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初學者天天堅持慢跑5公里卻想睡?達人:「隔天跑」比每天跑更健康

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udn/ 元氣網/ 作家/ 胡心瀕

胡心瀕

長庚醫學大學中醫系畢業,具有中、西醫師執照,離開長庚醫院後秉持中西醫並治的理念,成為風澤中醫診所體系發起人之一。現為南崁風澤中醫診所院長及兩個孩子的母親,長期致力於婦兒內科全方位調理醫學,並持續推展中醫美容針灸及中藥物調養。

[經歷]


    ●長庚醫院中醫部 專任醫師
    ●中醫婦科醫學會 會員
    ●中醫兒科醫學會 會員
    ●經絡美容醫學會 會員
    ●中醫提升孕產照護品質計畫 專科認證
    ●優質小兒氣喘、腦性痲痹門診計劃 專科認證
    ●中醫乳癌肝癌門診加強照護計劃 專科認證
    ●韓國醫學美顏針 專科認證