最新文章｜元氣網

2019-09-15 09:24:55 腦部．神經

年過60歲體重過重大腦恐早衰10年

最新研究發現，年過60體重過重不是「福氣」，反而會讓你大腦早衰10年。

107年攝護腺手術治療人數最多醫療院所

資料來源／健保署
製表／元氣周報聯合報

2019-09-14 20:02:25 攝護腺癌

健保大數據／這些醫院攝護腺癌手術人數最多

攝護腺癌可依期別或年齡等考量，透過手術、放療、荷爾蒙藥物等方式治療。健保資料庫大數據分析，國內攝護腺癌治療仍以手術為主...

2019-09-14 14:20:46 運動健身

堅持日走萬步卻沒瘦？沒有引發身體「質變」的原因

為維持日常運動量，時下推行「日走萬步」，但不少人困惑，明明每天堅持走一萬步，卻沒有見自己體重減輕？每天一萬步，為什麼沒有瘦？我們需要明確的是，步數和運動強度是完全不同的兩個概念。

2019-09-14 11:46:09 健康瘦身

站著能比坐著減肥嗎？科學家對55人做了消耗測驗

抽不出時間做運動健身怎麼辦？有些上班族選擇站著辦公，希望能在不耽誤工作的情況下減減肥，這真的有效嗎？據今日醫學資訊（MedicalNewsToday）網站報導，科學家做了一項熱量消耗測驗發現，站著確實

2019-09-14 09:20:43 保健食品瘋

維他命D防骨折？美最新研究：反而降低骨質密度

美國醫學會期刊JAMA在2019-8-27發表Effect of High-Dose Vitamin D Supplementation on Volumetric Bone Density and

2019-09-13 15:36:45 其他癌症

50歲婦眼睛發黃以為B肝就醫檢查竟是胰臟癌

一名中年女子一夜之間眼睛變黃，是典型的黃疸症狀，送醫檢查發現竟非普通肝臟或膽囊疾病，而是以難治癒著稱的胰臟癌。陸媒報導，50歲的江阿姨因為眼睛發黃，被家人送到醫院，女兒稱媽媽有B型肝炎的病史，

2019-09-13 12:38:22 科普好健康

搞笑諾貝爾獎：研究人員發現了哪一國紙鈔最髒

美聯社報導，第29屆搞笑諾貝爾獎（Ig Nobel Price）12日在哈佛大學頒發，獲獎者包括荷蘭和土耳其的研究人員...

2019-09-13 12:03:05 科普好健康

捅菊花治打嗝、雲霄飛車緩哮喘…這些奇葩療法都是真的！

“按摩直腸止嗝法”AI很早就介紹過，該療法還獲得過2006年的搞笑諾貝爾獎醫學獎。——不要看到“搞笑”二字就覺得不正經，這個獎項頒給“乍一看很好笑，後又引人深思”的科學研究（以及事件），必須是有著

2019-09-13 11:15:25 飲食與癌症

牛津研究雞肉致癌？營養師教吃雞肉怎減少致癌風險

日前出爐一份最新研究，英國牛津大學發現，雞肉等家禽肉食和特定癌症有關聯，包括惡性黑色素瘤、非霍奇金氏淋巴瘤以及男性的前列腺癌。然而該研究僅指出雞肉和特定癌症的關係，並未調查出原因，或許有其他因素導致這

2019-09-13 10:43:13 運動健身

晚上公園運動、樹木釋CO2有害健康？教授用數據解析

讀者Xin Yi King在2019-7-17在臉書留言：「請教~~看了你部落格晚上運動文章，聽某老師說晚上不適合去公園或樹林裡運動，因為植物會釋放二氧化碳對身體不好，不知道這是不是真的?或者是相反」

2019-09-13 10:30:03 精神．身心

人妻出軌內疚到懷疑得愛滋醫生：抑鬱症前兆

精神科主治醫生段元麗7日表示，除失眠、嗜睡等常見九種症狀外，若民眾長期出現偏執性癔病，也可能患上抑鬱症；她舉例曾有華裔人妻婚內出軌後，因內疚自責，總懷疑自己得了愛滋病，但多次身體檢查無恙，最終轉至精神

2019-09-13 10:25:14 心理學解密

成年人需要多少朋友？研究顯示這個數量最滿足

當代心理學網站（www.psychologytoday.com）2019年8月9日發表一篇「成年人到底需要多少朋友？」的文章。文章說，一項對30歲到70歲的成年人的一項研究數據表明，人們需要親密朋友的

2019-09-13 10:04:01 莉的自由

莉的自由／她和老公嘿咻2周後稱懷孕了藏著難以告人的秘密

小雨的個性溫柔婉約與心善內向的阿德，兩人從開始談戀愛雙方家長也都非常滿意，甚至雙方的好友也都看好，覺得他們倆好幸運，找到了彼此的真愛。婚後的小夫妻過著雙薪家庭的生活，雖不富裕，但每天甜甜蜜蜜在兩人

2019-09-13 08:59:22 生活智慧王

還在泡水解凍肉類？用這個廚房小物助快速解凍

媽咪們應該跟小編一樣，肉類買回來後不會馬上煮，會把肉都放上層冷凍層，要煮來吃時就得要提前先放到冷藏庫解凍，可是每次都解凍好久好久，等到花兒都哭了，有些媽咪想快速解凍會泡水，但通常都是外層軟了裡面還是凍

2019-09-13 00:40:00 新陳代謝

餐餐少吃飯降血糖？找出最適合自己的主食減少法

每餐的主食，也就是白米飯、麵包（尤其是白吐司）或麵食等，是糖質的主要來源，所以限醣飲食的關鍵，在於如何有效限制這類食物的攝取。減少主食攝取的方法包括：「以一餐為單位減少主食」，以及「減少整體飲

2019-09-12 16:59:59 食安拉警報

超商蕃薯能帶皮吃嗎？店員曝「看店員良心」

超商販售的商品種類百百種，其中像是茶葉蛋、關東煮、蕃薯等熱食可以即食，因此也深受消費者喜愛，但也讓人疑惑這些熱食的處理過程是否夠乾淨。日前有一位網友就在網路上發文，表示超商蕃薯的乾淨程度是否可以讓人連皮一起吃，對此許多網友都紛紛回應，甚至有超商店員表示地瓜的乾淨程度還是要看店員的良心。

2019-09-12 13:45:11 生死議題

買頭版廣告控小三… 卡在婚姻的妳只能委屈當工具人嗎？

編按：連續兩天在聯合報頭版刊登廣告的已婚女子，控訴先生結交年輕嫩妹，讓小三介入婚姻，自述自己是「字字血淚的工具人」。身陷婚姻風暴的女人們，是否只能任由「習慣性的罪惡感」給煎熬、啃噬自己的人生？寶瓶文化

平日是否應多吃富含Omega-3脂肪酸的魚類或者魚油保健食品？圖／shutterstock

2019-09-12 12:31:17 保健食品瘋

怎麼吃魚油才能抗憂鬱？台灣、國際專家訂治療指引

中國醫藥大學身心介面研究中心過去研究發現，深海魚油是治療憂鬱症有效且安全的新療法，為讓醫師與患者精準拿捏劑量，他們召集...

想至星巴克喝咖啡，激發了重症患者明惠的復健動力，也燃起生命鬥志。圖／花蓮慈濟提供

2019-09-12 09:56:25 罕見疾病

想外出喝杯咖啡臥床重病患者燃起生命鬥魂

38歲楊明惠罹患罕見疾病「閉鎖症候群」，躺在病床，帶著呼吸器，打著點滴，只能看著天花板，全身癱瘓，只能以眨眼表達「是」...

2019-09-12 09:21:56 泌尿腎臟

腰痛、腎水腫竟是腎盂輸尿管阻塞

30歲徐小姐最近幾周覺得腰部有點痠痛，到診所檢查才赫然發現有腎水腫，一開始還以為是泌尿道結石塞住引起，轉診到大醫院經過一系列檢查後，才發現是腎盂輸尿管接合處阻塞所導致。

2019-09-12 00:55:00 腦部．神經

大腦不靈光！恐與這些原因有關…

身體發炎在完美的世界裡，發炎只是一種免疫系統的能力，用來「局部清理」各種外傷，防止偶爾上門的細菌訪客引發全面感染。如今，我們的免疫系統卻處於長期啟動狀態，以因應我們的飲食與生活方式。過去幾年，科學

2019-09-12 00:33:00 抗老養生

時序入秋營養師推薦這些食材強身又抗老

時序已從夏季進入秋季，緊接著冬天正等著我們。此時因季節交替，除皮膚容易乾燥龜裂，早晚溫差也容易有感冒的問題，營養師黃子芩表示若在飲食方面多加留意，只要選擇對的食材，不僅可以加強水份補充，更可以有效率的提升免疫力。飲食方面建議挑選多水份多纖維的食材，再搭配多元化的植化素，於秋天好好強身迎接冬天的到來。黃子芩營養師建議可多攝取下列的秋季食材，除調理身體又幫助抗衰老一舉兩得。