2019-12-13 17:41:14 保健食品瘋
孩子孝順買維他命給長輩 一天吃三種反而補過頭
許多民眾都有食用綜合維他命的習慣，特別是長輩，孩子為表達孝心，常會在過年時節送上保健食品，一位年約70歲的長輩，每天至少...
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![營養師呼籲民眾，平時應均衡飲食，當確定營養缺乏時才增加使用綜合維他命，且一天最多服用一種綜合維他命即可。示意圖／南投醫院提供]()
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![咖啡因，這個全世界最受歡迎的「毒品」，會直接促使腎上腺皮質細胞產生更多皮質醇，以及更多腎上腺素、去甲腎上腺素，和胰島素。]()
2019-12-13 16:06:41 抗老養生
7大與皮質醇過高有關的健康風險！做這些事可改善
七大與皮質醇過高有關的健康風險 1. 血糖異常、糖尿病，以及糖尿病前期。皮質醇的主要工作就是提高血糖值。即使是微量的皮質醇升高，像是喝咖啡所引起的，都可能造成血糖上升，增加胰島素阻抗的機會。 2.
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![下背痛。]()
2019-12-13 15:48:10 骨科．復健
平平是腰痛 「慢性」跟「急性」處置方式大不同
門診就診的病人當中，五十肩外觀看不太出來，只有拿東西時才覺得怪怪的，但是下背痛，光看走進來的姿勢就知道了！ 許多病人在網路上查找資料，以為閃到時痛到不能走，多休息就好！但真奇怪，休息後雖然沒那麼
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![圖為美國田納西州汽車工廠工人作業情形。]()
2019-12-13 15:36:54 科普好健康
窮人心臟病風險更高？11萬人研究：關鍵是沒睡夠
社會經濟條件較差的人群，往往受心血管疾病的影響更大。不少研究都觀察到了這個現象，早在1993年，《美國醫學會雜誌》（JAMA）也發表過論文指出社會經濟狀況與疾病和死亡風險密切相關。 近期，歐洲心臟病
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![義大醫院醫療團隊與唐家三口合影，唐爸爸與唐媽媽感謝醫療團隊付出的努力。記者徐白櫻／攝影]()
2019-12-13 15:21:30 兒科
出生時9成血液逆流回母體 唐小妹昔輸血3萬cc救回
屏東縣一歲唐小妹妹活潑好動，看不出去年此時，醫療團隊從死神手中將人搶救回來。唐小妹出生時罹患「胎兒母體輸血症」，近9成的...
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![就是想吃冰。圖／常春提供]()
2019-12-13 14:09:24 呼吸胸腔
有氣喘不能吃冰？ 沒那麼嚴重！把握4原則就能吃
天氣冷有什麼關係呢？不管在夏天還是冬天，冰淇淋在男女老少中都相當受歡迎，超商、冰淇淋店不僅時常祭出優惠，也時常推出新口味的冰品，業績可說是強強滾！然而，許多氣喘患者因擔心吃冰誘發症狀，總是含淚看著冰品
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![腸胃有腫瘤，皮膚竟看得出來？長庚醫師：皮膚變這4種顏色，可能生病了]()
2019-12-13 13:05:00 皮膚
腸胃有腫瘤，皮膚竟看得出來？長庚醫師：皮膚變這4種顏色，可能生病了
身體違和的膚色訊號 正常人的膚色是由黑色素、紅色的氧化血紅蛋白、藍色的還原血紅蛋白、黃色的胡蘿蔔素，這4種生物色素組成。但是當身體健康狀況有病變時，身體無法代謝的物質過度堆積，就會形成膚色的改變。
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![胃痛、腹痛示意圖。報系資料照]()
2019-12-13 11:51:36 消化系統
胃病的產生除了飲食 醫：「不運動」也是原因
胃是人身體的一個重要器官，它的功能是負責消化，引起胃病的主要因素和飲食相關，但也很容易受到傷害，人體每天所需要的任何一種營養物質都是通過胃來傳遞的，飲食種類和周邊環境這些因素都有可能對胃造成影響。
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2019-12-13 10:51:29 抗老養生
45～59歲是健康關鍵期 謹守「二八法則」讓你更長壽
從人體健康角度來看，45歲到59歲是身體機能容易出現問題的年齡，這個年齡段的身體新陳代謝開始緩慢，人體免疫力也逐漸走下坡路，可謂是人生健康的關鍵時期，如果保養得好便會如年輕人一般越活越年輕；如果保養不
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![台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟表示，HPV病毒不僅是對女性造成威脅，男性也逃不過。圖／台灣癌症基金會提供]()
2019-12-13 09:56:17 卵巢．子宮
清除子宮頸癌為目標 專家：男女皆打HPV疫苗是國際趨勢
由於性行為是感染人類乳突病毒的主要途徑，專家建議，小男生也應列入HPV疫苗施打對象，覆蓋率更高，台灣才有機會達成世衛組織...
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![銀行主管建議，理財規劃要趁早]()
2019-12-13 09:15:00 好野橘
理財QA／等到退休錢很可能變小了！7個步驟立即盤點
快樂退休是每個人的夢想，但若問到要如何達成，許多人紛紛打上一個問號。銀行主管建議，理財規劃要趁早，不妨利用以下七個步驟，門外漢也能達成退休規劃。
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![中壢天晟醫院舉辦「科技與醫療的對話」座談，邀請國民黨副總統參選人張善政(右)和醫界與談。左為國民黨不分區參選人、天成醫療體系董事長張育美。記者鄧桂芬／攝影]()
2019-12-13 09:07:22 巴金森病
腦部健檢／自爆有巴金森基因 張善政：精準醫療預防疾病
國民黨副總統參選人張善政昨天表示，醫藥產業需與資通訊科技（ICT）結合，才能幫助精準醫療發展。他曾接受基因檢測，確認是否有家族失智症基因，篩檢發現基因序列無失智風險，卻有巴金森氏症之虞，他強調，注重預防、維持健康即可降低觸發風險，「這就是精準醫療的優勢。」
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![宜蘭明池森林遊樂區的四周林木環繞，池面如境，映襯著倒影，還有鵝鴨悠遊增添浪漫。]()
2019-12-13 09:05:00 愛玩橘
天然奇觀 一年四季展現不同美景的「明池」
宜蘭縣大同鄉和桃園市復興區交界處的明池森林遊樂區，以高山湖泊「明池」聞名，四周林木環繞，山區雲霧縹緲，池面如境，映襯著林木倒影，如夢似幻。這處北橫公路最高的湖泊，素有「北橫明珠」美譽，最近落羽松漸漸轉紅，季節限定的美景可持續到年底。
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![乳液塗抹過多，引起過敏性接觸皮膚炎。]()
2019-12-13 09:00:00 健康橘
皮膚乾裂 塗抹乳液卻引起過敏性接觸皮膚炎！
深秋遊北京，50多歲的阿玉（化名）最近與朋友前往北京旅遊，返台後發現下肢皮膚嚴重乾裂，每天塗抹乳液不但不見好轉，還讓她夜夜癢到睡不著，就診發現，原來是是乳液塗抹過多，引起過敏性接觸皮膚炎。
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![黑糖養生？花雕酒泡麵食療？用科學解析中藥食補究竟有沒有效？]()
2019-12-13 00:32:00 中醫
黑糖養生？花雕酒泡麵食療？用科學解析中藥食補究竟有沒有效？
你應該要知道的食事 想知道吃了這餐有什麼保健效果，建議先看包裝上的營養標示，看看澱粉會不會太多、會不會太油，纖維素夠不夠，從營養角度來看食物的「效果」比較合理。 坊間關於中藥食補方法有很多迷思
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![是否早洩 須符3條件]()
2019-12-12 22:13:00 性福教戰
是否早洩 須符3條件
研究顯示，有五分之一女性曾因在意男友早洩而分手，台灣男性學醫學會理事長張宏江提醒，早洩不是慢性病，也和年齡無關，高達三分之一男性都有經驗，如果狀況頻繁卻放任不處理，很容易造成心理壓力、影響親密關係。建議男性勇敢就醫、積極治療。
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![一位皮膚科醫師指出，民眾常會用自來水稀釋洗手乳或是洗碗精，此舉同時也會稀釋產品防腐劑的濃度，使自來水在產品中滋生細菌。]()
2019-12-12 18:59:16 皮膚
洗手乳加水省錢恐刺激皮膚？醫師這樣說
為了省錢，洗碗精、洗手乳、沐浴乳、洗髮精等用品，常會加水稀釋，讓一瓶變兩瓶，媒體報導，有醫師警告，重製產品恐會影響產品品...
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![許多人以為出入公共場所戴上口罩就像戴上護身符，不會得到流感。本報資料照]()
2019-12-12 17:33:12 感染科
公共場所戴口罩防流感？醫強調「這件事」最重要
流感季來襲，搭乘捷運、進出人潮眾多的公共場所，許多人都會戴起口罩以避免感染流感。但是醫師提醒，戴口罩雖然可以預防流感，但...
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![若是感染流感，最好在48小時黃金治療期內投藥，降低併發重症的可能。記者楊雅棠／攝影]()
2019-12-12 16:37:27 感染科
藝人郭彥甫傳流感攻心 醫曝關鍵治療時機
藝人郭彥甫近日驚爆因流感併發心內膜炎，導致心臟疼痛緊急入院治療。一份針對一千多名25歲至55歲的流感調查指出，逾半數民眾...
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![常染髮女性罹這種癌風險大增！若要染，專家建議先做這件事]()
2019-12-12 16:13:30 乳癌
常染髮女性罹這種癌風險大增！若要染，專家建議先做這件事
來源：https://www.nih.gov/news-events/news-releases/permanent-hair-dye-straighteners-may-increase-breast-cancer-risk
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![手機充電示意圖／ingimage]()
2019-12-12 15:56:12 科普好健康
手機電量10%掉超快、1%卻異常耐用？解析手機電池的判定準則
很多人長時間在外使用手機，卻沒攜帶行動電源或找不到地方充電，手機常處於低電量狀態。但有人常遇到一個狀況：顯示10％時非常不耐用，過不久就自己關機了；但有時1%卻異常耐用，還能撐到看完一段影片？
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![皮膚科醫生蔡逸姍表示沐浴乳或洗碗精加水稀釋，有可能增加細菌或其他微生物含菌量，變得更容易腐壞變質。示意圖／ingimage]()
2019-12-12 15:37:17 生活智慧王
洗碗精不要「加水稀釋」 醫師：更容易腐壞變質
許多人為了省錢，會將家中的洗碗精或是洗手乳等用品加水稀釋，以為有泡泡就能繼續使用，但這樣卻可能讓細菌在容器內滋生，造成越洗越髒的效果。對此，皮膚科醫生蔡逸姍強調千萬別這樣做，她說這樣加水稀釋一兩個月，可能會使清潔用品變得更容易腐壞變質。
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![森林瑜珈課程一開始報名，名額就被秒殺。]()
2019-12-12 10:37:23 健康橘
大口呼吸吧！ 森林瑜珈一推出即秒殺
漫步海拔1000公尺的溪頭自然森林園區，是不少銀髮族最愛的景點，一方面登山健身，一方面可以森林間呼吸最純潔自然的芬多精，加上近年來台大實驗林大力推展森林療癒的五感體驗，一時之間使得溪頭成為最吸引都會民眾，或老年人前往踏青的首選去處。
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![台中花博裝置藝術「花精靈」，出自台北市華軒園藝世界老闆陳丁發之手。]()
2019-12-12 10:36:38 好心橘
拿起花草做創意，搬起鋼筋做公益 一做就是20年
華軒園藝世界老闆陳丁發創作花藝作品大半輩子，「921大地震」之後成為房屋修繕志工，一做20年。55歲的他一雙粗糙的巧手，不只能蒔花弄草，更愛搬鋼筋、攪水泥，敲敲打打，和同伴一起幫助更多弱勢的人，有處安穩的家先求安身，再求安心，重新生活。
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![各自培養生活圈，但心緊密相依，如此才能在第三人生中的夫妻關係，找到兩人愈來愈自在的平衡。]()
2019-12-12 10:35:46 健康橘
日本掀起「卒婚」潮：各行各路夫妻感情更加升溫？
「卒婚」這個詞源自日文表達畢業的「卒業」二字，不過它的意思並不是要夫妻離婚或分居，而是說兩人可以各自擁有自己的生活圈，但晚上還是要睡在一起。換句話說，就是彼此保持一種「有點黏，又不會太黏」的狀況。 我和太太目前的生活就是這種模式，彼此都不必勉強陪伴對方，但也非常珍惜可以共同參與的活動。
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![大腸癌早期並無症狀，醫師黃文威（左）建議，最可靠的方法就是定期接受大腸癌篩檢。圖/安南醫院提供]()
2019-12-12 09:55:21 大腸直腸癌
大腸鏡檢查常得重做？ 醫師說：病患檢查前準備不足
國健署資料顯示，大腸癌為國人發生人數最多的癌症，安南醫院消化科醫師黃文威今天說，大腸癌早期並無症狀，最可靠的方法就是定期...
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![亞洲大學附屬醫院免疫風溼科主任蔡肇基（左）指出，「冷凝球蛋白血症」患者，遇到氣溫驟降，往往就會出現血液循環不佳的症狀，膚色變白或變紫。圖／ 亞洲大學附屬醫院提供]()
2019-12-12 09:44:23 風溼過敏免疫
少婦天冷即手腳冰冷 原來罹患了「冷凝球蛋白血症」
一名35歲少婦每當遇到寒流或氣溫下降，四肢常會出現僵硬、冰冷症狀，雙手更是慘白毫無血色，原本以為只是血液循環差，不以為意...
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![嚼無糖口香糖有助預防蛀牙？]()
2019-12-12 09:28:13 牙科
吃無糖口香糖到底能不能防蛀牙？研究結果這麼說
嚼無糖口香糖有助預防蛀牙？英國倫敦國王學院一篇系統性研究發現，有初步證據顯示，咀嚼無糖口香糖可以減少齲齒的進展，並且可以作為預防措施。倫敦國王學院龋病學與牙體復形學教授Avijit Banerjee表
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![大腸鏡檢查。]()
2019-12-12 09:25:30 大腸直腸癌
不光靠手術和化療「營養」也是戰勝大腸癌關鍵因素
台灣每年新增超過15,000名大腸直腸癌的患者，是不容忽視的疾病。高雄長庚醫院大腸直腸外科教授陳鴻華醫師表示，大腸直腸癌與遺傳、環境以及飲食習習相關，國人喜好油炸、燒烤類食物，增加罹患腸癌的風險，這也
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![微波爐。（本報資料照片）]()
2019-12-12 09:14:32 生活智慧王
微波爐陳年油垢怎麼清？一杯水讓微波爐亮晶晶
微波爐幾乎是家家戶戶都有的家電，下班熱個菜、睡前加熱宵夜，快速又方便，但是你多久才清潔一次微波爐呢？是否每次微波完後，取出菜餚轉身就走？其實每一次不管微波什麼，食物的湯汁、醬料，多多少少都會噴濺在微波
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