最新文章｜元氣網

2020-04-25 09:05:00 好野橘

存錢不等於養錢挑對基金母親節紅包錢滾錢

陳媽媽擁有30年全職家庭主婦的資歷，每年最期待的節日之一就是母親節，除能感受全家相聚一堂的幸福感，先生與子女們也會在這天包個紅包，慰勞媽媽一整年的辛苦。

2020-04-25 09:00:00 消化系統

7飲食習慣都是在折磨你的胃！防胃食道逆流要改掉

「咖啡加甜點，胃酸酸、火燒心、溢酸水…又讓你胃食道逆流（溢赤酸）了嗎？」這句廣告詞耳熟能詳。根據調查，成人的胃食道逆流盛行率高達20%，換言之，每5位成人之中就有１人受此所苦。胃食道逆流病人這

2020-04-25 09:00:00 時尚橘

網購流行什麼？牢記停看聽長輩安心買

新冠肺炎疫情影響，民眾外出採購頻率大幅降低，導向線上購買，宅食﹑宅工作、宅運動等趨勢相繼崛起，造就「宅生活」大爆發。而居家防疫最受歡迎的物資是哪些？

2020-04-25 00:24:00 營養食譜

防疫在家煮／低卡路里、低GI！一次搞懂節瓜料理3秘訣、4經典食譜

櫛瓜（節瓜）看起來像黃瓜，帶有微妙甜味和苦味，在法國、義大利是常見食材。台灣平地櫛瓜多是秋冬栽種，高山櫛瓜產季則是三月起至11月底。究竟櫛瓜要如何料理、有何撇步？黃、綠、圓品種，口感有何不同，誰適合煮

2020-04-24 18:52:21 皮膚

傷口用液體OK繃癒合快？皮膚科醫師警告「8類傷口」別亂用

日常生活中難免遇到一些小抓傷、刀傷、擦傷、挫傷等，雖然這些小傷口通常會自行癒合，但為了保護傷口避免感染，不少人會使用傳統貼布型「OK繃」，或「液體OK繃」，不過，兩者分別適用於哪一種傷口？

2020-04-24 18:23:46 婦產科

婦女早發性更年期，60歲後得”這種病”的機率高3倍

一般女性的更年期大多在50歲後，最新刊登於《人類生殖期刊》中的研究提醒，若女性有早發性更年期，必須當心在60歲後罹患糖尿病、心臟病、中風等各種健康風險都會增加。這項研究是取自澳洲的全

2020-04-24 16:54:59 腦部．神經

愛吃這種口味的人小心！吃久了這二種功能會變差

出自《自然神經科學》現代人普遍血壓高，專家都建議應該限鹽預防高血壓，但因為嗜口性，大家都當成耳邊風，不過最新研究提醒愛吃高鹽的人要注意了，因為高鹽食物會降低腦的血流量，有傷腦之虞。根據

睡前1小時減少玩手機、看電視、用電腦，螢幕含有藍光光線，這些光線進入眼睛刺激大腦後，會降低褪黑激素，反而讓人保持清醒。

2020-04-24 14:33:48 健康橘

睡前忌洗澡？醫師推9招找回一夜好眠

女性年過50歲進入更年期後，時常有失眠問題。花蓮門諾醫院表示，隨年齡增長，深層睡眠時間變短，且更年期易有熱潮紅問題，常睡到一半體溫升高、冒汗，從睡夢中驚醒，若熱潮紅很厲害的話，可找醫師看診，短期使用藥物改善熱潮紅現象。身心科醫師更提供9招做法，找回一夜好眠。

2020-04-24 11:55:25 愛情診療室

周揚青分手羅志祥「與其叫女人不要報復，不如問男人為什麼老覺得做女人不接受的事而心安理得」

羅志祥與交往9年的中國網紅女友周揚青分手鬧得沸沸揚揚，周揚青控羅志祥到處約妹，「渣是天生的」，醫師黃宥嘉也在其臉書PO文發表看法，「與其叫女人不要報復，要放下，不如問男人，你為什麼老是覺得做女人不接受

2020-04-24 11:09:40 愛情診療室

羅志祥9年情斷還被爆狂約砲性治療師曝光空虛心理

羅志祥與大陸網紅周揚青愛情長跑9年，周揚青甚至一度被認為有可能成為「豬嫂」，但在今天女方卻突然坦承早和羅志祥分手，甚至爆料羅志祥每到一座城市就和不同女生約砲。對此，性治療師分析羅志祥這類在台上需要展現充滿活力的人，往往下戲後需要尋找...

2020-04-24 11:04:00 杏林．診間

醫病平台／遇醫療兩難時，回到「以病人為中心」的初衷

【編者按】這星期「醫病平台」是以「病人與醫師的由衷之言」為主題。一位文字工作者由本身罹患癌症的經驗，說出病人的心願：「如果藥師、醫檢師、醫護人員能多一點點同理，多幾句的問候或安慰、說明，也許病人也不會

2020-04-24 10:43:18 健康橘

破除運動迷思／老爸媽怕跌倒　只能坐著運動？

理想的狀況是「要活就要動」，但當老爸媽上了年紀，許多人卻害怕讓老爸媽運動，就怕年紀大的長者平衡感不好，一不小心跌倒，造成不可抹滅的傷害。

2020-04-24 09:25:00 時尚橘

先吃蛋白質、最後吃澱粉林依晨飲食也要「零負評」

林依晨號稱演藝圈「零負評女神」，一方面也是因她對自己要求高，早年為瘦身，試過很多種方法，也一度傷到身體，一路嘗試、感覺下來，她找出最適合自己的「飲食大方向」，每餐一定先吃蛋白質或脂肪類食物，隨後再吃纖維質蔬菜，最後吃澱粉類，「首先會比較有飽足感，血糖也不會暴衝，血糖暴衝會傷到很多內臟。」

2020-04-24 09:10:00 愛吃橘

在家做出外食感／利用「主婦神器」變身出一桌豪華拼盤！

疫情延燒讓許多人減少外食、比較少上館子、好久沒有逛夜市.....，你也希望自己廚藝大爆發嗎？只要好好運用「氣炸鍋」，就可以做出各式美味料理喔！

楊貴媚多年以來氣色紅潤，非常注重食物養生，避免吃油炸食物，夏天再熱也盡量不碰冰品。

2020-04-24 09:10:00 健康橘

楊貴媚60歲氣色好簡單養生，對吃有一套

60歲楊貴媚最近帶來台美合作新片「虎尾」，飾演刻苦耐勞的台灣母親，多年以來氣色紅潤，保養得相當好，她笑稱要把自己照顧好，才能好好照顧家人，所以她非常注重食物養生，避免吃油炸食物，夏天再熱也盡量不碰冰品。

2020-04-24 09:09:09 周邊故事

外洩實驗報告草稿:瑞德西韋無治療新冠肺炎療效

世界衛生組織（WHO）官網不慎提前發布的研究報告草稿顯示，實驗藥物「瑞德西韋」（Remdesivir）未能改善新冠肺炎病...

從「收支」上去找出可以放在這一塊的資源有多少，再根據自己的「風險承受度」和「理財資源配置」的兩個原則來回檢視，將可以找出適合自己的投資理財方式。

2020-04-24 09:05:00 好野橘

理財QA／預期8%報酬率　股市、債市如何配置？

當我們有了一個理財目標，例如想存一筆退休金，或存一筆子女出國留學教育金，如何在投資報酬與風險控制之間，找到適合自己的理財方式，CFP國際認證理財規劃顧問廖一聰建議從兩個面向來思考

透過選擇更好的食物、更完整地利用食材，支持朝向永續的飲食生產方式，為了自己與地球的健康，我們一起實踐這樣的惜食行動！

2020-04-24 09:00:00 健康橘

永續飲食／先從為地球種下一顆名為「惜食」的種子

或許你曾在新聞或車廂廣告看到這個驚人的數字：據環保署統計，2018年台灣廚餘回收量逾59萬公噸，廚餘桶堆疊起來的高度多達1萬3500座臺北101！與此對照，在聯合國糧農組織(FAO)2019年《糧食與農業現況報告書》1 中指出，全球仍有8億2千萬人處於飢餓，亦即約每9人即有1人無法取得足夠糧食，但諷刺的是，每年浪費掉的食物高達生產量1/3，14％在生產後甚至尚未送達通路即遭丟棄……