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![前新北市議會議長陳幸進(前中)罹患咽喉癌病逝。聯合報系記者陳珮琦／翻攝]()
2019-03-27 09:00:00 飲食與癌症
新北前議長陳幸進咽喉癌過世 哪些食物可以預防喉癌？
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 喉癌令民眾感到畏懼，而最直接衝擊的部分的就是呼吸、發聲等功能受影響，以致於沒辦法過正常的生活，更不用提癌細胞增生的問題，因此，防治喉癌應及早做好準備，尤其是養
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![記者鄧桂芬／攝影]()
2018-06-12 08:56:00 營養食譜
賴神推「香蕉帶皮吃」但一般香蕉皮恐隱藏這個風險
【元氣網／綜合報導】 近來香蕉盛產，價格下跌，不少蕉農叫苦連天。行政院長賴清德在臉書貼出「民眾提供香蕉新食用方法」一文，提到近日有一位朋友推薦，生香蕉可帶皮水煮，並可搭配醬油、大蒜，養生又美味。他在
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![燕麥]()
2016-05-25 08:27:36 聰明飲食
燕麥、全麥、香蕉當早餐 讚
早餐吃得健康，不只對健康有好處，也可以幫助控制體重。台北市立萬芳醫院肥胖防治中心營養師方晴誼建議，吃早餐要兼顧醣類、蛋白質、脂肪等三大類營養素，醣類比率約占百分之五十到六十，以女性上班族來說，一天需要一千五百大卡到一千八百大卡熱量，平均分成三餐，一餐熱量大約五百大卡到六百大卡，熱量控制與營養攝取要並重。
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![早餐呷澎派 飯後血糖易飆升]()
2016-05-23 08:27:19 新陳代謝
早餐呷澎派 飯後血糖易飆升
【台灣新生報／記者鍾佩芳／台北報導】 台灣飲食文化與歐美不同，台灣早餐太澎派，飯後血糖易飆升。根據調查，全台20歲以上的糖尿病患占了全部人口的8.5%，有將近150萬名糖尿病友相當於20
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![溫熱紅茶水泡腳 防足癬]()
2016-05-19 11:33:08 指甲．足部
溫熱紅茶水泡腳 防足癬
【台灣新生報／記者蘇湘雲】 我們的腳非常重要，因為有他們幫忙，才能站立、四處走動、行動自如，因此平常要好好愛護自己的腳、指甲，才不會自找苦吃。 美國紐約足部專科醫師以撒‧塔巴里接受
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![巴西莓中的多酚類營養素，或可幫助慢性發炎高風險群減少發炎風險。]()
2016-05-18 09:16:54 聰明飲食
吃含多酚類營養素食物 可預防發炎
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 身體許多疾病與慢性發炎有關。英國利物浦大學老化與慢性疾病研究院最新研究發現，改變飲食習慣，多吃洋蔥、薑黃、紅葡萄、綠茶等含多酚類營養素蔬菜、水果，可以
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2016-05-10 08:07:06 用藥停看聽
非細菌感染感冒 別用抗生素
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 有些民眾認為，感冒吃抗生素才會好的快。藥師洪志豪表示，通常感冒、流行性感冒都是病毒所引起，抗生素無法殺死病毒，也沒辦法減緩症狀，通常不需使用抗生素，除非
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![中醫師表示，落枕也是頸椎病的一種信號。]()
2016-05-06 10:20:29 骨科．復健
為何反覆落枕 頸椎退化初期病徵
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 落枕屬於急性頸椎關節周圍炎，中醫師林文彬表示，落枕也是頸椎病的一種信號，多數人可能出現不同程度小關節錯位，通常早上起床後發現頸部疼痛，轉動出現活動度受
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![落髮與淋雨 沒絕對關係]()
2016-04-29 09:03:08 皮膚
落髮與淋雨 沒絕對關係
【台灣新生報／記者陳敬哲／台北報導】 春季天氣不穩定，有時忘記帶雨具出門，不小心頭髮濕透回家，擔心增加禿頭風險，其實禿頭最主要因素，仍然是男性荷爾蒙與毛囊相互影響，導致落髮量增加，當頭皮
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![蘋果、堅果提神 比咖啡好]()
2016-04-26 09:28:04 聰明飲食
蘋果、堅果提神 比咖啡好
【台灣新生報／記者蘇湘雲】 不少人習慣以咖啡提神，澳洲、美國營養學家表示，咖啡因雖然可以在短時間提神，效果一消失，反而會讓人更加疲累，如果裡面含有大量的糖，情況就會更慘。除了咖啡，像速食、
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2016-04-21 08:59:24 大腸直腸癌
大腸瘜肉切除後 復發率高達20％
【台灣新生報／記者鍾佩芳】 近年來台灣食安問題嚴重，國人飲食習慣改變，目前大腸直腸癌發生率已經超過韓國，成為全球第一。依據台灣癌症基金會推估全台大約有80萬人有大腸瘜肉，若無及早發現
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![核桃含豐富Omega-3脂肪酸，無論男女適量吃點核桃，對身體或多或少都能產生一些好處。]()
2016-04-19 09:18:25 懷孕育兒
適量吃核桃、冰淇淋、菠菜 助生育
【台灣新生報／記者蘇湘雲】 根據統計，大約有百分之十二的夫妻有不孕症困擾，且不孕症比率正逐漸增加，美國生殖醫學會認為，這可能是西式飲食所造成。 根據「美國廣播新聞網」等外電報導，有些
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2016-04-18 09:28:20 指甲．足部
過度保護腳 易成扁平足
【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】 不少嬰幼兒家長很擔心自己的孩子跌倒、腳受傷、著涼，從小開始一天到晚讓小孩穿襪子、穿鞋子，且禁止小孩跑跑跳跳、攀爬探險。台北市立萬芳醫院骨科部主治醫師
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2016-04-15 08:13:34 眼部
飛蚊症 慢性病變警訊
【台灣新生報／記者陳敬哲】 維護眼睛健康相當重要，假使視力出現異狀，就有可能導致失明，任何異狀都不能忽視，特別是飛蚊症，年長者可能因慢性病變，導致眼球組織發生變化，開始讓視野出現異常
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![奇異果。]()
2016-04-14 09:51:24 聰明飲食
奇異果取代醣類 避免飯後血糖飆
【台灣新生報／記者鍾佩芳／台北報導】 研究發現，早餐的飯後血糖上升最顯著，處於高血糖的狀態下會影響到全身，預防方法，建議取代當餐的醣類，以兩顆奇異果取代當餐的醣類（總量40公克）避免飯後血糖的
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2016-04-08 09:52:35 健康知識+
抽菸族維生素B群少 添白髮
【台灣新生報／記者蘇湘雲】 隨著年齡增加，白頭髮也會越來越多，有些人接受自己滿頭白髮的樣子，但也有人很害怕出現白頭髮，一看到白頭髮，就會趕快剷除，擔心自己顯露老態。國外學者提醒，想避免白
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![藍莓。]()
2016-04-07 09:28:18 精神．身心
吃藍莓 減少憂鬱情緒障礙
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 當遇到重大意外、打擊時，有些人會出現創傷後壓力症候群（PTSD），創傷後壓力症候群患者就算接受藥物治療，治療效果也很有限。美國研究學者進行一系列動
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2016-04-06 08:05:49 運動天地
降慢性病風險 規律走路好處多
【台灣新生報／記者／蘇湘雲】 走路是一項簡單、方便的好運動，多走路對減重、維持健康也很有好處。不少研究顯示，規律走路可以減少心臟病、第二型糖尿病、氣喘、中風、部分癌症等慢性病風險，無論哪個年齡層
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![濃妝運動、路跑 毛孔易堵塞]()
2016-03-23 09:35:59 皮膚
濃妝運動、路跑 毛孔易堵塞
【台灣新生報／記者鍾佩芳／台北報導】 越來越多人加入了路跑運動的行列，運動除了讓身體越來越健康，還能活絡身體循環、代謝廢物。中國醫藥大學藥用化妝品學系副教授江秀梅指出，外出跑步時要注意白天
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2016-03-23 09:22:07 中醫精髓
中藥煎煮方法 學問大
【台灣新生報／記者戎宿安】 中藥藥物中吸收最快、作用最強的就是煎劑，煎劑也被稱為湯藥，缺點是煎藥費時且藥液不易保存，如何正確的煎煮中藥，也是一門學問。 臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院
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2016-03-22 00:20:48 風溼過敏免疫
多發性硬化症 NG飲食
【台灣新生報／記者陳敬哲】 多發性硬化症是種免疫疾病，由於免疫細胞異常攻擊神經，導致神經訊號異常，患者可能出現視力受損、肢體無力、平衡失調、行動不便、麻木、口齒不清、大小便失調等症狀，每位
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![骨頭痠痛、體弱 少吃竹筍。]()
2016-03-18 10:29:43 聰明飲食
骨頭痠痛、體弱 少吃筍
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 竹筍含有豐富營養成分，很多民眾也都愛吃。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，傳統中醫認為，竹筍味甘性寒，能夠利尿消腫、清熱化痰、消食透疹，對於改
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2016-03-16 09:12:23 營養食譜
藥補不如食補 善用藥膳茶飲防感冒
【台灣新生報／記者李叔霖】 每個人都有感冒經驗，有的人只要二、三天就痊癒，有的人卻要拖到一個月以上還不一定能夠痊癒。中醫師鄭集誠表示，「藥補不如食補」，利用食補防治感冒，染病之前可以降低罹
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2016-03-15 09:29:54 心臟血管
癲癇發作不易咬舌 旁人別亂塞異物
【台灣新生報／記者戎宿安／台北報導】 俗稱「羊癲瘋」的癲癇患者常常會遇到不公平的待遇，事實上，癲癇為神經中樞系統的一種表徵，是一種突發的神經放電，時常伴隨著複雜多端的臨床症狀表現，通常會
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2016-03-14 09:44:31 心臟血管
冬春交替 清晨5～6時與晚上8～9時易傷心
【台灣新生報／記者陳敬哲／台北報導】 上周天氣多雨潮濕，昨日稍微舒緩，氣象預報提醒，周一與周二鋒面來襲，氣溫恐怕又再下降，雨勢也會跟著增加；國健署提醒，春季氣溫變化大，保暖冬衣先別急著收，尤其
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![橘子加鹽蒸烤熟止咳？]()
2016-03-14 09:41:53 健康知識+
橘子加鹽蒸烤熟止咳？食藥署駁：無實質研究數據
【台灣新生報／記者陳敬哲／台北報導】 坊間流傳把橘子與鹽一起蒸熟或烤熟，效果類似止咳消炎藥，可以改善咳嗽；但食藥署出面駁斥，目前沒有實質研究數據，將藥物搭配果汁服用，反而會影響藥物作用時間，
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2016-03-11 10:14:49 聰明飲食
蔬菜生吃較營養？未必！
【台灣新生報／記者蘇湘雲】 有的人宣稱蔬菜生食比較好，這些人認為，蔬菜經過烹煮後，維生素、礦物質、幫助消化的酵素等都會遭到破壞。事實正好相反，國外學者認為，生食不見得比較健康，且食物經過烹
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![芽菜。聯合報系資料照]()
2016-03-10 09:40:27 聰明飲食
春天適食芽菜 黃綠豆芽養胃健腦
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 黃豆芽、綠豆芽長的很相似，但是對人體益處卻不相同。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，黃豆芽又稱大豆芽，味微甘，性平微涼，能夠養胃、健腦、降血壓、
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2016-03-09 09:53:51 新陳代謝
狂飲排結石 水中毒
【台灣新生報／記者陳敬哲／台北報導】 自認健康飲食，當心慢性自殺！一位六十歲女性，身高一四三公分、體重四十二公斤、體態嬌小，曾經有結石病史，以為大量喝水可以自然排出，結果時常感覺疲倦、頭
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2016-03-08 10:30:20 聰明飲食
研究：葡萄籽油比橄欖油、魚油健康
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 吃橄欖油真的比較健康嗎？美國最新研究顯示，與其他植物油相比，橄欖油並沒有比較健康。研究發現，葡萄籽油與其他植物油含豐富亞麻油酸，飲食含有較多亞麻油
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