還是看數據？醫曝可自我觀察5大面向
常常一覺醒來，還是覺得好累；翻來覆去到半夜，大腦還無法關機。睡眠，幾乎占據人生的三分之一，但很多人卻不曾真正睡得安穩。良好的睡眠並不只是「睡滿幾小時」，睡眠品質更是關鍵。長期睡不好，不僅影響專注力與情
-
-
![失智症權威醫師劉秀枝表示，睡眠品質可以靠日常練習與飲食改善。圖／劉秀枝提供]()
2025-09-14 11:10:45 精神．身心
三多健康最前線／守住大腦健康 失智症權威劉秀枝分享7個好眠練習
午後的陽光灑進咖啡廳，剛從國外旅遊回台的劉秀枝神采奕奕地赴約，儘管行程緊湊，她卻毫無倦容，笑稱自己「晚上一覺到天亮，連時差都沒有」。 作為台北榮總特約醫師、陽明交通大學醫學院兼任教授，同時也是多
-
![科學數據顯示，3分鐘的中高強度運動就能有預防心血管疾病的效果。]()
2025-09-12 13:04:59 心臟血管
不必刻意運動也能保護心臟 新研究：每天只要3分鐘就有效果
過去認為規律運動能幫助降低心血管疾病風險，世界衛生組織建議，成年人每週應進行至少150分鐘的中度運動，或是75分鐘的高強度運動，不過一項新的研究發現，就算只是短時間的身體活動，也能有效保護我們的心臟。
-
![男性腰圍超過90公分，凸出「鮪魚肚」，小心是男性荷爾蒙失調的警訊。本報資料照片]()
2025-09-12 10:03:08 新陳代謝
男性鮪魚肚 荷爾蒙失調警訊！睪固酮低下靠3招改善
男性腰圍≧90公分，就代表腰圍過粗，而凸出來的「鮪魚肚」，除了反映內臟脂肪的堆積，更隱藏了體內男性荷爾蒙失調的警訊。台北...
-
![超過午夜才睡，罹患心血管疾病風險高。圖／123RF]()
2025-09-12 09:48:12 心臟血管
過午夜才睡 心血管疾病風險增25%
歌手蔡依林分享每天晚上9點半就上床睡覺，引發民眾效仿。不過，現代人生活忙碌，晚睡已成常態，要提早至9點半睡覺有其困難，許...
-
![不是只有三高、吃太鹹才會高血壓，某些非高血壓藥物可能是「高血壓的隱形凶手」。圖／123RF]()
2025-09-12 09:37:12 心臟血管
6類藥物可能是高血壓隱形凶手！血壓上升做3件事改善
很多人以為，血壓升高一定是因為年紀大、鹽吃太多、體重太重等原因造成的。但臨床上，常常遇到一些病人原本血壓正常，吃了一陣子...
-
![乾眼症示意圖。]()
2025-09-12 09:11:00 眼部
眼睛乾澀、視力模糊…4穴位、2茶飲改善乾眼症 維生素A食物護視網膜
隨著現代人長時間使用3C產品，眼睛健康問題逐漸成為民眾關注的焦點。其中，乾眼症已成為最常見的眼部疾病之一，不僅影響生活品質，嚴重時甚至可能導致視力受損。除了西醫治療外，中醫也提供了一系列針對眼睛保健與
-
![中華民國兒童生長協會與元氣網共同舉辦「解碼孩子的發育訊號 小兒性早熟治療」衛教講座，吸引許多親子參與，現場醫師與家長熱烈互動，共同關注小兒性早熟的預防與治療。圖／聯合報健康事業部提供]()
2025-09-11 16:52:01 兒科
五歲女孩突抽高、長胸部以為是發育好？醫籲勿輕忽兒童性早熟問題
一名5歲6個月大的小妹妹，因胸部突起、疼痛而就醫，醫師檢查發現身高達118.9公分，明顯高於同齡平均值112公分，經由性釋素（GnRH）檢測確診為中樞性性早熟。經過6個月的觀察，小妹妹的性徵持續快速進
-
![爬樓梯示意圖。]()
2025-09-11 16:00:41 心臟血管
爬樓梯不只強腿力！專家曝7大效益：長期堅持有助心血管健康
你是否記得上次爬幾層樓梯時的感覺？即使是平時有運動習慣的人，也可能在爬了短短幾層樓後就心跳加快、雙腿發軟。 事實上，這種對身體的挑戰感，正是爬樓梯對健康有益的原因之一。 爬樓梯有助降低心血
-
![根據統計，35 歲以上的女性中，每 4 位就有 1 位會經歷尿失禁的困擾。]()
2025-09-11 09:59:48 婦產科
大笑、噴嚏下身就濕了？5件日常就能做的小事有助預防女性尿失禁
妳有過這樣的情況嗎？輕輕一笑、打個噴嚏，或者提起重物時，突然感覺到下身有點濕濕的？這其實可能是「應力性尿失禁」，當骨盆底肌逐漸變弱時，身體會發出這樣的小訊號提醒妳。 別擔心，這是非常常見的情況。根據
-
![異位性皮膚炎是一種免疫系統失調引起的慢性疾病。圖／123RF]()
2025-09-11 09:52:23 風溼過敏免疫
異位性皮膚炎 約3成病人試偏方
9月14日是異位性皮膚炎日，異位性皮膚炎病友協會歷經2年調查，發現三分之一病友為求疾病根治，曾經嘗試「另類療法」。異位性皮膚炎病友協會名譽理事長、台大醫院皮膚部主治醫師朱家瑜說，病友最常嘗試食療、中草
共
316
頁