2021-04-05 17:03:38 泌尿腎臟
全台九萬人正在洗腎！日常一方式加速排除尿毒素
腎臟是負責排毒的器官，透過運動流汗，可以加速排除尿毒素，長期規律的運動更能維持血壓的穩定。臺灣目前洗腎人數約九萬多人，有近12%國人患有慢性腎衰竭，不論洗腎病人的發生率與盛行率長期以來都是世界第一，而
-
![全台九萬人正在洗腎！日常一方式加速排除尿毒素]()
-
![1.將球夾在下巴與前胸之間 圖／陳彥誌醫師提供]()
2021-04-05 09:20:55 骨科．復健
常嗆到是肌少症警訊！復健科醫一招讓口咽喉部肌肉更有力
● 研究顯示，肌少症可能影響口咽喉部肌肉群，導致吞嚥障礙
-
![陳皮薑糖水]()
2021-04-05 09:00:00 中醫
抗氧化、降脂又保肝 中醫教你不知道的陳皮吃法
陳皮 主要用於脾胃氣滯引起的胸腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等病症。也具有抗氧化、降脂、抗炎、保肝等作用 詩詞裡的藥草 橘柚懷貞質，受命此炎方。 密林耀朱綠，晚歲有餘芳。 殊風限清漢，飛
-
![成長配方多含有精製糖，喝兩、三杯就可能超標。若長期飲用恐提高慢性疾病風險。圖／蔡宗儒提供]()
2021-04-05 04:32:21 婦產科
嗜糖成癮 成長配方 2杯就超標
快滿三歲的噗心應該要開始學習和大人一樣，由六大類食物中攝取營養，也藉此訓練咀嚼能力；但她總偏愛喝「又香又甜」的成長配方，...
-
![成長配方 添加多少糖？ 製表／郭琇真]()
2021-04-05 04:32:21 婦產科
營養師：無甜不歡 影響孩子口味發展
糖吃多有害身體健康，近年各種衛教推廣下，減糖、限糖已成為國人的飲食守則。不久前手搖飲龍頭「清心福全」宣布將部分茶品最高甜...
-
-
![21款成長配方含糖大揭祕 製表／郭琇真]()
2021-04-05 04:32:20 婦產科
如何把關…兒科醫師：成長配方應納管
成長配方潛藏精製糖危機，如何化險為夷？中華民國營養師公會全聯會和台灣兒科醫學會雙雙呼籲，政府應將成長配方納入「特殊營養食...
-
![專家觀點／原形食物 才是天然營養來源]()
2021-04-05 04:32:20 婦產科
專家觀點／原形食物 才是天然營養來源
坊間廣告或媽媽論壇常見這種討論：成長配方添加多種營養素、礦物質，能補充幼兒的營養所需。專家指出，這是迷思，一歲後的嬰幼兒...
-
![市售成長配方品牌選擇多，父母難以發現隱藏的甜蜜危機。記者許詩愷／攝影]()
2021-04-05 04:21:19 婦產科
甜蜜陷阱 配方奶粉95%含糖
糖對孩子的健康危害，已受到國際間的重視。除了飲料、巧克力等零食，聯合報系願景工程調查發現，滿一歲孩子每天飲用的「成長配方...
-
![7種大便型態代表什麼？醫：4種情況要當心，盡早就醫]()
2021-04-05 00:02:00 消化系統
7種大便型態代表什麼？醫：4種情況要當心，盡早就醫
我的大便健康嗎？７種大便型態代表什麼？ 排便的型態主要可從「布里斯托排便分類法」分類出７大型態，包括了「硬球狀」、「表面凹凸的長條狀」、「表面有裂痕的長條狀」、「表面光滑的長條狀」、「鬆軟的顆粒狀」、
-
![睡不好服用安眠藥，精神卻愈來愈差？ 專科醫揭「關鍵原因」：小心留後遺症]()
2021-04-05 00:02:00 腦部．神經
睡不好服用安眠藥，精神卻愈來愈差？ 專科醫揭「關鍵原因」：小心留後遺症
1名82歲的阿嬤，有糖尿病、高血壓的病史，平時都有按時服用慢性病藥物。前（2019）年中風後，左側肢體乏力，目前持續復健中，生活起居大部分可以自理。兩個禮拜前，阿嬤因為左側腰部長疼痛性的疹子，被醫師診
-
-
![快測量頸圍！男性>43、女性>38公分小心罹一疾病]()
2021-04-04 17:10:47 耳鼻喉
快測量頸圍！男性>43、女性>38公分小心罹一疾病
每個人不分性別、種族、階級都需要睡眠，然而全球卻有20億人口有睡眠障礙。睡覺打呼不只擾人清夢，還可能是睡眠呼吸中止症。身心診所院長楊聰財醫師表示，睡覺時氧氣吸入不足，血氧量太低會造成白天精神不佳，睡不
-
![兒童肥胖問題嚴重，可能導致未來的身心理健康問題。圖／取自123RF]()
2021-04-04 13:01:10 兒科
「小時候胖長大一定胖」 醫教3招遠離肥胖慢性病
4月4日兒童節，中壢天晟醫院纖體天成體重管理與代謝手術中心主任徐光漢提醒，國內有14.6%國小學童、16.9%國中生有肥...
-
![老人不經摔，罹患白內障更大增跌倒風險。示意圖。本報資料照片]()
2021-04-04 11:32:09 眼部
白內障老翁踩空跌倒送急診 醫師：7大高危險群要注意
一名78歲老翁走樓梯時，因視線不清，踩空跌倒，送至醫院急診室緊急處理後，才發現早已罹患「白內障」，視力僅剩0.2，患病嚴...
-
![洗髮精加水稀釋用更久？皮膚科醫揭「可怕下場」]()
2021-04-04 10:23:30 皮膚
洗髮精加水稀釋用更久？皮膚科醫揭「可怕下場」
小陳是大三學生，在外租屋，為了省錢，習慣將洗碗精、沐浴乳、洗髮精等清潔產品加水稀釋，1瓶變成2瓶。最近頭皮發癢，抓到掉髮，至皮膚科門診就醫，檢查結果為霉菌感染，原因可能就在於洗髮精滋生細菌，洗出問題來
-
![生薑紅糖水]()
2021-04-04 09:00:50 中醫
不只用在燒菜做飯！中醫教你生薑的防病藥茶方
生薑 女性經期食用有助益。具有散寒解表、降逆止嘔等功效，可用於治療風寒感冒、胃寒嘔吐、肺寒咳嗽、解魚蟹毒等 詩詞裡的藥草 新芽肌理膩，映日淨如空。 恰似勻妝指，柔尖帶淺紅。 —宋．劉子翬
-
-
![眼痠、脹是高眼壓？青光眼？６招防範！慢性病、近視500度注意。]()
2021-04-04 00:04:00 眼部
眼痠、脹是高眼壓還是青光眼？日常6招教你防範
眼睛痠、脹是高眼壓？醫：通常為眼睛疲勞。 珍世明眼科診所院長王孟祺醫師表示，許多人常常有眼睛痠、脹、痛等症狀，認為自己有高眼壓，不過其實這些並不代表就是高眼壓，高眼壓需經過儀器測量才有辦法確認，也有不
-
![最新一份調查指出，台北市高達84.5%的國高中生周間平均睡不到8小時，只睡七小時內的也占了45.7%。本報資料照片]()
2021-04-03 15:17:08 兒科
84.5%國高中生睡眠過少 就寢、喚醒前父母先做這些事
4月4日兒童節，父母最該送孩子什麼禮物？最新一份調查指出，在台北市有高達84.5%的國高中生周間平均睡不到8小時，國小學...
-
![彭姓女子（左三）家族有暴牙問題，她提早讓孩子在約十歲就醫、接受齒顎矯正。記者趙容萱／攝影]()
2021-04-03 14:41:10 牙科
暴牙會遺傳？暴牙弟矯正成微笑哥！6名家人也來了
暴牙會遺傳？52歲彭姓女子與妹妹有暴牙問題，她成年後接受矯正，但上下唇無法完美閉合，無法完全改善，兒子也有複雜的暴牙問題...
-
![醫學期刊指喝綠茶、咖啡可降低中風與心肌梗塞病患死亡率，醫師提醒仍須定期服藥、回診。記者江良誠／攝影]()
2021-04-03 12:28:09 心臟血管
喝綠茶、咖啡改善中風早逝風險？ 醫：須定期服藥回診
咖啡與茶能提神，也有研究指出定期飲用咖啡與綠茶可降低心臟疾病與中風患者早逝風險，有民眾認為，是不是每天飲用咖啡跟綠茶就可...
-
![西紅花降脂茶]()
2021-04-03 10:00:00 中醫
武則天養顏抗老第一方 中醫教你用西紅花降血脂
西紅花 武則天養顏抗老第一方。為活血化瘀的良藥，還可疏肝解鬱、美容養顏、延緩衰老 詩詞裡的藥草 蘭陵美酒鬱金香，玉碗盛來琥珀光。 但使主人能醉客，不知何處是他鄉。 —唐．李白《客中行》
-
-
![容易怕冷又怕熱恐是糖尿病徵兆！ 身體「3個非典型症狀」也要注意]()
2021-04-03 08:00:00 新陳代謝
容易怕冷又怕熱恐是糖尿病徵兆！ 身體「3個非典型症狀」也要注意
48歲男性曾服用抗糖尿病的藥物治療，後來覺得沒什麼症狀，便自行停藥。最近幾個星期，只要天氣熱時就很不舒服，身體活動增加時覺得自己快要中暑了，有補充許多水分仍覺得口渴，尿量也多，但卻不太流汗；進入有冷氣
-
![睡眠不足會導致許多疾病。]()
2021-04-03 06:53:00 消化系統
脾胃虛百病生！脾胃不和，臉上4徵兆可看出
俗話說：“民以食為天”，飲食對人的重要性不言而喻。食物進入機體後的消化吸收，離不開脾胃功能的正常運轉，所以民間又有“脾胃一虛百病生”的說法。中醫常說“脾胃不和”，到底什麼意思呢？為何脾胃對身體的影響那
-
![走進大自然的時候，我們往往會發現，呼吸會慢下來、會放深，血壓會降一點點，我們不會那麼緊繃，然後心跳也會稍微舒緩一點點。]()
2021-04-03 00:47:00 腦部．神經
如何讓大腦得到高效休息 腦神經科醫師給出這個建議
有時候放假就想在家睡到自然醒，但是常常即使睡滿 8 小時，起床後還是覺得身心很疲累；或是放假時就想懶在沙發上看劇看整天，收假的時候大腦卻還是覺得很緊繃。不過只要起身出門，走到大自然裡就覺得無比放鬆，這
-
![肚子痛、腹痛示意圖。ingimage]()
2021-04-03 00:17:00 消化系統
肚子痛掛急診我該跟醫師怎麼說？十大重點訊息幫助醫師快速判斷
臺北榮民總醫院李偉強醫師表示，肚子痛原因很多，會發生在任何年齡及任何時間，不能單以時間區分，提醒民眾有肚子痛時，提供正確訊息很重要，醫師才能給予精準地判斷，儘速找出病因，對症下藥。
-
![腰痛示意圖。本報資料照片]()
2021-04-03 00:02:00 中醫
腰痠背痛怎麼辦？ 中醫師：5穴位助舒緩
久坐、經常搬運重物、運動傷害等都可能導致腰痠問題發生，中西醫師陳至奐醫師表示，慢性疼痛問題可藉由穴道按摩進行日常保健，都有助紓緩痠痛不適。 5穴位助舒緩腰痠背痛 上班族經常久坐、坐姿不良，運動
-
![國內最早投入自閉症研究的高雄醫學大學校長鐘育志，呼籲幼童接受兒童健檢，及早篩出發展障礙及自閉症狀，可及早介入醫療。記者王昭月／攝影]()
2021-04-02 23:28:10 兒科
每54名兒童有1名自閉兒 高醫大校長鐘育志籲正視
國內最早投入自閉症研究的高雄醫學大學校長鐘育志說，38年前自閉症是罕病，發生率萬分之一以下，現在全球每54名兒童就有1名...
-
![小孩的乳牙成長更換過程，需要由兒童牙科醫師細心照護牙齒健康。圖／台中慈濟醫院提供]()
2021-04-02 11:07:10 牙科
揮別小朋友蛀牙夢靨 醫師籲掌握「二要二不」原則
「齲齒」也就是常說的「蛀牙」，是學童常見的牙齒問題。台中慈濟醫院兒童牙科醫師莊孟勳提醒，蛀牙不單純只是牙齒疼問題，更會影...
-
![坐車就想吐？3敏感時刻最易發生！專家教5招抗暈]()
2021-04-02 10:45:00 耳鼻喉
坐車就想吐？3敏感時刻最易發生！專家教5招抗暈
國內休閒旅遊風方興未艾，相信很多人都有暈車、暈船的經驗，只是程度不一，有的人只要坐上車就開始暈車，有的人只有感冒身體狀況不好時才會暈車，或者遇到極巔的山路才會暈車；不論是坐車、坐船或搭飛機，凡因為這種
-
![發現懷孕多久該去婦產科？孕婦可以注射疫苗嗎？6個懷孕媽咪最常見的狀況，一次分析給你聽]()
2021-04-02 09:00:00 婦產科
發現懷孕多久該去婦產科？孕婦可以注射疫苗嗎？6個懷孕媽咪最常見的狀況，一次分析給你聽
計畫，永遠趕不上變化，肚子裡有了小生命，原本是件可喜的事，若這是一個美麗的意外，該怎麼辦？吃藥、打疫苗……做這些事對胎兒會有影響嗎？原訂的計畫還能繼續進行嗎？針對六大常見狀況，請婦產科醫師提供完整解答
-
![腹痛示意圖。圖／Ingimage]()
2021-04-02 00:40:00 消化系統
肚子痛發生在各部位的原因不一樣 醫教分辨不同部位的腹痛
肚子的範圍包含食道下半部、胃、十二指腸、小腸、大腸、肝臟、膽囊，胰臟及部份的泌尿及生殖系統，只要上述器官有任何發炎或其他原因都可能造成肚子痛。除了常見急性腸胃炎、消化性潰瘍、胃食道逆流外，還可能依部位
共
308
頁