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2019-12-25 10:43:03 健康橘

吃對蛋白質　40過後人不老！

歲月賦予成長所帶來的豐碩果實，同樣也會造成一些生理機能的退化。年紀漸長，身體總會有一些大大小小的不適，尤其是中年期至更年期女性族群容易忽略蛋白質攝取過多或太少，進而出現肥胖、水腫、感染等情況。透過營養師的提醒，可以從日常生活飲食的改善，讓輕盈的體態與美麗的人生延長活躍期限。

2019-12-25 09:49:52 飲食與癌症

「把食物當藥物」癌症患者怎麼吃？營養師圖文解說

已有很多研究發現，營養不良的癌症病患接受治療的效果會比較差。高雄市立小港醫院王馨羚營養師表示，營養不良會讓患者的體力變差、降低治療效果及生活品質，以致病情惡化等問題。王馨羚營養師指出，評估癌症病患

2019-12-25 09:39:14 生死議題

經歷中年失業、女兒燒傷…68歲任爸：人上了年紀要有「五老」

今年68歲的任爸，在54歲以星爸身分「出道」。他妙語如珠、談吐間不忘幽默，也總是展現和家人之間的深厚感情。採訪前一週，任爸才跟任媽去歐洲玩了一趟萊茵河遊輪，「趁著還有體力的時候，和太太一起到處

2019-12-25 09:28:29 保健食品瘋

過敏是不是該吃益生菌？醫：只有這二種過敏有效

過去，過敏的發生與遺傳基因息息相關，但隨著環境污染日益嚴重，越來越多人在完全沒有家族史的狀況下，突然開始過敏也不再少數。因此，門診常遇到父母問說：「醫師，我的孩子一直過敏，是不是該給他吃益生菌啊」、「

2019-12-25 09:22:13 大腸直腸癌

防大腸息肉變成癌 7個習慣現在做還來得及

大腸直腸癌是國人成長最快速的癌症，是國人十大癌症死因的第三位。每年新增罹癌人數最多，一年逾1萬5千人得病，連續8年蟬聯國內十大癌症發生率首位，平均每35分鐘就有一人罹患大腸癌！不過，只要早期發現及治療

2019-12-25 09:05:00 好野橘

60歲還不能退休？退休金不足國人好勞碌

你想過要幾歲退休嗎？退休是人生下半階段的開始，許多人夢想退休後能環遊世界、開間小店、做自己想做的事，好不愜意。但是，在當前的經濟環境下，退休時間呈現愈來愈晚的趨勢。英國保誠人壽最新調查顯示，47%的人預估在61歲之後退休，相較去年同期的32%相比，多了15%的人選擇延後退休。專家建議，退休準備金應該提早規劃，避免退休金不足，陷入想退休而不能退的窘境。

林朝來原是鐵路局羅東站長，從小習武，18般武藝精通，退休後，靠著一身武功開班授課。

2019-12-25 09:00:00 好學橘

鐵路站長到武術大師林朝來：健康才能讓退休人生有意義！

67歲的林朝來原是鐵路局羅東站長，從小習武，18般武藝精通，退休後，靠著一身武功開班授課，四處教人練功保健，門徒遍及全台，「教到那裡，玩到那裡」。

2019-12-24 16:56:10 陳光超

陳光超／讓曾繁穎醫師不能睡覺是我生平最正確的一次決定

一看就知道是照顧農田的樸實子民。「主任，我爸爸最近都說喉嚨痛，吃不下去。」憂心忡忡地女兒告訴我。「而且已經好一陣子了，叫他來都不來，今天我回南部把他押上來的。」身為老師的女兒，又補上一句。

2019-12-24 15:37:03 用藥停看聽

服藥時間影響藥效藥師告訴你「飯前」、「飯後」正確時機

門診開藥，都會註記服藥時間與規則，但就是有病人服藥後症狀控制不佳。高血壓病人小張，雖經醫師開立降血壓藥處方，但血壓值始終不穩定，在用藥諮詢時，他告訴藥師，因工作忙碌而常忘記吃藥，突然想起來就隨手拿咖啡

2019-12-24 12:19:44 健康橘

預防高血壓別再只吃堅果了！專家建議3大重點

「我想要預防高血壓只要狂嗑堅果就夠了」，財團法人癌症關懷基金會校園營養講師簡鈺樺說，許多人普遍存在這種思維，常以為預防就是要大吃堅果，這是本末倒置的做法。

2019-12-24 11:57:28 肺癌

55歲婦沒抽煙也無家族病史左右肺竟有「2個肺癌」

「我沒抽煙，也沒有家族病史，為什麼會這樣？」53歲張姓女子日前到台北慈濟醫院健康檢查，卻發現左、右肺部出現毛玻璃狀病變，...

2019-12-24 10:19:34 愛玩橘

金門囡仔騎出第二人生成為單車圈的「義診治療師」

朋友稱他「阿冠」，二○一一年開始接觸單車後，就一發不可收拾投入單車行列，不僅自學改裝技巧，還成立金門唯一一間包辦單車組裝、保養、維修、改裝的「單車職人工作室」，接受遊客預約租借。在金門過著斜槓人生，同時也是一名活動攝影師，熟知觀光地圖以外的在地美景。

2019-12-24 10:18:18 家庭婚姻

家有嬰兒公公還抽菸！她請丈夫溝通一下…隔天更火

一名人妻在網路上怒PO文「抽煙的人真的有夠自私的」，因為公婆家正在裝修，因此公婆搬過來借住一個月，因為家裡有寶寶，搬進來之前有先講過不能在家裡抽菸，結果第一天，公公竟然就跟搬家工人直接在客廳裡抽菸，讓

2019-12-24 09:26:30 精神．身心

搬來台灣後憂鬱症再沒發作...日本罹癌女孩生前心願：希望可以再回台灣

偶然看見同事的採訪報導，日本墨彩畫家藤井克之為了逝世的愛女，來台辦展覽《日本與台灣的風景 – 藤井小百合紀念畫展》，展出的內容，正是藤井克之紀錄女兒藤井小百合生前走過的台灣，女兒心心念念著的台灣，由爸

勃起硬度不夠的香蕉男，有可能是因為肥胖又不愛動。示意圖非當事人／聯合報系資料照片

2019-12-24 09:00:00 性福教戰

年輕人勃起困難激增…都怪體內這東西過量

「男性肚子愈來愈大，『弟弟』會愈來愈小嗎？」醫師表示，男性體脂肪過多，雖不致使陰莖「尺寸」變小，但確實易阻止男性睪固酮的持續生成，影響勃起功能，恐造成「心有餘而力不足」，不能想硬就硬，男性過胖要小心「

2019-12-24 09:00:00 好學橘

從動物園園長到動物爸爸一步一腳印用教育改變環境

今年64歲的「動物爸爸」葉傑生，2011年從台北市立動物園園長退休，但愛護動物的心沒有退休，他近年創辦「動動教育學會」，走訪各地校園、圖書館，向兒童傳遞生態保育的觀念，「比在公部門更海闊天空」。

5歲男童夢想成為拳王。圖／取自<a href="https://www.weibo.com/5044281310/IlMhj7UoM?from=page_1002065044281310_profile&type=comment#_loginLayer_1577069055145" target="_blank"><font color="#0074ad">澎湃新聞</font></a>

2019-12-23 17:24:27 兒科

5歲男童狂做伏地挺身2個月練出腹肌醫：母湯喔

中國大陸一名五歲男童喜愛搏擊運動，爸爸兩個月前開始訓練他運動，如今男童已有腹肌，甚至可以連續做幾十個伏地挺身。但醫師表示...

2019-12-23 17:19:32 中醫

腳底按摩能治病？專家：腳底按摩其實和穴位按摩無關

雖然說台灣的腳底按摩風潮，是由瑞士吳神父從國外引進、推廣，才猛然爆紅超過30年，迄今人氣不墜。其實，腳底按摩並不是西方文明的產物，而是古老民族傳統醫學的一部分，宋人羅泌在《路史》中記載：「陰康氏時，腠

2019-12-23 15:14:23 生死議題

人生無常，不要再跟老朋友說「改天」了

就算第三人生交不到任何一個新朋友，但老朋友總該有吧？最大宗的老朋友，當然非同學莫屬了。大家從小學，甚至幼稚園起，一直到大學或研究所，同學一定多達百人以上，而至交摯友少說也有幾個吧？所以真的要孤苦伶仃

2019-12-23 14:02:21 人生智慧

南港冬季限定「戶外滑冰場」玩整天不用錢！還有球池、海底隧道

溜冰居然不用錢！位於南港的中信金融園區打造「大型滑冰場」，並以公益為出發點，12月12日開幕啟至明年3/8為止，邀請民眾一起免費體驗。若是擔心不會滑冰，園區周圍還有白色球池、滿版互動式銀幕、海底隧道等

2019-12-23 12:30:45 癌友故事

病患腋下摸到「1串葡萄」愁容滿面醫暖心承諾逼哭眾人

外科醫師江坤俊分享一個溫馨的診間小故事，近日為一名30多歲的女子看診，身邊還跟了一位小女孩，該女子左乳有3公分的腫瘤，用手摸就能摸到一串像葡萄的東西，讓她就醫時心事重重，不斷詢問「會很嚴重嗎？」江坤俊注意到，看診時小女孩都幾緊握著她的手，為她打氣，讓他很感動，門診結束後他向小女孩說，「我會連你媽媽的健康一起還給你」，溫馨舉動惹哭眾人。