元氣周報
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2014-09-23 15:05:06 聰明飲食
【元氣周報/本報訊,示範達人/王民唯】 材料:豬里肌肉條600g、蜂蜜醃李2顆、洋蔥1/2顆 調味料:太白粉1大匙、醬油1大匙、黑胡椒1匙、奶油1大匙 作法: 1. 醃漬李取肉切碎,洋蔥洗
2014-11-28 13:37:20 精神.身心
【元氣周報/記者黃文彥∕台北報導】 今年父親節剛好落在正常上班的星期四,搞不好連吃一頓大餐的機會都沒有。 莎士比亞在《羅密歐與茱麗葉》曾言,「玫瑰無論叫什麼名字,都一樣芳香。」其實,父親節也只是個
2014-09-23 16:47:28 家庭婚姻
【元氣周報/彰化 張高苑】 咱家的虎媽,是個披虎皮的溫柔媽媽,可是這虎媽的個性,可真叫人受不了。 每當虎媽料理晚餐時,嘴裡就開始碎碎唸,那排山倒海而來的大道理,足以推翻中國人幾千年來創造的
2014-09-23 14:11:14 杏林.診間
【元氣周報/記者沈旭凱/報導】 民眾如果想要往生後捐贈大體供醫學研究,可至各大醫學中心簽署大體捐贈同意書,除了本人意願外,大體捐贈同意書還需「受任人」(家屬)簽署同意。擔任受任人優先順序為配偶、
2014-09-23 12:07:57 呼吸胸腔
【元氣周報/記者胡宗鳳/報導】 1.對塵過敏者,家裡別鋪地毯,以減少塵生存空間;小朋友的絨布玩偶需清洗、曬太陽。 2.持續運動、規律作息以增加抵抗力。 3.不豢養動物。 4.不碰冷飲冰品
2014-09-23 13:16:23 精神.身心
【聯合報/文、圖/台中 陳美英】 民國45年除夕下午,爸爸、二叔在大廳整理供桌,媽媽、嬸嬸則在廚房裡忙著準備年夜飯。平日指揮廚房大事的阿嬤,似乎有些焦慮不安,她不時到大門口張望。 這時
2014-09-23 15:04:38 聰明飲食
【元氣周報/文/嘉義 劉苡廷】 與好友一同吃雞肉飯,我低頭,津津有味地品嘗米飯的Q、雞肉的香。猛一抬頭,卻見對桌的好友,大把撒下胡椒粉,用力擠入甜辣醬。我嘗了一小口,雖沒有想像中恐怖的死鹹強辣,
2014-09-23 12:24:50 更年期變化
【元氣周報/記者李承穎、張家樂、紀文禮/報導】 台中市民李佶遇今年52歲,是網路拍賣達人,每天花十幾小時泡在網拍,比小孩還了解網拍市場。誰想得到三年前他連打字都不會,是個「電腦白癡」!
2014-09-23 12:24:52 更年期變化
【元氣周報/記者張嘉芳/報導】 海綿體纖維化 勃起不易 簡邦平指出,25至30歲是男性「性致」勃勃的高峰期,無論血管彈性及體力均達顛峰狀態。不過,人過中年,血管效率大不如前,老化也會造成
2014-09-23 14:11:13 杏林.診間
【元氣周報/記者劉惠敏】 救治生命是最高原則。器官捐贈者一定是所有救命措施都失敗,且須完成一系列腦死判定程序,除了兩位專科醫師兩次判定外,三軍總醫院心臟血管外科主任蔡建松說,還必須有三要件:
2014-09-23 15:02:08 聰明飲食
1.將玉竹舖在腩斑上蒸15分鐘。 2.將醬油、水、糖、鰹魚粉水煮後備用。 3.青蔥切絲放在作法1上,並淋上備用的醬汁(作法2)。 4.最後淋上熱油,讓蔥變熟,更入味。
2014-09-23 14:38:58 抗老養生
【聯合報╱採訪整理記者林思宇】 黃敏惠愉快的笑容、熱情的擁抱寒暄、保持愉快的心情、按摩紓壓和好朋友聊聊天,都是最好的養生方法。加上把腦人的事情和壓力轉為正向力量,同時把自己融入在工作中,樂在工作
2014-09-23 15:02:50 聰明飲食
【元氣周報/記者張嘉芳/報導,諮詢/江守山醫師】 1.用鼻聞一聞 聞聞魚肚是否有藥水味,以免買到不肖商人添加抗生素或生長促進劑的「加工魚」。 2.看腮與眼睛 最好挑選檢驗合格
2014-09-23 15:42:12 運動天地
【元氣周報/採訪整理記者林思宇】 任何一種運動對體能的負擔不一樣,如蘇永欽所述,年輕時體能好,可以做激烈的體能負擔運動,如籃球;但若未做好休息、熱身等保護,或是施力方法不對,就容易拉傷、扭傷,減
2014-09-23 14:02:22 享受樂活
【元氣周報/嘉義/張文儒】 在十月的某一天,三五好友一起開車上了阿里山。 由於是非假日,因此一路上暢行無阻,同時,也擁有了更寬闊的視野。 而在行經山腰某個茶園時,眼前忽然飄來一陣陣白濛濛的山
2014-09-23 15:08:59 聰明飲食
【元氣周報/文/桃園 荳子】 我喜歡看麵包店員端著剛出爐的熱麵包,喊著:「出爐!」,然後又回廚房端第二盤、第三盤……,客人們會不約而同往那頭湊近,伸長夾子向它們進攻。我猶豫著,酥脆起司?還是
2014-09-23 12:12:16 心臟血管
【元氣周報/記者詹建富/報導】 根據統計,2010年全台共有184萬9千多人次捐血,捐血量高達250萬9960袋,創歷史新高。以每袋250cc為計,總計捐血量當於600cc礦泉水瓶可裝104萬
2014-09-23 14:11:15 杏林.診間
「46歲那年劇烈腰痛,醫師宣判我腎臟萎縮,需終身洗腎。」過去生龍活虎的陳秀鸞,症狀逐漸惡化,一次腦出血差點奪命,拖著病軀撐過大半年,所幸等到器捐,成功換腎。如今她抱著感恩的心,格外珍惜得來不易的新生命。
2014-09-23 12:59:30 骨科.復健
【元氣周報/記者許玉娟/報導,廖珮涵/繪圖】 ●產後婦女 ●小提琴或鋼琴演奏者 ●打字員 ●美容美髮從業人員 ●老師 ●搬運工人
2014-09-23 12:34:50 皮膚
【元氣周報/記者黃文彥/報導】 除了腹瀉,登革熱也是秋涼後警覺心下降,導致疫情攀升的例子。 九月中旬,一名居住於新北市永和的男性感染登革熱,更曾兩度前往醫學中心就診,但未有醫師懷疑感染登革熱。
2014-09-23 12:17:42 消化系統
【元氣周報/記者楊欣潔/報導】 整理/記者楊欣潔 諮詢/振興醫院物理治療師陳子敬
2014-09-23 16:46:44 家庭婚姻
【元氣周報/記者劉惠敏/報導】 過去,不少罕病兒的父親不願面對生病的孩子,因此積極陪伴孩子參與各項活動的這群爸爸,被戲稱「不落跑老爸」,不過潘于岡及王豫屏認為,「叫我罕病爸」更適合。 潘
2014-09-23 13:09:42 腦部.神經
【聯合報╱記者王麗娟/輯譯】 時常遺忘 過度忙碌徵兆 注意力能否集中是形成強大記憶力的一大關鍵。昨晚你推文力捧的電影,幾天後,可能細節不復記憶。 貝斯以色列迪康尼斯醫學中心記憶障礙診所主任坦
2014-09-23 12:11:57 心臟血管
【元氣周報/中央社法新電】 最新丹麥研究指出,正值生育年齡的女性可定期食用富含omega-3脂肪酸的魚類,來降低心臟問題發生風險。 研究刊登在「高血壓:美國心臟學會期刊」,首次檢視年紀較輕、1
2014-09-23 12:59:30 骨科.復健
【元氣周報/記者許玉娟/報導】 ●家庭主婦 ●餐飲從業人員 ●護士 ●美髮師 ●檳榔業者 ●牙醫師
2014-09-23 13:51:01 精神.身心
【元氣周報/記者黃文彥/輯譯】 南韓自2009年開始全面實施周休二日,每周工時從44小時縮短為40小時;但根據研究,縮短工時並沒有讓員工生活過得更快樂。 正常觀念總認為,員工需要時間休息,觀光
2014-09-23 16:46:24 兒科
【元氣周報/中央社】 父母的生活習慣會影響孩子,例如父母親睡眠不足,就很可能養出胖小孩。 日本「產經新聞」報導,根據「日本腦部健康協會」組成的「睡眠改善委員會」調查發現,父母沒有充分的睡眠,孩
2014-09-23 13:18:06 精神.身心
【元氣周報/文/新店高中 李珈泯】 一日放學後,心情和分數一樣低落。心情鬱悶,不想直接回家,便繞到社區後方僻靜的小溪去溜達。 小溪潺潺流著,每一段都有不同面貌。有一段溪流緩緩,水面倒映半透明的
2014-09-23 14:11:18 杏林.診間
【元氣周報/復興商工 陳怡廷,作品提供/中華民國器官捐贈協會】 作品名稱:遺愛人間 作品介紹:第一格為全家福的照片特寫。當一個幸福的家庭喪失了親愛的獨子「Charles」,父親鼻酸地拿著全家
2010-01-03 00:00:00 健康名人堂
【元氣周報/韓良露】 又傳出了鮑魚有毒的新聞,繼有毒奶、有毒米、有毒鴨之後,大家對毒鮑魚的反應似乎較疲乏了,可能和平常吃鮑魚的人本來就不多有關,不像有毒奶、有毒米那樣人人自危。 但接二連三的食