2014-09-23 13:32:28 指甲.足部
選對慢跑鞋 肉腳變跑咖
一般民眾跑步,多以單腳腳跟先著地,然後直至該腳離地前才屬於一個完整步伐,在此過程中,跑鞋內的足部會先產生內翻轉動作以達自然吸震與平衡人體功能。但因每個人的足弓內凹幅度不同,故情形不盡相同...
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2014-09-23 13:32:28 指甲.足部
一般民眾跑步,多以單腳腳跟先著地,然後直至該腳離地前才屬於一個完整步伐,在此過程中,跑鞋內的足部會先產生內翻轉動作以達自然吸震與平衡人體功能。但因每個人的足弓內凹幅度不同,故情形不盡相同...
2014-09-23 13:32:28 指甲.足部
人體有206塊骨頭,兩腳就占了52塊,同時還有29個關節、25條肌腱和42條肌肉,卻得承受全身重量。兩腳如此「任重道遠」,振興醫院物理治療師武而謨說:「穿運動鞋主要目的,就是保護腳!」
2014-09-23 13:32:26 指甲.足部
不少人習慣到藥房購買成藥治療香港腳,其實不同的黴菌感染,都會有類似搔癢或脫皮症狀,例如夏天常見的汗皰疹,感染初期和香港腳的症狀類似,建議民眾應到專業皮膚科就診,對症下藥才能盡速痊癒。
2014-09-23 13:32:26 指甲.足部
【台灣新生報/記者蘇湘雲/台北報導】 靜脈曲張患者有時會感覺皮膚癢,夜晚睡覺腳也容易抽筋。 台安醫院心臟血管外科醫師袁明琦昨(二十九)日在「美腿再現-向『靜脈曲張』說再見」講座中表示,靜
2014-09-23 13:32:26 指甲.足部
長時間站立或坐著工作,腿部造成過多壓力而容易出現靜脈曲張,就是所謂「浮腳筋」。嘉義基督教醫院醫師陳建彰指出,如任其惡化,可能併發皮膚病變,嚴重更會造成血管破裂大出血,絕對不可掉以輕心。
2014-09-23 13:32:25 指甲.足部
上周氣溫飆上34度,許多人腳底下的包鞋也開始換成涼鞋、夾腳拖;加上春雨綿綿,有人乾脆穿拖鞋騎車,醫師提醒,開車、騎車穿涼鞋或拖鞋容易受傷,保護雙足,建議還是穿包鞋為妙。
2014-09-23 13:32:25 指甲.足部
愛穿高跟鞋,竟然也會導致腳骨折。156公分、身材嬌小的黃小姐,為增加自信,平時鞋跟至少二、三吋。沒想到有次穿平底鞋出門,因不習慣鞋子高度,重心不穩,右腳板骨折,差點需開刀治療。
2014-09-23 13:32:24 指甲.足部
炎炎夏日,害怕脫下鞋飄散陣陣異味嗎?注意了,臭源可能不單單只是你腳沒洗乾淨,或是鞋款不夠通風而已,襪子也可能是細菌孳生,導致飄「臭」的關鍵之一...
2014-09-23 13:32:22 指甲.足部
網路除臭祕方五花八門,讓人眼花撩亂,從除臭鞋墊、一雙幾百元的襪子,或用茶葉、咖啡渣、醋泡腳、噴劑,鞋子放石灰、礬粉……到底哪個有效,醫師認為或多或少有效,但如果是因為體質或皮膚病引起的臭,最好找醫師對症下藥...
2014-09-23 13:32:21 指甲.足部
如果是屬手腳容易出汗的體質,劉怡伶表示,目前並沒有「一勞永逸」的醫療妙法,但是可借重以下幾個方式來遏止出汗、防治腳臭...
2014-09-23 13:32:20 指甲.足部
挑對了襪子,你還需要一雙會呼吸的好鞋。如果穿錯鞋,就連足底也可能呼吸困難、汗如雨下,進而飄散異味。究竟夏季穿鞋有何撇步,才能擺脫臭浪襲擊?從材質到穿著習慣上,都要謹記除臭小祕訣,讓臭腳丫問題降至最低。
2014-09-23 13:32:18 指甲.足部
一般人從駕駛座下車,多數選擇以左腳著地使力起身,並同時轉身向左面朝外,這個動作對膝關節造成相當大的壓力,不論對肌肉、肌腱組織或關節表面,都存在著潛藏的受傷機會...
2014-09-23 13:32:18 指甲.足部
夏日炎炎、天氣悶熱潮濕,很多民眾都有腳臭的潛在困擾,但腳為什麼會發臭、如何對症下藥?
2014-09-23 13:32:15 指甲.足部
【聯合報╱記者趙容萱/台中報導】 三名貴婦到歐洲血拚,怕穿高跟鞋逛久不舒服,特別改穿平底鞋走路,不料愈走愈痛,結果後腳跟嚴重疼痛,回國就醫才發現穿錯鞋。 澄清醫院中港院區復健治療部主任蔡永裕
2014-09-23 13:32:15 指甲.足部
【聯合晚報╱編譯蔡致仁/法新社巴黎3日電】 靜脈曲張是一種常見的疾病,嚴重時會造成小腿與腳踝皮膚破洞的潰瘍症狀,而且不易痊癒。科學家3日宣布發展出「噴霧式」革命性療法,用凝血蛋白質與皮膚細胞製成
2014-09-23 13:32:15 指甲.足部
「醫師,我的小腿腫得像胖蘿蔔,下午更像綁著兩個小水袋,大腿外側紫色血管亂七八糟,怎麼辦?」靜脈曲張的發生,往往從腿部水腫開始,當腿部腫大時,便是靜脈曲張警訊...
2014-09-23 13:32:14 指甲.足部
【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】 長期久坐或久站的人,恐容易出現浮腳筋。心臟血管外科醫師甘宗本表示,長期久站、久坐人的,比較容易導致慢性腿部靜脈回流功能不佳,以致血液沒辦法正常地回流至心臟
2014-09-23 13:32:14 指甲.足部
【台灣新生報/記者鄭綿綿/台北報導】 靜脈曲張內服治療,可從「調血」著手。 中醫師李明哲表示,靜脈曲張內治法主要是以活血化瘀、疏筋散結為主,根據病人體質寒熱再酌以調整藥方。中醫辨證主要可
2014-09-23 13:32:14 指甲.足部
【聯合晚報╱記者彭宣雅╱台北報導】 突然長出蘿蔔腿要特別留意。一名粉領族右小腿突然腫脹,剛開始不會痛也不影響行動,同事外人看來都以為是發胖「長蘿蔔」,因此不以為意,沒想到腫脹的小腿後來痛到不能走
2014-09-23 13:32:13 指甲.足部
【元氣周報/記者張嘉芳/報導】 春暖花開,不少女性迫不及待換上春裝,踩著曼妙涼鞋、婀娜多姿高跟鞋、輕便可愛的娃娃鞋、平底鞋等,但美麗的背後恐需付出代價。復健科醫師說,門診常見腳型、鞋型問題導致足部傷
2014-09-23 13:32:13 指甲.足部
【台灣新生報/記者萬博超/綜合外電報導】 鞋底明顯磨損後,最好換鞋,以保足部健康。美國物理治療師麥可‧金恩表示,頻繁進行奔跑、健走的民眾,建議每3、4個月就要考慮換鞋,有些鞋子的鞋底即便外觀磨
2014-09-23 13:32:13 指甲.足部
【聯合報/記者林思宇/報導;本報綜合外電報導】 很多人認為,「楔形鞋」前高後高,又不像高跟鞋僅有細細的鞋跟支撐,對腳部應該沒有傷害。但最近有專家指出,近幾年市場出現不少帶有隱藏式楔形鞋跟的高
2014-09-23 13:32:13 指甲.足部
【聯合報/記者林思宇/報導】 (編按:本文為承接「花錢買鞋墊… 墊了還是會腳痛」一文之系列文) ▇ 醫師說法2/肌腱骨頭老化 過度使用疲乏 (諮詢/台安醫院復健科主任鍾佩珍) 足底筋膜炎
2014-09-23 13:32:13 指甲.足部
【元氣周報/記者林思宇/報導】 現年54歲的S小姐,腳未有舊傷。年前到歐洲旅行,10天旅程中天天要走路,晚上回到飯店,赫然發現腳腫得像饅頭,這是第一次發現腳有問題。起初以為是累,但之後常常走沒多久就
2014-09-23 13:32:13 指甲.足部
【聯合報╱記者郭宣彣/鹿港報導】 不少民眾在春節前大掃除、採購年貨,容易造成筋骨酸痛,彰濱秀傳醫院骨科主任譚台笙說,民眾可以早晚熱敷,不要穿過緊或硬底的鞋子,時常伸展拉長身體,透過簡易的運動,輕
2014-09-23 13:32:13 指甲.足部
【聯合晚報╱記者黃玉芳整理】 問:最近氣溫突然下降,睡到半夜經常突然腳趾抽筋,白天卻又好好的沒事,一個晚上發作好幾次,讓我睡不好,睡眠品質明顯下降,有什麼辦法可以改善?(30歲,上班族,台中市)
2014-09-23 13:32:12 指甲.足部
【聯合報/記者張念慈/報導】 高弓足、扁平足 氣墊讓腳更不穩 現在有不少氣墊涼鞋,每種腳型都適合穿嗎?邱熙亭說,扁平足的腳原本力量分布就不均,如果再加上氣墊,就像踩在軟豆腐上,讓腳部更歪斜,腳踝內
2014-09-23 13:32:12 指甲.足部
【元氣周報/記者林哲良/報導】 梅雨鋒面強襲,鞋總難免被突來大雨弄濕,但濕鞋要如何處理?切記陰乾、保養、勿日曬! 鞋子被大雨打濕怎麼辦?別以為趕緊用吹風機或是像衣服一樣放在太陽下曬,能讓鞋子速
2014-09-23 13:32:11 指甲.足部
【元氣周報/記者陳惠惠∕台北報導】 案例故事:梁小姐時髦的OL裝扮下,常為了方便或穿搭好看,裸足就套上包鞋,不只腳底、腳趾上方關節處逐漸長出厚皮,關節處的厚皮中心還形成圓錐狀核心,一受擠壓就痛。
2014-09-23 13:32:10 指甲.足部
【聯合報╱記者林麗如/平鎮報導】 馬拉松賽事普及,也愈來愈受歡迎,醫師提醒喜愛跑步的民眾,小心足底筋膜炎。 壢新醫院復健科主治醫師李朝智說,臨床上,不論是年輕人、中年人或是運動員,都很常遭遇