2019-08-12 16:30:22 新陳代謝
血糖飆升脂肪囤積！醫師指出2關鍵原因，早餐這樣吃最好
人會變胖，除了可能因為疾病關係，一般而言還是跟你怎麼吃、吃什麼東西，有很大關係。 自律神經失調症協會理事長郭育祥醫師在Youtube《郭育祥診所》「為什麼會變胖？」影片中指出，變胖就是脂肪囤積，跟你
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![早餐來顆蛋，是不錯的選擇。]()
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![以植物蔬食為主的飲食模式，有助降低第2型糖尿病罹患風險。]()
2019-08-06 16:45:36 新陳代謝
飲食不忌血糖飆！研究：植物蔬食助降糖尿病罹患風險
現代人飲食過於豐盛，餐餐大魚大肉，不但有肥胖問題，更觸發身體健康危機，事實上許多文明病與飲食有很大關係，例如大腸癌、心血管疾病、糖尿病、腎臟病等。而現在有研究指出，以植物蔬食為主的飲食模式，能降低第二
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![醫師謝旻晃說，拿水果當主食是不正確的，尤其是糖尿病患，攝取水果一定要節制，量要控制。。圖／台中市大里仁愛醫院提供]()
2019-07-26 12:34:49 新陳代謝
影／63歲健壯男拿芒果當晚餐結果住院了 醫：母湯喔！
很多人以為水果好吃又健康，夏天吃不一飯，拿來當飯吃剛剛好，小心吃出問題！台中市一名63歲黃姓男子自認身體健壯，晚餐想說...
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![現代人的飲食西化，加上生活習慣的改變，許多代謝性疾病更容易找上門來，而在繁多的文明病中，糖尿病絕對佔有一席之地，糖尿病指的是血糖長期處於過高的狀態，而長期的高血糖將會對身體造成許多損害。]()
2019-07-25 09:50:32 新陳代謝
血糖怎麼量都降不下來？醫師：「量對時間」才有參考價值
有些糖友經過醫師建議後開始量血糖，但是不管怎麼量血糖就是沒有辦法降下來，糖化血色素就是無法達標呢? 當然!!要飲食、運動、藥物都配合血糖才會降下來啊!!量血糖就會降血糖，那大家都來放血就好啦!(
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![國內知名糖尿病醫師游能俊去年為糖友開設專屬健身房，只要到診所掛號，就能測身體組成分析並到健身房免費體驗。圖為健身教練帶糖友阿嬤練硬舉。 圖／游能俊診所提供]()
2019-07-21 19:41:27 新陳代謝
獨／不只是吃藥 糖尿病醫師開健身房鼓勵病人運動
健身風氣也吹入醫療院所。國內知名糖尿病醫師游能俊去年為糖友開設專屬健身房，只要到診所掛號，就能測身體組成分析並到健身房...
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![芭樂吃起來甜度雖不高，但糖尿病患者仍須適量食用。記者林敬家／攝影]()
2019-07-17 12:57:02 新陳代謝
吃兩、三顆芭樂卻讓血糖飆升 他納悶「芭樂不甜啊」
最近進入芭樂盛產期，糖尿病患者詹先生連續幾天吃了兩到三顆芭樂，導致血糖卻標高，他納悶芭樂吃起來明明沒特別甜，對此衛生福...
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![不注意生活作息飲食，年紀輕輕就得了糖尿病。]()
2019-07-12 15:15:02 新陳代謝
43歲男長期「隨便」罹糖尿病 下肢潰爛、右眼失明
緊張忙碌的工作，飲食的隨意，健康就這樣被我們慢慢「吃」掉了。 修先生，43歲，正當壯年的他，卻是一位老「糖尿病友」。年輕的時候，忙於工作，對飲食根本就沒有概念，長此以往的「隨便」，終於讓他練就了
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![血糖高別輕忽！從口腔到肌腱…糖尿病併發症侵蝕全身]()
2019-07-12 09:52:21 新陳代謝
血糖高別輕忽！從口腔到肌腱…糖尿病併發症侵蝕全身
現在許多衛生組織都大力疾呼，希望眾人注意血糖過高的情形，究竟是為什麼？很多患者剛知道罹病時，一定會有這種疑惑：「我又沒有不舒服，只是被驗到血糖高一點，但為什麼需要控制血糖呢？」今天我們就來看看，如果知
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![許多前瞻性研究都證實， 生活型態的改變，是第二型糖尿病發展的重要因素，也就是說，第二型糖尿病是一種可以透過生活習慣改變來預防的疾病。]()
2019-07-09 16:08:51 新陳代謝
避開糖尿病危險因子 營養師教你有效控制血糖5大原則
眾多研究發現，基因、生活型態及環境是造成糖尿病的重要危險因子，其中，生活型態影響更是劇烈。營養師教你，只要把握幾個基本原則，就能有效控制血糖。 許多前瞻性研究都證實，生活型態的改變，是第二型糖尿
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![血糖太高或太低都可能致命 當心「糖尿病昏迷」]()
2019-06-25 15:27:19 新陳代謝
血糖太高或太低都可能致命 當心「糖尿病昏迷」
糖尿病代表身體血糖過高，這可能是起因於進食後，身體無法製造足量的胰島素，或是細胞對胰島素反應不夠敏感，身體無法降下血糖也無法利用血糖。這些過量血糖堆積在血流裡，體內的器官就等於泡在糖水中，因此糖尿病會
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![升國三那年被診斷出罹患第一型糖尿病，林嘉鴻的人生因此改變。從一開始的抗拒到接受，直到從生活中找出實用可行的飲食與運動管理策略，他說：「糖尿病其實一點也不可怕！」]()
2019-06-23 18:08:09 新陳代謝
國三罹患糖尿病，資深病友林嘉鴻醫師：糖尿病不可怕
升國三那年被診斷出罹患第一型糖尿病，林嘉鴻的人生因此改變。從一開始的抗拒到接受，直到從生活中找出實用可行的飲食與運動管理策略，他說：「糖尿病其實一點也不可怕！」 30年前，當林口長庚醫院新陳代
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![肝臟是沉默的器官。圖／聯合報系資料照片]()
2019-06-12 15:38:46 新陳代謝
熊貓眼、黑鼻頭…身體4部位發黑 可能代表肝臟病變
肝臟是人身體內最重要的代謝器官，除具有氧化、儲存肝醣原、合成分泌性蛋白質等功能外，還具有解毒、造血和凝血作用，同樣，肝臟也是人體內臟裡最大的實質性內臟器官，位於體內右側橫膈膜下，平均重量約1.5公斤，
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![陳男進行計算檢測，但連續減法5次中錯了3次(示意圖)。記者余采瀅／攝影]()
2019-06-06 07:41:15 新陳代謝
小心失智！ 中年男常忘東忘西竟是因血糖過低
50歲陳男擔任復康巴士駕駛，最近1個多月來發覺記憶力突然變差，經常忘東忘西，甚至影響工作，擔心罹患失智症，經醫院檢查發...
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![讓血管泡在糖水裡很傷！8張圖快速認識糖尿病]()
2019-06-01 16:44:44 新陳代謝
讓血管泡在糖水裡很傷！8張圖快速認識糖尿病
「糖尿病」名號響亮，現代人幾乎都聽過。雖然這個疾病如此有名，但大家真的認識它的真實模樣嗎？甚至有人會懷疑，「糖尿」的意思是尿裡面含有過高的糖份，那有很嚴重嗎？接下來我們就用幾張圖，迅速但確實地了解第二
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![現代人的飲食西化，加上生活習慣的改變，許多代謝性疾病更容易找上門來，而在繁多的文明病中，糖尿病絕對佔有一席之地，糖尿病指的是血糖長期處於過高的狀態，而長期的高血糖將會對身體造成許多損害。]()
2019-05-28 10:57:18 新陳代謝
血糖控制有多重要？醫師列舉4種併發症對身體的損害
文：黃彗倫 新竹東元醫院 家庭醫學科主治醫師 現代人的飲食西化，加上生活習慣的改變，許多代謝性疾病更容易找上門來，而在繁多的文明病中，糖尿病絕對佔有一席之地，糖尿病指的是血糖長期處於過高的狀態，
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![大陸最新研究顯示，糖尿病恐導致多種癌症的患病風險升高。圖為早前在香港舉行的國際醫療及保健展。（中新社）]()
2019-05-20 13:46:19 新陳代謝
大陸研究顯示 糖尿病恐導致多種癌症風險升高
新華社報導，長期以來，關於糖尿病與癌症之間的關聯，醫學界一直莫衷一是。但中國一項最新研究顯示，2型糖尿病可能導致多種癌...
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![醫師葉美成提醒民眾留意甲狀腺亢進症狀。記者周宗禎/攝影]()
2019-05-14 11:55:41 新陳代謝
腳麻了走不動 別以為只是血液循環不好 嚴重可致命
突然間發現腳麻了，不要以為只是像廣告裡老人家因為「血液循環不好」，35歲李姓男子早上起床忽然發現雙腳虛弱無力，無法下床...
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![苦瓜真的有助降血糖和抑制熱量，苦瓜的品種以山苦瓜及綠苦瓜成效最好。]()
2019-04-29 00:32:00 新陳代謝
秋葵水、苦瓜茶這些偏方真的有效嗎？ 專家建議這樣吃有助降血糖
包括全穀類、蔬菜水果都富含膳食纖維，而多吃深色綠葉蔬菜、全穀、魚、黑巧克力、香蕉和豆類可以補充鎂，可降低罹患糖尿病風險。
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![鄭同學（圖）的經歷並非個案，據國內調查發現，95％糖尿病患都有過低血糖症狀。圖／中華民國糖尿病衛教學會提供]()
2019-04-17 16:00:28 新陳代謝
她9歲確診糖尿病 認真控血糖卻差點在講台上倒下
今年20歲的鄭同學，9歲那年面對自己一夜之間成為糖尿病患者，她開始學習自己測血糖、打胰島素。談起控制血糖的過程，她說，...
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![醫師指出，現代人的飲食習慣造成胰島素阻抗情形普遍，因此要遠離糖尿病，首要之務是遠離游離堂，像是減少精緻麵包、甜食、含糖飲料。本報資料照片]()
2019-04-16 10:02:21 新陳代謝
可能不是沒洗乾淨 孩子脖子、腋下變黑要擔心血糖值
我國國中小學生每4人就有1人過重或肥胖，最怕併發三高、心血管疾病或癌症。醫師提醒，過重或肥胖的孩子多已發生胰島素阻抗，...
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![開封後胰島素會跟空氣接觸，藥性隨時間變差，大多數建議四周內使用完畢。]()
2019-04-11 09:11:18 新陳代謝
保溫瓶加冰 幫胰島素保冷
胰島素筆型注射劑拆封後需保存於30℃以下室內，否則易受熱而變質，室外工作的糖尿病人需想方設法保存。糖尿病衛教師提供小撇步—保溫瓶，只要出門前在保溫瓶內丟冰塊或放冰水，維持低溫後倒出再擺入注射劑，能維持低溫半天到一天，冬天時還能拿來裝熱水喝，一舉兩得。
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![近年來「糖上癮」人口越來越多，不論手搖飲料或便利商店包裝飲料，許多民眾習慣人手一杯，卻不知道糖的危害。圖為示意圖 記者許政榆／攝影]()
2019-04-07 22:50:37 新陳代謝
天天灌飲料 10多年不喝開水 罹糖尿病、高血脂
桃園市一名從事勞動業的60歲男性，為了維持工作精神，每天都猛灌飲料和提神飲品，幾乎每2天喝掉1箱飲料，且有10多年沒有喝過白開水，平時也不吃蔬菜、水果，最後積勞成疾，胰臟器官機能衰退，血液中的三酸甘油脂飆升到500毫克，錯誤的飲食習慣與認知，導致他罹患糖尿病與高血脂。
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![糖尿病是國人十大死因之一，糖尿病患並非不能吃水果。]()
2019-04-03 14:34:14 新陳代謝
吃粗糧、無糖食品最好？糖尿病常見12個迷思和誤解
得了糖尿病，通過吃藥、飲食調整等控制血糖非常重要，但也有患者容易被錯誤信息誤導，一定要擦亮眼睛，不能受騙哦！以下這12種說法，不要相信。 飲食篇 1．糖友不能吃主食 有些患者因為擔心
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![睡不好血糖控制也會變差 專家說有3個機制可調整]()
2019-04-01 13:11:13 新陳代謝
睡不好血糖控制也會變差 專家說有3個機制可調整
睡眠與血糖控制息息相關！成大醫院癌症中心臨床心理師洪宜翔表示，根據國內研究發現，至少6成糖尿病患者自覺睡眠品質不佳，同...
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![「糖化血色素」（Glycated hemoglobin, HbA1c, A1c）是指結合於血液循環中紅血球上血紅素表面的葡萄糖比例。紅血球的壽命約120天，因此我們可根據測得的糖化血色素來推測近三個月的平均血糖值。]()
2019-03-12 10:13:50 新陳代謝
糖化血色素有對應的血糖值 1張表看血糖控制是否理想
文：邱巧凡 林口長庚紀念醫院兒童內分泌暨遺傳科主治醫師 糖尿病的常規檢查-糖化血色素 無論在診斷糖尿病或是確診糖尿病後評估血糖控制成效，「糖化血色素」是目前全世界最為廣泛使用的實驗室檢驗項
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![照護是人們要在每天的實作中形塑、開展、調整的東西。]()
2019-02-20 16:30:38 新陳代謝
《照護的邏輯》：病人到底有沒有辦法自己做選擇？
【文、圖／選自左岸文化《照護的邏輯》，作者安瑪莉‧摩爾】 西方的陳腔濫調 「個人的選擇」並不只是在健康照護的領域被讚頌為一種理想，而是在很多地方浮現。如何安排學校、扶養小孩、找工作、蓋房子、煮
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![無論是哪一種形式的糖尿病，對於崩壞的體內反饋機制，照護過程都要從外部提供補充。主要目標是要幫助身體維持血糖的穩定，而這到底要如何達成是次要重點。任務會隨時改變。]()
2019-02-14 10:50:02 新陳代謝
為何糖尿病患自己測量血糖值，可以讓照護變得更好？
【文、圖／選自左岸文化《照護的邏輯》，作者安瑪莉‧摩爾】 如果你有糖尿病，你的身體將無法自動調節血糖水平，身體的反饋機制已經損毀。如果你得的是第一型糖尿病（type 1 diabetes），你的
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![當血糖低下時，生理為了因應這變化，會增加升糖素及腎上腺素分泌，腎上腺素的作用效果較快，會造成心悸、冒冷汗、顫抖等生理變化，若血糖沒有及時調整回正常數值，而持續低下，便會造成腦部影響，而出現頭暈、意識狀況模糊、甚至是昏迷的情況。]()
2019-02-12 10:56:14 新陳代謝
血糖太低怎麼辦？一文了解低血糖症狀與預防重點
文：鄭崇佑 吉安醫院醫療副院長／吉安醫院家醫科主治醫師 什麼是低血糖？ 所謂的低血糖，顧名思義即血液中的糖分（葡萄糖）濃度過低，血糖調控是非常細密的，由胰島素、升糖素、腎上腺素共同調控，當
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![「照護的邏輯」要求專業人員不要把事實當成是價值中立的資訊，而是要注意事實當中的價值為何。]()
2019-02-11 16:37:11 新陳代謝
你測的血糖值是提供訊息的事實或是教科書的目標值？
【文、圖／選自左岸文化《照護的邏輯》，作者安瑪莉‧摩爾】 提供訊息的事實或是目標值 在糖尿病門診的諮詢室裡，醫師跟病患彼此面對面。佐馬先生最近才剛被診斷出來有糖尿病，還不太清楚可能會發生什
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![沒痛風也會尿酸過高？尿酸正常也會痛風？生活習慣病這樣改善]()
2019-02-07 00:50:00 新陳代謝
沒痛風也會尿酸過高？尿酸正常也會痛風？生活習慣病這樣改善
年輕人痛風最常見的發作位置是大腳趾、腳踝的關節，偶爾還有膝關節，而中老年人還常看到在手腕、手肘、膝關節等部位，痛風最好發的時間是深夜或清晨，關節會呈現紅、腫、熱、痛。
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