2019-10-19 14:41:39 運動健身
南韓研究：不想禿頭 改成室內運動比較好
運動有益健康，但新研究指出，空氣汙染可能導致禿頭，如果不想變得童山濯濯，改成室內運動可能比較好。 南韓未來科學研究中心（Future Science Research Centre）研究人員在實
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![健走示意圖。圖／資料照片]()
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![雞蛋有益健康但別吃太多。]()
2019-10-19 14:31:43 消化系統
一天吃四五個雞蛋 16歲高中生腹劇痛膽囊遭切除
人體大約有36個重要器官，其中膽囊大小僅有4~9公分左右，約60毫升的容量。然而小小膽囊卻能產生成百上千的膽結石，嚴重危害到人體健康。 許多人患了膽石症而不自知，等到腹痛發作檢查時，才驚覺自己的
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![想要瘦身不必花大錢，辦公室隨時都可做運動，成敗關鍵在毅力。]()
2019-10-19 10:00:18 健康橘
忙不是藉口！每天10分鐘、不花一毛錢就能瘦
減肥可說是每位女生一生的「志業」；看似容易，過程卻很難；忍耐飢餓多餐，好不容易瘦了幾公斤，卻在一次大餐或旅行完全破功；或花大錢買了一堆瘦身產品，效果卻有限。
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![台大醫院竹東分院院長詹鼎正。]()
2019-10-19 09:57:18 健康橘
65歲以上老人未必要減肥 肉肉的比骨感更健康
台大醫院竹東分院院長詹鼎正也是減重煩惱族的一員，最重時曾飆到82公斤，眼看皮帶鬆了又緊、緊了又鬆，自己也覺得難受，今年又開始努力減重，他說，許多老人家都認為健康必須減重，事實未必盡然，才會出書勸65歲以上的老人家未必要減肥。
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![英國健康與健身網站Healthista營養學主任海耶提出酪梨等9種抗老化食物。]()
2019-10-19 09:55:18 健康橘
抗老化和改善膚況 美專家推薦9種天然食物
飲食習慣和飲水量對外貌有非常實質的影響，美國哈潑時尚雜誌諮詢抗老化營養學家、英國健康與健身網站Healthista營養學主任海耶，列出9種最佳抗老化和改善膚況的食物。
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![<a href="https://www.facebook.com/groups/udn.orange.travel/? utm_source=FBgroup&utm_medium=OGplay&utm_campaign=20191004" target="_blank">臉書社團「愛玩橘」</a>素人潮嬤楊美月的美照，引發網友讚嘆；77歲的她說，藉由穿衣裝扮自己的心情，就是一種玩。]()
2019-10-19 09:50:18 時尚橘
「老」是很棒的事！77歲嬤天天穿潮衣好玩人生
「穿戴整齊是一種對自己和別人的禮貌」，從小我就被爺爺這樣教育，我也從未想過會被認為是「素人潮嬤」的這天。
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![清一色由畢業30年的台大校友組成的台大追夢舞團。]()
2019-10-19 09:45:18 好學橘
再上台一次 50+追夢人愈跳愈青春
金色的高跟舞鞋、豔紅色的舞衣，台大追夢舞團團長蔡宜靜由兩位男舞者高舉凌空，與團隊完成一個又一個高難度的動作。這場表演，是舞團成軍以來超過10次的演出。
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![老少共舞，每位舞者賣力演出，把最好一面呈現給觀眾。]()
2019-10-19 09:40:18 好學橘
再年輕一次 失智嬤跳舞熱力四射
「我一輩子都不會忘記！」80歲的金玉阿嬤在年輕舞者帶領下快樂跳舞，贏得台下親友滿堂彩，和蘇錦章等其他老舞者一樣，重新站上舞台的這天，像重獲新生，覺得自己又年輕一次。
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![鄭怡出道30多年將首開個唱。]()
2019-10-19 09:35:18 好學橘
58歲的「新人」鄭怡：我欠歌迷一場演場會
「我是58歲的『新人』！」30幾年前以「月琴」、「心情」、「天堂」等歌曲擄獲五、六年級生的歌手鄭怡，11月中將開一場個人演唱會。
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![「圖坦卡門-法老王的黃金寶藏特展」將還原帝王的陵墓場景及陪葬品。]()
2019-10-19 09:30:18 愛玩橘
會員專屬／法老王的黃金寶藏特展 考古迷抽門票
圖坦卡門，是世界最知名的法老王，關於他的詛咒與傳說流傳甚囂，在國外，以圖坦卡門為主題的展總是萬人空巷。台灣首度以圖坦卡門為主題，於明年1月在國立中正紀念堂展出，讓民眾有機會認識這位最神祕的法老王。「圖坦卡門-法老王的黃金寶藏特展」將還原帝王的陵墓場景及陪葬品。墓室牆上的壁畫及象形文字都能引領民眾化身考古學家進入古墓探險，體驗神祕法老王及古埃及的傳統文化。
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![運動前一定要熱身。]()
2019-10-19 09:20:22 運動健身
運動傷害讓小腿腫成「煙燻火腿」因為少做了一件事
報導/黃慧玫 諮詢專家/亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師 林琮凱 華先生日前與客戶相約打高爾夫球，途中因稍稍落隊，為趕進度而快跑跳上開球台，就在右腳落下接觸草地瞬間，聽到「啪」的一聲，痛得他倒地不起，
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![肺癌高居我國癌症十大死因首位。圖／123RF]()
2019-10-18 14:44:18 肺癌
不抽菸喝酒 60歲男罹晚期肺癌轉移腸胃
不抽菸、不喝酒，60多歲陳先生得知罹患晚期肺腺癌時，驚慌失措、難以置信，頻問「為何會是我？」。由於癌細胞已經轉移至腹腔內器官致幾無食慾，只能打點滴補充營養，且因體力太差無法持續化療。
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![楊林。攝影／陳鴻文]()
2019-10-18 11:41:30 生死議題
17年前母病逝揮別演藝圈 楊林：不需再討好任何人很快樂
多少年後，楊林不再是歌手了，已成為一名藝術家。 9月中旬，她在麗水街的M畫廊裡，為自己的創作個展〈鏡之外〉揭開序幕，展出的33幅作品中，全為自畫像，然而各自有不同的張力，她是這麼想的：「將自己完
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![為何會是我？不抽菸的他晚期肺癌轉移腸胃]()
2019-10-18 11:02:20 肺癌
為何會是我？不抽菸的他晚期肺癌轉移腸胃
不抽菸、不喝酒，60多歲陳先生在得知罹患晚期肺腺癌時，驚慌失措，難以置信，頻問「為何會是我？」。由於癌細胞已經轉移至腹腔...
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![如果你未來的人生只能選擇一種來吃的話，你會選哪一種？]()
2019-10-18 10:46:08 科普好健康
人類最想要得到的藥？阿斯匹靈有多神奇
到目前為止，人類製造出幾萬種藥品並善加利用。未來也將會陸續出現更多新藥，多到甚至連專家都無法掌握所有藥物的種類。那麼，在這麼多種藥物之中，如果你未來的人生只能選擇一種來吃的話，你會選哪一種？是感冒藥、
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![毛豆首度在動物實驗中證實對控制體重有幫助。記者彭宣雅／攝影]()
2019-10-18 10:06:45 健康瘦身
獨／國內動物實驗首度證實 毛豆粉對控制體重有幫助
毛豆的保健功效首度在國內動物實驗中獲得證實。台北醫學大學生藥所副教授莊國祥帶領的研究團隊與農委會高雄農改場旗南分場合作研...
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![親子示意圖。]()
2019-10-18 09:41:26 家庭婚姻
你眼中沒本事的平庸父母 其實早把價值全給了孩子
當人們還小的時候，父母就是孩子的天與地、根與土壤，孩子一天一天吸取養分成長，逐漸茁壯。後來，孩子長大了，開枝散葉，自成一片森林，但那些無法與父母好好相處的孩子，心中總有一股不舒暢，這是因為根莖貧瘠，枝
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![新北市府完成「汐止通往基隆」最後一段工程的自行車道，並於本月7日開放通行。]()
2019-10-18 09:30:29 愛玩橘
從汐止騎到基隆！百年歷史隧道變身「自行車道」
騎單車出門運動，一直是不少台北人的踏青選擇，而新北市府近期終於完成「汐止通往基隆」最後一段工程的自行車道，並於本月7日開放通行，喜歡騎單車漫遊的朋友可以來挑戰看看，一路上還有百年歷史隧道與美景相伴喔。
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![預防關節退化要吃維骨力？藥理專家破解健康生活5迷思]()
2019-10-18 09:18:58 抗老養生
預防關節退化要吃維骨力？藥理專家破解健康生活5迷思
Q：飯前吃蔬果可以減少正餐熱量攝取？ A：錯！ 美國普渡大學(PurdueUniversity)邁特斯(RichardMattes)教授發表在2012年12月份的《國際肥胖期刊》(Internat
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![頭痛示意圖。]()
2019-10-18 09:15:58 腦部．神經
偏頭痛不想靠藥物？吃這些食物可以輔助緩解
對於長期偏頭痛患者，各種的不舒服足以讓他們願意嘗試任何可能緩解頭痛的治療，下面我會建議這個有些許研究報告證實，副作用相對較少，且不會花費太多錢的的治療。 相信大家都有看過「維大力、義大利」、「I
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![去上戲劇課吧！從角色揣摩 學會坦然面對熟齡自我]()
2019-10-18 09:05:19 好學橘
去上戲劇課吧！從角色揣摩 學會坦然面對熟齡自我
退休生活不應該只是在家等吃飯、等看電視、等孩子回家的「三等」人生，而是應該主動向外參與，透過藝文活動、開拓社交，去學表演課、發聲課等，讓生活能有更多選擇，勇敢的跨出舒適圈，活出心靈滿足的「上等」生活。
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![不老騎士林應月以越野車征服無數座高山，騎到山林之巔、無人之處，騎出健康與快樂。]()
2019-10-18 08:59:19 好學橘
征服蘭陽五岳的第一人！不老越野騎士林應月
「我生命中已離不開登山越野，一直騎到不能騎為止。」這是65歲照相館老闆林應月給自己規劃的下半場人生。
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![兒童文學作家幸佳慧。]()
2019-10-17 22:35:40 其他癌症
幸佳慧罹罕見壺腹癌病逝 醫：出現3症狀應警覺
兒童作家幸佳慧因壺腹癌病逝。醫師表示，壺腹癌是罕見癌症，若腫瘤阻塞膽管或胰管可望及早發現，但若往周邊擴散則較難察覺，提醒...
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![勃起示意圖。]()
2019-10-17 22:23:00 性福教戰
勃起不夠持久、戴個保險套就趴下 該怎麼改善？
患者諮詢 我今年30歲，結婚兩年多來晨勃和硬度都沒什麼問題，時間也還可以，但是一直有勃起不夠持久的問題，總是感覺需要持續和強烈的刺激才能保持勃起，有時走神或者帶個保險套的功夫就會容易軟。特別要是戴套
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![兒童文學作家幸佳慧。]()
2019-10-17 20:36:23 其他癌症
兒童文學家幸佳慧罹壺腹癌辭世 醫：反覆黃疸要注意
獲今年金鼎獎特別貢獻獎的兒童文學作家幸佳慧昨（16）日因罹患壺腹癌病逝，享年46歲。其先生及姊姊今天透過她的臉書發文表示...
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![一打開尿布以為寶寶出現血尿，嚇壞了媽媽。圖擷自<a href="https://www.facebook.com/ChildrenDoctorEmilie/photos/a.760530280806205/1158775754314987/?type=3&theater" target="_blank"><font color="#0074ad">兒科女醫師艾蜜莉</font></a>]()
2019-10-17 18:06:10 兒科
寶寶尿布一片粉紅嚇壞媽 急問醫生是不是血尿
日前一名媽媽幫寶寶換尿布時，一打開尿布發現寶寶的尿液呈現淡淡的粉紅色，誤以為是「血尿」讓媽媽非常擔心，於是著急的向醫師詢問，之後才發現原來寶寶是因為吃了紅肉火龍果，所以尿液才呈現粉紅色，虛驚了一場。
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![亞洲大學附屬醫院放射腫瘤科醫師鍾娜娜指出，雖然罹患末期癌症，但臨床上仍有不少案例經適當治療後，預後良好，能提升生活品質。圖／亞洲大學附屬醫院提供]()
2019-10-17 16:25:19 肺癌
男子罹肺腺癌又轉移至腦部 放射治療「好神刀」救了他
一名62歲男性咳嗽有痰超過半年，且近來常頭暈、走路不穩，就醫診斷切片證實竟是肺腺癌末期，且癌細胞隨血液轉移至腦部與肝臟，...
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![白髮示意圖。]()
2019-10-17 15:11:59 中醫
白髮生長位置代表不同器官病況 中醫教食補對症下藥
頭髮是個人形象的代表，如果一個人年紀輕輕就白了頭，除了可以把這當作與他人交往的試金石外，更多的人不免會有幾分困惑。 畢竟誰也改不了這個普遍看顏值的社會！ 很多人為了避免尷尬，挽回形象，不得
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![久坐已經成現代人常態，長期下來體態也會出現影響，鮪魚肚、腰內肉統統都會出現。圖／ingimage]()
2019-10-17 14:56:36 健康瘦身
久坐不運動腰內肉愈來愈厚 當心這幾種病上身
久坐已經成現代人常態，長期下來體態也會出現影響，鮪魚肚、腰內肉統統都會出現，醫師表示，脂肪若是長期堆積在腹部，容易影響身...
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![近期研究發現，常見的維生素B6跟B12若食用過量，會增加髖部骨折機率，因此必須遵照每日攝取建議量食用。]()
2019-10-17 14:50:15 保健食品瘋
維生素B吃過量 髖部骨折機率上升
維生素B6跟B12增加髖部骨折機率！維生素對身體有益，因此許多人會食用營養補充品補充維生素，但食用過量可能會造成反效果。近期研究發現，常見的維生素B6跟B12若食用過量，會增加髖部骨折機率，因此必須遵照每日攝取建議量食用，而這個量會因性別、年齡等有所差異。
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