2019-09-27 10:43:13 好心橘
跨世代友誼 不能告訴爸媽的都和這些老人說
對於失明或者視力受損的老年人而言，生活可能是孤獨的，而紐約一間名為「視野」（VISIONS，暫譯）的非營利機構正在努力為他們改變處境。
-
![跨世代的友誼對當事人彼此帶來正向影響。示意圖。]()
-
![森呼吸生活館也是社區民眾成長學習的地方。]()
2019-09-27 10:43:12 好心橘
在地線索／不支薪換時數 利用「時間銀行」概念養老
嘉義縣紫藤婦幼關懷協會結合社福專家學者在大林鎮開辦咖啡館「森呼吸生活館」，工作人員都不支薪、只賺「時數」，理念是為家庭照顧者「換工照顧」，彼此幫對方做事，還可以在咖啡店休憩，希望照顧者有喘息和成長的空間。
-
![慈濟巧藝坊，硬體設施大多來自環保站回收物與廠商汰舊換新設備，重新上場待命。軟體部分，由慈濟志工或社區具有縫紉等手工技藝婦女貢獻專長。]()
2019-09-27 10:43:12 好心橘
在地線索／台灣年產數十萬噸廢布！慈濟志工巧手再利用
台灣一年產生近6萬噸舊衣服，紡織業產生數10萬噸廢布，慈濟基金會推動環保，部分分支會所設有巧藝坊，具有裁縫或手工藝背景的銀髮志工，善用中古布料或庫存布，製成各項精巧實用收納包與衣物，展現「綠實力」。
-
![「日落之前」紀綠片中，許多退休的大哥、大姊擔任志工，送一個便當，代表的是一分關心，他們的陪伴與關懷，讓長輩綻放笑容。]()
2019-09-27 10:43:11 好心橘
獨老不孤老 經營美好的退休生活
高齡一定和孤單畫上等號？紀錄片「日落之前」導演曾文珍期許自己成為一個開朗好相處的老人；台中市前副市長林依瑩離開公務體系後與團隊成立「老派生活基地」，協助大家面對老年；衛福部社家署長簡慧娟則計畫退休後要去擔任咖啡服務員，泡咖啡的同時也分享人生經驗。
-
![桃園市長鄭文燦出席社會局志工感恩餐會，鄭文燦說，他到每個地方，一定會先跟志工打招呼，他們不只是奉獻服務的精神，也在工作當中得到成就感、精神上的財富，這是無法用金錢來衡量的。]()
2019-09-27 10:43:09 好心橘
在地橘人物／「志工充實我的人生」 80歲阿公服務他人找到快樂
80歲的劉阿茂，目前服務龍潭家庭服務中心，退休22 年來，學校、醫院、社區都有他志工服務的足跡，他用服務他人與行善找到人生價值。
-
![只要從使用者角度提供更好的解方，創造價值，就是設計師。]()
2019-09-27 10:43:08 好心橘
5%的社會創新實踐 我的熟齡生活我設計
5％的時間、5％的專業、5％的跨界，「5％ Design Action」服務設計平台創辦人楊振甫，讓一群設計師成為推動社會改變的「設計行動家」。 當上了年紀，接下來想到的事只剩「退休」、「保健」等字詞，楊振甫決定注入設計新思維，為熟齡世代的生活樣貌再定義。2016年來，5％ Design Action邀集各界，連續舉辦「老派人生之必要」、「這個春天，開始陪伴」工作坊，推出學習告別的「In Peace 美好人生工具包」，還找來年齡超過6、70歲的銀髮族，擔任高年級設計師，讓一群長者穿上自己的設計服飾走秀。「老」，開始讓人覺得很不同。
-
![新北市安坑國小老師鍾珀珠自6年前退休至今，仍堅持在學校擔任志工，輔導課業落後的學生。]()
2019-09-27 10:43:07 好心橘
在地橘人物／71歲「祖母級」退休師 任學校志工6年輔導學生
「孩子們的進步與自信的笑容，是讓我繼續服務人群的動力。」新北市安坑國小退休老師鍾珀珠今年已71歲，自6年前退休至今，仍堅持在學校擔任志工，輔導課業落後的學生，帶領新生快速適應環境，也是學生眼中祖母級的老師，今年更榮獲教育部108年教育奉獻獎。
-
![周小姐（左）因媽媽喜歡蔡寬阿嬤（右），特地抱著女兒到簽書會，請阿嬤親自蓋章並合影。]()
2019-09-27 10:43:05 好心橘
在地橘人物／101歲嬤當志工30年 出書擁粉絲
一百零一歲的彰化人瑞蔡寬，年輕時是助產士，七十歲起加入台中慈濟醫院志工行列，直到現在都還在院內當志工，堪稱全台最年長的志工。
-
![人生故事／不怕！我們都在]()
2019-09-27 10:43:04 好心橘
人生故事／不怕！我們都在
麗卿是我在安寧病房服務的志工夥伴，一頭灰白的髮，一襲寬鬆的深色長褲，配上四四方方的黑框眼鏡，手腕上一串佛珠，讓人很自然地就會喚她一聲「師姊」。
-
![高齡者進行肢體伸展訓練。]()
2019-09-27 10:43:03 好心橘
老人顧老人 長照2.0添生力軍
衛福部推動長照2.0，面臨人力不足問題，各縣市不約而同把目標鎖定退休樂活老人，因應縣市不同需求，開發所謂「高齡人力銀行」，從高年級實習生、佈老志工到樂齡陪伴員，成為長照2.0的生力軍，「老吾老」他們樂在其中，因為「等於在照顧未來的自己」。
-
![2018的SOTOKOTO八月號雜誌封面。]()
2019-09-27 10:43:01 好心橘
青年返鄉救地方？別讓「頂級世代」置身事外
「地方創生」一定要「青年返鄉」嗎？當「銀髮者」投入「地域活化」、當退休以後的頂級世代以投入心力、開始對故鄉有所貢獻，是否能為地方將帶來不同的可能呢？
-
![花蓮「新天堂樂園2」旅館主打養生村旅館化，且用AI降低人力服務，將成本回饋顧客。圖為示意圖。]()
2019-09-27 10:42:58 愛玩橘
在地線索／台開聯手法國ibis 打造養生旅館
台開集團與酒店領導品牌宜必思（ibis）合作，將在花蓮打造「新天堂樂園2」，以潮流、科技、藝術與建築創新呈現。旅館主打「養生旅居」，將養生村旅館化，並採星級化國際旅館管理服務，相當適合長租、短租，同時連結國際，可望吸引連結宜必思全球1億多個會員客群入住新旅館。
-
![愛閱讀也愛旅遊，戴勝益把他的人生活成一本好書。]()
2019-09-27 10:42:58 愛玩橘
名人潮旅／戴勝益—愛讀、愛冒險 一生壯遊的愛書人
每個人的心中，或許都有一張人生清單，這是讓自己身心靈得到滿足的起點，若問起很多人夢想是什麼？很多人或許會回答「我要環遊世界！」但您開始了嗎？去過幾個國家了？王品集團及益品書屋創辦人戴勝益，從年少時旅遊至今，已踏遍108個國家，在每一次不同的旅途中，得到滿滿收穫。
-
![桃園市多名議員替長者發聲，認為北北桃生活圈形成，桃市敬老卡除了搭公車客運與機場捷運，應擴大搭乘台北捷運，鼓勵銀髮族外出。]()
2019-09-27 10:42:57 愛玩橘
優惠／敬老卡搭北捷 桃園也要跟進
新北市2019年4月17日宣布新北65歲以上長者可扣敬老卡點數搭台北捷運，6月上路。桃園市多名議員2019年5月2日也替長者發聲，認為北北桃生活圈形成，桃市敬老卡除搭公車客運與機場捷運，應擴大搭乘台北捷運，「新北可以，桃園也可以」，鼓勵銀髮族外出。
-
![林口市場自2018年7月開始改建，新大樓將打造為綠建築，預計明年完工。]()
2019-09-27 10:42:56 愛玩橘
在地線索／不只是買菜 林口市場盼成安居樂業新典範
新北市長侯友宜參訪瑞典斯德哥爾摩的東城室內市場，也要改造新北市傳統市場，希望市場不再只是買菜的地方；新北市市場處表示，目前預計4年內要改造8座市場，其中淡水中正市場正進行攤位改造，林口市場則將打造為綠建築，2、3樓結合公托、閱覽室。
-
![結婚56年的茱蒂與吉姆．法蘭克林夫婦退休後已搭了100次遊輪，並且認為這是很棒的生活。]()
2019-09-27 10:42:56 愛玩橘
退休搭遊輪旅遊 歷史文化解說引人入勝
結縭56年的茱蒂與吉姆．法蘭克林夫婦（Judy and Jim Franklin）退休後已搭了100次遊輪，並且認為這是很棒的生活。
-
![用電話訂房不但耗時費力又麻煩，且資訊不夠透明，利用網路訂房，房間的大小、價格、地理位置都一目了然。]()
2019-09-27 10:42:55 愛玩橘
不用電話訂房 App對銀髮族更簡單
年輕人規畫自助旅行時，大多透過網路來訂房，自己做功課、點點滑鼠，就可搜尋上百間合適的旅宿飯店，還能比較出同時段最優惠價格。但許多銀髮族不習慣電腦操作，旅遊達人建議，現在很多銀髮族也是習慣用手機的「低頭族」，可學習App訂房，操作更方便。
-
![銀髮族可試著到國外自助旅行，找回年輕時愛冒險的熱血基因。建議先選日本東京跟大阪，因航班多、旅遊資訊也多，當地大眾交通工具也方便。]()
2019-09-27 10:42:54 愛玩橘
找回年輕熱血基因 鼓勵銀髮國外自由行
自由行風氣旺盛，但許多銀髮族習慣參加團體旅遊，行程受限。旅遊達人鼓勵銀髮族嘗試自由行，找回年輕時的熱血精神。想省錢就住香客大樓，懶得找行程可搭火車隨機下車玩，若還想進階到國外旅遊，建議優先選擇交通方便、治安良好的地區，例如日本東京和大阪。
-
![銀髮、熟齡族熱中的郵輪旅遊在台灣正夯，業者競相推出豪華重磅郵輪來台爭取商機。]()
2019-09-27 10:42:52 愛玩橘
銀髮族郵輪熱潮 三雄搶商機
台灣銀髮族喜愛郵輪旅遊，2019年台灣旅遊業爆發「郵輪大戰」。為搶台灣商機，三大郵輪公司公主、歌詩達及星夢皆派10萬噸以上的大船來台服務，公主郵輪的「盛世公主號」及星夢郵輪的「世界夢號」不但一起爭市場、還同一天出發。
-
![富士山馬拉松每年都吸引上萬名跑友參賽。]()
2019-09-27 10:42:51 愛玩橘
繼續挑戰登頂 鼓勵熟齡族完成夢想
擁有「日本第一美景馬拉松」稱號的富士山馬拉松，即將在2019年11月24日開跑，從2013年為紀念富士山列入世界遺產而舉辦的這場賽事，因時間正值賞楓季節，加上日本聖山的魅力，年年都吸引上萬跑友共襄盛舉；2019年的馬拉松項目同樣分為十二公里的慈善歡樂跑以及四十二公里的全馬。
-
![緩慢旅行及感受新事物，是許多人的嚮往。]()
2019-09-27 10:42:50 愛玩橘
放空是需要練習的 開啟人生的慢旅行
過去，每天總是被太多「想要」塞得滿滿的，走到人生中場，學會為旅程留白、為生活留餘裕，把心清空，放鬆感受每一個未知時刻，才是理想的旅程。而「放空也是需要練習的」。
-
![再也不用另外找時間運動，一面享受懷舊中藥房體驗課程，手戴智慧手錶監控健康狀態。]()
2019-09-27 10:42:49 愛玩橘
不用再找時間運動 新熟齡旅遊讓你愈玩愈健康
退休後的旅行行程，還只是賞花、逛果園嗎？最時興的熟齡玩法，可以不只如此。
-
![舒適旅行5要點 放鬆是最奢侈的事]()
2019-09-27 10:42:48 愛玩橘
舒適旅行5要點 放鬆是最奢侈的事
看過電影《型男飛行日誌》（Up In The Air）的人，除了一睹喬治克隆尼不羈風采外，印象最深的畫面，應該就是看他輕巧熟稔穿梭在旅程中，瀟灑來去的帥樣。
-
![岑永康認為理想生活應不斷變動，追求更好的狀態。]()
2019-09-27 10:42:48 愛玩橘
名人潮旅／岑永康：空巢期 到南美洲來場拉丁式冒險
「五十歲的我，孩子都送至國外念大學，我和我的妻子在南美洲中年壯遊，聽著雷鬼節奏，在微醺中，恣意享受奔放的拉丁氛圍。」 這是四十三歲媒體人岑永康規劃的未來藍圖，他是知名電視台主播、主持人，事業有成、經濟無虞、與妻子張珮珊是媒體圈恩愛夫妻檔、兩個孩子也逐漸長大，去年更入住理想大房。
-
![給愛走路的你 4景點推薦]()
2019-09-27 10:42:47 愛玩橘
給愛走路的你 4景點推薦
今年已過了一半，現在開始規畫下半年的旅行不遲。旅行一趟，可以喚醒五感，刺激「三力」─ 腦力、腳力以及肌力，《大人漾》特別整理4個推薦的景點，給喜歡走路的你，挑選適合自己的最舒服節奏，出發吧！
-
![遊．創／我的老台南]()
2019-09-27 10:42:46 愛玩橘
遊．創／我的老台南
一年有三百天晴天的台南，承載我的童年時光，是我離鄉後的夢土。走在充滿歷史氣氛的台南，我是遊子，也是旅人。時而以在地者的眼光重組沉睡多年的故鄉記憶，時而以漫遊者的姿態見證過往年代的遺痕。台南的城市發展停滯在過時的風景，凍結於往昔的富麗之中，就像一株天堂鳥，在枯掉之後，仍昂然地撐著巨大的花朵，停格在最意氣風發的一刻。
-
![赴日賞楓是國人秋季最喜愛的主題旅遊。]()
2019-09-27 10:42:46 愛玩橘
優惠／出國賞楓 東京、首爾、名古屋機票降價
暑假過後，就準備追楓了。據調查，國人最愛的追楓旅遊地，仍以日韓為主力，根據易遊網機票銷售數據顯示，東京、大阪、首爾、福岡、名古屋，為東北亞地區排名前5名的賞楓熱門航點，其中東京、首爾、名古屋的票價下調，最便宜可比去年省下1,800至2,500元。
-
![圓山飯店密道即將開放。]()
2019-09-27 10:42:45 愛玩橘
優惠／「圓山密道」9月開放！門票100元專人導覽
充滿傳奇色彩的「圓山密道」到底何時開放？詢問者眾，圓山飯店經過數月討論與規劃後，決定將於9月1日起正式對外提供專人導覽服務，每天有6個時段可供預約，票價每人100元，憑票根還可兌換飯店明信片壹張，並享圓山伴手禮限定品項9折優惠。
-
![位處偏鄉的旗山圓富社區，因為銀髮長輩的投入，找到社區產業發展的方向。]()
2019-09-27 10:42:39 好學橘
在地線索／青銀共創 旗山圓富社區導入咖啡行銷
高雄旗山圓富社區善用銀髮人力開設咖啡館，為社區產業發展找到了新亮點。旗山區公所社會課長林靜芳表示，圓富「青銀共創」模式能讓老人家透過學習及參與展現活力，延緩老化，長輩的人生智慧更有助於發展社區特色，區公所希望將這個成功範例複製到其他社區。
-
![讀書會在校園、企業、社區、愛書人社群和專業同好團體間擴散，成為民間推廣閱讀的力量。]()
2019-09-27 10:42:38 好學橘
在地線索／書粉聯盟 把最愛學習的5%圈起來
周二晚上，不少男性打著領帶、提著公事包，女性則是妝容精緻，急忙走進台北市巷弄的一間講堂。他們的年齡層從25歲跨到60歲，聚集在「大書」讀書會，只為讀一本書。
共
1250
頁