2023-12-12 17:56:21 皮膚
「這個病」竟跟著經期來報到！1年發作12次 你不認識的全身型膿疱性乾癬GPP
全身型膿疱性乾癬是一種少見的乾癬，與免疫系統中的「介白素36 (IL-36)」的途徑異常活化有關，吸引嗜中性白血球聚集、發炎，主要的症狀是皮膚出現廣泛的無菌膿疱、紅斑和脫屑，急性發作會有嚴重全身型反應
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![「當我們一起走過，全身型膿疱性乾癬（GPP）」工作坊，病友透過互動交流彼此分享人生歷程，相互鼓勵。圖片來源／報社資料庫]()
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![元心流2.0與會人員跟著影片進行呼吸放鬆。攝影/林又旻]()
2023-12-12 15:28:09 精神．身心
三口呼吸、三個姿勢釋放壓力 配合40赫茲感官刺激還能防失智！
現代人工作項目與速度不斷增加，導致工作壓力劇增，輕則失眠、胃痛、排便習慣改變等，嚴重時可能導致高血壓、糖尿病、腎臟病等慢性病產生，面對這樣的情形，需要透過正念來幫助減壓。臺北醫學大學人文暨社會科學院院
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![哭完之後怎麼讓眼睛消腫？熱敷、冰敷...6常見方法真有用？圖／ingimage]()
2023-12-12 14:15:00 眼部
哭完之後怎麼讓眼睛消腫？熱敷、冰敷...6常見方法真有用？眼醫推薦「這招」最有用！
哭過之後眼睛難免浮腫、甚至紅腫，許多人怕被問、影響面容等等的原因，總想趕快讓眼睛恢復原狀。國泰綜合醫院眼科主治醫師黃楚軒介紹簡單的方法，也提醒別輕易嘗試「民俗療法」小心傷眼，哭的時候也建議留意護眼秘訣
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![周海媚之前曾被爆患紅斑狼瘡，不過在2021年周就駁斥罹病傳言，僅說是血小板偏低。圖／摘自微博]()
2023-12-12 12:19:12 風溼過敏免疫
周海媚病逝！血小板低下2原因 若紅斑性狼瘡常見「全身器官毀壞」
聯合報報導，有「最美周芷若」之稱的香港女星周海媚，11日在微博上突然被傳離世消息未獲證實。12日晚間她的工作室終於發出聲明：「海媚姐因病醫治無效，於2023年12月11日離開了我們。願天堂沒有疾病，願
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![不同坐姿對頸椎及脊椎健康影響大 醫師圖解哪些姿勢最不妥當]()
2023-12-12 09:55:37 骨科．復健
不同坐姿對頸椎及脊椎健康影響大 醫師圖解哪些姿勢最不妥當
在家時，你是在上班、追劇、還是滑手機兼放空或社交呢？在宅活動時，你又是怎麼「坐」的呢？ 其實「坐」姿是可以預測未來的唷！誠實地選擇以下在家的「坐」姿，然後看看未來會發生什麼事吧！ 1.日式
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![瘦瘦筆、降糖尿病藥差別在哪？記者曾學仁／攝影]()
2023-12-12 07:24:00 新陳代謝
成分皆為腸泌素…瘦瘦筆、降糖尿病藥差別在哪？ 醫師：後者為救命藥
減重瘦身效果超強，「瘦瘦筆」成為不少名媛貴婦的最愛，事實上，該藥物研發目的為控制血糖，但減重效果顯著，以致讓外界劃錯重點...
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![急性冠心病是一種緊急狀況，通常是由血管阻塞和血管壁破裂引起血栓造成。]()
2023-12-11 20:12:00 心臟血管
冠心病導致心肌梗塞猝死，可追溯2原因！5招助慢性病患預防
70多歲麗珠姨自費健康檢查時，電腦斷層發現，她的心臟血管部分鈣化，建議她到專科門診做進一步確認。在完成幾項心臟檢查後，醫師診斷她得了「冠心病」，需在心臟裝上支架，這對自認為健康老人的麗珠姨來說，猶如晴
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![建議每天要喝2公升的水，多運動幫助代謝。圖╱123RF]()
2023-12-11 14:57:02 泌尿腎臟
持續性血尿原來是腎結石引起，名醫教你4招可預防
發生血尿的原因很多，包括感染、結石、腫瘤及不明原因等，臨床上會依據年紀、症狀安排不同檢查，結石只是造成血尿的其中一種原因，但不能掉以輕心，如果經詳細檢查結果皆正常，也無須過度憂心，有血尿還是需至門診接受檢查。
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![血壓標準值 圖/123RF]()
2023-12-10 11:31:48 心臟血管
如何正確量血壓？一次看懂血壓計種類、左右手、姿勢、血壓標準及注意事項
很多人習慣上醫院看醫師時，才「順便」量血壓，新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風提醒，血壓監測應使用「居家血壓」而非醫院血壓，原則上把握收縮壓低於130mmHg、舒張壓低於80mmHg，遵循「722原則」，也就是連續量7天、每天量2次、每次2遍，間隔1-2分鐘取平均值。
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![研究顯示，每日從飲食中減少攝取一茶匙的鹽，便可以降低最高血壓數值。圖/123RF]()
2023-12-10 10:39:58 心臟血管
每天減一茶匙鹽就有成效 研究發現控制血壓效果等同降血壓藥
11月中發表於美國醫學會雜誌（JAMA）的一項新研究發現，即便沒有高血壓，每日從飲食中減少攝取一茶匙的鹽，便可以降低最高血壓數值，效果幾乎等同於典型的高血壓藥物。一茶匙鹽含2300毫克的鈉，根據最新的美國營養指南，這是14歲以上人群的每日建議最高攝取限制，然而美國心臟協會（American Heart Association）建議每日鈉（sodium）攝取量應少於1500毫克。
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![得舒強調降低血壓。 圖/123RF]()
2023-12-10 10:16:38 心臟血管
吃得健康不必餐餐水煮 營養師授偶爾破戒吃重鹹的補救方式
高鈉飲食會導致血循環容積的擴大，增加心輸出量、腎臟過濾壓力，當腎臟鈉排泄能力降低的時候，就可能出現水分滯留，也會增加血循環容量，導致高血壓發生；高鹽攝取也會降低血管擴充功能、硬度及彈性，導致血管僵硬，容易造成高血壓。
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![冬天的血壓變化是季節間的波動，至於日與日、周與周之間的波動，就和生活習慣、環境因素有關係。圖/123RF]()
2023-12-10 09:49:06 心臟血管
平時血壓正常但偶爾升高是什麼原因？在家血壓異常升高該馬上就醫嗎？
Q：高血壓有哪些症狀？ 「高血壓最常見的症狀是沒有症狀。」新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風說，有些民眾認為，頭痛或頭暈可能是高血壓所致，但有些患者的收縮壓高到180mmHg（毫米汞柱），甚至200
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![高血壓往往沒有症狀，在溫差大的季節，更要做好保暖、每天量血壓。圖╱123RF]()
2023-12-10 09:34:59 心臟血管
血壓高喝湯是大忌！醫揭冬天控制血壓NG行為：湯是一碗鹽水
血管也有「熱脹冷縮」的特性，血壓波動與溫度有關。研究顯示，從24度起，氣溫每下降1℃，血壓就可能上升0.5毫米汞柱以上。對高血壓病患來說，過冬是個大挑戰，除了每天量測血壓，也須定期回診，和醫師討論藥物是否需要調整。更重要的是，日常飲食需做好管控，才能避免心血管疾病發生，造成憾事。
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![▲此項研究發現，透過運動來治療心理疾病的結果和吃藥差不多，但跑步治療在體重、腰圍和心血管功能等方面，還是稍微優於抗憂鬱藥物。圖／ingimage]()
2023-12-09 10:00:00 精神．身心
「規律跑步」可望改善憂鬱症狀？ 研究：效果與抗憂鬱藥物一致
近來有1項研究發現，進行規律運動，對於提升心理健康相當有益，並將運動治療與抗憂鬱藥物在焦慮和憂鬱症治療中進行比較，結果發現2種治療方法的結果同樣有效。 靠運動可治療憂鬱症？研究為你找出其與抗
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![聯合報健康事業部於12/8舉辦「慢病好日子，愛你慣講座」，邀請病況控制良好、成為太極拳教練的巴友吳大哥分享日常照護秘訣，也有物理治療師和肌力體能教練教導巴友安全居家運動及微重量訓練。攝影／李懿哲]()
2023-12-08 16:14:46 巴金森病
慢病主題館【巴金森病】巴友如何運動？專家推薦8招減緩僵硬、提升神經功能
巴金森病雖無法治癒，但可以靠運動延緩疾病惡化，並避免身體僵硬導致跌倒受傷，聯合報健康事業部於今（8）日舉辦「慢病好日子，愛你慣講座」，邀請病況控制良好、成為太極拳教練的巴友吳大哥分享日常照護秘訣，也有
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![舌苔刷不掉怎麼辦？圖／ingimage]()
2023-12-08 13:40:55 中醫
舌苔刷不掉怎麼辦？異常舌苔3型態 中醫師教按穴位、泡腳助改善！
許多人日常受厚重舌苔、口臭所困擾，想刷也刷不掉，這種問題常聽到是因為火氣大所引起，其實並不然。澄觀中醫診所吳淳惠院長指出異常３大型態、原因及治療方式，有舌苔困擾的民眾日常也可透過按摩等方式改善。 刷不
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![若罹患巴金森病不應放棄治療，仍有機會保留與過去無異的生活。圖為示意圖，與新聞無關。圖／123RF]()
2023-12-08 09:54:57 巴金森病
等一等！這3個時刻巴友別放棄 醫：巴金森病正常生活20年有方法
「吃了藥後噁心又暈眩，好難受」、「每天藥吃一大把又沒辦法痊癒，乾脆不要治了」，近日可見知名個案分享自身罹患巴金森病（帕金森氏症）困境，如用藥後副作用、藥物調整過渡期等，因十分難受，常使病友燃起放棄治療
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![導演蔡明亮（左）與金馬影帝李康生分享治療斜頸症經驗。記者陳雨鑫／攝影]()
2023-12-08 09:53:29 骨科．復健
金馬影帝李康生斜頸症困擾20幾年「曾痛到得憂鬱症」
別以為脖子痛只是單純肌肉痠痛或是落枕，可能是「斜頸症」上身。金馬影帝李康生20歲時，發現罹患斜頸症，後續一次脫臼讓斜頸症...
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![高血壓病人暴露在風險中不自知，一旦產生嚴重併發症，往往已發生心肌梗塞或中風，甚至死亡。量測血壓示意圖。記者李青縈／攝影]()
2023-12-08 09:34:00 心臟血管
嚴控血壓可減3成心血管風險！血壓藥得吃一輩子？取決於2關鍵
80多歲奶奶原有三高問題，平常血壓收縮壓常飆破160毫米汞柱，卻又常忘記吃藥，甚至誤信年紀大，對血壓的容忍可以提升，直到...
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![男性會因為睪固酮減少，出現「男性更年期」的症狀。圖/123RF]()
2023-12-07 17:13:02 泌尿腎臟
熟男注意！不舉、不硬、易怒、失眠... 當心「這問題」上身 做好這些事助重振雄風
你家有「熟男」嗎？是你的枕邊人？還是你自己就是？有沒有發現隨著年紀越老，脾氣越不好、體力越不好、情緒越不穩定，也越易疲倦乏興趣；若有以上老男人「老番顛」症狀，當心是處於「男人更年期」階段。 胸腔
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![研究然出，緊張型頭痛和偏頭痛可能是由頸部疼痛引起的。]()
2023-12-07 17:02:26 腦部．神經
研究指經常頭痛是「這部位」疼痛發炎引起，專家教不用吃藥2招緩解！
偏頭痛是很多人經常會發生的病症之一，我們常以為是腦部神經出了問題。一項研究指出，原發性頭痛包括緊張型頭痛和偏頭痛，都可能是由頸部疼痛引起的。專家還指出這類型頭痛不用吃藥，可藉由按摩或針灸緩解。 研究
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![醫師表示，從遇過個案原以為是憂慮造成胸悶，但經過檢查才發現心臟功能比較差，甚至有血管阻塞問題。胸悶示意圖。本報資料照片]()
2023-12-07 14:18:00 呼吸胸腔
胸悶呼吸困難不只是憂鬱！ 醫師提醒：心血管、失眠問題不可輕忽
工作忙碌，壓力沈重，憂鬱患者明顯增加，國泰醫院心血管中心主治醫師郭志東表示，憂鬱症、躁鬱症病友罹患心血管疾病的風險較高，...
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![血糖沒控好18歲竟已失明！示意圖/123RF]()
2023-12-06 20:02:00 新陳代謝
血糖沒控好18歲竟已失明！出現「這狀況」多是黃斑部病變晚期，糖尿病患必做1事！
糖尿病造成的視網膜病變，是非外傷造成眼睛失明的第一名。一位罹患第一型糖尿病的18歲青少年，因為未控制好血糖，就醫時已經雙眼失明，但國內尚無有效的療法。 黃斑部病變有兩種：8成屬乾性，但濕性更快失
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![巴金森症常雖可用藥物改善，不過年紀增長病情可能加重，隨之要調整藥物劑量。情境示意圖。圖／Ingimage]()
2023-12-06 15:52:50 巴金森病
巴金森症不只靠藥物減緩症狀 醫師曝「這招」治失能最有效
神經退化性疾病成為未來得面對的難題，其中，巴金森症常和失能畫上等號。雖此病症可用藥物改善，不過隨年紀增長病情可能加重，隨...
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![「攝護腺肥大」是銀髮族男性最常見的排尿礙障。圖／123RF]()
2023-12-06 11:30:00 泌尿腎臟
50歲以上男性注意！頻尿、夜尿、尿不乾淨…攝護腺肥大別再吃紅肉！一文看懂6大飲食要點
隨著年紀增長，男性攝護腺組織增生機率也隨之上升，50-60歲男性約有50%有攝護腺肥大之現象；80歲攝護腺肥大比例達75%；90歲約9成有攝護腺肥大。攝護腺肥大是什麼？攝護腺肥大前兆有哪些？手術有哪些
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![喝酒助眠有用嗎？研究：反而更會睡不好。圖／123RF]()
2023-12-06 10:48:19 精神．身心
多愁李清照 其實是飲酒失眠！飲酒後常見4大睡眠影響
「莫道不銷魂，簾捲西風，人比黃花瘦。」這是宋代李清照最有名的詞句之一。她想說：千萬別說相思不會讓人傷神啊！當西風吹過，珠...
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![血管支架示意圖，圖片來源/123RF。]()
2023-12-05 20:00:35 心臟血管
冠狀動脈阻塞時，如何選擇適合自己的「血管支架」？了解各類血管支架的優缺點和費用差異！
心臟疾病高居國人十大死因第二位，威脅生命的心臟疾病中，以「冠狀動脈心臟病」最重要，占所有心臟病一半以上，其中又以急性心肌梗塞猝死率最高，目前以心導管治療植入心臟血管支架最為常見，但該如何選用最適合自己
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![史丹佛大學醫學院同卵雙胞胎研究。]()
2023-12-05 17:26:48 心臟血管
雜食和純素飲食，哪種對心臟健康更佳？史丹福雙胞胎研究解答
儘管眾所周知，少吃肉可以改善心血管健康，不過實際狀況到底為何？根據一項刊登在《美國醫學會期刊》網路開放版(JAMA Network Open)的新研究表明，與雜食的對照組相比，純素飲食在短短八週內即可
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![中國爆發呼吸道疾病流行，黴漿菌尤其引發關注，台灣祭出多項防疫新制。圖為入境旅客經過發燒篩檢站。記者黃仲明／攝影]()
2023-12-05 15:50:34 感染科
不止黴漿菌，中國爆7種病毒感染潮！一表看各種呼吸道感染對哪個年齡層最危險？
令世界停滯的新冠病毒讓大家開啟的防疫新生活，現在又要捲土重來了嗎？中國傳出呼吸道感染疫情上升，根據中國衛生單位提供世衛資料，該國自今年五月起，兒童黴漿菌肺炎門診與住院數就已發現上升趨勢。疾病管制署於1
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![在劉先生術前的X光片中，可看到他的後足跟長有骨刺（左圖），經由手術移除，術後X光片已看不到骨刺。圖／記者吳慧芬翻攝]()
2023-12-05 11:47:11 骨科．復健
「足跟骨刺」痛起來要人命！症狀與足底筋膜炎相似，如何分辨
務農的劉先生常在貨車跳上跳下搬運作物，兩年前開始出現後足跟痛，吃止痛藥兩年也未改善，輾轉到到骨科就醫，經照X光發現是「跟...
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