愛長照
愛長照提供最實用的長照資源補助、養生保健、疾病知識、心情支持等彙整。我們是與照顧者站在一起的專業團隊，有「銀髮照顧」的相關疑問，歡迎來「愛長照」了解更多！
》網站：http://www.ilong-termcare.com/
》臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/8525carehelper/?fref=ts
-
![朱國鳳專欄／老後誰來陪診、陪病？不是有錢請看護就能放心]()
2018-05-15 00:49:00 長期照護
朱國鳳專欄／老後誰來陪診、陪病？不是有錢請看護就能放心
如果沒有聘僱外籍看護，老後需要有人陪診的話，怎麼辦？還好目前長照2.0的服務項目中，也有一項服務是請居家服務員「陪同就醫」，內容包括「協助掛號（含預約）、陪同就診、聽取及轉知醫囑與注意事項。」該項服務的價格為685元，不含就醫與往返交通費用。但是若碰上前述要在急診室裡觀察、甚至是需要住院的狀況時，長照2.0裡的居家服務員可就派不上用場了。
-
![「最後一刻，我讓父母急救插管......」諮商心理師：放下悔恨，有時我們的選擇不多]()
2018-06-22 00:06:00 生死議題
「最後一刻，我讓父母急救插管......」諮商心理師：放下悔恨，有時我們的選擇不多
突然的被推到前線去面對家人的死亡，不是一件你曾經預想過的事。當下情況那麼混亂，你卻必須做出立即的反應與決定，急救與否、插管與否？你不是醫療人員，只能憑著僅有的訊息做出判斷，你同意讓家人插管治療，已經是
-
![精神行為／懷疑另一半外遇，或家人偷東西？面對失智患者兩守則：藥物或轉移話題]()
2018-05-30 00:27:00 新手照顧
精神行為／懷疑另一半外遇，或家人偷東西？面對失智患者兩守則：藥物或轉移話題
振興醫院精神科主治醫師嚴烽彰說，抗乙醯膽鹼的藥物可以改善記憶變差，還有助延長失智惡化的階段，如果發現家人有被偷妄想或嫉妒妄想時，趕快求醫使用藥物，一定有幫助。
-
![百歲勇者孫立德。]()
2018-04-20 00:46:00 抗老養生
朱國鳳專欄／百歲勇者孫立德 靠3個好習慣抗失能抗失智
老人最怕「兩失」：失能與失智，如果百歲人生，「兩失」仍然不上身，長壽又有何懼？正在尋思孫爺爺的點點滴滴時，笑容可掬的孫爺爺緩緩踱進咖啡廳，剛坐下就拿出他的「名片」，原來是他特別賜贈的幾幅墨寶，其中一幅專為「愛長照平台」讀者們所寫的贈言正是：「慎防兩失，安享餘年」。
-
![「為什麼不是別人，而是我？」幾乎是每個腦中風病人都會問的問題。]()
2020-08-31 00:14:00 腦部．神經
把中風原因找出來！五大關鍵預防二度中風
從物理治療的角度，廖治療師認為復健「愈早開始做愈好」！ 黃金復健期的掌握程度，和患者進步的空間成正比。前三個月的復健，是攸關患者日後能不能走路的重要關鍵！
-
![照顧最多的是我，被父母抱怨的也是我…手足不平等的照顧關係]()
2018-05-14 10:29:02 長期照護
照顧最多的是我，被父母抱怨的也是我…手足不平等的照顧關係
「兄弟姐妹裡面只有我是照顧者」這種困境，經常會因為手足之間的身份落差而變得更加嚴重。造成身份落差的因素，包括有經濟能力、社會地位，有無自己的婚姻或家庭。另一個因素，則是父母在孩子年幼的時候，對待孩子的不同方式，也可能間接導致這樣的現象。
-
![老年喪偶不是一句「人都會死」就能帶過 長期悲痛嚴重影響健康]()
2017-12-27 10:42:39 生死議題
老年喪偶不是一句「人都會死」就能帶過 長期悲痛嚴重影響健康
喪偶者常常會覺得「配偶仍在身邊」、「彷彿還與我一起生活」，一句簡單的「人皆有死」安慰不了喪偶者，家人或摯友談論，朋友及親人的安慰支持；回憶與死者的美好過往，讓時間治癒在世者的傷痛。
-
![醫師解釋，感冒成藥雖然有緩解頭痛、鼻塞等感冒症狀的作用，但卻因含有偽麻黃鹼成分，易使血糖升高]()
2021-11-05 00:44:00 用藥停看聽
感冒季來臨 當心吃這種藥易使血糖飆高
秋天日夜溫差大，門診感冒求診的患者人數也明顯攀升，醫師提醒，糖尿病患者免疫力較差，一旦不小心感冒了，很容易引發身體其他器官的感染，如呼吸道感染等，身體的各種發炎反應，都會引起血糖升高，若輕忽感冒的症狀
-
![栗子。圖片提供／愛長照(來源：photo AC)]()
2018-12-19 10:12:40 聰明飲食
冬吃栗子正「得時」 祛寒補腎、防心血管疾病
營養師說明，栗子含有豐富的維生素B、維生素C、維生素E、不飽和脂肪酸、葉酸、鈣、鐵等多種營養素，根據國外研究證實，栗子含有豐富的鉀離子，能有效預防高血壓、動脈硬化等心血管疾病。
-
![戴護腰可保護腰？！鍛鍊核心肌群最有效]()
2018-11-30 16:53:04 骨科．復健
戴護腰可保護腰？！鍛鍊核心肌群最有效
物理治療師補充說明，通常在門診，除非是遇上急性肌肉拉傷或是腰椎滑脫等狀況，才會建議使用護腰，如果是有下背痛問題的患者，主要也會以復健或藥物治療為主，再視情況搭配穿戴護具進行輔助治療。 剛過花甲之
-
![不少民眾都為退化性關節炎所苦。]()
2020-06-29 00:51:00 骨科．復健
吞一堆葡萄糖胺膝蓋還是痛？關節痠痛要補的還有這些
游泳可以讓關節輕鬆活動、練習心肺功能，但是負重量不足，如果只靠游泳的運動不夠，最好還要再加上一些負重的重量訓練。
-
![只不過是肩膀痛、背痛？痛到冒冷汗當心可能致命。]()
2020-05-19 00:09:00 心臟血管
只不過是肩膀痛、背痛？痛到冒冷汗當心這病可能致命
一位男性就診時主訴前幾天開始覺得左側下巴有點麻，當時以為是牙齒的問題，還吃了止牙痛藥，後來開始覺得左側肩膀、左手臂也都麻麻痛痛的，不曉得是什麼原因才來看診。 台南安南醫院家醫科暨預防醫學科主任
-
![擔心膽固醇過高不吃肉？這些天然優蛋白 不胖還能預防肌少症]()
2017-12-13 15:01:53 聰明飲食
擔心膽固醇過高不吃肉？這些天然優蛋白 不胖還能預防肌少症
老人家要預防肌少症，應該補充天然食物內的優質蛋白，如：雞蛋、肉類、魚類、豆腐等。但是臺灣很多吃素的老人家，習慣補充的蛋白質經常是麵筋、素肉、素雞等這類精緻化的豆製品可利用的蛋白質變低，腎臟為了過濾這些雜質還過度做工。
-
![失智權威劉秀枝。]()
2018-10-18 00:55:00 生死議題
家中三人失智症 失智權威劉秀枝仍豁達：能夠年老，是種恩賜
人生每個時期都有它的困擾，像是青春期有青春期才有的困擾；而人到了中年，便會有中年才會有的困擾；那麼，到了老年，難免會產生老年才有的困擾……這叫特色！
-
![圖片來源：http://news-memories.com/archives/232]()
2018-06-04 17:06:12 長期照護
把監獄當成養老院！日本「下流老人」用犯罪安養天年
根據日本政府在2017年發佈的數據顯示，日本60歲以上罪犯佔全國監獄人口數的2成，比10年前多了4倍之多，其中許多老人都是入獄6至7次的累犯。即使他們出獄後，有25％會在兩年內再次入獄。根據統計，監獄光是收容多一個人，包括人事費用、餐費等，就要至少多支出300萬日幣（約台幣80萬左右），讓高齡犯罪問題成為日本政府眼中的燙手山芋。
-
![飲食照護／不愛喝水有解！英國男子發明「彩色果凍水」 邊吃邊玩還能防脫水]()
2019-02-16 00:46:00 新手照顧
飲食照護／不愛喝水有解！英國男子發明「彩色果凍水」 邊吃邊玩還能防脫水
在愛長照照顧者聯盟的社團中，我們常看到許多家屬提問：「怎麼讓失智患者攝取足夠的水份？」尤其患者因為腦部退化，對「口渴」的感覺降低，不愛喝水的情形更棘手。
-
![麻醉一瞬間，爸爸卻變植物人...原來都是過敏惹的禍！]()
2018-06-20 09:43:26 健康知識+
麻醉一瞬間，爸爸卻變植物人...原來都是過敏惹的禍！
以成人來說，約有28％氣管過敏的患者對退燒藥過敏。過敏症狀包括皮膚癢、起疹子等。如果吃消炎退燒藥曾經出現過類似的症狀，就可能是對退燒藥過敏！這類患者在進行麻醉時，便很容易發生過敏性休克，但是只要事前給藥，就可以避免憾事發生。
-
![為何長照常釀悲劇？陷入這6個照顧迷思 病人沒倒你先倒！]()
2019-02-28 00:32:00 長期照護
為何長照常釀悲劇？陷入這6個照顧迷思 病人沒倒你先倒！
在開始長照前，就懂得長照知識，或是了解可能會遇到哪些問題；因此我們整理了，由新北市家庭照顧者關懷協會所編製、新北市政府社會局所出版的陪伴手冊，請大家檢視自己有哪些迷思，又要如何轉化這些迷思。
-
![2020年阿茲海默症協會國際會議（AAIC）上，《Lancet》委員會發表了最新的失智症預防措施，提出改變12個危險因素，可預防或延遲多達40%的失智症病例。其中，包括維持聽力、保持腿部健康都上榜。]()
2020-08-26 00:11:00 失智100問
財務問題／哥哥失智了，竟還有人去安養中心找他買房？律師2建議保財產
60多歲的王先生努力工作的過了大半輩子，名下有一些積蓄，有可以供自己安身立命的房子，也有一些存款，雖然無妻無子女，他倒也樂得當個快樂的單身貴族，一個人逍遙自在！ 某日，王先生一如往常，去找自己的
-
![引起糖尿病的原因除了遺傳因子之外，其他例如肥胖、飲食不均衡、缺乏運動、懷孕、壓力等等，也都可能促使糖尿病的發生。]()
2021-09-23 09:36:11 新陳代謝
血糖控制不穩，足部、口腔都可能感染！糖尿病患日常飲食、運動指南
糖尿病患者，則因為無法製造足夠的胰島素或因胰島素產生阻抗作用，使得葡萄糖無法進入細胞，進而造成血糖濃度過高，形成糖尿病。 引起糖尿病的原因除了遺傳因子之外，其他例如肥胖、飲食不均衡、缺乏運動、懷孕、壓力等等，也都可能促使糖尿病的發生。
-
![照顧退化的家人，卻希望他惡化？心靈輔導師教你這樣看待「歹念」]()
2018-08-23 00:52:00 長期照護
照顧退化的家人，卻希望他惡化？心靈輔導師教你這樣看待「歹念」
每個照顧家庭都能列出一個清單，羅列出種種令人疲憊沮喪的事。「厭煩」是個說不出口的感受，因為那不符合一般倫理道德的要求。然而，當照顧者經年累月的把育兒或照顧長者產生的負面感覺默默吞下去，照顧者的身心狀況通常也會因此產生巨大的負荷與傷害。
-
![心理師也這樣做！給照顧者的舒壓七招]()
2018-08-10 00:38:00 長期照護
心理師也這樣做！給照顧者的舒壓七招
所有人都認為心理師的工作應該很耗費心力，為了提供有品質的心理照顧服務，應該很有方法能幫自己的身心排解壓力。卻沒有人從這個角度，思考過照顧者該面對的議題。艾彼站在這個立場，要跟大家分享一些實用的招數，讓
-
![保護心血管 秋冬季洗澡謹記三大要訣]()
2018-11-19 09:43:54 健康知識+
保護心血管 冬季洗澡謹記三大要訣
營養師提醒，如果常感覺到頭痛、四肢冰冷伴隨著麻的症狀，都可能是血管健康出了問題，此時建議應該進一步進行詳細的檢查，才能夠提早預防心血管疾病找上門！
-
![照顧者女性居多…是歧視女性還是歧視男性？其實是歧視這件事]()
2020-07-24 00:46:00 長期照護
照顧者女性居多…是歧視女性還是歧視男性？其實是歧視這件事
「如果社會能改變對『照顧』的既定印象，政府能建構完整的長照政策和公共照顧體系，讓照顧不再被認為是家務事或是個人的事，並能尊重照顧者、重視照顧事，那麼照顧這件事才不會變得可怕；接受它是高齡社會中一件正常
-
![你會取笑想找個「老伴」的心情嗎？正視銀髮族的親密需求]()
2018-01-24 08:59:00 生活智慧王
你會取笑想找個「老伴」的心情嗎？正視銀髮族的親密需求
目前歐美正流行一種銀髮族的親密關係型態，稱之為「Living Apart Together（簡稱 LAT）」，即「在一起，但不住一起」；兩個人相互關心也有承諾，卻選擇不同居，各自住在原來的地方，彼此都有個人的私有時間及空間。這樣的親密關係，頗符合宋朝秦觀《鵲橋仙》詞句「兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮」的愛情觀。
-
![3分鐘見效的養生法！幫長者做手指瑜珈運動]()
2018-01-20 00:44:00 運動天地
3分鐘見效的養生法！幫長者做手指瑜珈運動
推薦你「手指瑜珈」！不管是聊天時、看電視時、等車時都可以隨時隨地進行，而且效果即時又快速！ 和長者問好聊天時，幫他扭一扭、動一動，一兼二顧地讓長者「心情放鬆」、「心靈放鬆」；照顧行動不便的親友等對象時，更可以幫他做手指瑜珈，達到減壓、平衡身心。
-
![你還在用類固醇？揭開「類固醇邪惡」的迷思]()
2018-07-18 00:28:00 用藥停看聽
你還在用類固醇？揭開「類固醇邪惡」的迷思
人體不能缺乏類固醇，類固醇在體內是腎上腺素分泌的激素，包括可體松或稱皮質醇。皮質醇又稱為「壓力荷爾蒙」，當人體應對各種壓力時，便需要皮質醇。倘若缺乏皮質醇，會產生噁心、嘔吐、發燒、疲倦、體重下降等症狀。
-
![「孝順」的道德枷鎖讓你身心耗竭了嗎？]()
2021-02-16 00:59:00 長期照護
「孝順」的道德枷鎖讓你身心耗竭了嗎？一表檢核你是否過勞
如果你也是這樣的照顧者，害怕做不到世人眼中的孝順，覺得必須加倍努力？害怕被說不孝，默默忍耐積壓所有情緒？ 請你對自己的限制寬容，因為你是被照顧的家屬最至親的人，你們中間一定曾發生過不足為外人道的事件，
共
5
頁