胡心瀕／習慣性流產難生育？
這是我在門診遇到的真實案例，其實我自己本身也有過一次經歷，所以更能深刻體會習慣性流產的女性承受的心理壓力和無助感。
這邊需要有的認知是：現在醫學的定義，兩次的自然流產就可以叫做習慣性流產，而且這兩次可以是分開發生的。也就是說，如果妳有生過一個孩子，可是之前和之後都有發生過自然流產或胚胎萎縮、無心跳的事件，也屬於習慣性流產的族群。
懷孕就像開車上路一樣，首先要有車（卵）有油（精子），馬路要通暢（輸卵管、子宮內膜狀態），車子才能上路開到目的地。如果車子性能不佳或是太過老舊（高齡婦女、排卵障礙、不成熟卵），汽油品質太差（精蟲染色體異常），那連發動（卵子受精）都有困難；車子順利發動了，如果路面太過崎嶇、坑洞太多（輸卵管沾黏、內膜太薄、子宮肌瘤、肌腺症等，多次刮宮/人工流產，或是內分泌/免疫系統失調），這車子就算勉強上路，也會半路拋錨，被迫停下（流產）。
所以習慣性流產的調理需要顧及的層面很多，不僅要看精卵健康狀況如何，孕育胚胎的子宮環境和母體身體狀態更要悉心照護，才能讓功能正常的囊胚穩穩地著床於子宮內膜。
除了中西醫的幫助，怎麼做可以增加受孕成功機會？壓力或不穩定的情緒也是懷孕計劃的絆腳石，心理狀態會影響生理健康的情形，積極面對的態度及適當的紓壓不僅能幫助度過辛苦的治療過程。當然，那些老生常談的早睡早起、運動習慣的養成，更是促進健康的不二法門。至於飲食的部份，由於每個人的體質各有差異，同一種食物攝取過多也會對人體造成負擔，我比較建議均衡飲食，什麼都可以吃，但是冰品冷飲還是少碰為妙。男女性的綜合維他命、葉酸、蜆精、鹿茸、瑪卡、四物飲、生化湯⋯等營養補給品最好還是詢問過主治醫師再行服用會比較好囉！
胡心瀕
南崁風澤中醫診所院長
經歷：
長庚大學中西醫雙學士學位 長庚醫院西醫臨床訓練醫師 長庚醫院專任中醫師
