華人健康網
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2014-11-17 11:19:35 大腸直腸癌
【華人健康網╱記者趙萱/台北報導】 黑心油風暴讓人「食」在不安,而近年風行自美國的「原始人飲食法」(Paleo Diet),也開始受到矚目!原始人飲食法是梅根福克斯(Megan Fox)保持火辣
2014-11-17 10:55:22 心臟血管
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 秋風颯颯,許多人已經開啟秋冬進補的鎖鑰,準備吃遍全台藥膳名店,不過,中醫師提醒,秋冬是好發心血管疾病的季節,有高血脂症狀或傾向的人,不宜溫補或過度進補,以免
2014-09-23 14:53:01 聰明飲食
【華人健康網╱記者王姿尹 /台北報導】 上班族為了提神,早上人手一杯香濃的咖啡,感覺才夠勁。但是,咖啡除了有提神效果,美國營養師指出,根據研究顯示,運動前後適量攝取咖啡因可以幫助燃燒熱量,增進血
2014-11-17 17:43:24 抗老養生
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 冬天氣溫溜滑梯,身邊親友陸續掛病號,該如何提升抵抗力,預防感冒和冬季病染上身?進補是自古流傳的好方法,但中醫進補講究體質,胡亂進補反而傷身,因此營養師推薦3
2014-09-23 14:55:43 聰明飲食
【華人健康網╱記者馬婉娟/台北報導】 現代人重視養生,坊間也流傳許多偏方,尤其是最近風行的「排毒」養生,無論排毒餐或是排毒飲品都有人願意花大把金錢購買,但是人體真的有那麼「毒」嗎?中醫師表示,其
2014-09-23 16:11:09 皮膚
【華人健康網╱記者洪毓琪/台北報導】 你有這樣的困擾嗎?花大錢買了一堆保養品,每天勤勞使用卻看不出效果?最後只好將問題歸咎於產品效果不佳,便將其束諸高閣,轉買其他產品。但反覆下來,肌膚狀態卻不見
2014-09-23 14:55:56 聰明飲食
【華人健康網╱記者黃子倫/台北報導】 嘴巴飄出惡臭,不但自己難受,還讓身邊的人跟著受苦,中醫認為,經常口臭的人,不僅是衛生、飲食習慣問題,還跟胃熱、肺火、肝火旺盛等皆有關係。而性喜辛
2014-09-23 15:40:05 運動天地
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 現代年輕女性因坐站姿勢不正、缺乏運動,常有骨質疏鬆、關節發炎僵硬等症狀,另有研究發現35歲以上女性,5成以上有姿勢、柔軟度和平衡感亮紅燈的現象,恐面臨行動力
2014-09-23 15:53:24 健康瘦身
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 又到了歲末年終,各種熱鬧的聚會接踵而來,無論是公司尾牙或朋友聚會,總免不了要大吃一頓,連續幾餐下來,許多人發覺褲子越穿越緊、體重計上的數字正急速上升。看到美
2014-09-23 12:38:57 眼部
【華人健康網╱記者黃曼瑩/台北報導】 中小學生開學了,一些滑世代的兒童,卻在暑假結束後出現黃斑部病變的問題,由於暑假期間每天接觸平板電腦、智慧型手機、電視螢幕等3C產品,因為把3C當保姆,未控制
2014-09-23 15:42:07 運動天地
但是東方女性多半屬於下半身較容易肥胖的基因,要瘦腿更是困難重重。美國「Live Strong」網站提供了瘦腿妙招,掌握6個步驟就能幫助燃燒下半身肉肉,往纖細雙腿邁進...
2014-09-23 12:29:33 新陳代謝
【華人健康網╱記者黃子倫/綜合報導】 隨著年歲漸長,新陳代謝有如洩了氣的輪胎一般,滾動得越來越緩慢,低下的循環讓你輕易往橫向發展,不僅外型「走鐘」,還連帶使體力變差,身體每況愈下,想要改善新陳代
2014-09-23 16:32:40 懷孕育兒
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 看到女兒大啖冰淇淋或冷飲,細心的媽媽免不了叮嚀幾句,「少吃一點,免得打亂經期」或「熱量很高,吃太多會胖」,事實上這些提醒不僅僅是個人經驗分享,中醫師表示經常
2014-09-23 13:05:10 婦科
【華人健康網╱記者洪毓琪/台北報導】 每逢夏季陰部老是有黏膩、搔癢感?當心!可能是細菌感染所引起的白帶異常問題。特別是在潮濕悶熱、細菌容易滋生的夏季,最容易發生。女性朋友該如何預防白帶異常症狀的
2014-11-17 10:55:12 心臟血管
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 胸痛可能要人命!1名30多歲陳姓計程車司機,本身患有高血壓和糖尿病,一次載客過程突然感到胸口劇痛,緊急就醫確診為「A型主動脈剝離」,立即動手術治療,幸好保住
2014-09-23 16:11:00 皮膚
【華人健康網╱實習記者王詩芳/台北報導】 狂擦藥或吃抗生素、只要調好作息飲食、把臉洗乾淨,就能改善「痘」花臉的問題?根據波仕特線上調查結果顯示,近7成青春痘患者有社交困擾,但多數人有錯誤抗痘的經
2014-09-23 15:53:21 健康瘦身
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 「你好像變胖了喔?」現代人三餐不規律、經常暴飲暴食,每過連續假日就會感覺身材變形,醫學研究指出,肥胖會增加2倍的糖尿病或心臟病發生率,且引發高血壓、腎臟病、
2014-09-23 15:53:32 健康瘦身
【華人健康網╱記者黃子倫/台北報導】 少喝水能避免水腫,幫助瘦身速度?吃代餐、不吃早餐少攝取熱量肥胖就不上身?由於網路資訊普及,加上親朋好友間口耳相傳道聽塗說,讓許多民眾存在著諸多減重迷思,國民
2014-09-23 14:53:18 聰明飲食
【華人健康網╱記者黃曼瑩/台北報導】 每天喝豆漿將掀起風潮!日前台灣營養基金會提出「一三五豆漿日」計畫,呼籲民眾增加大豆蛋白質的攝取。近期即有多位名人起身響應,以網路創意圖文的方式,分享自身豆漿
2014-11-17 10:50:19 皮膚
【華人健康網╱記者黃曼瑩/台北報導】 28歲的林小姐是1位房仲業務,白天常需要騎車帶客戶看屋,不是在戶外曬太陽,就是待在冷氣房辦公室中,不知不覺中,臉色不但變得黝黑,皮膚也意外變得乾燥、粗糙,甚
2014-09-23 16:20:50 皮膚
【華人健康網╱記者黃曼瑩/台北報導】 年關近了,不少民眾要了應付年節前大量出貨、關帳,所以壓力特別大,睡眠、作息也不正常,加上這段期間又經常參加尾牙、聚餐,飲食多攝取高油脂食物,造成頭皮毛囊萎縮
2014-09-23 14:53:42 聰明飲食
【華人健康網╱記者王姿尹 /台北報導】 夏日炎炎正好眠,你是否也常常覺得打不起勁?明明睡了很久,但是一做起正事就想打哈欠,或是午休時間才剛過,卻仍然覺得懶洋洋、無精打采?小心,讓你哈欠連連的主因
2014-09-23 16:35:05 兒科
【華人健康網╱記者黃子倫/台北報導】 家中的小寶寶又發燒了嗎?心急如焚的家長們為了幫孩子退燒,冰枕、退熱貼、溫水浴、退燒藥等多管齊下,但對於真正的效果並非完全清楚,究竟退燒的須知該怎麼做,裡面又
2014-09-23 12:17:17 消化系統
要達到養肝防病的目的,不僅要多活動、調整飲食習慣。更重要是要擁有良好的生活習慣,維持日常作息的規律,特別是避免熬夜等傷肝行為的發生。建議民眾於晚上12點前入睡,7點前起床...
2014-09-23 14:34:46 抗癌新知
日常生活中的一些看似不重要的小習慣,事實上都可能是預防癌症的關鍵,日本濟陽高穗醫生研究癌症的飲食與療法多年,發現只要維持5個生活小習慣就可以幫助遠離癌症威脅...
2014-09-23 15:52:47 健康瘦身
【華人健康網╱記者張世傑、實習記者呂佳穎/台北報導】 炎炎夏日烈日當頭,多汁消暑的水果成為許多愛美人士維持身材的代餐,但香甜的水果可能隱藏著致胖的危機,該怎麼吃才能瘦身兼消暑?中醫師提醒,對一般
2014-11-17 10:55:17 心臟血管
【華人健康網╱記者張世傑/台北報導】 搶救中風,切記掌握「黃金3小時」!雖然腦中風高居國人10大死因的第2名,更是導致民眾失能的第1名,對個人及家庭影響極大,但醫師發現,目前全國缺血性腦中風,接
2014-09-23 14:54:34 聰明飲食
【華人健康網╱記者張世傑/台北報導】 元宵節有「小過年」之稱,家家戶戶歡慶團圓時,也象徵年節即將步入尾聲,多數家庭主婦面對一堆消化不完的食材,不知該如何是好!營養師提醒,此時正適合管理家裡的冰箱
2014-09-23 15:53:32 健康瘦身
【華人健康網╱記者羅詩樺/編譯】 西班牙知名電影女星潘妮洛普‧克魯茲(Pen?lope Cruz)擁有羨煞眾人的曼妙身材,就算被狗仔偷拍素顏也依然保有健康好氣色,究竟她有什麼獨門秘訣?其實答案很