2018-12-09 10:03:40 新陳代謝
薏仁、南瓜、洋蔥 這些明星食物對糖尿病真的有益嗎?
糖尿病是國人十大死因之一,由於糖尿病是一種代謝性的疾病,如果不治療,可能會引發許多併發症,提高疾病風險,影響病人生活品質,也增加全民健保的支出。
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2018-12-09 10:03:40 新陳代謝
糖尿病是國人十大死因之一,由於糖尿病是一種代謝性的疾病,如果不治療,可能會引發許多併發症,提高疾病風險,影響病人生活品質,也增加全民健保的支出。
2018-12-09 09:45:29 新陳代謝
有句話說:「出門三餐在外,餐餐都當老外。」意指民眾因工作關係外食比率高。若無法精細計算食物熱量、營養素等,對糖尿病患來說又是一種折磨。該吃多少?怎麼秤重?其實只要用「手、碗、免洗湯匙」等方式即可輕鬆代換,讓美食吃得均衡又健康之外,想吃點心也非難事。
2018-12-09 09:23:14 新陳代謝
「我現在只吃菜不吃飯」、「我現在都不碰甜食了」、「我每天吃得很清淡,血糖還是降不了」…… 對糖尿病患者來說,飲食是很重要的一環,卻也是最難執行的,常有些似是而非的觀念,讓糖友認真節制飲食,血糖卻仍降
2018-11-28 10:11:14 新陳代謝
人體那個器官發生硬塊結節的機率最高?答案是甲狀腺,據統計,每10人中約4至5人頸部超音波檢測結果異常,發現結節,比率相...
2018-11-20 08:07:13 新陳代謝
32歲黃姓女子起床後發現脖子變粗,用手觸摸左側脖子腫脹,由於近期沒有碰撞或受傷,經就醫檢查,左側脖子甲狀腺長了3公分結...
2018-11-14 17:31:17 新陳代謝
【文、圖/摘自采實文化《糖尿病一定有救》,作者內場廉】 我藉由改變飲食、每天量體重和血壓,成功地將糖化血色素從11.1%降到5.0%以下,並甩掉42公斤的肥肉。原以為從此就能和糖尿病說再見,不料
2018-11-13 17:52:25 新陳代謝
【文、圖/摘自采實文化《糖尿病一定有救》,作者內場廉】 最近醫界發現了一件恐怖的事實,那就是在惡化成糖尿病、高血壓、高血脂等需要就醫治療的疾病前,動脈早已經開始硬化了。 稍微胖一點的人,血壓、
2018-11-11 10:55:34 新陳代謝
【文、圖/摘自采實文化《糖尿病一定有救》,作者內場廉】 就算被宣告罹患糖尿病,大部分的人也是不痛不癢。若不定期健康檢查,等到發現時,恐怕已得病超過10年、20年了,就算沒有自覺症狀,疾病仍持續惡
2018-11-08 16:26:42 新陳代謝
【文、圖/摘自采實文化《糖尿病一定有救》,作者內場廉】 什麼樣的人會得糖尿病?各位是不是覺得糖尿病是「肥胖者」專屬的疾病呢?在這裡,我提供一份很有意思的資料。單看數據,可以發現糖尿病患者豈止不胖
2018-11-06 09:14:20 新陳代謝
95% 的糖尿病源自於不良的生活習慣 糖尿病分類主要分成4種類型 糖尿病的分類包括以下幾種。 1.第一型糖尿病=胰臟幾乎或完全不能分泌胰島素。 2.第二型糖尿病=胰臟分泌胰島素不足,或胰
2018-10-30 09:19:47 新陳代謝
「雲霄飛車式的血糖」造成脂肪與疲勞堆積 近來,「雲霄飛車式的血糖」迅速受到眾人矚目。所謂的「雲霄飛車式血糖」,是指人體在進食後血糖濃度急速上升,促使體內分泌大量胰島素來讓血糖濃度快速下降,進而
2018-10-16 21:34:00 新陳代謝
認識代謝症候群 代謝症候群並不是指單一疾病,而是一群容易導致心血管疾病的危險因子之總稱,可以視為許多疾病的前兆。 代謝症候群大多與不良生活型態、遺傳因素有關,例如飲食習慣不佳,攝取過多熱量、飲
2018-10-16 15:58:09 新陳代謝
文:周則中 衛生福利部台北醫院外科醫師 什麼是糖化血紅素? 血紅素(Hemoglobin)除了帶氧之外,還會被葡萄糖黏住。由於每顆紅血球的壽命大約是三個月,所以觀察紅血球裡面的血紅素帶糖的
2018-10-14 10:31:25 新陳代謝
案例故事:有位82歲老榮民,老是覺得頭暈目眩,就醫時醫師發現,他不只是個老菸槍,還有糖尿病、高血壓等慢性病,其中治糖尿病的藥就吃3種以上,年邁的他有輕微失智,高血壓藥有時忘了吃,有時重複吃兩次,血壓忽
2018-10-02 21:11:22 新陳代謝
彰化縣一名52歲婦人罹患第2型糖尿病已20年,婦人早餐為了方便總是一瓶罐裝咖啡與麵包或饅頭,飲食的醣類較多,導致體重飆...
2018-09-26 00:41:00 新陳代謝
尿酸是普林代謝的最終產物,所以在食物的攝取上,需要認識並減少這類食物的攝取,尤其是在急性發作期,更因避免本文所介紹食物。
2018-08-30 08:01:33 新陳代謝
不少腎臟病患者在接受血液透析過程中,大多病友知悉在飲食控制方面,盡量要少鹽、少油、少糖,但卻忽略食物中含「磷」量過高,...
2018-08-28 10:09:11 新陳代謝
越來越多的研究指出,含脂肪酸Omega-3的藥丸無效,而今天又有一項追蹤逾1萬5000名糖尿病患者的研究結果顯示,魚油補...
2018-08-26 13:42:02 新陳代謝
Q:吃飯先吃肉,可以改善高血糖? A:延緩血中葡萄糖上升速度,的確需要注意進食順序,建議先吃蛋白質(豆魚肉蛋類),再吃蔬菜,蛋白質下肚後15分鐘再吃米飯,最後才是水果。 這樣的吃法,得先從胰島素談
2018-08-22 09:17:50 新陳代謝
一名31歲男性一天只吃兩餐,但經常吃零食,糖化血色素常常在9.6至9.8%居高不下,經過衛教後,開始嘗試一天三餐吃米飯的「適醣均衡飲食」,2個月後回診時糖化血色素明顯下降至6.0%,已停藥持續追中。
2018-08-21 10:58:45 新陳代謝
在日常生活中,如何避免餐後血糖飆升?除了吃對食物以外,醫師教一種「餐前負荷法」,透過改變進食順序和習慣,有效達到降低餐後血糖反應。 科普中國報導,中國人民解放軍第306醫院醫師左天宇介紹一種簡單
2018-08-01 23:18:20 新陳代謝
國人罹患糖尿病近年大幅攀升,有不少患者雖然有服藥,但血糖仍持續偏高,醫師提醒,除藥物治療,還需得從飲食、體能、飲食體重...
2018-07-16 15:24:18 新陳代謝
大家都知道甲狀腺與碘息息相關,若是罹患甲狀腺亢進、甲狀腺結節等甲狀腺相關疾病,是不是就不能吃含碘量高的海帶或海鮮了? 邵逸夫醫院微信公眾號列出幾種含碘量高的食物,包括海藻類,像是海帶、紫菜、髮菜
2018-07-13 00:04:00 新陳代謝
甜點是營造生活樂趣的食物之一,如果能夠將自己的健康狀況、飲食與血糖控制得當,糖尿病患者也能夠享用甜點所帶來的樂趣。 甜點是法國料理中不可或缺的重點菜色之一,然而法國也有為數眾多的糖尿病患者[1]
2018-06-29 11:12:20 新陳代謝
在彰化開業的33歲吳姓手機配件行老闆,每天第一餐就是中午,身高180公分的他,體重飆到110多公斤。他因夏天熱狂灌20...
2018-06-14 09:49:12 新陳代謝
58歲的李姓婦人罹有重症肌無力的自體免疫疾病,以往夏天務農曬黑後,總在冬天白回來,但今年冬天結束皮膚卻比往常黑,還感到...
2018-05-27 11:10:58 新陳代謝
案例故事:30歲黃小姐曾在生產完後發生心悸、心跳加速、喘不過氣情況,檢查後發現甲狀腺發炎,導致短暫性的甲狀腺機能亢進,經過三個月後症狀緩解下來。最近,因為感覺全身無力,嗜睡、全身浮腫、頸部腫脹,經醫師
2014-09-23 12:29:46 新陳代謝
【內容摘自《農民曆食物禁忌》,作者李杰、郝建新,康鑑文化出版】 順口溜:白米小米熬成粥,爛飯含糖第一流; 脂肪酒精膽固醇,高糖水果要忌口。 中醫學根據糖尿病多吃、多喝、多尿和消瘦等「三多一少