2014-09-23 13:14:40 楊定一
楊定一／如何體驗靜坐
【元氣周報／楊定一】 過去幾次與大家分享關於靜坐帶給身心的一些轉變，許多朋友可能已經對靜坐感到興趣，卻不知如何開始。這次簡單的介紹幾個靜坐的入門方法，希望有興趣的朋友能透過實際的練習，體驗靜坐對
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![楊定一／長庚生技公司董事長、長庚大學、長庚技術學院、明志科技大學三校董事長。]()
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![簡守信／大林慈濟醫院院長。]()
2014-09-23 13:14:38 簡守信
簡守信／阿嬤的鼻子 阿公的腳
【元氣周報／簡守信】 隨著社會演進，許多慢性疾病已一躍而成為影響健康至深且鉅的主流疾病。糖尿病就是這樣的一個例子。 70多歲的王先生，平常只有老妻相伴。兩人聽力、視力和記憶力都不太好，碎碎唸時
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![李偉文／牙醫師、作家、環保志工。]()
2014-09-23 13:14:37 李偉文
李偉文／怕死的人往前坐
【元氣周報／李偉文】 我是從十多年前「荒野保護協會」成立之後開始吃素的，首先是因為基於環保，為了減低對地球資源耗損的因素，後來發現減少吃肉對健康也大有幫助，於是就在自己家裏辦的讀書會中邀請醫生朋
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2014-09-23 13:14:22 張天鈞
張天鈞／正面思考的力量
如果我們不斷的暗示自己，生病不會好，事業不會成功，未來沒有希望，一切就會朝這樣設定的方向走，也就是說負面思考會帶給人負面的影響。而在科學研究裡，這就叫做反安慰劑效應（Nocebo）。
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![簡守信
臺中慈濟醫院院長 非報系]()
2014-09-23 13:13:57 簡守信
簡守信／史上最慘的瞌睡——宰予晝寢
【元氣周報／簡守信】 《論語》裡有一段話非常著名罵人的話：「朽木不可雕也，糞土之墻不可杇也。」孔子看到學生宰予在大白天睡覺，生氣地認為宰予不成材，就好像朽木不能拿來雕刻，又好像是糞土做的牆，沒有辦法
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![陳豐偉／被忽略的分心女孩]()
2014-09-23 13:12:28 陳豐偉
陳豐偉／被忽略的分心女孩
【元氣周報／陳豐偉（高雄快樂心靈診所醫師）】 我在歐盟官方網站上找到一份過動症專家白皮書，開場白就提到過動症女孩被忽視、低度診斷、缺乏治療，已經是性別人權的重要議題。這才讓我注意到，原來我們都習
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![李濠仲
挪威外國媒體協會記者 非報系]()
2014-09-23 13:12:23 精華區
李濠仲／不公平的職場環境 導致憂鬱
【聯合報／李濠仲（挪威外國媒體協會記者）】 歐洲優良職場研究機構（European Great Place to Work Institute）每年都會評比出具備優良工作場所條件的公司行號。根據
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![張天鈞／不用藥物 治療焦慮的方法]()
2014-09-23 13:12:10 張天鈞
張天鈞／不用藥物 治療焦慮的方法
【聯合報／張天鈞】 2013年10月底去北京，回來時在北京國際機場看到我喜歡的書，那是一套兩冊《歷代名家心經書法》甚至包括康熙和乾隆皇帝。有趣的是，我讀了以後，有病人問我說他很焦慮，要怎麼辦？我
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![楊定一／聲音的療癒能量]()
2014-09-23 13:11:56 楊定一
楊定一／聲音的療癒能量
【聯合報／楊定一（長庚生技公司董事長、長庚大學、長庚科技大學、明志科技大學三校董事長）】 生活周遭裡，隨時充滿許多悅耳或吵雜的聲音，但經常被我們忽略。其實在所有的頻率波動（例如光、熱、聲音等）中
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2014-09-23 13:11:54 李偉文
李偉文／用心聆聽寂靜
現今世界，要找到沒有人工聲響的寧靜之地，是多麼的困難。比如住在山裏面，若是關起門窗把大自然的天籟稍加隔絕之後，發現老舊冰箱馬達不時就起動的聲音吵得要命...
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![李濠仲
挪威外國媒體協會記者 非報系]()
2014-09-23 13:11:45 精華區
李濠仲／購物成癮記
近年，許多代表性的名牌專賣店陸續現身首都奧斯陸，意味社會風俗已有些不同。在當地人消費行為改變的同時，挪威卑爾根大學社會心理研究中心發現，縱然增加物質享受是工業化社會必然的現象，但至少有百分之一的挪威人如今竟因此染上了「購物成癮症」。
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![林靜芸／戒掉安眠藥吧]()
2014-09-23 13:11:09 林靜芸
林靜芸／戒掉安眠藥吧
【聯合晚報╱林靜芸醫師】 民國69年，丈夫與我參加中沙醫療團，到沙烏地阿拉伯吉達醫院服務，那年我30歲，兒子2歲留在台北，女兒1歲送到羅東。沙烏地阿拉伯規定，女人沒有丈夫陪伴不能出門，更別想開車
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![陳豐偉／我怕他說我有病]()
2014-09-23 13:07:54 陳豐偉
陳豐偉／我怕他說我有病
【元氣周報／陳豐偉】 曾有個案因為失眠來看診，提到晚輩天真地說：「妳去看精神科，那妳就是神經病啦」。連小孩都學會貼標籤，也難怪病人常需鼓起勇氣、堅持信念，才敢走進診間。 門診常見到生育兩三
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![戎撫天 非報系]()
2014-09-23 13:01:15 精華區
戎撫天／肌肉的美麗與哀愁
【元氣周報／戎撫天】 左腦嚴重中風、靠著對大腦的瞭解，用右腦解救了左腦的美國腦科學家吉兒˙泰勒，痊癒後寫了一本在台灣也非常暢銷的書《奇蹟》。她在前言中說，這本書談的不只是中風，而是「人腦的美麗與
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![陳豐偉
高雄快樂心靈診所醫師 非報系]()
2014-09-23 12:51:36 陳豐偉
陳豐偉／植牙後的莫名疼痛
【元氣周報／陳豐偉】 開業後每隔一段時間，就會有新病人來抱怨植牙後出現的疼痛感。有些病人會很緊張，並因此中斷植牙計畫，等疼痛消除後才敢繼續。我會很好奇為什麼他們知道要來精神科？少部分人知道莫名
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![劉秀枝／國立陽明大學兼任教授、台北榮總特約醫師。]()
2014-09-23 12:41:48 劉秀枝
劉秀枝／眼皮跳跳跳，要緊嗎？
日前接到一位朋友的電話，聽起來非常焦急：「我這幾天眼皮跳啊跳的，有人說是顏面神經麻痺，也有人說可能長腦瘤，怎麼辦？」我請她照照鏡子，做個笑臉，看看嘴巴有沒有歪，眼睛能否閉攏張開，再看手腳是否靈活自如？
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![簡守信／大林慈濟醫院院長。]()
2014-09-23 12:41:27 簡守信
簡守信／花枝阿嬤與燈籠阿公
我們常說「眼見為憑」，似乎凡事只要是親眼所見，就能釐清來龍去脈，任何細節都難逃法眼。但醫學上早已證實絕非如此
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2014-09-23 12:39:35 張天鈞
張天鈞／莫內和竇加視力因何減退？
【聯合報／張天鈞（台大醫學院內科教授 ）】 國立歷史博物館正舉辦「印象˙經典——莫內」特展，由於我對莫內十分瞭解，因此就自告奮勇在2014年1月4日下午，要到國立歷史博物館演講「從醫學的角度欣賞
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![楊定一
長庚生技公司董事長、
長庚大學、長庚技術學院、明志科技大學三校董事長 非報系]()
2014-09-23 12:32:08 楊定一
楊定一／預防代謝症候群
【元氣周報／楊定一】 近年來國人飲食習慣改變、運動量減少，長期坐式且高壓力的生活型態，讓許多慢性病伺機而起。一種病前狀態——「代謝症候群」的相關疾病，已成為國人健康最大隱憂。 所謂「代謝症候群
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![台大醫學院內科教授／張天鈞。]()
2014-09-23 12:31:04 張天鈞
張天鈞／凸眼、心悸、手抖的文明病
【元氣周報／台大醫學院內科教授／張天鈞】 在1835年，Graves（葛瑞夫茲氏）報告了甲狀腺腫大、心悸和凸眼病人的論文，1840年Basedow（巴西多氏）則詳細的說明這種病人眼睛明顯的凸出來
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2014-09-23 12:30:12 張天鈞
張天鈞／甲狀腺結節腫的鑑別診斷
【元氣周報／張天鈞（台大醫學院內科教授）】 我很喜歡「草山行館」，因為那裡十分幽靜，視野又佳，更重要的是，旁邊有一個很大的停車場。可是後來草山行館被火燒了，幸好政府拿出魄力重建，最近重新開幕，我常常
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2014-09-23 12:28:54 張天鈞
張天鈞／早期發現甲狀腺眼疾的重要性
【聯合報／張天鈞(台大醫學院內科教授)】 去年底，我應邀到中華民國眼科醫學會去參加甲狀腺眼疾的專題研討會並演講。為什麼甲狀腺的病會跟眼睛的問題連在一起呢？這是因為甲狀腺機能亢進的病人，許多人會出
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![楊定一
長庚生技公司董事長、
長庚大學、長庚技術學院、明志科技大學三校董事長 非報系]()
2014-09-23 12:19:51 楊定一
楊定一／隨時做好腸道保健
【元氣周報／楊定一】 良好的消化與正常的排泄，是人體身心健康的重要關鍵。失衡的腸胃系統，會急速消耗人體能量，也是導致疾病的主要原因之一，因此不管中西醫都會將病患糞便的形狀、味道及如廁頻率，列為疾
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![簡守信／大林慈濟醫院院長。]()
2014-09-23 12:18:43 簡守信
簡守信／剪不斷、理還亂 是盲腸
【元氣周報／簡守信 大林慈濟醫院院長】 又到了為新進住院醫師辦職前說明會的時候了，目的是讓這些醫界新手能很快的進入狀況。幾天下來對健保制度、醫療環境、醫病溝通、病歷書寫等等會有些初步了解。更希望
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2014-09-23 12:14:19 劉秀枝
名人專欄》劉秀枝：生活型態影響中風發生機率
【元氣周報／劉秀枝（陽明大學兼任教授、前台北榮總一般神經內科主任）】 高血壓、糖尿病、高血脂等是眾所周知的腦中風危險因子，但遇到沒有這些危險因子卻也中風的病患時，我只能解釋可能是年齡漸長所造成的
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2014-09-23 12:13:31 劉秀枝
名人專欄／劉秀枝：腦的可塑性 有助中風恢復
【元氣周報／劉秀枝】 70歲的親戚因肺炎住院，住院期間發生缺血性腦中風，導致右手右腳無力，雖然意識清醒，但難免懊惱，不曉得能不能恢復？ 中風來勢洶洶，一定要立刻送醫，以確定診斷。不僅缺血性腦中
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![劉秀枝／國立陽明大學兼任教授、台北榮總特約醫師。]()
2014-09-23 12:12:14 劉秀枝
劉秀枝／認真看待高血壓
【元氣周報／劉秀枝】 45歲的陳先生（化名）三年前發現有高血壓，但一直沒服用降血壓藥物。某日上班時突然頭痛，意識模糊，右手出現陣發性抽搐，立刻送醫。其血壓高達220/140毫米汞柱，腦部掃描發現
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![劉秀枝國立陽明大學兼任教授、台北榮總特約醫師。]()
2014-09-23 12:12:13 劉秀枝
劉秀枝／顱內動脈瘤的省思
多年前，60歲的A先生在晚宴上，突然劇烈頭痛，接著不省人事，送醫發現有蜘蛛膜下腔出血，推斷是顱內微小動脈瘤破裂所引起。因為腦動脈瘤有輕度家族傾向，其弟弟雖然沒有症狀，但接受腦血管攝影，發現也有動脈瘤，接受開顱手術，把動脈瘤夾住，以免破裂。
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![咳不停？食慾差？ 我得肺癌了嗎？]()
2014-09-23 12:07:22 黃軒
咳不停？食慾差？ 我得肺癌了嗎？
如果咳嗽連續超過三周，治療未有改善，都應到醫院照胸部X光，除了排除肺癌可能性，也得排除是否有感染引起併發症。一般人習慣把長期咳嗽誤認為感冒，往往好幾個月後，才來門診。
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2014-09-23 12:06:28 張天鈞
張天鈞／結核病按時服藥的重要性
【元氣周報／張天鈞（台大醫學院內科教授）】 日前和內人至天母的百貨公司用餐，飯後去逛書店。想買畫冊，但找不到新鮮的玩意兒。正想放棄離開時，突然看到一本書，叫做《竹久夢二的世界》。介紹一個五十歲就
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