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2020-06-21 09:57:18 泌尿腎臟

健身者吃高蛋白是結石高危險族群？醫師建議這麼做

泌尿道結石（尿路結石）是泌尿系統常見的疾病，腎臟製造尿液後，經由輸尿管到膀胱儲存，等到一定容量時再由尿道排空。由於腎臟具...

多項研究發現，服用鈣補充劑對預防髖部骨折幾乎沒有益處。另一方面，最近的研究表明鈣補充劑與結腸息肉（可能會癌變）和腎結石的風險增加有關。此外，鈣補充劑可能會增加心臟動脈中鈣積累的風險。

2020-06-21 09:43:47 保健食品瘋

「天然的」鈣補充劑是防骨鬆最有效方法？教授這麼說

讀者郭先生在2020-6-8利用本網站的「與我聯絡」詢問：聽說「海藻鈣」是最好的鈣質，因為它是天然鈣，吸收使用率又最好，是真的嗎？https://www.vitabox.com.tw/healthin

2020-06-21 09:25:00 健康橘

排出咖啡色尿液！8點檔男星忍痛一流！結石忍8年...

8點檔演員過去為趕戲，日也操暝也操，荷包滿滿卻也陪了健康，江俊翰坦言以前拍戲時，為了不希望讓其他演員、工作人員等，於是盡量少喝水、少上廁所，常此以往，最後竟發現尿液出現咖啡色，他才驚覺「代誌大條了」。

許多橘世代的夢想就是「三代同堂」，以坊間對「傳家宅」的定義，也就是居住空間和土地持分大

2020-06-21 09:20:00 好野橘

能保值的「傳家宅」怎麼選？專家提3點要注意

新冠肺炎疫情造成國際市場動盪，買了股票要擔憂變壁紙，留不動產給兒孫似乎較「保值」，不過能傳三代的「傳家宅」怎麼選？住商不動產企研室經理徐佳馨表示，可參考三點，首先透天可多代同堂，但入手有陷阱；其次要改建或加裝電梯，都要注意屋齡；第三，要能增、保值，必須注意生活機能。

起跑線之前的汗水，正是所謂的台下十年功，常常人生最難的是得放膽立下遠大目標，並相信自己能以日常累積來達成遠大奇蹟。

2020-06-21 09:05:00 好學橘

人生像長跑—每次離開原地，都讓我累積成不同自己

我喜歡長跑。一開始練跑，是為了健康，後來也發現，跟一群好友練跑，竟可以跑著跑著，跑回青春。而這幾年我更明白，每一回的起跑，都讓我們離開原地，都讓我們成為更不一樣的自己。最深的體悟該是二○一八年的波士頓馬拉松。不僅比賽過程宛如一場冒險，我最大的收穫更是在起跑線之前，與終點線之後。

2020-06-21 09:00:00 健康橘

「成為照顧者代表什麼？」人生的一次徹底洗牌

承擔起照護者的角色通常是始料未及的，不管是生理、情緒或經濟上，要負責照護都是一大挑戰。如果是需要全神貫注的照護，很可能讓人難以承受。還好，這類照護通常不會持續太久。只要具備一些彈性，我們就可以撐過去。但，照護到底有什麼玄機，為什麼會這麼辛苦？

高雄六龜區十八羅漢山自然保護區內，可一窺日治時期興建的古隧道，有蝙蝠、洋燕等生態。

2020-06-21 09:00:00 愛玩橘

「十八羅漢山」平坦路老少咸宜，6古隧－避暑看歷史

位於高雄六龜區、台灣三大火炎山之一「十八羅漢山」1992年列入自然保護區，長久以來僅能遠觀地質的奧妙，3年前在地居民經培訓的解說團隊成軍後，民眾才有機會步入保護區內日據時期興建的6條古隧道、親睹蝙蝠等生態之美，平坦路程老少咸宜，尤其炎炎夏日隧道內溫度約20度至23度，相當舒適。

夏至太陽直射北回歸線，同時這天也是北半球全年中白晝最長、夜晚最短的一天，此後白天逐漸變短、夜晚愈長，直至冬至。

2020-06-21 08:06:00 抗老養生

夏至陽氣旺養生宜晚睡早起綠豆薏仁最消暑　

【記者陳惠惠╱報導，出處／2009-06-20聯合報健康版】（編註：文中受訪者職稱或有變更，敬請包涵）夏至，溽暑逼人，但中醫師提醒，夏至是陰陽之氣消長的轉捩點，此後陰升、陽降，人的脾胃能力跟著走下

門諾醫院指出，家族有大腸癌或大腸息肉病史，以及年逾50歲的人，應定期做大腸癌篩檢。圖／門諾醫院提供

2020-06-20 22:52:52 大腸直腸癌

健康醫點靈／定期篩檢均衡飲食遠離大腸癌

花蓮一名62歲張姓男子近幾個月來胃口變差、出現血便，本以為是痔瘡又發作，但某天腹痛如絞，就醫確診罹患大腸癌。門諾醫院表示...

各國菸品容器警示圖文比較，以今年七月將上路的眼睛傷害竟是圖文為例。圖／董氏基金會提供

2020-06-20 19:40:03 慢病防治

無菸世界／吸菸影響視力「吸菸失明」菸盒新警示7月上路

台灣「菸品容器警示圖文」將從7月1日起從溫和圖片更換為寫實圖片，其中還包含「吸菸導致眼睛病變與失明」。但董氏基金會認為，...

衛福部長陳時中今天上午出席台大醫院125週年院慶暨智慧醫療研討會，台大醫院院長陳石池致贈戴口罩的防疫小熊。記者羅真／攝影

2020-06-20 19:38:04 肝病清除

C肝篩檢／國健署將擴大C肝篩檢、推健檢2.0 預期短期添健保壓力

全民健保安全準備金吃緊，衛福部積極推出新的預防醫學與照護計畫，國健署即將推動成人健檢2.0與擴大Ｃ肝篩檢，及早篩出病人的...

2020-06-20 18:45:35 愛玩橘

七彩吊橋啟用雙龍部落居民帶遊客體驗布農文化

七彩吊橋全長342公尺，高度達110公尺，是全國最高最長吊橋，未開放先轟動，為了慶祝吊橋啟用，布農族人將以八部合音、迎賓舞迎接各地遊客。

日本腦炎以三斑家蚊、環紋家蚊及白頭家蚊為主要病媒蚊，衛生局呼籲重視防蚊並提早接種疫苗。圖／本報資料照片

2020-06-20 17:35:00 兒科

台南109年首例日本腦炎患者插管治療

台南市出現今年首例日本腦炎確診病例，患者9日發病，13日急診就醫，目前插管治療中

2020-06-20 16:22:26 兒科

發燒一定要吃退燒藥嗎? 兒科醫師這樣說

退燒需要時間等待孩童發燒怎麼辦？食品藥物管理署特邀臺北榮民總醫院兒童過敏感染科約聘主治醫師、親子診所院長陳俊仁醫師說明，家長們對服用退燒藥的做法兩極化，有父母讓孩子過度服藥，有些爸媽則堅持孩子再燒

疾病管制署今日公布，國內一口氣增加3例日本腦炎確定病例，患者都是居住於南部，其中年僅30及40歲兩名重症患者仍在加護病房救治，疾管署副署長莊人祥提醒，日腦流行期未結束，40歲以上民眾別輕忽。記者陳婕翎／攝影

2020-06-20 15:49:04 兒科

日本腦炎晚報到今一次增3例本土個案40歲以上別輕忽

過去國內日本腦炎疫情幾乎都在5月進入流行期，今年疫情稍微晚到，疾病管制署今日公布，國內一口氣增加3例日本腦炎確定病例，患...

2020-06-20 15:10:00 營養食譜

吃當季／奇異果汁消脂又解膩！達人教你做3道奇異果料理

養生很重要的就是要「吃當季」，但當季該吃什麼？元氣網「吃當季」為您整理當季盛產的蔬果，介紹當下適合吃的蔬菜水果，其營養價值、食用注意事項，及最實用的食譜等。奇異果富含維生素Ｃ，它的膳食纖維含量也很

2020-06-20 14:00:00 營養食譜

吃當季／「奇異果」養顏美容、抗癌、治便秘….功效多多，但這些慢性病患要節制！

養生很重要的就是要「吃當季」，但當季該吃什麼？元氣網「吃當季」為您整理當季盛產的蔬果，介紹當下適合吃的蔬菜水果，其營養價值、食用注意事項，及最實用的食譜等。奇異果富含維生素Ｃ，它的膳食纖維含量也很

行政院前院長劉兆玄退下公職後，重拾寫作樂趣，他以筆墨形塑刀光劍影，用故事譬喻人生的快意恩仇。

2020-06-20 09:30:00 好學橘

前行政院長再做「上官鼎」 40年後重拾兩「忘我」

離開公職後，行政院前院長劉兆玄重拾兩件「忘我」的興趣：寫作和畫畫，40多年後重新提筆，原以為會生澀，但是卻行雲流水，手寫...

2020-06-20 09:22:11 皮膚

炎夏「該邊」爆癢？有這5習慣最容易中標

一對中年姐妹花走進診間，均未婚，姐妹倆住在一塊，互相有個照應，沒想到，卻雙雙得了胯下癢，兩人大腿內側搔癢不已，醫師進一步詢問，原來兩人衣物經常混在一起洗，又彼此會交換衣物穿，可能其中一人發生黴菌感染，

77歲的他給年輕人忠告，不要只挑自己喜歡的事，那不一定會成功，反而是把手上的事情好好做好，做出興趣，就成功了。

2020-06-20 09:20:00 好學橘

一輩子都在做喜歡的事劉兆玄最愛孫悟空的灑脫

坐在車水馬龍的復興南路辦公室，行政院前院長劉兆玄回顧這一生一路走來，不論是高中青澀年華寫武俠小說，回國教書，進國科會，接清大、東吳校長及之後的行政院長，每個階段都很順遂、滿意，但每個階段都沒有計畫，都是事找人。77歲的他給年輕人忠告，不要只挑自己喜歡的事，那不一定會成功，反而是把手上的事情好好做好，做出興趣，就成功了。