親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

過度保護腳 易成扁平足

2016-04-18 09:28台灣新生報 記者蘇湘雲/台北報導

【台灣新生報/記者蘇湘雲/台北報導】

不少嬰幼兒家長很擔心自己的孩子跌倒、腳受傷、著涼,從小開始一天到晚讓小孩穿襪子、穿鞋子,且禁止小孩跑跑跳跳、攀爬探險。台北市立萬芳醫院骨科部主治醫師醫師陳昱斌提醒,小孩足部肌肉需要適當本體感覺刺激,才會逐漸長出足弓,如果保護過度,可能影響小孩足部肌肉發展,延遲足弓生長、發育。

陳昱斌醫師解釋,多數小孩在五、六歲時,才會逐漸長出足弓,不少嬰幼兒家長因為觀察不到小孩有足弓,以為小孩是扁平足,因而憂心忡忡。事實上,嬰幼兒足弓還沒發育,即使長大有扁平足現象,大多數扁平足族群並不會出現明顯症狀,如果扁平足,搭配走路會疼痛等症狀,才需要接受進一步治療。

陳昱斌醫師分析,扁平足分成軟性扁平足與硬性扁平足,軟性可以透過外在條件加以改善,而硬性則多半有骨骼發育異常等結構性問題,如果造成症狀,就要考慮開刀進行矯正治療。

另外,坊間不少娃娃鞋廠商,宣稱穿某些鞋款娃娃鞋,可以預防扁平足,陳昱斌醫師表示,這種說法並沒有醫學證據。嬰幼兒外出時,穿鞋襪保護足部,無可厚非,但不需要連在家裡、隨時隨地都穿著鞋襪,如果長時間穿著鞋襪,小孩又無法暢快跑跳、爬上爬下,足部肌肉就無法獲得完整刺激,生長發育自然受到影響。因此重點在於,家長必須讓小孩足部有適當刺激,足弓發育才會正常。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

扁平足

延伸閱讀

同類文章

灰指甲不一定是灰色 醫曝最常見顏色:8種人易罹患

指甲出現條紋、白斑是怎麼了?營養師:指甲問題恐增感染風險,這樣吃助改善

預防腳臭 做好5項可保足爽

別老穿同一雙鞋,醫提醒3大穿鞋問題!足部不健康連身體都受影響

4種毛病腳痛 加鞋墊有助好走

「凍甲」痛起來要人命 注意過度修剪指甲、鞋子穿太緊

她凍甲反覆發作痛不欲生 醫師:3大危險族群要注意

塗護甲油或貼指甲不只美觀?醫:具有輔助的功能

足底筋膜炎痛到不能走? 4個「超傷行為」一定要避開

醫病天地/治療矯正並行 避免凍甲復發

扁平足腳痛因鞋子穿太鬆!物治師教4步驟鞋帶綁法,輕鬆走路不痛了

灰指甲該如何根治與預防? 這些事情你必須做!

指甲變色就是灰指甲?什麼人容易得到? 皮膚科醫師告訴你

鞋子磨腳怎麼辦?皮膚科醫師列3實用方法避免起水泡

沒照說明書用藥… 灰指甲沒治好 手也遭殃

為什麼我的香港腳、灰指甲都看不好?皮膚科醫師先導正你2個NG觀念

指甲變形變色 小心染上灰指甲

穿「休閒鞋」竟讓他足弓塌陷!四種常見足部問題如何處置

買鞋還得看時間!日夜差異大,注意這幾點才合腳

腳癢≠香港腳! 1錯誤觀念恐讓腳惡化潰瘍

穿起來很舒服的軟鞋子,其實很傷腳!物理治療師教你5招正確挑對鞋

指甲長得不好看 需要特別做保養嗎?醫師這麼說

痛!指甲長進肉 錯誤修剪、穿錯鞋 引來甲溝炎

多伴隨香港腳出現!皮膚科醫師教你這樣做預防灰指甲

指甲月牙的大小、多寡與健康有關嗎?皮膚科醫師解惑

新鞋磨腳破皮別不理!看看這個差點要命的病例警愓

剪指甲有眉角!不想藏污納垢,這長度最剛好

手指邊緣頻冒「肉刺」超煩! 你常做的5件事情都是幫兇

指甲斷裂,身體出了什麼問題?指甲3表徵反映疾病先兆

腳按了會痛,身體哪裡出了問題?中醫主任一張圖,從足部看出疾病訊號

猜你喜歡

糖尿病最可怕的併發症 衛教師:有1/4病友因此住院

主管狂講話「不知在講啥」可能真有病!醫:需治療吃藥

指甲與關節角度差160度代表肺不好!醫師教從指甲狀況判斷健康

為何睡覺躺平背超痛,只能側躺! 名醫解析2種可能,3招自救改善

「糖尿病前期」快幫血糖踩剎車 醫師公認降血糖最佳飲食方式

昆凌暈眩撞傷頭部!醫:貧血原因很多 缺鐵性貧血這樣吃改善

類型比總量更重要!美國心臟協會:「植物脂肪」可降中風風險

為什麼吃素,膽固醇還是過高?壓力大也上榜,營養師點名3種「非飲食」原因

休息也無法消除疲勞?名醫:自律神經開始失調了

偏頭痛者福音!最新研究發現Omega-3有助緩解頭痛程度、頻率

皮膚科醫提醒 口服A酸缺貨停藥「爆痘臉恐復發」

婦人長期氣喘咳嗽、胸悶 醫查出竟是炸雞塊裹麵粉引起

午餐其實是銅!權威醫:調整三餐比例就能讓自律神經穩定

手腳冰冷小心是心臟不適前兆 醫提醒氣溫驟降保暖3要點

這兩種蔬果易沾黏 阿嬤常吃...胃中出現拳頭大糞石

提早出現「滿頭白髮」 醫師提醒:骨質疏鬆、心臟病恐找上門

50歲老闆躲過洗腎命運! 醫:牢記5字訣盡早就醫

誰說生完小孩後的性生活就不再美滿 即使成為媽咪也可以很有魅力!

高血壓初期難察覺!醫:20人中有19人沒明顯症狀

越睡越累,竟是肥胖惹的禍! 醫師教你「睡眠呼吸中止症」該如何改善

沉默的重症肺纖維化 早期「喘、咳、累」竟比肺癌更致命

四價疫苗不夠用!腦脊髓膜炎嬰幼兒死亡率達四成

「慢性腎病」知多少? 藥師詳解導致腎臟功能異常的多種原因與用藥須知!

愛愛時間太短就不行 醫師教3招拯救早洩男

不是拉拉肚子就好!一圖了解食物中毒症狀,出現5種情況快就醫

天冷進補小心愈補愈傷身! 中醫警告:「這幾樣食材」有慢性病勿碰

天冷易落枕好苦惱 醫師教這幾招預防及緩解

全銀運動/銀髮族視力退化恐增失智風險 專家教你護眼保健

下背痛改善無解?脊椎內視鏡手術助擺脫疼痛

肩胛酸痛多日不知是心肌梗塞!2醫院聯手救他命

長時間玩3C產品 小三男童近視一年增3百度

贊助廣告

留言