2020-12-17 12:40:27 精神．身心
已到達極限！醫師提醒身體超負荷的3大SOS求救信號
【文、圖／摘自方言文化《剛剛好的不努力》，作者井上智介】 身體超負荷的SOS求救信號 任何人生病或受傷，都會想要及早發現，趕緊治療，而健康檢查的主要目的就是儘早發現疾病，如此痊癒機會就能大大增
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![任何人生病或受傷，都會想要及早發現，趕緊治療，而健康檢查的主要目的就是儘早發現疾病，如此痊癒機會就能大大增加。即使是沒有自覺的症狀，也可能藉由體檢而發現疾病。可惜的是，在看待心靈的健康方面，大家對於及早發現和治療的意識還是很薄弱。]()
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![正常情況下，交感神經和副交感神經處於平衡狀態，痛苦情緒導致的壓力反應，是由交感神經增強（亢進），或副交感神經減弱引起，一旦交感神經反應過度，心臟就可能出現心律不整。]()
2020-12-17 11:52:49 精神．身心
壓力慢性病的邪惡聯盟 WHO認證使人傷殘的2種疾病
【文、圖／摘自方言文化《哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練》，作者王芳】 交感神經亢進，心律不整找上門 日常生活中，人們經常面對的壓力源（例如失業、孩子生病、夫妻失和等）皆會刺激腦心連結；大腦
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![無喉患者／復聲者聯盟助「再聲」 經費拮据]()
2020-12-17 03:00:11 耳鼻喉
無喉患者／復聲者聯盟助「再聲」 經費拮据
成大醫院耳鼻喉部新近攜手南台科技大學電子系及創產系，開發出一套無喉者發聲輔助系統，可銜接多國語言語調庫，可望造福無喉患者...
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![中華民國無喉者復聲協會與高雄榮總合作開設食道語班，南部無喉者可就近學習。記者王昭月／攝影]()
2020-12-17 02:59:08 耳鼻喉
無喉患者／一字一字學發音 食道語練兩年才串成句
「啊、啊…」這個簡單字音對正常人來說輕而易舉，但對切除喉嚨的「無喉人」而言，可能得花上大半年，才能學會用食道語發出這個字...
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![使用氣動式人工發聲器，需口含管子，一手壓氣切口，才能發聲。記者王昭月／攝影]()
2020-12-17 02:55:09 耳鼻喉
無喉患者／人生像被拆掉喇叭 「無喉人」辛酸
全台每年約一百多名晚期喉癌、下咽癌患者須切除整個喉嚨，成為所謂「無喉人」。多數人正值中壯年，是家中支柱，但因術後無法正常...
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![天氣變冷防心臟病瞬間奪命！ 醫曝保養心血管離不開的3大類食物]()
2020-12-16 16:45:04 心臟血管
天氣變冷防心臟病瞬間奪命！ 醫曝保養心血管離不開的3大類食物
根據國健署統計，民國108年共有21,569人死於心臟疾病，佔所有死亡人數的12.5%，由於人口老化加上生活型態逐漸西化的影響，心臟相關的疾病已經成為台灣人主要的健康危機之一。「心臟病」是一個廣義的俗
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![壞膽固醇是秋冬爆血管元兇？醫師教高血脂正確控制之道]()
2020-12-16 09:33:51 心臟血管
壞膽固醇是秋冬爆血管元兇？醫師教高血脂正確控制之道
秋冬溫差大心血管事件增加 控制低密度膽固醇是首要 心血管疾病是影響國人健康的頭號殺手，平均每24分鐘就有1人因心血管疾病死亡。當秋冬季節變換、氣溫高低落差大，急性心肌梗塞和心血管事件發生的風險更隨之增
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![氣喘頻依賴短效急救吸入劑 恐有致命風險]()
2020-12-16 09:09:59 呼吸胸腔
氣喘頻依賴短效急救吸入劑 恐有致命風險
患有氣喘的24歲男子，一天晚上天氣轉冷感覺胸悶，跑去泡澡，突然像被石頭壓住，喘不過來昏倒，緊急送醫後仍因腦部缺氧成了植物...
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![衛福部彰化醫院耳鼻喉科主任許嘉方檢查病人的耳朵，測試會不會暈眩。記者簡慧珍／攝影]()
2020-12-15 20:00:00 耳鼻喉
又地震了嗎？三種疾病引起暈眩要掛急診查明
一早起床天旋地轉，又地震了嗎？近日不少民眾，特別是女性，起床後感到暈眩，衛福部彰化醫院耳鼻喉科主任許嘉方今天表示，腦中風...
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![坐骨神經痛就是長骨刺？要開刀嗎？ 初期症狀像腰痛！日常5個動作要少做]()
2020-12-15 16:45:10 骨科．復健
坐骨神經痛就是長骨刺？要開刀嗎？ 初期症狀像腰痛！日常5個動作要少做
診間常見60、70歲的老人家，一進來就喊：「我的腰痛、腿又麻，晚上還會一抽一抽的痠麻痛，整晚睡不好，很折騰！」經過醫師診斷之後，多半發現有坐骨神經痛的問題。 坐骨神經分布廣 脊椎老化
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![浸泡在熱水中讓體溫升高，促進血液循環是非常重要的事。]()
2020-12-15 11:42:58 精神．身心
熱水泡澡越熱越能放鬆身心？醫：超過42度有反效果
【文、圖／摘自方言文化《剛剛好的不努力》，作者井上智介】 請抱持輕鬆心情嘗試這些方法，你會看到改變。如果有其他覺得不錯的方法，也請盡量去試。 放鬆心靈的妙方 首先，第一項是有關於洗澡。
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![為什麼天冷眼睛一直流淚？醫揭「背後真相」恐爆4大隱憂]()
2020-12-15 09:45:13 眼部
為什麼天冷眼睛一直流淚？醫揭「背後真相」恐爆4大隱憂
每天用眼睛看螢幕溝通早就是生活趨勢，甚至有些人每日用眼時間超過10小時，因此「我們在30歲的年紀，卻擁有50歲的眼睛！」也接近成為常態。台灣人罹患乾眼症的年齡層越來越廣，加上長期配戴變色放大片、近視雷
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![一般來說，當你發現日常飲食出現了以下改變時，可能就是壓力預警訊號。]()
2020-12-15 09:23:44 精神．身心
喜歡吃巧克力、喝過多咖啡？哈佛醫學院博士：可能是預警訊號
【文、圖／摘自方言文化《哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練》，作者王芳】 辨識與壓力有關的飲食改變 一般來說，當你發現日常飲食出現了以下改變時，可能就是壓力預警訊號： ● 選擇吃富含澱粉
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![北榮找到腦中風台灣人特有突變基因，中風風險增加11倍。圖／123RF]()
2020-12-15 09:13:29 腦部．神經
腦中風會遺傳！ 北榮找到國人致病突變基因
腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因，在台灣每年奪走一萬多條性命，高居國人十大死因的前五名。台北榮總經過十年努力，終...
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![生活作息不正常、愛吃油炸食物，容易免疫力下降長針眼。圖／123RF]()
2020-12-15 09:11:26 眼部
絕不是因為偷看別人洗澡！長針眼都是這些習慣促成的，二要四不預防
●常用手揉眼、愛吃炸物、作息不正常，小心長針眼
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![攝護腺肥大可喝水、做愛嗎？醫點名必做5個保養行為]()
2020-12-14 17:00:53 泌尿腎臟
攝護腺肥大可喝水、做愛嗎？醫點名必做5個保養行為
男人上了50歲，經常會有尿尿不順的問題，明明有尿尿的念頭，卻尿不出來，再不然就是半夜頻尿，搞得睡眠品質很差，白天呵欠連連，偏偏這些症狀又不好意思跟左鄰右舍「分享」，就怕男人最重要的面子會掛不住，真是有
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![洗腎前後大不同！醫師教你慢性腎臟病應該怎麼吃才對]()
2020-12-14 14:59:50 泌尿腎臟
洗腎前後大不同！醫師教你慢性腎臟病應該怎麼吃才對
王阿姨（化名）最近的尿量變少，經常感到疲倦、虛弱，到醫院檢查後發現腎功能僅剩不到40%，醫師叮囑：「接下來要好好注意，不然後來會洗腎啊。」得知腎功能變差的消息後，王阿姨的家人紛紛開始出主意，有人認為要
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![內政部長徐國勇。報系資料照片]()
2020-12-14 11:47:08 風溼過敏免疫
徐國勇今早氣喘復發 氣喘病友近期要注意這一點
內政部長徐國勇原訂今天上午赴立法院內政委員會報告並備詢，然上午因氣喘舊疾復發，左肩胛骨扭傷，上午8時許前往三軍總醫院急診...
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![外科專業醫師蔡昀達解說一般隆乳手術的切口會有四個，包括乳下緣、乳暈、腋下、肚臍等。這些切口都各有優缺點，需於術前了解醫師的手術習慣及經驗值而定。]()
2020-12-14 11:02:53 整形美容
隆乳可以隱形嗎 隱藏傷口要訣大揭密
隨著內視鏡技術的精進，隆乳手術不只愈來愈安全，植入物也自然到讓人看不太出來，除非你訴求是誇張突出的成果。以往大家習慣注意女星們腋下不明的皺褶，現在這一招可能也不管用了。到底隆乳手術的切口其實不只有腋下
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![想要避免膝蓋疼痛的基本方法，就是喚醒沒在用的肌肉。]()
2020-12-14 09:00:00 骨科．復健
治療師的親身經驗：簡單做到一件事 就能避免膝蓋痛
【文、圖／摘自采實文化《10天擺脫膝蓋痛》，作者高田祐希】 正確使用身體，消除膝蓋痛 我的膝蓋痛惡化時，不管做什麼、無論怎麼動都會疼痛，不禁開始思考何謂正確的「身體活動方法」，於是我開始著重於
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![醫藥天地／長期用鼻噴劑 鼻塞更嚴重]()
2020-12-14 01:09:09 耳鼻喉
醫藥天地／長期用鼻噴劑 鼻塞更嚴重
新北市34歲高姓女子經常因嚴重鼻塞無法入睡，她過去只要噴一下市售鼻噴劑，就能快速緩解，但最近鼻塞嚴重的程度連噴藥也無法改...
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![醫病天地／眩暈又手腳無力 36歲女腦瘤]()
2020-12-14 00:51:09 耳鼻喉
醫病天地／眩暈又手腳無力 36歲女腦瘤
一名36歲女子常眩暈，每回發作僅短短數分鐘，還合併動暈、右側聽力減退，醫師初步診斷為內耳的迷路炎。但就在等候回診做電腦斷...
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![襪子穿到鬆垮、破損才汰換？醫師：容易造成腳部老化]()
2020-12-13 17:28:12 皮膚
襪子穿到鬆垮、破損才汰換？醫師：容易造成腳部老化
腳年齡調查結果出爐 穿襪習慣有影響 你的襪子穿多久？近日皮膚科趙昭明醫師首度發表「腳年齡」概念，調查發現，受訪者腳年齡平均比實際年齡高出20歲，沒想到腳年齡竟然跟穿襪習慣大有關係。 皮膚科診所
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![吃火鍋配酒竟致眼中風！醫曝「冷熱飲交叉飲用」下場]()
2020-12-13 15:10:55 心臟血管
吃火鍋配酒竟致眼中風！醫曝「冷熱飲交叉飲用」下場
最近天冷，火鍋店、薑母鴨、麻油雞、藥燉排骨等商家攤位前人滿為患，不過，醫師提醒，許多人吃火鍋時，總習慣搭配可樂冰飲，或是冰淇淋，但這對腸胃不好，且血管在急速擴張、收縮下，血壓急遽升降，更會引發頭部劇痛
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![醫界還是鼓勵接種流感疫苗，擔心流感又爆發新冠疫苗疫情，在鑑別上會有些困難，且萬一同時感染流感與新冠肺炎，病情有可能會更嚴重。記者徐如宜／攝影]()
2020-12-13 14:38:09 耳鼻喉
空品不佳加上溫差大！過敏、慢性呼吸道疾病病患多2成
近日南部空氣品質不佳，加上季節交替、早晚溫差大，過敏與慢性呼吸道疾病患者增多。高雄市診所協會理事長楊宜璋表示，最近各醫療...
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![習慣用手揉眼睛、愛吃油炸物或生活日夜不正常，都很容易長針眼。圖／ingimage]()
2020-12-13 12:28:08 眼部
「偷看別人洗澡」惹的禍？ 醫師破除針眼迷思
偷看別人洗澡才會長針眼？別再聽信這樣的「鄉野傳說」了。醫師表示，針眼是因為眼瞼皮脂腺受到感染，習慣用手揉眼睛、愛吃油炸物...
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![一名女子被洗車場內意外爆裂的機車後照鏡刺傷，主治醫師吳佩昌提醒民眾使用氣槍時要小心。圖／高雄長庚醫院提供]()
2020-12-13 11:39:06 眼部
少女自助洗車噴碎破璃刺眼險失明 醫師建議戴護目鏡
坊間自助式洗車場林立，一名女子陪同友人洗車，友人用空氣噴槍清潔機車後照鏡，鏡片受力瞬間爆裂，碎片散飛刺傷女子雙眼，險些造...
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![在工作日進行社交的人，比埋頭苦幹的人產力更好。圖/123RF]()
2020-12-13 10:54:01 精神．身心
現代人必學的功課 世界各國的紓壓之道
適度壓力是成長的動力，過度壓力則會帶來各種健康問題。當工作壓力成為日常，如何紓壓是現代人必學的功課。Health.com...
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![根據韓國一份新研究，勤於刷牙不僅可以減少民眾看牙醫的次數，也可能避免心臟衰竭。]()
2020-12-12 17:10:00 牙科
很多人會刷牙，但都做錯了？ 牙醫師教你最新的改良式貝氏刷牙法
每個人每天都會做刷牙的動作，但大部分的人卻都做錯了? 患者常常都會反應：『看牙醫時醫生說，牙齒都沒刷乾淨但是我每天都有好好刷牙耶，怎麼會這樣呢?』 其實刷牙有很多細節要注意，不管是手勢、握法都
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![「矮、駝、痛」小心骨質正悄悄流失！ 醫師教日常如何自我察覺骨鬆]()
2020-12-12 15:26:00 骨科．復健
「矮、駝、痛」小心骨質正悄悄流失！ 醫師教日常如何自我察覺骨鬆
骨質疏鬆是多數人終其一生都會得到的疾病，但不痛不癢的骨鬆，常是在嚴重骨折後才被察覺，高雄榮總復健部主治醫師劉亦修表示，骨鬆骨折會經歷三部曲，多數先手腕骨折，其次為脊椎，最嚴重則是髖關節骨折，臨床上有多
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