2018-09-04 16:30:00 精神．身心
內向恐懼社交…你也是「精神上的芬蘭人」嗎？
如果你內向害羞、恐懼社交又喜歡一個人獨處，那你有可能是「精芬」（精神上的芬蘭人）！近日「精芬」一詞在大陸爆紅，其實它是源自於《芬蘭人的惡夢》(Finnish Nightmares)這系列的漫畫。
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![「精芬」一詞風迷大陸，指的是擁有社交恐懼、害羞內向的人，如同漫畫主角馬蒂一樣。圖擷自<a href=http://finnishnightmares.blogspot.com/ target="_blank" align="right"><font color="#0074ad">Finnish Nightmares</font></a>]()
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![醫師表示，許多囤積症患者在成年早期就有些許徵兆，只是會巧妙掩蓋，被以為是「個性節儉、惜物」，但等到年紀漸長，生活自理功能退化，症狀就會逐漸外顯而被發現或確診。圖／本報資料照片]()
2018-08-31 09:56:23 精神．身心
囤物成病 有人從年輕隱藏到老才被發現
一名70多歲的獨居老伯伯因出現失智症狀，被子女帶到醫院就診，老伯伯女兒難過表示，父親年輕時個性就很節儉，買東西提回來的...
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![長期壓力大、營養不均衡、缺乏運動，恐將引起「類嗜睡症」，假日補眠時間超過一二十個小時，醫師建議，尋求抒壓管道，養成運動習慣，才能避免嗜睡。圖／楊聰財提供]()
2018-08-30 12:10:23 精神．身心
假日連續補眠36小時 原來是「類嗜睡症」
許多上班族在假日補眠，但如果睡覺時間長達十幾個小時，甚至超過一整天，小心可能罹患「類嗜睡症」。23歲李先生為社會新鮮人...
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![不但越忙越胖，少吃也繼續胖？壓力肥有3種！精神科醫師教你這樣改善]()
2018-08-28 09:26:45 精神．身心
不但越忙越胖，少吃也繼續胖？壓力肥有3種！精神科醫師教你這樣改善
越忙越胖，少吃也胖，為什麼會莫名發胖？ 遙想過去在醫院的住院醫師訓練時期，在住院醫師第一年，大部分的醫師看起來是青春洋溢、體態輕盈的樣貌。過了三四年，到了住院醫師最後一年的總醫師的時期，由於醫院
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![精神科醫師王家駿認為政府應為近日層出不窮的分屍案宣示嚴懲。記者黃寅／攝影]()
2018-06-19 12:00:26 精神．身心
半個月發生3起分屍案 精神科醫師有話說
台灣社會近半個月內發生了3起分屍案，令人憂心何以致之？幾位精神科醫師都認為應該針對個案好好審視、評鑑，不應該當成一般的...
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![隱瞞失業每天假裝上班、給家裡10萬生活費…一個父親最後選擇殺死妻女的悲慘故事啟示]()
2018-05-15 09:29:51 精神．身心
隱瞞失業每天假裝上班、給家裡10萬生活費…一個父親最後選擇殺死妻女的悲慘故事啟示
有一陣子，我收到不少讀者的來信。其中一位是中堅企業的組長，年約四十歲。他的公司已在去年優退不少員工，今年傳聞再優退一批人。 這次，他好像逃不掉了，但他對離開公司後的生活毫無頭緒。打從年輕就不斷努
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![好女兒＋好媳婦＋好老婆＋好媽媽＋好員工的情況下，蠟燭五頭燒的婦女也面臨著許多身心的壓力。]()
2018-05-12 00:12:00 精神．身心
壓力讓妳胖！精神科醫師教5招化解
現代婦女所面臨的壓力來源已經比以前要多得多，除了一生下來要當一個好女兒，結婚之後還要當一個好媳婦、好老婆，有小孩之後還要當一個好媽媽，更別說現在是雙薪家庭或職業婦女的比例也越來越多，在公司更要當一個好
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![高智商除了與情感疾病機率較高有關，同時也會增加心理過度激動（psychological overexcitabilities）等特質的機率。]()
2018-04-30 14:56:45 精神．身心
高IQ坐穩人生勝利組？專家認為EQ比IQ更重要
【健康傳媒 吳孟瑤／綜合外電報導】 「聰明」常是我們用來稱讚人的一項人格特質，但美國心理學家丹尼爾．高曼（Daniel Goleman）曾指出，情緒智商（emotional intelligence
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![青少年的自我中心特質，被借指為「中二病」。圖／shutterstock]()
2016-10-27 07:27:12 精神．身心
自大難相處 你知道「中二病」嗎？
源自於日本的網路流行語「中二病」，是借用「中學二年級」青春期的行為狀態，形容一個人總是「自我感覺良好」、活在自我世界或總...
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![記者陳立凱攝影]()
2013-10-10 00:00:00 精神．身心
好面子、得失心重… 你可能是「鴨鴨症候群」
【聯合報╱柯俊銘（公職臨床心理師）】 好面子、得失心重 外表像小鴨般悠閒 水裡卻拚命划水、壓力沉重 前一陣子，老家附近的光榮碼頭特別熱鬧，打從國際知名的「黃色小鴨」進駐後，每天都吸引了許多粉絲前來朝聖，爭相合影留念，人氣可說「頂呱呱」。 本以為「黃色小鴨」只是個漂浮在水面的大氣球，但上網查詢後才知道，其狀似優雅，身軀以下可是忙得很。原來它的底部暗藏兩部鼓風機，全天候不停運轉，持續打氣入內，藉以維持小鴨飽滿、可愛的造型，由外頭根本看不出來。 這不禁讓我想起國外流行的一個專有名詞「鴨鴨症候群（Duck Syndrome）」，這是美國史丹佛大學的心理學家所提出，意指鴨子划行時從容不迫，但雙腳則拚命打水，形容有些人表裡不一，在外泰若自然，一派悠閒、淡定，背後卻壓力沉重，苦不堪言。 ●根據觀察，「鴨鴨症候群」大致有以下特質： 1.重視形象：本身好面子，相當在意外界眼光，喜歡獲得認同或讚賞。 2.好勝心強：見不得別人比自己優秀，什麼都想要贏，最怕被看扁或瞧不起。 3.得失心重：不容許犯錯，無法接受失敗，行事總是戰戰兢兢。 4.完美主義：設定的標準太高，對細節過於「龜毛」，老是雞蛋裡挑骨頭。 5
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