2018-05-23 16:34:57 心理學解密
壓垮你的理智之前 如何把有害的憤怒變成有益的？
正念與正念冥想如何幫助你？ 憤怒是一種強大且富挑戰性的情緒，會綁架你的注意力，這種情緒對你的原始大腦（primal brain）而言合情合理，因為當你覺得自己遭受威脅時，會自動將注意力重新鎖定在讓自
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![憤怒是一種強大且富挑戰性的情緒，會綁架你的注意力，這種情緒對你的原始大腦（primal brain）而言合情合理，因為當你覺得自己遭受威脅時，會自動將注意力重新鎖定在讓自己感覺安全的感受上。]()
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![多數頭暈或眩暈症狀都不是由中風所造成的，有些頭暈確實讓人感覺非常不舒服，但不一定就代表非常嚴重。]()
2018-05-23 15:16:09 耳鼻喉
頭暈或眩暈怎麼辦？如何自行緩解？能靠吃藥解決嗎？
頭暈或眩暈的症狀在日常生活中很常見，大概就像頭痛一樣，每個人多少都曾感受過這些問題。頭暈有多常發生呢？就以頭暈中的一種類型「眩暈」來說，在台灣的盛行率就將近 3% ，若以台灣人口來換算，表示 69 萬
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![記者林敬家／攝影]()
2018-05-23 10:30:00 生活智慧王
夏天切西瓜怕手黏黏？這樣切方便易吃又不沾手
夏天就是要吃西瓜，這樣才痛快。搬回來圓滾滾的西瓜，教大家一招切法，超級方便吃，再也不會有手黏黏、西瓜汁亂滴的情形，超方便。 1.首先把西瓜從中間橫著切開，並把圓的一端朝上。
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![有國外調查研究顯示，有聽力障礙者，未來罹患失智的風險較一般人高。]()
2018-05-22 14:20:16 像極了失智
聽力障礙 失智風險恐增2~5倍
聽力障礙恐提升失智風險。學者指出，聽力障礙將使大腦需要更多的認知資源來理解感知到的聽覺資訊，可能因此影響工作記憶或其他認知過程，甚至達失智標準。有國外調查研究顯示，輕微、中度、重度聽力障礙者，未來罹患失智的風險分別較一般人高出約2、3、5倍 。
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![血癌青年受贈重生 盼推10萬人骨髓建檔]()
2018-05-22 13:30:24 血癌
血癌青年受贈重生 盼推10萬人骨髓建檔
28歲的朱頤一年前發現罹患血癌，很幸運地不到3個月找到適合的骨髓捐贈者，半年就完成骨髓移植手術。他說，希望找到10萬名願...
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![婦人吃檳榔止牙腫痛無效 原來是口腔癌]()
2018-05-22 12:07:15 其他癌症
婦人吃檳榔止牙腫痛無效 原來是口腔癌
彰化53歲陳姓婦人征戰商場多年，曾因工作需要吃檳榔應酬搏感情，多年前決定戒除，不料去年初牙齦開始腫痛，初期以為只是蛀牙...
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![她44歲卵巢衰退 中醫助她自然懷孕]()
2018-05-22 12:00:10 懷孕育兒
她44歲卵巢衰退 中醫助她自然懷孕
高齡又卵巢功能衰退的女性，究竟還能否自然懷孕？答案是肯定的。天寶中醫診所近來收治44歲不孕患者陳太太，卵子庫存量AMH指數0.4，卵巢功能嚴重衰退，所幸，經由中藥調理4個月，順利自然懷孕並已生產！
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![今天也公布由金鐘製作人陳慧玲、導演鄧安寧、演員林嘉俐、林乃華、尹昭德及楊子儀合作完成的「阿孫要配對」公益影片，希望破除「捐骨髓，就是抽龍骨水」的迷思。記者林良齊／攝影]()
2018-05-22 11:09:23 血液．淋巴
骨髓受贈者組「血拾人生」 盼推十萬幹細胞建檔
慈濟骨髓幹細胞中心從1993年成立至今，已緊積逾42萬人加入志願捐贈、至今已有31個國家、5千個個案成功受惠，去年受贈...
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![腫瘤中心營養師凃宜辰指出，若是因營養不良所造成的免疫力低下，可透過飲食技巧調整來改變。 圖／大林慈濟醫院提供]()
2018-05-22 09:31:18 飲食與癌症
癌症化療免疫力降 營養師建議飲食高熱量高蛋白
癌症患者化學治療期間常有會免疫力降低，造成治療中斷或是無法治療，大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰指出，治療過程所造成的...
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![人類是無法對抗老的，無論採取任何作為，我們永遠無法改變年齡，時間一分一秒的流逝，又豈是用任何方法可以抵擋？]()
2018-05-22 09:14:51 陳亮恭
陳亮恭／不需抗老化 而是抗老態
唐朝詩人李端在「贈薛戴」中寫到「交結慚時輩，龍鍾似老翁」，詩中所謂的「龍鍾」．依照「廣韻」解釋，乃是一種竹子的名稱，用以形容年老之後如竹之枝葉搖曳，不能自禁的樣貌，之後作為形容人衰老後行動不便的詞彙。
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![國家衛生研究院發現，脂肪肝、糖尿病史及三酸甘油脂過高是非病毒性肝炎肝癌患者的致癌3大危險因子。]()
2018-05-22 00:02:34 肝癌
肝癌三大新「元凶」 居然跟肥胖有關！
肝炎、肝硬化、肝癌，是大家熟知的罹癌三部曲，但國家衛生研究院最新研究顯示，脂肪肝、糖尿病、三酸甘油脂過高，已成國人罹患肝癌的三大風險因子，研究同時打破傳統罹癌迷思，無酒癮、無肝炎、肝硬化也可能罹患肝癌，女性風險更高。該研究成果刊登於今年四月美國肝病研究學會官方出版期刊。
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![中正大學生醫系副教授李政怡，研究「薑黃光驅動治療方法」，透過「光驅動」與「有機奈米粒子包覆」讓薑黃產生自由基，攻擊與消除體內癌細胞。記者卜敏正／翻攝]()
2018-05-21 17:22:19 飲食與癌症
不捨友罹癌化療苦 她研究薑黃治癌並取得專利
中正大學生醫系副教授李政怡，目睹朋友罹癌化療離世，深知化療藥物副作用對人體傷害，著手研究「薑黃光驅動治療方法」，透過「...
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![沒有肝炎，也沒肝硬化，也可能罹患肝癌。]()
2018-05-21 10:43:10 肝癌
驚 ！放任脂肪肝、糖尿病 恐罹患肝癌
沒有肝炎，也沒肝硬化，也可能罹患肝癌。國家衛生研究院最新研究顯示，脂肪肝、糖尿病、三酸甘油脂過高，已成國人罹患肝癌的三...
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![人從出生之後，最終都得走向死亡，這是無可避免的事。]()
2018-05-20 17:25:32 生死議題
先後和婆婆、丈夫告別 她學會如何面對死亡的不安感
婆婆光子生前常說：「人啊，不論多麼聰明，總有些事不到那個年紀就是不會懂。」那時的我儘管已邁入六十歲，卻直到往後的歲月裡，才漸漸明白箇中道理。現在，我已然深深體會婆婆這句話的真諦。 光子晚年時曾因
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![許金川／醫病一家親 病人更享福]()
2018-05-20 15:12:31 許金川
許金川／醫病一家親 病人更享福
醫學生： 「老師，AI來臨了，我們將來會不會失業？」 老師： 「你們覺得AV女優會不會取代女朋友或老婆？」 「AV女優可能可以比女友或老婆有更優質的生理方面的愉悅！」 「但如果她說『我愛你』
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![日本健教課本把男生殖器畫成手槍。取自臉書]()
2018-05-20 14:48:44 性別議題
正港打手槍？健教課本被投訴到崩潰 索性把性器畫成一把槍
「轉大人」的青少年於中學接受性教育，但健康教育課本的尺度常受到家長或部分團體批評。先前高雄的劉姓小學老師透露有家長檢舉健教課本不適當，因課本上的男女生殖器官圖分屬左右頁，把課本合起來的時候兩者就會碰到
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![人類免疫缺乏病毒傳染防治及感染者權益保障條例修正草案三讀通過，未來只要愛滋感染者同意，即可接受另名感染者的器官移植。]()
2018-05-20 14:05:49 器官捐贈移植
愛滋器捐禁令解除 最快8月可互捐
愛滋感染者互相捐贈器官禁令解除，立法院昨三讀通過「傳染病防治法」修正草案，最快8月公告施行，等待器官移植的愛滋感染者將有新的器官選擇，但愛滋感染者也有權拒用愛滋患者的大愛器官，目前台灣有7位愛滋感染者正等待器捐，此舉也能加速一般等候器捐患者的速度。
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![拒絕示意圖。圖／ingimage]()
2018-05-20 12:14:15 心理學解密
拒絕前的一句對不起 心理學家：比直接拒絕更傷人
拒絕是一種藝術，很多人為表達善意，在婉拒前會先道歉說「對不起」，但心理學家指出這種行為雖然會讓說者心裡好過些，卻會讓聽者感受更差。 這項研究由美國心理學家Gili Freedman等人發表，刊載
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![大腸癌已連續多年位居癌症新發人數的首位癌症，但是醫師說破嘴，真正的高危險群就是鐵齒不來篩檢。]()
2018-05-20 10:40:10 科普好健康
多蔬食、運動就能躲大腸癌威脅？研究：最關鍵是這項
大腸癌已連續多年位居癌症新發人數的首位癌症，但是醫師說破嘴，真正的高危險群就是鐵齒不來篩檢。資料顯示，如果年過50歲且從來沒有做過大腸癌篩檢的民眾，未來生涯罹患大腸癌的機會已高達7%，著實令人感到驚恐。
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![幽門桿菌搗亂胃發炎 對症除菌才能避胃癌]()
2018-05-20 10:20:53 胃癌
幽門桿菌搗亂胃發炎 對症除菌才能避胃癌
幽門螺旋桿菌感染是胃癌主因，早期染菌可能發炎、消化性潰瘍，又以偏鄉帶菌率較高。台大醫師提醒，肇因於幽門螺旋桿菌的慢性發炎...
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![維他命D 也常被稱作維他命D，是近幾年來特別受到關注的微量營養素之一。]()
2018-05-20 10:06:00 保健食品瘋
維他命D到底該不該補充？怎麼吃才不過量反害健康？
維他命D 也常被稱作維生素D，是近幾年來特別受到關注的微量營養素之一。另外骨質疏鬆症對中老年人的健康與行動產生重大的影響，因此和此疾病有關的維他命Ｄ以及鈣質更加廣泛受到討論。有些電視上的名嘴認為很多人
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![長庚醫院失智症中心附設失智症日間照護中心「長智園」失智症爺爺奶奶，昨順利完成體驗一日「高年級實習生」任務。圖／長庚醫院提供]()
2018-05-19 20:01:28 失智專題
失智友善／台版「高年級實習生」 失智爺奶體驗一日7-11店員
台灣邁入高齡化社會，伴隨而來是失智人口數增加，為鼓勵失智者增加信心，長庚醫院失智症中心附設失智症日間照護中心「長智園」...
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![近年來台灣失智症人口逐漸增加，國內公布失智症人口目前已超過16萬人，預估至民國145年將超過62萬人，醫師提醒，若及早檢驗、預防失智症，可延緩退化速度。圖／榮總提供]()
2018-05-19 19:50:18 大腦健康
大腦健康／你有三高、肥胖、抽菸嗎？恐成失智症高危險群
近年來台灣失智症人口逐漸增加，國內公布失智症人口目前已超過16萬人，預估至民國145年將超過62萬人。醫師提醒，失智症...
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![血尿誤認泌尿道感染 竟是晚期尿路上皮癌]()
2018-05-18 14:16:44 其他癌症
血尿誤認泌尿道感染 竟是晚期尿路上皮癌
59歲的張女士發生無痛性血尿，被誤認是泌尿道感染症狀，因腹痛難忍四處求診，確診時已是晚期尿路上皮癌，且癌細胞轉移到淋巴，不只腎臟被侵襲，也擴散至頸部淋巴腺，考量腎功能狀況，已不適合化學治療。
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![腸癌篩檢乖乖做 國健署：死亡率可降4成]()
2018-05-18 12:44:16 大腸直腸癌
腸癌篩檢乖乖做 國健署：死亡率可降4成
國健署14年前開始提供50歲以上民眾每2年1次免費「糞便潛血檢查」，至今篩檢率約4成。根據國健署分析，乖乖接受檢查的民眾...
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![骨質疏鬆要靠什麼補鈣？ 這些蔬菜比牛奶更多鈣]()
2018-05-18 00:28:00 營養食譜
骨質疏鬆要靠什麼補鈣？ 這些蔬菜比牛奶更多鈣
要顧骨本一定要補鈣，醫師進一步解釋，鈣質是鞏固骨骼及牙齒的主要來源，也具有促進肌肉收縮、心臟跳動、血液凝固等作用，是體內極為重要的營養素之一。如果長期未攝取足夠的鈣質供給身體所需，便會使得鈣質和骨質流失，即為「骨質疏鬆」。
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![黃女手術前在超音波下的乳房纖維腺瘤。圖／台北慈濟醫院提供]()
2018-05-17 15:33:19 乳癌
乳房良性腫瘤要不要切？ 「真空抽吸」術隔天可上班
31歲黃姓女子日前洗澡時，摸到左乳房有個2公分小腫塊，嚇得趕進到台北慈濟醫院看診，經一般外科主治醫師陳彥志超音波檢查後...
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![熟男無端精神差 慢性食物過敏惹禍]()
2018-05-17 12:33:03 風溼過敏免疫
熟男無端精神差 慢性食物過敏惹禍
一名50多歲的男性上班族，近年常感到累、注意力難集中，多次就醫都查不出原因，直到進行過敏原檢驗發現他對蛋、奶類食物有慢性...
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![「生命自己會找到出路」子宮外孕33週生下孩子 台灣孕婦創世界紀錄]()
2018-05-17 10:20:07 懷孕育兒
「生命自己會找到出路」子宮外孕33週生下孩子 台灣孕婦創世界紀錄
子宮外孕並不少見，但子宮外孕6次，最後竟還成功生下孩子，你相信嗎？台大醫學院婦產部主治醫師施景中，前天（15日）在臉書跟大家分享一個感動人心的案例，即是連續6次剖腹產疤痕外孕，最後在33周成功剖腹生下
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![顧胃補鈣靠這味 綠色人蔘秋葵]()
2018-05-17 09:22:36 營養食譜
顧胃補鈣靠這味 綠色人蔘秋葵
秋葵雖然名稱中有「秋」字，但其主要產季卻為4至9月，是春夏之際，最好的養生食材。 日本人稱秋葵為「綠色人蔘」，外表長得像瘦長型的青椒，切開裏面是黏黏膩膩的汁液，味道香甜、肉質柔軟，日本人特別喜愛將秋
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