2017-06-01 15:01:42 林靜莉

林靜莉／衛教師被追問無數次的問題：為什麼打胰島素會痛？

「衛教師，醫師要我來問你為什麼打針(胰島素)會痛？有時候一點點痛，有時候很痛！」 「我看你剛才執行的步驟都相當正確，該注意的事項也沒問題，可能是注射的時候碰到神經了。」 「啊～神經！甚麼神經？」病人一臉不可置信的表情。

2017-05-28 10:17:56 鄒頡龍

鄒頡龍／從日劇「半澤直樹」 談睪丸創傷

面對不公不義，該如何自處？像蝸牛一樣，縮進小小一方安全的殼？任外面世界魑魅魍魎，瓦釜雷鳴？你可以無動於衷，自以為安穩的躲在那小小天地？或是，勇敢挺身而出，揭下惡人的面具，還天地一個風清雲霽的朗朗晴空！

2017-05-28 10:04:49 楊定一

楊定一／回到生命本來的快樂

相信你我都思考過「快樂」這個主題。甚至，現在有許多快樂的課程，教大家如何找快樂。快樂，真的需要費力去找嗎？

2017-05-25 17:07:38 潘懷宗

潘懷宗／飲食中去除特定的胺基酸 有助於癌症治療？

研究人員發現，從小鼠的飲食中移除掉兩種非必需胺基酸--絲胺酸(serine)及甘胺酸 (glycine)能夠延緩淋巴癌和大腸癌的進程。一般而言，傳統的化療和放療可以引發細胞中活性氧自由基（reactive oxygen species,ROS）的含量，而這種限制性的飲食將會使得癌細胞對於活性氧自由基的濃度更加敏感，進而消滅癌細胞。所以若是採用此種抑制特定胺基酸攝取的特殊飲食，配合傳統癌症療法，將達到相輔相成的效果。

2017-05-25 14:24:10 蔡宇哲

蔡宇哲／睡不安穩比睡得少還糟

現代人普遍睡眠時數都不足，幾乎每天都睡得比所需要的時數還要少。而另一個問題則是睡眠中受到干擾而中斷，像是新生兒的父母為了照顧孩子、輪值夜班的醫師為了要照顧病人、高齡者夜晚頻尿要起身上廁所，都會因內外在

2017-05-24 11:07:32 邵冰如

【影音】邵冰如／什錦燒飯糰 飯糰的日式口味

小時候吃喜酒、吃拜拜，每到酒席將散之際，常會看到許多婆婆媽媽開始打包帶回家，那時年紀小總是不懂，這些剩菜到底有什麼好吃？有時甚至覺得打包剩菜是一件丟臉的事。 直到長大後，自己開始持家，方知母親外

2017-05-24 07:51:00 呂建和

呂建和／女兒的小白紗

那椿意外事件後，她總是刻意忙得讓自己晚點回家，短短巷弄卻走得緩慢且漫長，用手指摩挲著泥灰的圍牆，粗糲尖凸的牆面在手指留下紅腫擦痕，卻一點感覺也沒有，她只是無意識地走著，希望如此疲累的自己，一回到家便可以倒頭就睡，沒有時間可以想任何事，也沒有時間在屋裡到處走動，因為這個屋子裡到處都充滿了回憶，每一個回憶就像一道傷痕，烙印在身體的各處，愈是甜蜜的回憶，傷口就愈深，深到骨子裡，痛徹心扉。

2017-05-23 09:41:08 韓柏檉

韓柏檉／心念與態度 決定晚年生活品質

父親去年以104歲高壽過世，他的身影不斷地出現在我腦海。我們其實沒想過他會活過100歲，爸爸在50、60歲時常說，如果能夠活到60歲就不錯了，隨時都可能走人，但就這樣又多活了40年。

2017-05-22 18:04:41 莉的自由

莉的自由／人不為己天誅地滅，那婚姻呢？

王先生是位白領階級，因為個性內向，四十好幾一直沒有女朋友，有車、有房，就缺賢內助，後來經由仲介介紹，與外籍的陳小姐結婚。老婆剛來台灣時，表現算得上勤儉持家，兩人也都有點年紀，沒有打算再生小孩，而先前的

2017-05-19 16:11:36 咩姐.come on

咩姐.come on／如果人生只剩下一張床…

在台灣，安寧這件事，不斷被提起，但也不斷被忽略，好像令人反感的宣傳標語，每個人都知道這個詞彙，卻不願意去了解它的意思和重要性，更糟的是，有人認為這是醫療人員想少做一點事才極力推廣的一種手段，因為人們認為，能夠活越久，越好。

2017-05-18 14:48:02 林靜芸

林靜芸／私房皮膚保養

二十年前眼皮下垂，接受我手術的病人，最近告訴我，第一次在門診差點逃跑，因為「眼前的女醫師，沒辦法讓自己漂亮，會有好的整形技術嗎?!」這番話對我的外貌是很公平的描述！ 近年來從事醫美的女醫師個個年

2017-05-17 10:42:40 邵冰如

【影音】邵冰如／香菇雞翅 創造新菜色不一定大費周章

工作、學業、家事…我們常常覺得生活總是一成不變，許多時候，必須靠自己為日復一日的「不變」創造變化和色彩；廚房裡的世界也是如此，有時你會厭煩煮來煮去都是那些菜，便當一打開，既單調又乏味、看著吃著都膩了，

2017-05-16 18:13:42 醫師。娘（隔壁張太）

醫師。娘（隔壁張太）／有一種冷是媽覺得你冷 有一種餓是子女覺得病人餓

以前在腫瘤科病房，有一個阿姨我一直忘不掉。她其實並不是我負責的病患，但是每天都會看到負責她的同事推著收集腹水的空瓶去跟她討價還價。沒錯，真的是討價還價，因為癌細胞在腹腔擴散導致她肚子裡都是水，讓她脹的

2017-05-16 09:33:44 黃達夫

黃達夫／鬆綁醫藥產業 誰來保護病人？

從28年前創院至今，醫院每4年都必須接受醫院評鑑，這麼多年來，我最大的感觸是，台灣社會很不尊重專業。我們學美國的評鑑制度，卻無視醫院評鑑是專門學問。美國醫院評鑑已有66年歷史，評鑑標準是無數專家學者實證研究的結果，評鑑委員則是接受嚴謹訓練而獲認證的評鑑專家。

2017-05-15 15:40:19 黃揚名

黃揚名／網路健康資訊多 專家都不專家了！

日前新聞報導中提到瓊瑤女士聽了侯文詠醫師的建議，決定讓丈夫插鼻胃管，事後有很多的討論，到底這個管對於病患的影響究竟是怎麼樣，多數的民眾恐怕也是霧裡看花。其實，這只是冰山一角，沒有醫療專業訓練的民眾，在

2017-05-14 12:35:12 邵冰如

邵冰如／下廚別逞強 讓小家電上場

再喜歡下廚，總有累的時候。 尤其天氣熱了，爐灶鍋鑊前，常常一身汗；這時候，各種廚房小家電總是我們的救星，電鍋、烤箱、氣炸鍋、甚至麵包機、豆漿機……都可以變出最輕鬆的好滋味。 現在的廠商不斷開發新功

2017-05-14 11:58:49 張天鈞

張天鈞／簡約與繁瑣

最近到陽明山後山，充滿了霧氣的一家旅館度假，很特別的是他們在餐廳的一邊擺滿了書，而且佈滿了整片牆，令人不禁想翻閱。

2017-05-14 11:51:22 劉秀枝

劉秀枝／症狀多如變色龍──中風診斷不簡單

罹患中度阿茲海默症的93歲陳女士平常話就不多，4天前，家人覺得她話更少，而且會把3個女兒的名字叫錯；胃口也下降，為她準備的盤餐常常只吃一半就不吃了。家人以為她心情不好，出去走走也許有幫助，還帶她去木柵動物園逛逛，但沒改善。平常家人每天會讓陳女士腦力激盪，考她兩位數加法，幾乎都答對，但現在卻連1加1都說不出來，家人才警覺到有問題，趕快帶陳女士就診。

2017-05-10 15:45:26 邵冰如

【影音】邵冰如／泡菜炒牛肉 重口味也有清淡吃法

自己做便當，追求的莫過健康、衛生、簡單、家常。但偶而，我們總在「健康」的大旗下感到技窮與心虛，面對冰箱裡的魚蝦生鮮蔬果蛋肉，覺得好像清淡到讓人膩了，想來點重口味的料理，又擔心健康… 不如試著把一

2017-05-09 17:01:00 醫師。娘（隔壁張太）

醫師。娘（隔壁張太）／致無價寶珠變成魚眼睛的女孩們

我一直都很喜歡蕭邦的夜曲，從高中以來，因為它特殊的夢幻旋律以及作者本人的氣質，對於高中時期還不食人間煙火的我具有莫大的吸引力。大學時參加鋼琴社，成果發表會我特地選擇它作為表演的曲目。今天開車的時候，聽

2017-05-09 09:11:26 陳亮恭

陳亮恭／銀光經濟─高齡化社會的解方

人口快速高齡化帶來許多挑戰，一直有人將之視為機會，也有人認為以高齡者作為經濟發展的目標不恰當，特別是照顧相關服務，商業化可能帶來負面影響。然而，銀光經濟實際上應有機會改變社會快速高齡化衝擊。

2017-05-08 18:39:09 莉的自由

莉的自由／愛是恆久忍耐又有恩慈？

陳小姐結婚20多年，老公是學術界重量級人物，卻在十幾年前開始外遇不斷，每次外遇都令她痛不欲生，但她一再選擇原諒，因為她始終認為，自己的學歷及成就配不上老公，他願意陪她走上紅毯，生兒育女，已是她最大的幸

2017-05-07 12:34:30 王孟祺

王孟祺／對付飛蚊症 方法就是「視而不見」

飛蚊症煩死人了，黑色的小點在周邊視野漂來漂去，要去看它，它又漂走了，老是抓不到，眼科門診常常聽到患者這樣抱怨。其實對付飛蚊症最簡單的方法就是「視而不見」，讓神經系統的適應特性來處理它，即使它就在那兒，我們卻一點兒也感受不到。

2017-05-07 11:16:58 許瑞云

許瑞云／婆媳之戰

許多婦女都有婆媳問題，有些人甚至因此而有憂鬱傾向。

2017-05-07 10:12:51 林靜芸

林靜芸／人生該追求 60分或100分呢？

阿本是我的醫學院同學，平時忙著踢足球、打橋牌、追女孩。總要到期末考前兩星期，他才會出現在教室，他嘴巴很甜，總能說動我借他筆記，陪他念書，作他的私人家教。

2017-05-05 11:23:59 蘇上豪

蘇上豪／當美食節目穿上醫療養生的外衣

跟著母親看了時下幾個最夯的料理美食節目，發現了很多怪現象，不得不引經據典，依著多年訓練自己的「醫學邏輯」好好寫一下。 首先，這些節目都太過於強調食療的效果，例如吃什麼護心、吃什麼可以養肝，甚至最

2017-05-05 10:58:22 吳佳璇

吳佳璇／一根鼻胃管的平家物語

社群網站深入常民生活後，某些過去只能遠觀、仰望、甚至想像的人物，紛紛跳至眼前，有意或無意地牽引螢幕前芸芸眾生，親歷其人或其生命重要他人的生老病死，喜怒哀樂。 瓊瑤女士正是其中一位。約莫四月起，你

2017-05-04 15:25:14 醫院也瘋狂

醫院也瘋狂／手機成癮... 等我打卡先

2017-05-03 14:36:38 胡心瀕

胡心瀕／女中醫師偷吃步的凍齡茶飲

27歲的周小姐，進入職場已經五年，在壓力大、工時長的環境下，近兩個月開始越來越難入睡，就算睡著了也是很容易被一點聲響吵醒，醒來又是另一個難入睡的循環，連帶影響白天的精神，最近連記憶力都有衰退的狀況，人

2017-05-03 10:11:26 邵冰如

【影音】邵冰如／鮮蔬乳酪菇菇艇 食材回報的豐美滋味

廚房的工作做久了，對食材總會有一些難以言說的感情，格外珍惜。 常常，一籃蔬果切著切著，心裡會有一點不捨：「怎麼這微微枯黃的菜葉，就要扔了呢？」剝蝦、洗魚，也會對著一水槽的蝦殼魚骨，升起小小的罪惡