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2020-02-17 09:00:00 好野橘

保險業務不願說的秘密長照險、失能險怎麼買？

隨著醫療進步，國人對於「長壽風險」的意識愈來愈普及，長照的議題成為退休族關心的話題。常被拿來比較的長照險和失能險，到底有什麼不同？應該如何選擇呢？

萬芳醫院皮膚科主治醫師楊庭驊提醒，要養出好皮膚，應該確實的改變日常習慣，像是防曬、多吃蔬果、不熬夜抽菸等，更切忌將速成商品當作日常必須。

2020-02-17 09:00:00 時尚橘

熟齡保養沒效？醫：3大常見迷思別再犯！

年輕時，臉上有充足的膠原蛋白，簡單保養就青春無敵，而大齡女子隨著年紀增長，更重視有感的保養方式，萬芳醫院皮膚科主治醫師楊庭驊提醒，要養出好皮膚，應該確實的改變日常習慣，像是防曬、多吃蔬果、不熬夜抽菸等，更切忌將速成商品當作日常必須。

2020-02-17 00:41:48 楊志良

楊志良／「第三家庭」攜手共老新解答

國際上將65歲以上人口占總人口比率達到7%、14%及20%，分別稱為「高齡化社會」（進行式）、「高齡社會」（完成式）及「超高齡社會」。我國已於1993年成為高齡化社會，2018年轉為高齡社會，推估將於2026年邁入超高齡社會；且國人平均餘命已達80.7歲，其中男性77.5歲，女性84歲，雙創新高。

2020-02-17 00:41:46 癌症防治

乳癌／乳癌治療用藥量身訂做

乳癌是台灣女性癌症發生率第一名，2018年新診斷個案數已達萬人，乳癌治療藥物不斷進步，死亡率次於肺癌、肝癌、大腸癌，居第四位。專家指出，乳癌新藥讓醫師可用武器更多，針對乳癌患者分子型態個別狀況的不同，給予個別化的治療，可有效降低副作用，突破治療瓶頸，實現個人化用藥精準醫療的目標。

一杯含糖飲料約含20顆方糖，紓壓不成反肥胖，根據研究，也容易造成性早熟。本報資料照片

2020-02-16 15:03:04 兒科

孩子愛喝手搖飲料真的可能發生性早熟？

Q：孩子愛喝手搖飲料，可能發生性早熟？ A：台灣學童「轉大人」的時間點似乎越來越早，振興醫院兒科團隊研究發現，過去30年來，我國女童初經年齡每十年降0.43歲，男童睪丸快速變大的年齡也下降中，這會使

2020-02-16 14:50:56 許金川

許金川／肝腫瘤生長快檢查流形式害了自己

捷運上，人人戴口罩，突然有一個人把口罩拿下來，打了一個大噴嚏，之後再把口罩戴上。

2020-02-16 14:50:20 科普好健康

一項簡單的「麵包實驗」噁心到讓人意識洗手多重要

衛生習慣裡洗手是很重要的一環，但是要如何具現化洗手的必要性？美國一個小學老師Dayna Robertson在臉書上展示一個麵包實驗，讓人直呼以後不敢不洗手了。 Robertson與行為專家Jar

2020-02-16 14:21:14 生活智慧王

讓保鮮膜好拉的祕訣專家：放進冰箱

使用保鮮膜可能會遇到一個普遍問題，就是它黏得太緊，不易拉開，往往造成不便。食品安全專家莉娜兒．羅斯（Lynell Ross）說，保鮮膜的問題可能不在品牌，而是存放方式。多數人把保鮮膜放在廚房的抽屜或櫥櫃。但羅斯的建議有點不同，她主張把保鮮膜放入冰箱。

2020-02-16 10:32:51 消化系統

檢查有無胃食道逆流「統統抓去做胃鏡」？醫師這麼說

雖然健保統計顯示，胃食道逆流就醫人數逐年成長，到107年已有76萬5303人，但實際上有胃食道逆流的患者應該更多。

2020-02-16 10:12:35 張天鈞

張天鈞／魯蛇也有美麗人生

很多時候，人生未必能照計畫走，也許你做了充足準備、對即將到來的未來蓄勢待發，但很可能就在一轉瞬的不如意中，成了永遠扼腕的遺憾。能否從錯誤中學習、從失敗中再次站起，成了人生的關鍵。印度電影「萬萬沒想到」（Chhichhore）描述的即是這樣的故事。

其實生活有目標、維繫社交人脈與健康的生活型態應該從年輕或中年就開始，慢慢培養，才能長長久久，長壽且健康。

2020-02-16 09:56:48 劉秀枝

劉秀枝／從醫學文獻得出的三個「21世紀的長壽處方」

內政部最新公布的2018年國人平均壽命為80.7歲，男性77.5歲、女性84.0歲，創歷年新高。截至2019年12月底，65歲以上人口高達15.2%，並持續攀升中。因此長壽不是問題，如何有個健康的老年，做到「老康健」（healthspan）才是重要的。

在你買股票前，我想問你一個問題：「你到底相不相信，股票是一種收益高得難以置信的投資？」

2020-02-16 09:15:00 好野橘

從月光族變「富媽媽」如何靠存股獲利100%

十多年前，我曾經為了理財致富而埋首在一大堆理財書中，在其中某本書裡，讀到了一段文字：大多數人對股票的理解，完全錯誤。我要告訴你，如果想在最短的時間內致富，繞過股票是不可能的。股票是一種極好的、極安全的投資方式，很多人仍然不能理解，也不能正確地運用它。在你買股票前，我想問你一個問題：「你到底相不相信，股票是一種收益高得難以置信的投資？」

儘管肥胖是個可怕的敵人，但如果削瘦、過瘦，可能要擔心是否營養不良，因為同樣也會引發各種健康問題。

2020-02-16 09:10:00 健康橘

別輕忽「內臟脂肪」中年肥胖更易致癌！

中年肥胖與年輕肥胖的情況截然不同，前者潛在著恐怖的危險因子。中年肥胖代表的，是中年以後發胖會引發糖尿病或動脈硬化等文明病。也與讓人長期臥床的失智症、癌症關係密切。

2020-02-16 09:10:00 愛玩橘

春遊玩什麼？苗栗2天慢遊行，品嘗山中無歲月

春天的腳步近了，這個季節很適合來一趟苗栗三義、卓蘭，體會山中無歲月，享受在山城慢活之旅，「春遊苗栗全攻略」規畫2天「小鎮慢城之旅」，老少咸宜。

2020-02-16 09:03:00 健康橘

張啟章「把時間留給運動，事業跟著進階了」

「每爬完一座山，那個成就感會讓你很自然的會想計畫爬下一座山！」台中市禾固營造公司負責人張啓章，去年在扶輪社友鼓勵下，第一次登上了南湖大山，接著又爬了嘉明湖。山川的美景不僅讓他開了視野，也藉此養成持續運動的習慣，讓他感覺這是中年後最得意的收穫。

2020-02-16 09:00:00 健康橘

中年不迷路坦然迎接人生「第二次青春期」

最近你是不是有著以下煩惱「症狀」：明明自己一直很努力，但對未來生活感到焦慮、夫妻或伴侶感情變得平淡，彼此失去愛的感覺、找不到對任何事的樂趣、與朋友關係疏遠，有心事時連個談話對象都沒有....。《年屆四十，中年迷路》作者姜善英是一位心理諮商師，針對中年面臨困惑迷惘的40歲（含以後），認為是進入了人生「第二次青春期」，而既然是美好且躁動的青春期，會像青少年時一樣，人們面臨的不只是生理上有所改變，心理上也會有各種重大轉變。