2020-02-14 22:32:08 周邊故事
「吃好、睡好、心態好」新冠肺炎感染者談戰勝病魔
大陸國家主席習近平日前明確要求，對所有確診的新冠肺炎患者要做到「應收盡收」，但在疫情爆發初期因醫療資源有限，不少患者無法...
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![也是新冠肺炎患者的武漢同濟醫院心內科醫生周寧表示，居家隔離期間多休息、加強補充營養和多喝水非常重要。]()
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![越來越多人嘗試的一個策略是冥想，它可以提高抗壓性，增強注意力，同時減少人體的發炎反應與疼痛感。]()
2020-02-14 17:09:25 健康橘
每種情緒都是天賦 面對焦慮該如何應對？
如何面對焦慮 焦慮並非是終身監禁。這所有的感覺，都能夠在醫療專業人員的幫助下，更理想的是一群不同領域的人互相幫助下，得到改善。辯證行為療法包含幫助人們活在當下的正念、調節情緒，並面對苦難。認知行為療法有時候結合藥物使用，能幫助人們了解自己的思維模式如何導致焦慮感，以及他們可以如何改變想法，以改善自己的感受。新的行為技巧也有助於減輕或消除焦慮的症狀。以下是一些有用的起點：
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![運動是減肥和體重管理計劃中最重要，最常見的組成部分。]()
2020-02-14 17:00:47 健康橘
運動後肌肉一定要有酸痛感 減肥才會有效果？
很多人都會想透過簡單的居家運動去擁有傲人曲線，像是睡前做仰臥起坐來想辦法鍛鍊腹肌，跟伏地挺身鍛鍊手臂二三頭肌，那這之間是否真的有相關？做完確實會有痠痛、跟充血緊實感那應該又是有鍛鍊到了吧？
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![慢老實踐者黃惠如，近來推出新著《不減肥，才能瘦》，希望解放大家對體重的焦慮，找到一個優雅瘦下來的方法。]()
2020-02-14 12:49:20 健康橘
黃惠如「從慢老到不減肥」，過好優雅生活自然瘦
任職媒體工作20年，獲國內外多項新聞獎項的黃惠如，繼《慢老》之後，近來推出新作《不減肥才能瘦》，結合國外最新的科學與醫學研究及自身的經驗談，希望帶給讀者自然而然就瘦下來的方法。她認為，不論是慢老或不減肥，其實都是打造自己的人生，把自己照顧好，相信一切都會變好，老得慢及瘦下來都只是紅利。
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![防疫人員將屍體抬進車內。
圖擷自<a href="https://twitter.com/myimaskid/status/1227429796835016704?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1227429796835016704&ref_url=https%3A%2F%2Fwww.ettoday.net%2Fnews%2F20200214%2F1645215.htm" target="_blank"><font color="#0074ad">twitter</font></a>]()
2020-02-14 12:21:56 周邊故事
大陸小孩天真說「裡面有好多屍體」 37秒影片掀起熱議
新型冠狀肺炎疫情嚴峻，大陸各地升級防疫措施，目前大陸確診病例共63851起，多達1380人死亡，而近日在推特上，一則37秒影片引起網友討論，影片中穿著防護衣的工作人員將一具屍體抬上車，車內也是滿滿的屍體，住在高樓層的小孩見到此畫面，不停喊著「媽媽，裡面還有好多屍體」，這則短片讓網友半信半疑，意外掀起論戰。
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![羅東博愛醫院整形外科主任林唯農建議，當皮膚產生傷口，第一時間應以生理食鹽水清理傷口，並將傷口上可能的髒汙、分泌物與血水清理乾淨後，塗抹含抗生素的藥膏再以紗布覆蓋或使用合適的敷料保持傷口濕潤，以促進傷口的癒合與復原。圖／羅東博愛醫院提供]()
2020-02-14 11:44:15 一般外科
她被豬咬傷3個月還沒好 原來是生物膜阻礙癒合
宜蘭一名73歲黃姓婦人被寵物豬咬傷小腿，傷口超過3個月未癒合，持續潰爛，羅東博愛醫院整形外科主任林唯農發現，傷口已感染，...
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![雖然儲蓄險已經成為國民保單，但陳煥章提醒，對以下三種人來說，儲蓄險不見得會是適合的保單。]()
2020-02-14 10:01:53 好野橘
人人都適合買「儲蓄險」？這三種人先別買！
談到儲蓄險，很多人會聯想到「利率比定存高」、「可以用來存錢的保險」，因為穩健、到期還本的特色，造成台灣人瘋買儲蓄險的現象。儲蓄險到底是用來儲蓄還是保險呢？是人人皆適合入手的保單選擇嗎？
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![武漢肺炎疫情嚴峻。法新社]()
2020-02-14 09:18:25 周邊故事
新冠肺炎跟感冒一樣不可怕 痊癒少女：可怕的是那些傲慢與偏見
網路上每天更新著武漢肺炎的疫情，確診個案、致死率、口罩配給…似乎都是負面而令人沮喪的新聞，而各國政府努力防疫的同時，武漢肺炎也有痊癒的個案陸續出現。根據一条，首度康復的是武漢一名年輕女孩，從1月14日
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![新的一年，隨著年齡增長，智慧、自信都會增長，但臉部狀況卻是不進則退，愈來愈下垂，眼袋、法令紋、木偶紋讓人看了老好幾歲，近年來許多人選擇做醫美療程，讓自己年輕一點。]()
2020-02-14 09:00:00 時尚橘
擔心熟齡醫美無效？ 醫：從這三部位下手最有感！
新的一年，隨著年齡增長，智慧、自信都會增長，但臉部狀況卻是不進則退，愈來愈下垂，眼袋、法令紋、木偶紋讓人看了老好幾歲，近年來許多人選擇做醫美療程，讓自己年輕一點。
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![台灣烏腳病醫療紀念館播放烏腳病患的老照片，清楚呈現壞死的腳趾和截去腳趾的腳掌，令人心酸。]()
2020-02-14 08:28:05 周邊故事
稱武漢肺炎有歧視 叫肺炎不精準…COVID-19到底該叫啥
WHO日前宣布，為了避免某些地區被汙名化，因此將武漢肺炎正名為「COVID-19」，意思是2019年發現的新型冠狀病毒疾病，正當媒體開始配合WHO將它改稱為「新冠肺炎」時，衛福部卻以怕民眾聽不懂或分不
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![中年肥胖與年輕肥胖的情況截然不同，前者潛在著恐怖的危險因子。]()
2020-02-13 17:35:35 健康橘
抗老飲食這樣吃 「八分飽」讓你越吃越年輕
八分飽的實際份量究竟是多少？雖然每個人的活動量或體格皆不相同，但還是有標準可循，主食、主菜、副菜只要遵照指標攝取即可。
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![男子假扮新冠病毒的患者，故意倒在地鐵上引恐慌。
圖擷自<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1Q_8bydBmSI target="_blank"><font color="#0074ad">YouTube</font></a>]()
2020-02-13 15:18:18 周邊故事
網紅惡作劇！他裝病大喊「冠狀病毒」後倒地 地鐵乘客瞬間逃出
新型冠狀肺炎（武漢肺炎、COVID-19）疫情持續擴大，全球人心慌慌，而在莫斯科有位男子，他在搭乘地鐵時故意倒地，並由同伴呼喊這是新型冠狀病毒患者，民眾聽到立刻衝下列車，事後大家才發現是場惡作劇，而男子已被法院下令拘留30天，最高可判5年有期徒刑。
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![新冠肺炎（武漢肺炎）疫情持續升溫，機場相關防疫措施也升級。本報資料照片]()
2020-02-13 14:26:17 周邊故事
「我不勇敢誰幫你堅強」我第二例痊癒患者自白：家人平安，我願被隔離
我國新冠肺炎再傳好消息，國內第10例新型冠狀病毒確診個案臨床症狀改善、三套採檢皆呈現陰性，目前恢復狀況良好，經由專家會議...
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![有愈來愈多人走進醫美診所，希望留住青春，連男性也不例外。]()
2020-02-13 13:03:39 時尚橘
肉毒桿菌不再是女性專屬！ 熟男醫美需求逐年提升
近年來醫學美容盛行，各年齡層對醫學美容的需求不同，萬芳醫院皮膚科主治醫師楊庭驊觀察，像是40歲以上的族群，因組織下垂流失，曬斑、皺紋增加，因此填充、埋線提升、光療、肉毒桿菌的需求很高，也比較能接受效果放在中長期的治療如電音波、聚左旋乳酸、脈衝光等療程。
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![武漢肺炎持續延燒。本報資料照片]()
2020-02-13 10:16:27 周邊故事
「怕睡著再也醒不來」首位新冠肺炎出院者憶治療過程
新型冠狀病毒疫情持續擴散，但每日仍會有好消息鼓舞人心。截至12日，全球範圍內治癒人數已破5000。 53歲的吳先生是新冠肺炎疫情下，武漢的首位重症出院患者，他在去年底發病，1月確診罹新冠肺炎，住
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![黛薇夫人。圖片來源／IG_dewisukarnoofficial]()
2020-02-13 09:58:30 生死議題
22歲嫁給總統、一夕失去所有 79歲黛薇夫人的傳奇一生
曾經獲得、卻又失去一切，經歷常人難以想像的起落人生，會造就何種心境？總是以華麗貴婦形象現身螢光幕，被稱為「日本賈桂琳」的黛薇夫人，今年79歲，從社交界活躍到演藝圈，卻經常語出驚人或辛辣評論時事；72歲
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![維持良好的運動習慣，有助於身體健康，然而現代人生活忙碌，總有許多藉口不運動]()
2020-02-13 09:46:06 運動健身
上班太忙沒時間運動？美國癌症協會教你10個小技巧
維持良好的運動習慣，有助於身體健康，然而現代人生活忙碌，總有許多藉口不運動，美國癌症協會（American Cancer Society）建議，把運動融入日常活動中，找到空檔運動來累積運動時間，是一個
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![雖然高血糖大多和飲食與運動等生活形態有關，但慢性病患者的某些藥物也可能造成高血糖，服用藥物時要留意自己的血糖值，並和醫師討論是否調整藥物。]()
2020-02-13 09:00:00 健康橘
降血壓藥反引發高血糖！藥師：這兩種藥物最容易影響血糖失控
「我沒有抽菸喝酒，還固定運動，為什麼血糖還突然變高？」糖尿病友控制血糖很重要，但是不穩定的血糖值常造成民眾緊張，懷疑自己的糖尿病病情加重。藥害救濟基金會表示，雖然高血糖大多和飲食與運動等生活形態有關，但慢性病患者的某些藥物也可能造成高血糖，服用藥物時要留意自己的血糖值，並和醫師討論是否調整藥物。
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![56歲陳姓大老闆（右二）、37歲蔡姓女公務員（左二）感謝醫師柯道維（右）、葛正航（左）協助，在中國附醫化療期間，接受中醫治療緩解化療不適，順利完成療程。圖／中國附醫提供]()
2020-02-12 23:50:22 大腸直腸癌
大腸癌患化療 中醫治療緩解不適
56歲陳姓男子平時愛與好友小酌，也習慣睡前喝杯烈酒，後因腹痛超過半年，在妻子勸說下，向中國醫藥大學附設醫院大腸直腸外科求診，確診為大腸癌，他在化療期間一度因身體虛弱想放棄，還好經接受中醫治療緩解，順利完成化療，如今他不但戒酒，也養成爬山等運動好習慣，樂觀抗癌。
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![在休婚前，我們夫妻無止盡的爭吵，從決定暫時分開住那天起，就進入了緩和狀態。]()
2020-02-12 17:58:55 健康橘
因為愛所以「休婚」 婚姻關係真的可以休假嗎？
在休婚前，我們夫妻無止盡的爭吵，從決定暫時分開住那天起，就進入了緩和狀態。我們一起吃飯，一起喝酒，週日的時候還會一起去郊外。不再浪費那些不必要的感情之後，我們甚至可以看著對方的臉開懷大笑。
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![當父母慢慢邁向衰老時，照顧課題隨時說來就來，此時考驗的便是子女對老的敏感度與正確認知。]()
2020-02-12 17:18:56 健康橘
面對「家庭老化」 父母與孩子該如何獲取平衡？
「變老」，不只是個人生命的自然歷程，更是家庭所有成員共同經驗的過程，面對家中高齡長輩，中年兒女該如何突破下半場人生的考驗？身為社會工作師，也是諮商心理師的蔡惠芳，帶領大家走進家庭，以全方位視角正向迎接生命中的衰、老、病、死。
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![過去儲蓄險可說是保險公司最熱賣的商品之一，但隨著金管會的出手，勢必影響未來儲蓄險買氣。]()
2020-02-12 16:11:52 好野橘
儲蓄險大改版 橘世代該如何打算？
「你買儲蓄險了嗎？」金管會去年出手打擊國內儲蓄險亂象，希望儲蓄險能回歸保險的本質，而非成為民眾取代定存的資金停泊港。今年三大改變上路，對儲蓄險有哪些影響？橘世代是否該買儲蓄險呢？
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![台南出現首例腸病毒重症 2歲女童染病康復]()
2020-02-12 12:31:13 兒科
台南出現首例腸病毒重症 2歲女童染病康復
台南市政府衛生局今天公布，台南市出現今年首例腸病毒感染併發重症病例，病患是北區的2歲女童，感染腸病毒71型，1月中旬發病...
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![示意圖。圖片來源／ingimage]()
2020-02-12 10:41:23 周邊故事
父母染新冠肺炎身亡後自己也遭染 武漢女日記：我想活著
武漢肺炎疫情肆虐，微博近日流傳一名武漢女子「小杭」的悲傷日記，記載在短短20天內，她的母親和父親就因疑似感染新型冠狀病毒，先後撒手人寰，而她自己最終也疑似感染。日記描述了她此間無助、恐懼、痛苦的情緒，不少網民讀後都表示痛心不已。
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![不動易致病！3居家運動有助提升防疫力]()
2020-02-12 09:36:16 抗老養生
不動易致病！3居家運動有助提升防疫力
新型冠狀病毒肺炎防疫期間，大家待在家中的時間增加，國民健康署王英偉署長提醒，在家中也能適度運動，避免久坐少動以促進身體健康，才能更有效地對抗肺炎疫情。 世界衛生組織指出，身體活動(含勞務、家務、
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![國健署表示，寶寶正確睡姿是仰睡。]()
2020-02-12 09:15:53 兒科
遠離猝死危機 五招讓寶寶安心睡
新手爸媽小心！台灣嬰兒死因中，事故傷害高居第四位。衛福部國民健康署統計，台灣嬰兒因事故傷害致死數中，其中因意外窒息的死亡人數就占了七成五，部分與錯誤睡眠方式有關；國健署提醒家長務必遵守「五招安心睡」：不趴睡、不用枕、不同床、不悶熱、不鬆軟，避免寶寶暴露於猝死及窒息危機中。
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![瑞瑪席丹擁有健康小麥肌，與火辣S曲線。]()
2020-02-12 09:05:00 健康橘
金馬新人瑞瑪席丹 火辣身材不敗秘訣：隨身必備「彈力帶」！
金馬獎最佳新演員瑞瑪席丹擁有健康小麥肌，與33C、25腰的火辣身材，她分享纖體撇步「3成靠健身房，7成就要靠飲食」。
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![減重是許多人的新年新目標，建議水果適量攝取。]()
2020-02-12 09:00:00 健康橘
「佛系減肥法」不挨餓也能瘦！營養師：吃對食物比少吃更重要
過年上工一周，不只小朋友、上班族、熟齡長輩還沒回神，「體態」也還沒回神。過年大吃大喝讓你體重上升、有滿滿的罪惡感嗎？營養師表示，想快速回歸原本體態，只要掌握年後關鍵7天的不挨餓飲食術，也能吃得健康營養。
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![展望2020年，儘管市場普遍看好，但仍不能忘記風險管理的重要。]()
2020-02-12 00:05:00 好野橘
決勝2020，基金投資「債」升級
俗話說「富貴險中求」，這句話放在投資的領域裡並不完全正確，並非承受高風險必然會獲得高報酬，而是追求高報酬勢必伴隨著高風險，倘若沒有做好「風險管理」，最後可能落得紙上富貴。而債券型基金就是投資人強化風險管理的絕佳工具之一。
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![以前孩子向父母親祝賀節日的同時，總是身穿著絨布睡衣，對著受邀吃晚餐的父母輩朋友們行完屈膝禮，然後就一溜煙消失，躲回他們自己的房間⋯⋯那樣的年代已經很遙遠了。]()
2020-02-11 17:20:27 健康橘
迎接孩子離家空巢期 熟齡如何面對人生第二次獨立！
有一些事情終於塵埃落定，但也有其他的事情開始出問題，生活秩序變得紊亂失常。孩子們已離開身邊，各自獨立了。父母親的身體欠安，漸漸衰老。讓我們抬起頭來吧，千萬別讓眼前虎視眈眈的懷念和愁緒戰勝我們。
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