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![臥床照護／照顧者必知！長期臥床者易產生3大問題，護理師教這樣預防]()
2021-04-27 00:33:00 長期照護
臥床照護／照顧者必知！長期臥床者易產生3大問題，護理師教這樣預防
長期臥床的患者因無法自主活動，生活所需皆需倚賴照顧者協助，患者也可能無法用言語表達需要跟不適，需要照顧者細心留意並主動給予協助，本篇將針對長期臥長的患者可能會遇到的照顧問題，以及相關輔具的介紹，幫助照
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![「您覺得遺產是什麼呢？」如果您問我，我的回答是：「遺產是留給家人最後的禮物。」]()
2020-04-20 09:05:00 生死議題
父母留給子孫的禮物為何讓親人反目？律師告訴你，遺囑訂定的重要性
「您覺得遺產是什麼呢？」如果您問我，我的回答是：「遺產是留給家人最後的禮物。」但如果家人為如何分這些禮物而意見不合，爭破頭並為此對簿公堂呢？有些家庭甚至為此衍生刑事案件，您知道嗎？ ▍遺
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![牙周病沒關係？ 這些病都與它有關！]()
2018-04-13 00:55:00 牙科
牙周病沒關係？ 這些病都與它有關！
「身體每個部位都要好好照顧，否則可能引發連鎖效應！」黃仁勇說，多數人都以為牙周病只是單純口腔的疾病，即使有牙齦流血、牙齦紅腫，甚至是蛀牙等等現象，往往因為怕看牙而忍住不治療，卻反而造成全身性的問題。
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![芋頭。]()
2018-09-24 00:44:00 抗老養生
常覺得疲累無力，你可能是「缺鉀」！營養師：多吃這種食物有助改善
鉀離子和鈉離子有相互抵銷的作用，因此鉀離子可以幫助人體排除體內多餘鹽分、擴張血管、降低血壓，此外，更可以控制體內液體、保持肌肉順利運作。
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![當媽媽說：你冷不冷？缺不缺錢？其實是在對你說…]()
2018-02-12 00:15:00 長期照護
當媽媽說：你冷不冷？缺不缺錢？其實是在對你說…
看母親黯然的臉，我的心靈進入下一個階段－重新認識這位叫母親的女人：「把現在的母親放回到她整個的生命歷史中，試圖理解她真正想表達什麼？」我想，母親還會有一段時間反覆問我「冷不冷？」凝聚了千言萬語，她真正要說的是：「我關心你，我—愛—你！」
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![沒痛風也會尿酸過高？尿酸正常也會痛風？生活習慣病這樣改善]()
2019-02-07 00:50:00 新陳代謝
沒痛風也會尿酸過高？尿酸正常也會痛風？生活習慣病這樣改善
年輕人痛風最常見的發作位置是大腳趾、腳踝的關節，偶爾還有膝關節，而中老年人還常看到在手腕、手肘、膝關節等部位，痛風最好發的時間是深夜或清晨，關節會呈現紅、腫、熱、痛。
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![腎不好、酷酷嗽 別喝楊桃湯！ 護腎功法9招]()
2017-12-25 15:17:41 聰明飲食
腎不好、酷酷嗽 別喝楊桃湯！ 護腎功法9招
冬天容易感冒，許多長輩都相信喝楊桃湯可以緩解咳嗽！但實際上，老人家腎功能退化，其實不適合喝楊桃湯，因為楊桃含高鉀，腎功能不佳者不宜外，楊桃還含有特別的神經毒性，有些人才吃一點，腎功能就整個被破壞。
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![照顧需要投注相當大的金錢與心力，初期、中期到照顧後期，照顧者承擔了「出乎自己預期」的壓力與責任，伴隨而來的除了實際的照顧費用，也帶來許多焦慮、沮喪、無奈、擔憂的情緒......]()
2020-11-27 09:46:19 長期照護
「每個月給你錢，還照顧成這樣...」 最易惹怒家庭照顧者的十大困擾句
你知道嗎？目前臺灣約有76萬名失能、失智老人與身心障礙者，但有高達6成是家庭獨立照顧，而平均照顧的時間，竟然有十年之久（不過也有人說低估了）！ 照顧需要投注相當大的金錢與心力，初期、中期到照
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![原來這樣可以瘦下來！專家教你自製「減重肉桂生薑水」]()
2019-03-18 17:10:52 健康瘦身
原來這樣可以瘦下來！專家教你自製「減重肉桂生薑水」
由於薑和肉桂都屬於辛辣的植物，他們會有稍微的興奮提神作用，對於長期慢性疲勞或是早上需要提神飲料的朋友很適合在白天飲用，避免影響到晚上的睡眠，建議於下午三點前飲用完畢。
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![長輩不願意接受包尿布 常見3種原因和解套方法]()
2020-07-25 00:50:00 長期照護
長輩不願意接受包尿布 常見3種原因和解套方法
還有行動能力的長輩們，有些人僅僅對「使用拐杖」就已經產生了排斥感，更何況是如同「尿布」一般的活力褲呢？
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![精神行為／為什麼失智老人會拿大便塗牆壁？ 原因令人心酸]()
2017-12-21 15:37:30 新手照顧
精神行為／為什麼失智老人會拿大便塗牆壁？ 原因令人心酸
當他失智、失能比較嚴重時，他會突然無法控制排泄，不小心大便在床上。 當他恢復理智時，發現：「怎麼搞的！我竟然尿在床上！我竟然大便在床上！」他會覺得好自責、好緊張、好惶恐，他會想：「待會我兒子要回來了、我媳婦要回來了，被他們看到，好丟臉！」
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![下肢深層靜脈栓塞，形成血栓，恐導致肺動脈栓塞。]()
2021-03-27 00:07:00 新陳代謝
糖尿病患足部潰瘍截肢死亡率高達4成 注意9警訊預防感染
根據統計，糖尿病患者一生約有12~25%的機率會有足部潰瘍，20%的患者也是因足部問題住院治療。
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![不想成為下流老人 年輕時這件事請優先重視]()
2018-04-12 10:54:31 愛情診療室
不想成為下流老人 年輕時這件事請優先重視
不想成為下流老人，就要好好經營婚姻！不要等「忍無可忍」才處理 藤田的書詳細列出下流老人的幾項特徵，包括經濟問題，如：存款不足；健康問題，老年生病、照顧生病家人等；關係問題，熟年離婚和兒女啃老等。而我
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![預防方法／預防失智打麻將就對了？神經科醫師陳龍：防腦部退化還有更多方法]()
2017-12-30 00:15:00 大腦健康
預防方法／預防失智打麻將就對了？神經科醫師陳龍：防腦部退化還有更多方法
「只要老人能多走出去就行！」陳龍指出，如果對這些動腦的活動沒興趣，只要能鼓勵銀髮族多走出門，出去和朋友唱歌、聊天，克服老人的社交恐懼，和他人有更多的互動，都可以延緩腦部退化的速度。
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![補品不是吃越多越好…中醫教你這樣度過更年期]()
2018-02-28 00:55:00 中醫精髓
補品不是吃越多越好…中醫教你這樣度過更年期
更年期症狀是腎氣的轉變引起，所以「補腎」是最常用的治療方式，可以讓腎氣的衰弱不要那麼明顯，之後再來補充肝和其他臟器。用以輔助、協調腎經的不足。
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![健忘、失神、遲鈍，反應老是慢半拍嗎？你可能「腦霧」了]()
2018-10-11 00:04:00 腦部．神經
健忘、失神、遲鈍，反應老是慢半拍嗎？你可能「腦霧」了
腦霧，顧名思義：「腦袋像是被濃霧蓋住。」出現了健忘、失神、遲鈍的現象！這些症狀跟失智症很類似，其實我們如果能在腦霧現象發生時，就提高警覺，是可以預防失智症的發生。
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![鼻咽癌3大症狀警訊。]()
2021-01-27 00:53:00 頭頸癌
脖子腫大不痛不癢竟是鼻咽癌轉移？當心不確定的感冒症狀，3大症狀更是警訊
因為鼻咽的位置很深，在鼻腔後方與口咽上方，很難直接看到，必須使用鼻後鏡或鼻咽內視鏡等特殊工具才能看得到，而且早期的症狀真的就是像小感冒一樣很不明顯。
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![為何長輩那麼喜歡囤積呢？「囤積」，是無法被填滿內心的缺口]()
2018-12-01 00:41:00 像極了失智
為何長輩那麼喜歡囤積呢？「囤積」，是無法被填滿內心的缺口
在追逐現狀的滿足時，不會因此而填補心理的空缺。囤積上也有同樣問題，蒐集東西不見得不好，但過量了，過度了，都不會是好事。當自己沉迷於蒐集很多類似的東西時，可以花些時間省思自己為什麼這些東西，對我而言是這麼重要？
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![看不見的「退休症候群」如何侵蝕我們的生活？想退休的你準備好了？]()
2019-04-09 00:25:00 抗老養生
看不見的「退休症候群」如何侵蝕我們的生活？想退休的你準備好了？
退休老人找到新的自我認同管道，進而提升自我社會價值，去社區當志工，或是上社區大學的課。不管如何，政府應將高齡人才建置資料庫，否則是很可惜的事。
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![維生素B好處多 抗氧化 還能預防失智、中風]()
2019-01-28 20:41:00 保健食品瘋
維生素B好處多 抗氧化 還能預防失智、中風
英國牛津大學的研究報告也指出，每天服用維生素Ｂ群，能減緩老年人記憶衰退的情況，甚至還可預防阿茲海默氏症（即老人失智症）。 臨床常見許多生病，或是做完手術後的年長者，都會出現維生素B群大量流失的情
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![朱國鳳專欄／來協助洗澡的人，才是決定生命品質的人：我在浴室裡感受到的5個重要體認]()
2018-03-26 11:44:00 長期照護
朱國鳳專欄／來協助洗澡的人，才是決定生命品質的人：我在浴室裡感受到的5個重要體認
我們都應該在自理能力無虞時，把每日沐浴當成呼吸一樣的理所當然時，早一點想想，要如何讓老後的沐浴需求，不會成為一種難得的享受？
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![他不一定是失智症！「假失智」有這四個症狀]()
2018-08-09 00:38:00 像極了失智
他不一定是失智症！「假失智」有這四個症狀
「假失智」四個症狀：幻覺、妄想、譫妄、夢境 A老先生曾經在去年底的某一天譫妄「發作」。那幾天，他忽然說他自己知道六合彩的名牌，還告訴親朋好友，但再過幾天，他就不認得人，開始晨昏顛倒的生活，甚至不知道
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![心靈雞湯／長輩不斷重複説一樣的事？心理師提醒你，處理「心」比處理腦子更重要]()
2018-09-10 13:41:16 照顧喘息
心靈雞湯／長輩不斷重複説一樣的事？心理師提醒你，處理「心」比處理腦子更重要
如果長期一直重複地抱怨自己的命苦、抱怨身體不適，但經過檢查卻都沒問題時，可能需要考量是否有憂鬱的傾向了。以上心理、情緒所反應出來的行為，都不代表就是失智症。
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![為什麼孩子大了都不回家？臨床心理師教如何做一個受歡迎的長輩]()
2019-01-16 00:35:00 抗老養生
為什麼孩子大了都不回家？臨床心理師教如何做一個受歡迎的長輩
張伯伯剛滿六十歲，工作也不像以往一樣那麼忙碌，也不用像年輕時需要交際應酬到半夜，在與妻子面對面相望的日子裡，最期待的就是兒孫們圍繞在自己身旁，讓他有含飴弄孫的感受。 然而，張伯伯從小孩
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![香蕉。圖／ingimage]()
2018-07-27 00:13:00 用藥停看聽
胃藥吃多易傷胃 吃這樣水果可改善火燒心
多數人的觀念裡，吃藥的時候搭配胃藥一起服用，才不會傷胃，所以總是會要求醫師加開胃藥，甚至是胃不舒服時，自行到藥局去買胃藥來服用。營養師也建議，不舒服的時候不妨嘗試吃一根香蕉，因為香蕉是天然的抗酸劑，能在胃壁形成具有防護作用的黏液層，如果真的必須要服用胃藥時，也應該同時補充一些酵素，讓腸胃道得以正常運作。
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![長期消化不良或吞嚥困難現象，要特別注意。圖片來源／ingimage。]()
2018-08-22 12:15:22 抗癌新知
傷口久不癒、不明原因發燒…癌症十大警訊，有這些症狀快就醫
根據衛生福利部公布的106年十大死因，癌症仍具首位，大家是不是從聞癌色變，到已經有點麻木了？癌症是那麼輕易地走入了我們的生活中，被癌症奪走生命的親友也漸漸時有所聞。但是，只要能提早發現徵兆，早期接受治
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![慈濟院長林欣榮分享成功復健：讓巴金森氏症爸爸重新站起來的「對側運動」]()
2018-09-25 14:28:47 腦部．神經
慈濟院長林欣榮分享成功復健：讓巴金森氏症爸爸重新站起來的「對側運動」
巴金森氏症是一種大腦退化引起動作退化的疾病，會引起患者出現僵直、動作緩慢和姿勢平衡、顫抖等動作障礙，所以強化身體的協調性，可以改善這些症狀；就像在幼兒唱遊課時，老師常會要小朋友用左手摸右耳、右肩、右膝，用右手摸左耳。
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![想要老後人緣好 請改掉這兩個口頭禪]()
2018-02-21 00:06:00 生活智慧王
想要老後人緣好 請改掉這兩個口頭禪
這些小地雷通常都不含惡意，甚至有時候放地雷的人還相信自己是善意的，但這些小地雷在人際關係中帶來的破壞力，卻不容小覷。在我個人的經驗中，名列前茅的小地雷是：毫無必要的「可是」，和太被濫用的「你想太多了」
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