2019-05-11 00:35:00 精神．身心
一個憂鬱者的自白 用轉念逃離憂鬱漩渦
吳老太太(化名)從公家單位退休以後，生活過的平順，無奈到晚年兒子經商失敗，連帶也讓她投資給兒子的大筆資金付諸東流，家人百般安慰之下始終悶悶不樂，抑鬱終日。 那天，被兒子撞見在陽台準備尋短，被眼尖的兒
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![一個憂鬱者的自白 用轉念逃離憂鬱漩渦]()
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![立委蔣萬安今脫口而出韓粉大多不理性，引發韓粉不滿。圖／聯合報系資料照]()
2019-05-08 18:06:16 精神．身心
韓粉＝不理性代名詞？ 醫師：理性與不理性應達平衡
國民黨籍立委蔣萬安今在內政委員會休息時間時，不慎脫口而出「其實支持韓的都是比較沒理性的，他也說不出為什麼支持他。」讓韓...
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![精神科醫師指出，門診上偶有患者詢問醫師「為何會發生託夢？」「是不是真的要告訴我什麼？」]()
2019-05-06 08:24:16 精神．身心
被「託夢」代表的是什麼？精神科醫師這麼說
「託夢」近來隨著總統初選話題，成為網路熱搜關鍵字，精神科醫師指出，門診上偶有患者詢問醫師「為何會發生託夢？」「是不是真...
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![別再批輕生者「沒想想家人」這種論調很不負責任]()
2019-05-04 15:53:53 精神．身心
別再批輕生者「沒想想家人」這種論調很不負責任
上海一名17歲的中學男生，日前與母親發生口角後，當場在行車天橋上跳橋身亡。消息指，男學生當時疑似正向母親訴苦在學校與同學有糾紛，未料卻受責罵，以致一時情緒激動下做傻事。 上海17歲少年跳橋自殺，
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![能記住夢境，其實代表睡不好。圖／摘自pakutaso]()
2019-04-28 18:35:39 精神．身心
睡覺6大「錯誤認知」 9成人都做錯
大家都知道睡覺很重要，但很多人看一堆知識文章，無形中記下睡眠的一些「常識」，但根據「CNN」報導指出，美國雜誌「睡眠健...
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![很多上班族因掛心工作而憂鬱、焦慮。諮商心理師建議跳脫自身情境，就能從焦慮想法中脫困。本報資料照片]()
2019-04-18 07:39:14 精神．身心
上班族壓力大 心理師教你做對一件事轉化焦慮
放不下工作的人，不僅晚上睡不好，工作時也很容易感到焦慮恐慌。諮商心理師公會全聯會媒體公關主任林萃芬在其新書「鍛鍊心理肌...
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![精神科醫師楊聰財表示，季節交替引發躁症，患者易情緒失控導致異常行為。圖／楊聰財醫師提供]()
2019-04-08 11:14:22 精神．身心
躁症發作 他花百萬買名車自撞毀
一名26歲朝九晚五的年輕上班族男性原本省吃儉用且滴酒不沾，上個月卻開始夜夜飲酒，甚至超額貸款買下了一部百萬名車，酒後自...
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![如果睡不好覺，身體很多機能就會開始變化。]()
2019-04-07 23:45:52 精神．身心
符合這5點 才算是「睡好覺」
睡覺對於大多數人而言，是件再簡單不過的事。每天上了床，眼睛一閉就睡了。然而對於某些人是既困難又痛苦的事。往往上了床，不是翻來覆去睡不著，就是一直想著今天或工作上發生的事情。不然就是一夜做夢，早上起來累得要死。
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![民眾下班搭捷運示意圖。]()
2019-04-03 16:58:42 精神．身心
上班談笑風生、下班耍自閉？別忽視「下班沉默症」
在日常生活中，不少人會有這樣的感覺：「自己在上班時談笑風生，下班回到家後卻沉默寡言，吃完飯就想拿著手機看電影、刷微博，休息日也不願意和朋友過多交流。」其實，此類人很可能患上了「下班沉默症」。那麼，「下
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![新書《24位名醫肯定，最好的休息法》彙整以最新科學證據為基礎的消除疲勞方法。圖/大是文化提供]()
2019-03-20 02:29:14 精神．身心
失眠別數羊了! 這個簡單動作讓你快速入眠
夜深了，卻怎麼樣都睡不著嗎?別再數羊了，不妨試試睡眠專家經過實驗證明的快速入睡法。 大是文化出版的新書《24位名醫肯定...
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![研究顯示，代謝症候群也與憂鬱症有正相關性。情境圖。本報資料照片]()
2019-03-18 13:40:19 精神．身心
研究顯示：代謝症候群 竟與憂鬱症相關
據2016年國健署的成人預防保健資料顯示，台灣40歲以上民眾，每10人中有3.5人有代謝症候群。一般民眾多認為代謝症候...
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![中國醫藥大學教授蘇冠賓（右四）帶領國際跨院合作團隊，研究譫妄症預防與治療成果發表在國際知名期刊。圖/中國醫藥大學提供]()
2019-03-04 10:22:29 精神．身心
老人譫妄症被以為中邪 新研究褪黑激素可預防
老人常見疾病「急性譫妄」病人會突然對人、時、地有所混淆，情緒激躁不安、幻聽或是幻視、晚上吵鬧白天昏睡等症狀，常被誤以為...
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![她辛苦考上公務員卻做到情緒崩潰 醫師推「補充療法」]()
2019-03-02 09:27:46 精神．身心
她辛苦考上公務員卻做到情緒崩潰 醫師推「補充療法」
作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任 鐘國軒 汪小姐(化名)花了好幾年的時間辛苦地考上高考，在公家機關上班才沒幾年，就因業務分配的問題導致和同事不睦，漸漸的被同事孤立起來，連直屬長官也視若無睹，讓她
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![收假上班就嘆氣？ 這其實不是收假症候群]()
2019-02-12 14:43:41 精神．身心
收假上班就嘆氣？ 這其實不是收假症候群
身心醫學科主治醫師洪敬倫提醒，工作焦慮及對眼前狀態不滿意，是源於對自我生活的難以忍受，而非「收假症候群」。 連假快結束，重回工作崗位，壓力還沒來、煩躁感先滾滾襲來，許多人只好摸摸鼻子，自認是「收
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![失眠的治療方法不只有安眠藥，應根據不同的大腦病理原因使用不同的治療方法與不同種類的藥物。]()
2019-02-12 10:56:21 精神．身心
長期失眠百病生 醫師教你8招健康睡
睡眠是人生重要大事，睡不好將是健康的隱形殺手，因為像是高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病、中風、憂鬱症、焦慮症、認知能...
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![每10個人中，幾乎就有1個人為失眠問題的困擾。這個結果也印證「睡一個好覺」這件事，對許多人而言是很不容易的！]()
2019-02-11 14:30:37 精神．身心
如果睡覺時出現這3個症狀 醫師提醒你該掛號了
成大醫院家醫部醫師鄭翔如指出，根據台灣睡眠醫學會2017年發表的最新調查結果顯示：台灣慢性失眠症的盛行率為 11.3%...
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![謝和弦罹患雙相情緒障礙症。圖／華納音樂提供]()
2019-02-09 10:02:39 精神．身心
謝和弦罹病突停工「雙相情緒障礙症」和憂鬱、躁鬱差在哪？
歌手謝和弦近年飽受躁鬱症所苦，情緒總是起起伏伏，去年8月甚至徹底惹惱陪伴在旁的老婆Keanna，Keanna也證實謝的躁鬱症復發，所幸夫婦最後和好如初，危機解除。日前謝和弦的所屬唱片公司「華納音樂」突
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![失眠的治療方法不只有安眠藥，應根據不同的大腦病理原因使用不同的治療方法與不同種類的藥物。]()
2019-01-27 15:03:37 精神．身心
安眠藥你白吃了嗎？醫師：先分清楚是哪一種失眠
山根爺爺（化名）長期有睡眠困擾，看了醫師拿安眠藥，但似乎很難改善，每晚吞下的安眠藥漸漸從一顆變成三顆。在親朋介紹下，他轉往設有睡眠中心的醫院就醫，經醫師評估，他才知道他白天不運動、常看電視打瞌睡、省錢不開客廳電燈等生活習慣，恐怕才是失眠的主因，難怪服用安眠藥並未達到治療失眠的效果。
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![許多婦女春節無法回娘家，而出現憂鬱症狀。]()
2019-01-15 00:34:00 精神．身心
11年不准初二回娘家 憂鬱求醫
今年農曆春節假期長達九天，對於一些媳婦來說，恐是一趟漫長難熬的婆家之旅。最近精神科門診多了不少憂鬱焦慮的女性個案，一想...
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![父親邊喝酒邊質問兒子為何肉圓沒加辣。圖／翻攝爆料公社]()
2019-01-14 15:51:05 精神．身心
醫分析「肉圓父」病態人格控制欲強 觀察施暴前5徵兆自保
新北市蘆洲區一名父親因兒子買回的肉圓沒加辣，暴怒出手打兒子，想救兒子的媽媽也被勒頸拖出去打。醫師表示，這種施暴者多為自戀、缺乏同理心，甚至是有病態人格，常以自我為中心。受暴者隱忍，通常只會造成家暴的惡
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![「躁鬱、憂鬱、焦慮、憂慮」怎分？醫生解釋給你聽]()
2019-01-12 14:42:20 精神．身心
「躁鬱、憂鬱、焦慮、憂慮」怎分？醫生解釋給你聽
作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任 鐘國軒 如果就英文病名而論，「憂鬱」就是「鬱」，就是情緒低落，大抵上指稱「DEPRESSION」；而「躁鬱」指的是「狂躁」與「憂鬱」兩種狀態，就是「躁」(情緒高
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![台灣睡眠醫學會過去統計國內約有四成民眾對睡眠品質不滿意、兩成民眾感到困擾，但未達慢性失眠標準。睡眠專家建議，這群人可先檢視三種會影響睡眠品質的不良習慣，以及近期服用的藥品是否影響睡眠，調整無效再考慮就醫。聯合報系資料照]()
2019-01-04 11:46:23 精神．身心
老是睡不好…這些NG習慣你中幾個？
台灣睡眠醫學會過去統計國內約有四成民眾對睡眠品質不滿意、兩成民眾感到困擾，但未達慢性失眠標準。睡眠專家建議，這群人可先...
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![國人失眠人數眾多，鎮靜安眠藥處方量高，學者認為主因是全民健保「論量計酬」給付規則、精神醫療偏重藥物治療、轉診制度不夠健全等因素造成。]()
2019-01-04 11:42:22 精神．身心
台灣鎮靜安眠藥處方量亞洲之冠 學者推測是這三大原因
台灣鎮靜安眠藥處方量高，曾有跨國研究顯示高居亞洲之冠。中國醫藥大學醫學院副院長蘇冠賓認為，這個現象源於全民健保「論量計...
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![缺乏日照易引起｢季節性情感疾患｣，也導致冬季臨床憂鬱症增加。憂鬱示意圖。記者劉嘉韻／攝影]()
2018-12-24 14:14:17 精神．身心
陰雨綿綿又愛狂吃 小心這個疾病找上你
在高緯度的北半球，因缺乏日照易引起｢季節性情感疾患｣，也導致冬季臨床憂鬱症增加；研究顯示，百分之90生活在哥本哈根的人...
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![為什麼我一直覺得嘴巴很鹹？精神科醫師：可能與情緒障礙有關]()
2018-12-22 12:03:10 精神．身心
為什麼我一直覺得嘴巴很鹹？精神科醫師：可能與情緒障礙有關
一天，突然嘴裡出現了前所未有的感覺──很鹹，非常的鹹，居然沒有吃鹽巴也會感到十分的鹹。就診耳鼻喉科後無特殊治療方法，建議他漱口解鹹，因此他常備一瓶水，常常大量飲用，試圖淡化口中異常的鹹味，然而效果卻不
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![在家庭、職場、經濟三面向中，經濟壓力指數65.7分最高，強過職場50.6分、家庭43.2分。本報資料照片]()
2018-12-18 11:31:15 精神．身心
台灣女性壓力指數53.2分 最大壓力是這個
天下雜誌與聯博投信合作，今公布2018台灣女性壓力指數，發現台灣女性總壓力指數53.2分，屬「中性偏高」。在家庭、職場...
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![歇斯底里是一種誘惑行為，這種行為要求即時的認可，強迫症患者則會為了遙遠的將來等待認可，那時其他人不得不承認他們總是善盡職責，確實會不計代價去達成期望。]()
2018-12-17 11:55:32 精神．身心
強迫症患者的內心世界：我們只能不斷對自己說「不」
【文、圖／摘自漫遊者文化《對面的瘋子》，作者皮耶爾．瑪里】 為能陳述明晰，現在我想提醒歇斯底里的幾個主要特徵，讓各位更容易掌握歇斯底里與強迫症的區別。 歇斯底里是一種誘惑行為，這種行為要求
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![我們所有人多多少少都體驗過歇斯底里行為，而且相當輕易就能在其他人身上辨識出來。]()
2018-12-12 16:15:00 精神．身心
歇斯底里的人怎麼了？心理醫師告訴你他們在想什麼
【文、圖／摘自漫遊者文化《對面的瘋子》，作者皮耶爾．瑪里】 廣告、電視和實境秀、電影、文學為我們提供機會，以便明瞭所謂的歇斯底里行為。我們所有人多多少少都體驗過歇斯底里行為，而且相當輕易就能在其
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![照胃鏡示意圖，非當事人。記者余采瀅／攝影]()
2018-12-10 09:00:00 精神．身心
她胃不適狂跑醫院、檢查卻沒大礙 為何痛苦的像胃癌患者？
很多病人感到身體不適，頻頻跑醫院檢查，檢查結果卻沒有大礙，但病人堅稱自己已經難受到不行了，不相信醫生說他沒病，這其實不是身體上的問題了，而是一種精神疾病。 北京大學首鋼醫院精神科醫師任峰揭露一個
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![文獻顯示，躁鬱症患者平均壽命比一般人短少10年。花蓮慈濟醫院與中國醫藥大學研究發現，躁鬱症患者罹患睡眠呼吸中止症的機率是一般人的1.54倍，由於睡眠呼吸中止會衍生多種心血管疾病，因此推測這恐是躁鬱症患者壽命減少的重要因素。聯合報系資料照]()
2018-12-07 12:27:15 精神．身心
壽命少10年 研究：躁鬱衍生睡眠呼吸中止是重要因素
現今精神科治療能讓多數躁鬱症患者病情穩定，但國內外文獻顯示，躁鬱症患者平均壽命比一般人短少10年，何以致此？花蓮慈濟醫...
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