2017-05-03 14:36:38 胡心瀕

胡心瀕／女中醫師偷吃步的凍齡茶飲

27歲的周小姐，進入職場已經五年，在壓力大、工時長的環境下，近兩個月開始越來越難入睡，就算睡著了也是很容易被一點聲響吵醒，醒來又是另一個難入睡的循環，連帶影響白天的精神，最近連記憶力都有衰退的狀況，人

2017-05-03 10:11:26 邵冰如

【影音】邵冰如／鮮蔬乳酪菇菇艇 食材回報的豐美滋味

廚房的工作做久了，對食材總會有一些難以言說的感情，格外珍惜。 常常，一籃蔬果切著切著，心裡會有一點不捨：「怎麼這微微枯黃的菜葉，就要扔了呢？」剝蝦、洗魚，也會對著一水槽的蝦殼魚骨，升起小小的罪惡

2017-05-02 15:22:51 林靜芸

林靜芸／你嫁的是野獸還是王子

林太太護專畢業，有護理師資格，在醫院作到護理長才結婚。丈夫初中學歷，是「黑手」技工，嚼檳榔，罵三字經，他們的婚姻沒人看好。林太太婚後離職，住進務農的婆家，操持家務，準備三餐，懷孕挺著肚子也沒得休息。她

2017-05-02 12:55:05 醫師。娘（隔壁張太）

醫師。娘（隔壁張太）／預立醫療遺囑 讓家人不爭吵

天有不測風雲，人有旦夕禍福。這兩句話大家聽得都爛掉了，基本上這個原則用在醫療現場也是一樣通用。現在醫學相當的進步，導致我們對於死亡已過於陌生。而各種延長壽命的治療(抗生素的發明、癌症治療的新進展、葉克膜…等等)，給大家一種「醫療萬能」的錯覺。但是，我們都忽略了每一個人都必須面臨死亡的現實。

2017-05-02 09:07:52 精華區

陳景寧／改變信仰 不讓照顧牢籠壓垮愛

國外學者定義家庭照顧是「愛的勞動（Labor of Love）」，強調其中的雙元性，「愛」讓我們願意犧牲自己、相信犧牲值得，「勞動」則說明這是一份需要付出體力與精神的正式工作。這因此產生兩個問題：

2017-04-30 11:58:41 孫越

孫越／愛，就是不離不棄

前些日子看了〈非誠勿擾〉第二集，戲裡葛優對舒淇說：「既然這個婚姻怎麼選都是錯，不如，咱們就將錯就錯吧！」我坐在電影院裡聽著這句話，心想，這個「將錯就錯」的學問，其實還挺大的，尤其是在婚姻裡頭。怎麼說呢？

2017-04-30 11:50:48 精華區

張楊乾／改造節能宅 技術更普及

為了大女兒九月上小學，全家花了一年多的時間，從城市的南方搬到北方。從租屋、賣屋到買屋，現在終於到了最後的裝潢階段，也是我最期待的部份。

2017-04-27 15:01:51 林靜芸

林靜芸／你今天打扮了嗎？

我學生時代在教會司琴，聖歌隊的指揮是英國人，要求嚴格，司琴必須事前彈熟歌譜。練唱時指揮吹毛求疵，不放過任何細節，搞得大家都很緊張。有回獻唱聖歌，女高音慢了一拍。作完禮拜，指揮以棒子指著女高音，大聲斥責

2017-04-27 14:48:54 張璽

張璽／副食品之路 不是非要戰得嫑嫑的

是對於用手指抓食物，我以一位小兒神經科醫師的觀點來看，其實是有助於孩子的發展的。理由很簡單，抓取食物的動作就是一種鍛練孩子手指精細動作的訓練，因此，當孩子還沒有發展完全，無法順利操控餐具(湯匙、叉子等等)，順應他們用手指取食而非逼迫他們使用餐具，更能提升他們進食的成就感與樂趣。這個階段可以準備給他們適合用手取食的食物拿著吃，例如米餅等等，而不是一碗粥。隨著動作發展成熟、社會文化的影響，總有一天寶寶會順利學習使用餐具進食。

2017-04-26 18:08:15 莉的自由

莉的自由／當愛走到不原諒不放手的無間地獄

小薇從小就是長相甜美、討人喜歡的小美女，學生時期書又念得好，班花、系花、校花的殊榮都非她莫屬。無論在高等學府就學，還是到公司擔任創意總監，小薇都有無數的追求者，也交往過幾任條件不錯的男友，但始終無法定

2017-04-26 10:07:05 邵冰如

【影音】邵冰如／炒米粉 誰說便當是主配菜加白飯

心裡有事的時候，常常，我會進廚房，做上一鍋炒米粉。 不知是什麼時候開始養成的習慣，大概是十年前，有一陣子格外煩躁，下班的時候常會把負面的情緒帶回家；有時是生氣長官的要求太機車，有時是心煩工作的績

2017-04-25 09:11:20 精華區

王正旭／癌症病人有病沒藥醫 三個環節出了錯

對每一位走進診間的患者，醫師無不希望提供他們最適切的治療，讓他們和家屬重展笑顏。而醫療科技發展日新月異，辨識癌別、診斷用藥，已不是太困難的任務，但偶爾總有幾例「不可能的任務」，當這些病人懷著企盼，誠懇地提問「還有藥可以試試看嗎？」我卻只能無奈搖頭，或委婉告知會幫他們留意是否有新藥試驗機會。

2017-04-25 09:08:16 陳潮宗

陳潮宗／柯建銘的眼睛青了 眼針針灸紅了

近日知名政治人物接受中醫眼針，治療眼底黃斑部病變，引起眼周瘀青出血得到媒體關注，因為眼睛周圍微血管密布，使用針灸難免有機會扎到微血管，導致眼睛周圍有出血瘀青，估計要一至二周瘀青才會完全消失。

2017-04-20 16:54:10 醫師。娘（隔壁張太）

醫師。娘（隔壁張太）／孩子，這是我給你最後最美的禮物（緣起）

我是一個隨處可見的三個孩子的媽，同時也是一位經過安寧緩和專科訓練的家庭醫學科醫師。安寧緩和專科訓練的經歷，讓我對人生的價值、醫療的本質有很大的改變。

2017-04-20 13:33:09 潘懷宗

潘懷宗／健康養生26招---從A到Z

現代人重養生，沒了健康，億萬財富也是空，2017年3月底刊登在《每日郵報》的報導，英國知名健康食品網站--Healthspan醫療部主任莎拉．布魯爾（Sarah Brewer）醫師，提出了一份由英文字母A到Z的養生方法，身體力行後，不僅能健康快樂，還能長壽，潘老師覺得非常有趣又實用，特別彙整後再稍加修改，供大家參考。

2017-04-19 17:35:39 陳潮宗

陳潮宗／手術易復發！ 過敏性鼻炎6大保健法

劉先生今年53歲，身體保養的不錯，但一直有鼻塞的問題。但最近鼻塞加重、常張口呼吸、睡不好覺，因此未能得到充分休息，令他常感到疲勞、黑眼圈明顯、記憶力明顯下降、嗅覺減退，有時等紅燈等到會睡著，在家人陪伴就醫，經過醫生檢查確診，劉先生患有鼻息肉和慢性鼻炎、鼻甲肥大，導致鼻腔明顯狹窄。

2017-04-19 10:53:48 邵冰如

【影音】邵冰如／咖哩雞 兒時回憶的好滋味

在許多五、六年級生的記憶裡，小時候的餐桌上如果出現一盤咖哩雞，那一餐一定格外興奮；因為在外國料理還不是那麼普及的年代，家常菜總以中式菜色居多，偶而出現的咖哩，又香又濃又特別的滋味，總會讓那一餐頓時豪華

2017-04-18 08:53:38 李伯璋

李伯璋／健保不是吃到飽 節流才能凍漲

前些日子，朋友來電說他的姊姊去世，問我「健保有沒有像勞保一樣提供死亡給付」？健保上路已22年，很多民眾總認為，健保給付包山包海，甚至有人說，「既然我已經繳健保費，為何還要繳部分負擔？」

2017-04-16 11:52:53 陳豐偉

陳豐偉／神經多樣性的悲與喜

在過動症領域有個有名的MTA研究，長期追蹤多年前診斷過動症的一群人。最近已經追蹤到個案成年。研究發現，不管是持續服藥、間斷服藥、停止服藥，有沒有其他非藥物治療，對於成年後的過動症狀，並不會帶來顯著差異。

2017-04-16 11:28:05 李偉文

李偉文／來自古老生命的呼喚

「人生還有多少個二十年？」大學系上的學長在邁入六十歲之際，每次見到我，總是焦急地說著。

2017-04-13 16:31:31 張璽

張璽／老婆的臉皮不用常保養 但嬰兒要...

大家都知道嬰兒的皮膚相當的細緻，新生兒肌膚的觸感之所以如此嫩滑，主要是構造上角質層也較成人薄。因此小寶寶皮膚的自我防護和鎖水能力不如較大幼兒，很容易因為口水、糞尿的刺激等等而引起口水疹及尿布疹等。此外

2017-04-12 15:38:45 吳佳璇

吳佳璇／血清素、躁鬱症與《一念無明》

《一念無明》是香港導演黃進首部劇情長片，一舉為他贏得2016年第53屆金馬獎最佳新導演獎。黃進的劇本來自女友陳楚珩，兩人不只找到政府資金，更感動了曾志偉、余文樂、金燕鈴等大咖演員，不計片酬參與演出，精

2017-04-12 11:47:09 邵冰如

【影音】邵冰如／棉花糖核桃法國吐司 「剩食」的華麗變身

打開冰箱，翻翻櫥櫃，總會發現一些不知怎麼處理的食材。有些明明還在保存期限，可是放久了，總覺得風味不如昔日；還有一些剩菜剩飯，不想回鍋再吃，但硬要倒掉變成廚餘，又滿心罪惡…畢竟在世界的無數幽暗角落，還有

2017-04-11 18:09:32 莉的自由

莉的自由／窮得只剩花錢買小三

陳先生是金字塔頂端的巨富，有樁門當戶對的婚姻，另一半的家庭背景及財富甚至還在他之上。結婚十幾年了，因家庭背景而結合的婚姻，讓陳先生沒法跟太太有真正的愛情，只得維持著假面夫妻的關係，他也因此沉迷用金錢所

2017-04-11 08:59:06 黃達夫

黃達夫／鬆綁醫藥產業 誰來保護病人？

記得去年衛福部在病人及家屬遊說下，擬對癌症免疫細胞治療法案修法，在人體試驗階段允許病人經過申請後，使用還在研發中的藥品。對此，我站在保護病人安全的立場，持保守態度，上書衛福部長建請審慎處理此法案。

2017-04-09 09:59:19 張天鈞

張天鈞／商務艙與經濟艙

最近因為號稱「超級診所」的開幕記者會，引起軒然大波，在美國的同學看到新聞，把我臭罵了一頓，說我年輕時追求名，現又追求利。更糟的是，病人還問我是否要棄他們於不顧。

2017-04-09 09:53:43 劉秀枝

劉秀枝／唱歌要降key 原來咽喉胃酸逆流作怪

陳女士是位KTV高手，最近幾個月來感覺喉嚨乾燥，常咳嗽，且聲音沙啞，在每周的KTV課上台時唱得吃力，需要降一個音調（key）才能唱得出來。陳女士本以為是感冒，因症狀一直沒好轉而看耳鼻喉科。醫師以喉鏡檢查，發現她的咽喉和聲帶都紅腫，診斷為咽喉胃酸逆流。陳女士服用1個月的氫離子幫浦阻斷劑（PPI）以抑制胃酸分泌，症狀明顯改善，聲音不再沙啞，唱KTV時又回復到原來的音調了。

2017-04-07 12:25:27 醫院也瘋狂

醫院也瘋狂／退化性關節炎 膝蓋保養這樣做

2017-04-07 10:20:33 邵冰如

【影音】邵冰如／薑汁燒肉 深夜食堂的快速料理

多年來，我一直盡量維持著每周至少開伙四五天的習慣；也許很多人覺得自己做菜費時又費事，但長時間下來，我慢慢發現，只要善用食材和調味，下班回家後，常常只要十幾二十分鐘，就能做出一道好菜，為今天的晚餐和明天的便當，創造幸福。

2017-04-05 14:45:58 林靜莉

林靜莉／抽血測血糖 需停藥嗎？

「衛教師請問一下，抽血那天要吃藥嗎？你只要說要不要就好，我只是幫我媽來拿藥順便問。」滿臉笑容的來賓從半掩門縫探出頭問道。我回應他說：「方便先告訴我，你母親的用藥嗎？」來賓疑惑地走進衛教室，將手上的藥袋遞給我，「抽血跟吃什麼藥有關係嗎？」我相信很多民眾一定都有相同的疑問。