親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

溫熱紅茶水泡腳 防足癬

2016-05-19 11:33台灣新生報 記者蘇湘雲

【台灣新生報/記者蘇湘雲】

溫熱紅茶水泡腳 防足癬 圖/shutterstock
溫熱紅茶水泡腳 防足癬 圖/shutterstock

我們的腳非常重要,因為有他們幫忙,才能站立、四處走動、行動自如,因此平常要好好愛護自己的腳、指甲,才不會自找苦吃。

美國紐約足部專科醫師以撒‧塔巴里接受國外醫學網站WebMD訪問時表示,紅茶含有單寧酸,而單寧酸是一種天然的抗菌物質,用溫熱的紅茶水泡腳十到十五分鐘,不但可以幫助軟化足部硬皮,也可以減少香港腳足癬)發生的機率。

足部在溫熱的水當中泡十到十五分鐘,之後可以用浮石等輕輕去除足部硬皮,這樣足部肌膚就會變得很光滑、細緻。或者也可以考慮使用壓碎果核、糖、化學去角質物質等所製作而成的植物性藥劑,這也有助去除足部硬皮、老皮。當硬皮去除後,可以塗抹椰子油、乳木果油等天然植物油脂,做好足部保濕。

如果足部出現輕度香港腳,經醫師確診,可以考慮使用一些抗黴菌成藥,但灰指甲治療就比較困難,對於灰指甲,部分產品效果可能不甚理想。

當足跟皮膚又硬、又乾,且出現龜裂困擾,最好看一下皮膚科醫師、足部醫學專科醫師,醫師可能會開處方藥,幫助改善症狀。若情況還好,則可以選用合適的保濕產品,以減輕症狀。

許多民眾到戶外,可能記得為臉、手等擦上防曬乳,但不見得也會為足部擦防曬乳。到戶外、海邊,若是穿涼鞋、拖鞋,或需要赤腳,要記得連足部、腳趾也要擦防曬乳,建議選擇防曬係數SPF三十以上廣效型防曬乳,才能達到防曬效果。

有些人需要站一整天,或長時間走路,足部很容易痠痛,選擇適合鞋墊就非常重要,好的鞋墊會讓人比較舒服。鞋墊底部若是塑料材質,支撐力較佳。

雙和醫院皮膚科主治醫師施怡賢提醒,最近常下雨,如果襪子老是處於潮濕狀態,很容易增加足癬、汗皰疹、接觸性皮膚炎等皮膚病風險,因此襪子若老是曬不乾,可以用熨斗稍微燙一下,去除襪子濕氣。此外,鞋子也會勤更換,足部、鞋子、襪子盡量保持乾爽,對足部皮膚會比較好。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

足癬
香港腳
單寧酸
紅茶
灰指甲

延伸閱讀

同類文章

凍甲一定要拔指甲嗎?專門處理「鷹爪」的醫師這樣建議

告別凍甲困擾 健甲師下鄉替長輩義剪

醫病天地/指甲 可觀察體內器官變化

捲甲嵌甲惱人 指甲矯正可減痛降低復發率

為什麼腳臭?醫師:除了個人體質,還和這些疾病有關

彎度變厚、出現黑線…這些指甲異狀 竟是重大疾病徵兆

腳後跟一碰地痛到哭?專家教一招改善足底筋膜炎

健康主題館/指甲「長」黑線 9成良性黑甲症

秒懂指甲的10大健康警訊 外觀長這樣竟是罹癌前兆!

影/好痛!櫃姐指甲像雞爪 醫師:久站加上不當修剪

遠離灰指甲 皮膚科醫師教你撇步

風乾濕鞋子還不夠 細菌孳生恐染灰指甲

3大錯誤 恐讓全家陷灰指甲危機

別以為沒關係!半夜小腿抽筋,隱藏的身體警訊是....

90%身體痠痛都跟腳有關 復健醫師教你五點改善

正妹醫師自創洗腦歌 教你搞定惱人凍甲

吳若石神父談腳底按摩 不是愈痛愈有效

售貨男腳底像踩到針連痛3個月 原來是這病作怪

想健步如飛?專家:先解決足底8大疼痛問題

正妹美甲師搞不定腳指甲 甲溝炎發作痛不欲生

穿布希鞋流汗易灰指甲 醫師建議鞋子這樣穿

下樑不正上樑歪!足底筋膜炎、下背痛都和它有關

啃手指、穿錯鞋 當心染甲溝炎

媽媽有女兒多半也有... 3招避免拇指外翻

拇趾外翻跟第二趾重疊 疼痛且行走不平衡

小心甲溝炎! 濕熱天注意足透風

胯下癢竟是香港腳惹禍 4招教你止癢

4種原因 害你難甩臭腳丫

博愛醫師 6種手術治好扁平足

過度保護腳 易成扁平足

商品推薦

贊助廣告

留言